पोडियाट्रिस्ट के अनुसार, 2021 में फ्लैट फीट खरीदने के लिए 16 सर्वश्रेष्ठ जूते

आराम और शैली परस्पर अनन्य हुआ करती थीं - लेकिन 2020 में नहीं, बेबी! आधुनिक जूता ब्रांडों ने हाल के कुछ वर्षों में ट्रेंडी पैटर्न के साथ सहायक सामग्री से शादी करके अपने खेल को पूरी तरह से बढ़ा दिया है। क्या हमें आमीन मिल सकता है?

लेकिन, प्लॉट ट्विस्ट: आप फ्लैट पैरों वाले 20-30% अमेरिकियों में से एक हैं, जिसका अर्थ है कि जब आप सीधे खड़े होते हैं, तो आपके मेहराब फर्श को छूते हैं। कुछ लोगों के लिए, फ्लैट पैर वंशानुगत है। दूसरों के अनुसार गर्भावस्था, उम्र बढ़ने, मोटापा, या रुमेटीइड गठिया या मधुमेह जैसी स्वास्थ्य स्थिति के परिणामस्वरूप फ्लैट पैर विकसित होते हैं। अमेरिकन अकैडमी ऑफ़ ओर्थोपेडिक सर्जन्स .

आपके सपाट पैर आपको दर्द देते हैं या नहीं, हम सभी इस बात से सहमत हो सकते हैं कि सही जूते पहनना महत्वपूर्ण है। अपने पैरों को गलत जोड़ी में फिसलने से टखने, घुटने, कूल्हे, पीठ, कंधे और यहां तक ​​​​कि गर्दन की समस्या भी हो सकती है, एडगार्ड नाउ, डी.पी.एम, एक पोडियाट्रिस्ट कहते हैं। मैनहट्टन होम पोडियाट्रिक न्यूयॉर्क शहर में।

तो, फ्लैट पैरों के लिए जूते को सबसे अच्छा क्या बनाता है?

एक पोडियाट्रिस्ट और फुट सर्जन, ब्रूस पिंकर, डी.पी.एम. प्रोग्रेसिव फुट केयर . पैर की अंगुली बॉक्स को पर्याप्त जगह प्रदान करनी चाहिए, और टांग, या जूते का मध्य भाग, कुछ लचीला होना चाहिए - बहुत कठोर नहीं, लेकिन बहुत कमज़ोर नहीं। बहुत लगता है? हाँ, थोड़े, लेकिन हमने आपका शोध पहले ही कर लिया है। नीचे, आपको फ्लैट पैरों के लिए सबसे अच्छे (और सबसे फैशनेबल) जूते मिलेंगे- सैंडल से लेकर ऊँची एड़ी के जूते तक। और चप्पल!

पोडियाट्रिस्ट कहते हैं कि आप थोड़ी ऊंचाई चाहते हैं - लेकिन उन शैलियों से चिपके रहें जो 2 1/2 इंच या उससे कम हों। उचित वजन वितरण के लिए 1 1/2-इंच ब्लॉक एड़ी के साथ यह ठाठ शीतकालीन बूटी लक्ष्य पर सही है। यह दिखने में जितना अच्छा लगता है, उतना ही अच्छा भी लगता है एक अतिरिक्त गद्दीदार फुटबेड और एक नरम, लचीला चमड़ा ऊपरी।

घंटों तक चलने के बाद पैरों में दर्द का अनुभव फ्लैट मेहराब वाले लोगों को अधिक होता है, विशेष रूप से जब प्रभाव को नरम करने के लिए कोई पैडिंग नहीं है। इन डॉ. स्कॉल के स्लिप-ऑन स्नीकर्स को देखें जिनमें a हटाने योग्य कुशन धूप में सुखाना और एक समतल प्लेटफ़ॉर्म आउटसोल जो एड़ी से दबाव हटाता है। इसमें एक प्यारा ज़िप विवरण और ऊपरी पर एक छिद्रित डिज़ाइन है जो सुपर स्टाइलिश है।

