सभी गर्मियों में हानिकारक यूवी किरणों से आपकी त्वचा की रक्षा के लिए 15 सर्वश्रेष्ठ सन हैट्स

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मुस्कुराते हुए आंखों पर सूरज की टोपी पहने रंग की महिला गेटी इमेजेज

अब तक आप जान गए होंगे कि पहनने का क्या महत्व है सनस्क्रीन जब आप बाहर कदम रखते हैं। लेकिन क्या आपने भी टोपी पहनने पर विचार किया है? सुपर स्टाइलिश होने के अलावा, सन हैट सूर्य की त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाली यूवी किरणों से सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत प्रदान करने में मदद करते हैं।



टोपी पहनना एक अच्छा विचार है तथा धूप में सनस्क्रीन, बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ हेइडी वाल्डोर्फ, एम.डी., के संस्थापक कहते हैं वाल्डोर्फ त्वचाविज्ञान सौंदर्यशास्त्र न्यूयॉर्क में। कारण: सलाम आपकी त्वचा को पराबैंगनी किरणों से रोकते हैं और धूप से सुरक्षा प्रदान करते हैं जो खराब नहीं होती है। (याद रखें: सनस्क्रीन को हर दो घंटे में फिर से लगाने की आवश्यकता होती है क्योंकि इसकी सुरक्षा पूरे दिन कम हो जाती है - और अधिकांश लोग अधिकतम सुरक्षा के लिए पर्याप्त रूप से आवेदन नहीं करते हैं।)



के अनुसार अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) , सन प्रोटेक्टिव कपड़े पहनना, जैसे सन हैट, बचने में मदद कर सकता है त्वचा कैंसर . बेसल सेल और स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा, जो इसके लिए जिम्मेदार हैं सभी त्वचा कैंसर का 90% , अक्सर सिर और गर्दन पर दिखाई देते हैं—और टोपियां विशेष रूप से इन क्षेत्रों को ढके और सुरक्षित रखती हैं।

आपकी त्वचा की सुरक्षा करने वाली सन हैट की खरीदारी कैसे करें

✔️ विस्तृत जाओ: सभी सन हैट समान नहीं बनाए जाते हैं। डॉ वाल्डोर्फ कहते हैं, आम तौर पर, चेहरे, गर्दन, आंखों और कानों की रक्षा के लिए टोपी की पूरी परिधि के चारों ओर एक 4 इंच की ब्रिम की आवश्यकता होती है। उन्होंने कहा कि सूरज की सुरक्षा के लिए भी विज़र्स पहने जा सकते हैं, लेकिन ब्रिम सुपर चौड़ा होना चाहिए, व्यावहारिक रूप से सिर के चारों ओर लपेटना चाहिए।

आप बेसबॉल कैप से भी बचना चाहेंगे, जब तक कि उनके पास एक कपड़ा है . एक नियमित बेसबॉल कैप पर्याप्त नहीं है - वे आपकी आंखों से सूरज की चकाचौंध को दूर रखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, आपकी त्वचा की रक्षा के लिए नहीं, डॉ। वाल्डोर्फ नोट करते हैं।



✔️ रंग पर ध्यान दें : जब कपड़े की बात आती है, तो डेनिम, कैनवास, ऊन, या सिंथेटिक फाइबर जैसे गहरे रंग के, कसकर बुने हुए कपड़े के साथ टोपी के लिए जाएं, जो हानिकारक यूवी किरणों के खिलाफ प्रभावी ढंग से ढाल सकते हैं। त्वचा कैंसर फाउंडेशन . कपड़े के कवरेज की जांच करने के लिए, इसके माध्यम से एक फ्लैशलाइट चमकें यह देखने के लिए कि कौन से क्षेत्र छायांकित हैं और कौन से उजागर हैं, सुझाव देते हैं देबरा जालिमन, एम.डी. , न्यूयॉर्क शहर में स्थित एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और लेखक त्वचा नियम . यदि आप कपड़े के माध्यम से देख सकते हैं, तो यूवी विकिरण आपकी त्वचा तक पहुंच सकता है।

