येवो / शटरस्टॉक यहां कुछ खबरें हैं जो आपको आश्चर्यचकित कर सकती हैं: शरीर की गंध सिर्फ अंडरआर्म्स से नहीं आती है; यह कहीं भी उत्पन्न हो सकता है जहां वसामय (तेल) और पसीने की ग्रंथियां होती हैं - जिसमें खोपड़ी, जननांग, पैर और यहां तक कि निपल्स भी शामिल हैं! पसीने से वास्तव में बदबू नहीं आती है ; माना जाता है कि अप्रिय गंध तब विकसित होती है जब त्वचा पर स्वाभाविक रूप से पाए जाने वाले बैक्टीरिया पसीने को तोड़ना शुरू कर देते हैं, न्यूयॉर्क के माउंट सिनाई अस्पताल में त्वचाविज्ञान विभाग में कॉस्मेटिक और नैदानिक अनुसंधान के एमडी, जोशुआ ज़िचनेर बताते हैं।
जबकि एक दैनिक स्नान, कपड़े बदलना, और दुर्गन्ध दूर करने वाले अधिकांश लोगों के लिए चाल है, जो अत्यधिक पसीना (हाइपरहाइड्रोसिस), कुछ बीमारियों (जैसे मधुमेह) से पीड़ित हैं, या एल्यूमीनियम-आधारित एंटीपर्सपिरेंट्स से दूर रहना पसंद करते हैं, उनके लिए कठिन हो सकता है बदबू से छुटकारा पाने का समय। अगर यह आपके जैसा लगता है, तो निराशा न करें: आप ऐसा महसूस करने के लिए घूमने के लिए बर्बाद नहीं हैं छोटी कलम . कुछ स्मार्ट सुधारों के लिए पढ़ें। (कम से कम ३० दिनों में, आप सरल, अभूतपूर्व योजना का पालन करके बहुत अधिक स्लिमर, अधिक ऊर्जावान और इतने अधिक स्वस्थ हो सकते हैं थायराइड का इलाज! )
निकोले लिटोव / शटरस्टॉक
कम पसीना आमतौर पर कम गंध में तब्दील हो जाता है, सिर्फ इसलिए कि बैक्टीरिया के साथ मिश्रण करने के लिए कम नमी होती है। यदि आपने प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ एंटीपर्सपिरेंट्स की कोशिश की है, लेकिन अभी भी अपनी शर्ट से भिगो रहे हैं, तो आपको अपनी बाहों के नीचे (और शायद आपकी हथेलियों पर) बोटॉक्स इंजेक्शन लगाने से फायदा हो सकता है। यह उपचार शरीर की पसीने की ग्रंथियों को सक्रिय करने वाले रसायन को अस्थायी रूप से अवरुद्ध कर देता है ताकि आप 4 महीने से एक साल तक 87% तक कम पसीना .
अधिक: बोटॉक्स से पहले कोशिश करने के लिए 4 चीजें
reschme/शटरस्टॉक आप जानते हैं कि प्याज, लहसुन और करी जैसी तेज गंध वाले खाद्य पदार्थ और मसाले आपकी सांसों को खराब कर सकते हैं, लेकिन आपके खाने के बाद भी गंध आपके छिद्रों से घंटों तक आ सकती है। यदि आप एक नरम आहार खा रहे हैं और अभी भी बीओ के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो ज़ीचनेर ने अपनी जीभ पर पेपरमिंट ऑयल की कुछ बूंदों को डालने का सुझाव दिया है। 'कई मरीज़ पाते हैं कि इससे मदद मिलती है,' वे कहते हैं। 'विचार यह है कि तेल के घटक तेल ग्रंथियों के माध्यम से उत्सर्जित होते हैं, गंध में सुधार करते हैं।'
जैक मेंढक/शटरस्टॉक जब आप व्यायाम करते हैं या अधिक गरम हो जाते हैं, तो आपकी एक्क्राइन (पसीना) ग्रंथियां शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक पानी जैसा पदार्थ उत्पन्न करती हैं। लेकिन भावनात्मक तनाव विभिन्न ग्रंथियों को ट्रिगर करता है - एपोक्राइन ग्रंथियां, जो ज्यादातर अंडरआर्म्स और ग्रोइन क्षेत्र में पाई जाती हैं - और वे एक दूधिया तरल पदार्थ का स्राव करती हैं। यह लड़ाई-या-उड़ान-संबंधित तरल पानी और लिपिड से बना होता है, इसलिए यह गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया के लिए एक वास्तविक दावत है, मेयो क्लिनिक के विशेषज्ञों के अनुसार . ध्यान, योग और अन्य शांत करने वाले अभ्यास मदद कर सकते हैं।
कलात्मक रूप से फोटोग्राफर / शटरस्टॉक
में प्रकाशित शोध के अनुसार, कपास, रेशम और ऊन जैसे प्राकृतिक रूप से व्युत्पन्न कपड़ों में रेयान या स्पैन्डेक्स जैसी अधिकांश मानव निर्मित सामग्री की तुलना में अधिक सांस लेने की क्षमता होती है। अनुप्रयुक्त और पर्यावरण सूक्ष्म जीव विज्ञान तथा अन्य पत्रिकाएं . लेकिन जब कसरत के कपड़े की बात आती है, तो नमी-विकृत सिंथेटिक सामग्री की तलाश करें।
यहां तक कि दोस्तों एयू नेचरल अंडरआर्म्स को छोड़ना चाह सकते हैं। बैक्टीरिया गर्म, नम वातावरण में पनपते हैं, और बगल के बाल एक आदर्श दलदली आवास बना सकते हैं। ज़ीचनेर कहते हैं, 'बाल, उसमें जमा गंदगी और तेल के साथ, गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं।
एसिड, जैसे सेब साइडर सिरका या नींबू के रस में पाया जाता है, बैक्टीरिया के विकास को रोकता है-जिसमें वह प्रकार भी शामिल है जो आपके पसीने की गंध को सकल बनाता है। बस सतर्क रहें, और इसे संयम से इस्तेमाल करें: 'जबकि सेब साइडर सिरका और नींबू का रस त्वचा पर गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है, वे त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं,' ज़ीचनेर कहते हैं। इसलिए यदि आप अपने अंडरआर्म्स पर कॉटन बॉल से कुछ बूंदों को डालने का फैसला करते हैं या अपने नहाने के पानी में छींटा डालते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास कोई मामूली कटौती या खरोंच नहीं है। विच हेज़ल और टी ट्री ऑयल हैं रोगाणुरोधी भी माना जाता है .
विजय पंचेंको / शटरस्टॉक सेज दिलकश और मीठे दोनों तरह के खाद्य पदार्थों के लिए एक स्वादिष्ट अतिरिक्त है, और यह पता चला है कि यह BO . को ब्लास्ट करने में भी मदद कर सकता है (जब इसका एक अर्क शीर्ष पर लगाया जाता है)। रोज़मेरी का तेल उसी तरह काम कर सकता है, जैसे वह है रोगाणुरोधी दिखाया गया है और 'ताज़ा'। (अभी तक कोई शब्द नहीं अजमोद या अजवायन के फूल पर ।)
