पॉल वोज्डिक / गेट्टी छवियां रोकथाम का सबसे अच्छा तरीका फटे हुए होठ उन स्थितियों से बचने के लिए है जो उन्हें पैदा करती हैं, कहते हैं निवारण सलाहकार एंड्रयू वेइल, एमडी। दुर्भाग्य से, वे स्थितियां हर जगह हैं: ठंड का मौसम और सूरज, शुष्क हवा और हवा के संपर्क में आने से होंठ सूख जाते हैं, फट जाते हैं, या गले में खराश हो जाती है, जैसे कि निर्जलीकरण, नाक की एलर्जी और आपके मुंह से सांस लेना। कुछ दवाएं, जैसे मुंहासे की दवाएं, भी फटे होंठ का कारण बन सकती हैं।
अपने घर में हवा को नम रखने के लिए ढेर सारा पानी पीने और ह्यूमिडिफायर में निवेश करने के अलावा, ये सरल उपाय आपके फटे होंठों को आपके भविष्य से दूर रखने में मदद कर सकते हैं:
अपने होठों को चाटना बंद करो।
फटे होंठों के लिए आप जो सबसे खराब काम कर सकते हैं, उनमें से एक है उन्हें बार-बार चाटना। जब लार वाष्पित हो जाती है, तो यह आपके होंठों पर मौजूद किसी भी प्राकृतिक तेल को हटा देती है। चाटने या काटने के बजाय, प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले हाइपोएलर्जेनिक मॉइस्चराइज़र जैसे बादाम का तेल, कोकोआ मक्खन, और मोम से नमी बहाल करें। यदि सूजे हुए होंठ आपकी समस्या हैं, तो हल्दी से युक्त बाम लें, जो एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ है, वेइल कहते हैं। ( रोकथाम का निःशुल्क परीक्षण प्राप्त करें + 12 निःशुल्क उपहार ।)
इसे जैतून का तेल।
बारबरा क्रैस्के / गेटी इमेजेज़ सुखदायक, नरम और चिकनाई के लिए दिन में दो या तीन बार विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट और मॉइस्चराइजिंग जैतून के तेल पर रगड़ें। आपके होंठ तुरंत बेहतर महसूस करेंगे, लेकिन उन्हें अपने आप ठीक होने में कुछ दिन लगेंगे।
टी बैग लगाएं।
अपने तह kissably 30 सेकंड के लिए अपने होंठ के लिए एक सिक्त काली चाय बैग का उपयोग करके मुलायम रखें। चाय के एंटीऑक्सीडेंट पॉलीफेनोल्स क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत और सेल नवीनीकरण को गति देने में मदद करेंगे। सप्ताह में 3 से 5 बार दोहराएं, या आवश्यकतानुसार।
मृत त्वचा को दूर स्क्रब करें।
वाशिंगटन इंस्टीट्यूट ऑफ डर्माटोलॉजिक लेजर सर्जरी के सह-निदेशक एलिजाबेथ तंजी कहते हैं, 'फटे होंठों के खिलाफ एक्सफोलिएटिंग एक अच्छा पहला कदम है। यहां एक आसान तरकीब है: अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, अपने होठों को अपने टूथब्रश से ब्रश करके भद्दा शुष्क त्वचा से छुटकारा पाएं। तंज़ी का सुझाव है कि एक अच्छे लिप बाम से तुरंत बाद में मॉइस्चराइज़ करके अपने नए, मुलायम होंठों को सुरक्षित रखें।