✔️ लेबल स्कैन करें: बिल्ट-इन यूवी प्रोटेक्शन के साथ हैट भी हैं, जो खरीदारी को थोड़ा आसान बना सकते हैं। डॉ. जालिमन कहते हैं, ऐसी टोपी चुनें जिनमें 30 या उससे अधिक का पराबैंगनी सुरक्षा कारक (UPF) हो। यूपीएफ दर्शाता है कि एक कपड़ा आपकी त्वचा तक कितनी यूवी विकिरण (यूवीबी और यूवीए किरणें दोनों) की अनुमति देता है। स्किन कैंसर फाउंडेशन की कमाई करने के लिए स्वीकृति की मोहर एक कपड़े में कम से कम 30 का UPF होना चाहिए। UPF 30 से 49 के बीच कहीं भी बहुत अच्छी सुरक्षा है, जबकि UPF 50+ उत्कृष्ट के रूप में योग्य है।



अपनी संपूर्ण, गर्मी के लिए तैयार टोपी की खरीदारी के लिए तैयार हैं? नीचे हर प्रकार की गतिविधि के लिए सर्वश्रेष्ठ सन हैट दिए गए हैं। और हम इस पर पर्याप्त जोर नहीं दे सकते: आप हमेशा चाहना सनस्क्रीन लगाएं 30 या उससे अधिक के एसपीएफ़ के साथ—भले ही आप सन हैट पहन रहे हों।

UPF 50 के साथ, यह आकर्षक स्ट्रॉ हैट सूर्य संरक्षण के साथ पैक किया जाता है तथा अंदाज। यह बहुत फ्लॉपी और बोझिल हुए बिना आराम करने के तरीके में सही मात्रा में वक्र प्रदान करता है, कहते हैं डेबी राइट , LUG के लिए स्टाइल डायरेक्टर। आप एडजस्टेबल वेल्क्रो स्ट्रैप के साथ इसे अपने सिर पर भी फिट कर सकते हैं। बोनस: यह फोल्डेबल और पैक करने योग्य है, जिससे आपके समुद्र तट बैग में घुसना आसान हो जाता है।

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एक साहसिक कार्य पर जा रहे हैं? यह बकेट हैट हाइक या बोटिंग ट्रिप के लिए एकदम सही है। यह 50+ का UPF समेटे हुए है और बारिश में फंसने की स्थिति में वाटरप्रूफ है। इसका हल्की सांस लेने की क्षमता और सामर्थ्य इसे अपने सक्रिय कपड़ों के संग्रह में एक स्मार्ट जोड़ बनाएं, राइट नोट करता है।

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आप धूप से बचाव के लिए स्टाइल से समझौता करने की जरूरत नहीं . यह सन हैट UPF 50+ और एक भव्य टैन रंग में टिकाऊ पॉलीब्रेड दोनों प्रदान करता है। 5.5-इंच का किनारा अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है, और यह आसान पैकिंग के लिए फोल्डेबल है।

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यह टोपी कसकर बुने हुए कागज के पुआल से बनी होती है, जिसे त्वचा कैंसर फाउंडेशन कहते हैं यूवी किरणों के खिलाफ सुरक्षात्मक है। यह छह तटस्थ रंगों में आता है और इसे जगह पर रखने के लिए एक हुक और लूप बंद होता है। बक्शीश: यह पैक करने योग्य और क्रश करने योग्य है, ताकि आप इसे बिना किसी नुकसान के आसानी से अपने सूटकेस में फेंक सकें।

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UPF 50+ के साथ, यह चौड़ी-चौड़ी सन हैट आपके सिर, चेहरे और गर्दन की पूरी तरह से सुरक्षा करती है। आप इसे क्रंपल, पैक और फोल्ड कर सकते हैं , और यह सही आकार में वापस उछाल देगा, स्टाइल विशेषज्ञ कहते हैं एरिन बसबी . यह कुछ अलग रंगों में आता है, और $ 20 से कम में बजता है।

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समायोज्य, पैक करने योग्य और रंगीन शब्दों को इस टोपी को आपकी खरीदारी सूची में सबसे ऊपर धकेलना चाहिए। यह 16 रंगों में उपलब्ध है और UPF 50+ सुरक्षा प्रदान करता है।

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साथ में एक 6 इंच का किनारा , कूलीबार की यह टोपी अगले स्तर तक व्यापक स्तर पर ले जाती है। यह आपकी गर्दन, चेहरे, सिर और कंधों को सुरक्षित रखने के लिए UPF 50+ सुरक्षा भी प्रदान करता है। और सुंदर, उज्ज्वल तटस्थ स्वर में, यह व्यावहारिक रूप से किसी भी ग्रीष्मकालीन पोशाक के साथ अच्छी तरह से जोड़ता है।