डॉ. नाउ कहते हैं कि चल रहे स्नीकर की तलाश करें अच्छा औसत दर्जे का कट्टर समर्थन और insoles , महिलाओं के लिए ब्रूक्स एरियल '20 की तरह। इस जोड़ी में एक कुशन, फोम मिडसोल है जो प्रत्येक चरण के साथ प्रभाव को अवशोषित करता है और प्राकृतिक कदम के लिए इसे आपके शरीर के साथ गठबंधन करके पैर को स्थिर करता है। इसके अलावा इसमें एक बड़ा टो बॉक्स है और आने वाले सैकड़ों मील के लिए सुरक्षित फिट है।

जूता बनाने में विओनिक का इतिहास एक पोडियाट्रिस्ट के साथ शुरू हुआ और अंतिम परिणाम ऑर्थोपेडिक भत्तों के साथ आसानी से स्टाइलिश जूते हैं। इस लेस-अप स्नीकर में a . है कम मेहराब के लिए समर्थन के टन के साथ गद्देदार ईवा फुटबेड , हर कदम के साथ प्रभाव से राहत। इस ट्रेंडी ऑल-व्हाइट लुक को ऊपर या नीचे पहना जा सकता है, जो इसे ठंड के मौसम के हर आउटफिट के लिए परफेक्ट बनाता है।

टिम्बरलैंड की क्लासिक काम का जूता इस संकर के साथ बस थोड़ा प्यारा और रास्ता अधिक सहायक हो गया। यह ब्रांड की प्रतिष्ठित शैली को श्रद्धांजलि देता है और ऑर्थोलाइट फुटबेड के साथ आराम को भी गंभीरता से लेता है। इसे a . के साथ दीर्घकालिक समर्थन प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है गहरी एड़ी कप और फोम कुशनिंग, वर्षों के उपयोग के बाद भी।

थोड़ी और ऊंचाई की तलाश है? 2 1/4 इंच की कील के माध्यम से हमारे विशेषज्ञों की एड़ी की सिफारिश का अनुपालन करते हुए ये माइक्रोसेड जूते आपको एक लिफ्ट देंगे। फैशनेबल बकल फ्लैप को वापस छीलें और अंदर आप पाएंगे a सदमे को अवशोषित धूप में सुखाना जो थके हुए पैरों को राहत देता है और पूरे दिन पहनने के लिए कुशनिंग प्रदान करता है।

जबकि आपको इस सूची में बैले फ्लैट नहीं मिलेंगे, बर्डी ऐसे मनमोहक फ्लैट बनाते हैं जिन्हें लोग उनकी वजह से पसंद करते हैं दोहरी परत मेमोरी फोम कुशनिंग नरम, रजाई बना हुआ साटन के अंदर बसा हुआ। लगभग 200 समीक्षकों ने उन्हें एक संपूर्ण पांच सितारे दिए हैं (और चीता अशुद्ध फर हमारा पसंदीदा पैटर्न है)।

डॉ। नाउ कहते हैं, फ्लैट पैर भी लंबे और चौड़े होते हैं। इस उत्तम दर्जे के लोफर में आपको बहुत जगह देने के लिए एक गोल पैर की अंगुली का बॉक्स है और विस्तृत आकार में आता है . इसमें अतिरिक्त कुशनिंग के साथ एक सुपर सपोर्टिव बेस है, जो इसे पड़ोस की सैर के लिए आदर्श बनाता है। इसके अलावा, वे स्टाइलिश हैं फिर भी पेशेवर दिख रहे हैं, इसलिए जब कार्यालय में जाने का समय हो, तो आप तैयार होंगे।

एवरलेन की लोकप्रिय वस्तुओं में से एक, द डे हील में पोडियाट्रिस्ट के अनुकूल गोल पैर की अंगुली, 2 इंच की ब्लॉक एड़ी और एक है बैलेरीना-प्रेरित लोचदार पीठ अतिरिक्त आराम के लिए। ४,४०० से अधिक समीक्षकों ने उन्हें ४.३ सितारे दिए हैं—और जब आप सात रंगों में से चुन सकते हैं, तो हम चमकीले लाल रंग से प्यार करते हैं।

