समीक्षा के अनुसार, 2021 में खरीदने के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ कूलिंग तकिए

प्राप्त करना शुभरात्रि की नींद जितना कठिन है उतना ही कठिन है। लेकिन अगर आप के लिए प्रवण हैं रात को पसीना , आधी रात में जागना नरक का एक नया स्तर है। हमने सब रात में थोड़ा ज़्यादा गरम महसूस होता है—जिसे उपयोग करके जल्दी से हल किया जाता है ठंडा करने वाली चादरें तथा कंफ़र्टर . लेकिन जिन लोगों को रात में पसीना आता है, उनके तकिए और पजामा भीगने तक पसीना आता है। हाँ, यह सुंदर नहीं है।

तो आप क्या कर सकते हैं जब थर्मोस्टैट को बंद करना बस इसे काट नहीं रहा है? 'यदि आप गर्म सोते हैं, तो एक तकिया जो कूलर सोता है, आपकी नींद की गुणवत्ता में एक सार्थक निवेश होगा, जो आपके स्वास्थ्य में एक निवेश है,' कहते हैं टेरी क्रैले , एम.एस., आर.एन., एक प्रमाणित क्लिनिकल स्लीप एजुकेटर।

कूलिंग पिलो आपके शरीर को ज़्यादा गरम होने से बचाने का एक प्रभावी तरीका है, खासकर यदि आप इससे गुज़र रहे हों रजोनिवृत्ति या पीड़ित अनिद्रा . कूलिंग पिलो के रूप में क्या मायने रखता है? 'एक तकिया जो एक ठंडी सतह या तापमान-तटस्थ सतह प्रदान करता है,' क्रैल कहते हैं। अनिवार्य रूप से, वे बेहतर वेंटिलेशन के लिए अनुमति देते हैं। वह कहती हैं, 'वायुप्रवाह से नमी का वाष्पीकरण होता है, जिसका शीतलन प्रभाव होता है।'

सबसे अच्छे कूलिंग पिलो की खरीदारी कैसे करें

कूलिंग तकिए विभिन्न प्रकार की सामग्रियों में आते हैं। उदाहरण के लिए, कटा हुआ फोम तकिए क्रैल कहते हैं, ठोस फोम तकिए की तुलना में बेहतर वेंटिलेशन प्रदान कर सकता है। 'मैं प्राकृतिक उत्पादों की तलाश करता हूं जो प्राकृतिक कपड़ों के साथ स्वाभाविक रूप से सांस लेते हैं, जैसे जैविक कपास।'

माइकल ब्रूस, पीएच.डी., एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक जो नींद संबंधी विकारों में विशेषज्ञता रखता है, यह भी सुझाव देता है कि नरम, सांस लेने वाले कपड़ों की तलाश करें जो वास्तव में नमी को दूर कर दें, जैसे कि कपास या बांस . कई कूलिंग पिलो में मेमोरी फोम शामिल होता है तथा जेल, जो तापमान विनियमन के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन मजबूत, प्लास्टिक गंध के लिए देखें जो कुछ दिनों के बाद दूर नहीं जाते हैं, क्योंकि वे वास्तव में आपकी नींद को बाधित कर सकते हैं, क्रॉल कहते हैं। 'कुछ मेमोरी फोम गंध समय के साथ समाप्त हो जाती है, लेकिन अन्य नहीं करेंगे,' वह नोट करती है।

यहां 2020 में खरीदने के लिए सबसे अच्छे कूलिंग पिलो की सूची दी गई है:

कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ: कॉप घरेलू सामान ईडन कटा हुआ मेमोरी फोम तकिया
सबसे अच्छा मूल्य: वीकेंडर वेंटिलेटेड जेल मेमोरी फोम पिलो
साइड स्लीपर्स के लिए सर्वश्रेष्ठ: तेमपुर-पेडिक तेमपुर-क्लाउड ब्रीज डुअल कूलिंग पिलो
बैक स्लीपर्स के लिए सर्वश्रेष्ठ : हेलिक्स अल्ट्रा कूल पिलो
बेस्ट सॉफ्ट पिलो: कैस्पर स्लीप फोम पिलो
सर्वश्रेष्ठ फर्म तकिया: बैलेंस पिलो में स्लीप नंबर
लेटेक्स: बैंगनी बैंगनी सद्भाव तकिया
बांस: स्नगल-पेडिक डीलक्स एडजस्टेबल पिलो