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अगर आप a . के साथ कुछ ढूंढ रहे हैं छोटा प्रोफ़ाइल जो छाया का त्याग नहीं करता , यह आपकी टोपी है। यह बुने हुए समुद्री घास से बना है जो है इसलिए सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन, और UPF 50+ सुरक्षा को पूरा करने के लिए अंदर से पंक्तिबद्ध है।

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कार्यात्मक तथा प्यारा, यह रोल-अप छज्जा UPF 50+ सुरक्षा का दावा करता है और जल-विकर्षक है , यह समुद्र तट की आपकी यात्रा के लिए एक आदर्श विकल्प है। व्यक्तिगत स्टाइलिस्ट कहते हैं, यह कोई दिमाग नहीं है Lana Blanc ब्लैंक हाउस के संस्थापक। डॉ. वाल्डोर्फ इसे अपनी स्वीकृति की मुहर भी देते हैं।

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त्वचा विशेषज्ञों की मदद से विकसित , इस न्योप्रीन छज्जा में एक समायोज्य, पारदर्शी पीवीसी लेंस और एक बहुत बड़ा है 99% यूवी संरक्षण , ब्लैंक कहते हैं। यह उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो अपने गर्मी के दिन टेनिस कोर्ट या गोल्फ कोर्स में बिताते हैं। बस अपने चेहरे और गर्दन पर अतिरिक्त सनस्क्रीन लगाना सुनिश्चित करें क्योंकि वे क्षेत्र अभी भी उजागर होंगे। ड्रेप पहनना भी एक अच्छा आइडिया है।

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इस टोपी का किनारा चौड़ा है, कसकर बुने हुए भूसे से बना है, और गर्मियों के रंग का एक पॉप प्रदान करता है जो आपको सुरक्षित रखेगी और समुद्र तट पर स्टाइलिश दिखेगी। यह रोल करने योग्य भी है, जो आसान यात्रा के लिए बनाता है।

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बकेट हैट एक क्लासिक लुक प्रदान करते हैं जो कभी भी आउट ऑफ स्टाइल नहीं होता है। बसबी कहते हैं, यह टिकाऊ सूती कैनवास से बना है, जो इसे एक आरामदायक अनुभव देता है। के अनुसार त्वचा कैंसर फाउंडेशन , बिना प्रक्षालित कपास में प्राकृतिक लिग्निन होते हैं जो यूवी अवशोषक के रूप में कार्य करते हैं , इस कपड़े को सन हैट के लिए एक अच्छा विकल्प बनाते हैं। मैडवेल ग्राहक इसे उच्च रेटिंग देते हैं, हालांकि आप निश्चित रूप से आकार बढ़ाना चाहेंगे।

१३ एक्वाकेड स्विम विज़र UPF 50+ कूलिबार अमेजन डॉट कॉम$ 36.00 अभी खरीदें

स्पोर्टी टाइप्स को यह चौड़ी-चौड़ी छज्जा पसंद आएगी जो गतिविधि से कोई फर्क नहीं पड़ता। यह एक पॉलिएस्टर कपड़े से बना है, जो त्वचा कैंसर फाउंडेशन सूरज की सुरक्षा के लिए सिफारिश करता है, और यह दावा करता है a 50+ . का यूपीएफ . बोनस: आपके पोनीटेल में फिट होने के लिए एक छेद है।

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50+ के चौड़े किनारे और UPF के साथ, Airflow टोपी आपकी त्वचा को UV किरणों से बचाती है। कौवे के चारों ओर जाली वेंटिलेशन प्रदान करती है, आपको पसीने से तर खोपड़ी होने से रोकता है। साथ ही, यह पानी प्रतिरोधी है, इसलिए आप अपनी त्वचा को सुरक्षित रखते हुए अपने मनचाहे पानी के खेलों का आनंद ले सकते हैं। यह हल्के खाकी रंग में भी उपलब्ध है।

पंद्रह वाइड बकेट फिशिंग कैप DRIONO अमेजन डॉट कॉम$ 14.99 अभी खरीदें

कुछ और तीव्र चाहिए? सूरज की किरणों को इस टोपी से निकलने में मुश्किल होगी UPF 50+ सुरक्षा, 4 इंच का किनारा, और हटाने योग्य फेस ड्रेप . टी उसकी टोपी आपके चेहरे, सिर और गर्दन को पूरी तरह से कवर करती है, जिससे केवल आपकी आंखें झांक सकती हैं। इसे कुरकुरे सफेद, स्टील ग्रे, सॉफ्ट टैन, नेवी, लाइट ब्लू, पर्पल या पिंक में स्नैग करें।