यहां तक ​​​​कि जब आप घर के आसपास आराम कर रहे हों, तब भी आपके जूते आपके पैरों का समर्थन करना चाहिए। एक पोडियाट्रिस्ट ने इन भीड़ को पसंदीदा बनाया- और हम विशेष रूप से प्यार करते हैं कि फुटबेड 100% पॉलिएस्टर टेरीक्लॉथ के साथ कवर किया गया है और विरोधी बैक्टीरियल, गंध प्रतिरोधी खत्म के साथ इलाज किया।

अगर हम कहें तो बीरकेनस्टॉक कभी भी स्टाइल से बाहर नहीं जाएंगे! ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्होंने लचीले ईवीए कंसोल के माध्यम से उचित आर्क सपोर्ट और शॉक एब्जॉर्प्शन के मिश्रण में महारत हासिल की है। और इस तथ्य को हरा पाना कठिन है कि वे समय के साथ आपके पैरों में ढल जाते हैं . इनमें व्यापक पैरों को आसानी से समायोजित करने के लिए समायोज्य पट्टियाँ भी हैं।

इन सैंडल को वास्तव में किसी भी पोशाक को ऊंचा करने के लिए ऊंचाई के एक छोटे से बिट के साथ डिज़ाइन किया गया है, जबकि एक ही समय में अतिरिक्त सहायक भी है। पिकोलिनोस की इस जोड़ी में एक आरामदायक फुटबेड, एक डीप हील कप और पर्याप्त कट्टर समर्थन। टो में वेल्क्रो पट्टियों के साथ, यह बड़े पैरों को भी समायोजित करता है। बक्शीश? इसमें हल्का फील होता है।

विओनिक में आरामदायक चप्पल है जिसे आप अपने कैलेंडर पर हर गिरने वाली शादी में पहन सकते हैं (मेरा मतलब है, गुलाबी विवरण कितना प्यारा है ?!)। इस ब्लॉक एड़ी की विशेषता है a डीप हील कप और वर्धित फ़ोरफ़ुट कंटूर , इसे उतना ही कार्यात्मक बनाना जितना कि यह सुंदर है।

और भी लंबा जाना चाहते हैं? ये प्लेटफ़ॉर्म वेज अभी भी हैं फ्लैट पैरों के लिए बेहद व्यावहारिक (100 से अधिक ऑन-साइट समीक्षक ऐसा कहते हैं)। आपके पास वेज में तीन इंच है, साथ ही वही डीप हील कप और अतिरिक्त कॉन्टूरिंग है जो आपको वियोनिक के रोजी ब्लॉक हील के साथ मिलेगा। कितना अच्छा!

पिछले साल Teva सैंडल थे बुलाया गर्मियों के जूते, और हम खुशी-खुशी उन्हें हमारे 2021 के कारनामों के लिए वापस आमंत्रित कर रहे हैं। वे आपके पैर के साथ 'एक' बनने के लिए बने हैं, क्योंकि पट्टियां आपके पैरों को आसानी से आंदोलन के लिए सुरक्षित करती हैं। ईवा-फोम मध्य कंसोल आराम और बेहतर पैडिंग के साथ एक अभावग्रस्त आर्च का समर्थन करता है बहुत।

डॉ. पिंकर का कहना है कि फ्लिप फ्लॉप से ​​हर कीमत पर बचना चाहिए, क्योंकि उनका समर्थन अक्सर कम होता है। हालांकि, फिटफ्लॉप निश्चित रूप से अपवाद है। द्वारा स्वीकृत अमेरिकन पोडियाट्रिक मेडिकल एसोसिएशन , इन सैंडल में है एक फोम तकिये वाला पैर, एक मोटा एकमात्र, और एक गहरी एड़ी कप . और क्योंकि वे काले रंग में उपलब्ध हैं और सोना , आपके पास चुनने के लिए कुछ प्यारे विकल्प हैं।