और यहां प्रत्येक के बारे में अधिक विवरण दिया गया है:

40% बांस-रेयान कवर के साथ बनाया गया, यह जेल-इनफ़्यूज़्ड मेमोरी फोम तकिया आपके द्वारा स्नूज़ करते समय एयरफ्लो को बढ़ावा देने के लिए गर्मी निकालने में मदद करता है। यह टॉप रेटेड पिक भी अतिरिक्त भरण के साथ आता है ताकि आप कर सकें तकिए की मजबूती को समायोजित करें . यह हाइपोएलर्जेनिक भी है, जिससे यह हमारे कूलिंग पिलो को हरा देता है।

इस तकिए में नरम, जेल-संक्रमित मेमोरी फोम है वेंटिलेशन के लिए अनुमति देने के लिए छोटे छेद . उस सांस लेने के बोनस के शीर्ष पर तापमान-विनियमन जेल के साथ प्रभावित, यह ठंडा तकिया उन लोगों के लिए आदर्श है जो गर्म सोते हैं लेकिन $ 25 से अधिक खर्च नहीं करना चाहते हैं।

इस कूलिंग पिलो में a . है जेल परत दोनों पक्षों पूरी रात शांत रहने में आपकी मदद करने के लिए। तेमपुर-पेडिक के बिस्तर विशेषज्ञों से इसका सटीक डिज़ाइन भी आपके सिर, गर्दन और कंधों को सहारा देने के लिए बनाया गया है।

हेलिक्स का कूलिंग पिलो दो हटाने योग्य परतें हैं जो पीठ के स्लीपरों को विशेष रूप से उचित गर्दन संरेखण प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। यह एक सुपर सॉफ्ट फील के लिए पॉलिएस्टर कूल-नाइट फैब्रिक, मेमोरी फोम और डाउन ऑप्शन के मिश्रण से बनाया गया है जो आपको ठंडा और सूखा रखेगा।

आलीशान, आरामदेह, तथा ठंडा? जी बोलिये! कैस्पर स्लीप फोम पिलो में एक आलीशान अभी तक हवादार एहसास, इसके ट्रिपल-लेयर डिज़ाइन के लिए धन्यवाद। फोम के अंदरूनी भाग हवा के संचलन के लिए अतिरिक्त सांस लेने योग्य होते हैं, और जर्सी निट कवर भी शीतलन प्रभाव को ध्यान में रखकर बनाया जाता है।

साइड और बैक स्लीपर्स के लिए बढ़िया है कि थोड़ा और मजबूती और आकार चाहते हैं, यह समोच्च तकिया बस जाता आप। इसका क्लिमैड्री® फाइबरफिल अतिरिक्त गर्मी को अवशोषित करने और सोते समय इसे छोड़ने के लिए बनाया गया है।

साइट पर 1,400 से अधिक समीक्षाओं के साथ, पर्पल के नए हार्मनी पिलो में एक ताज़ा हेक्सागोनल डिज़ाइन और एक हाइपोएलर्जेनिक कोर है जो आराम और पर्याप्त वायु प्रवाह के लिए बनाया गया है। OG तकिए के विपरीत, Harmony में a . है नमी-चाट कवर .

एक तरफ एक ठंडी जेल परत और दूसरी तरफ मेमोरी फोम के साथ बनाया गया, यह ठंडा तकिया आपको दोनों दुनिया का सर्वश्रेष्ठ देता है। ठंडी जेल परत गर्मी को नष्ट करते हुए तापमान को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए काम करता है , और मेमोरी फोम आपके सिर, गर्दन और कंधों को संरेखित रखता है।

यह अमेज़ॅन पर एक टॉप-रेटेड मेमोरी फोम तकिया है, और हम यह भी प्यार करते हैं कि यह आईआरएल कितना आरामदायक है! इसका बांस का आवरण इसे सुपर सांस लेता है क्योंकि फाइबर आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। हम यह भी प्रमाणित कर सकते हैं कि बैक, साइड, तथा पेट के बल सोने वालों को इस पर सोना अच्छा लगेगा। हमें @ मत करो।