पीटर बॉकलैंडगेटी इमेजेज आप पहले से ही जानते हैं कि a . का उपयोग करना व्यक्तिगत चिकनाई सेक्स कर सकते हैं (याकुछ एकल समय) बोध इसलिए किसी को भी आसान करके बहुत बेहतर सूखापन से बेचैनी . लेकिन बाजार पर इतने सारे विकल्पों के साथ- सिलिकॉन, पानी, तेल और हाइब्रिड फ़ार्मुलों सहित- एक चिकनाई चुनना आश्चर्यजनक रूप से भारी हो सकता है।
जबकि कई OB/GYN सिलिकॉन स्नेहक से बिल्कुल प्यार करते हैं (वे अधिक फिसलन वाले होते हैं!), वे उन लोगों के लिए सबसे अच्छी पसंद नहीं हैं जो सिलिकॉन का उपयोग करना पसंद करते हैंसेक्स के खिलौनेया एक सिलिकॉन एलर्जी है - और आपकी व्यक्तिगत ज़रूरतें वास्तव में यहाँ मायने रखती हैं, कहते हैं क्रिस्टीन ग्रीव्स, एम.डी. महिलाओं और शिशुओं के लिए विनी पामर अस्पताल में बोर्ड द्वारा प्रमाणित OB/GYN।
एक लोकप्रिय विकल्प यदि आप सिलिकॉन के साथ नीचे नहीं उतर सकते हैं: पानी आधारित स्नेहक आमतौर पर अच्छे और सरल होते हैं, डॉ। ग्रीव्स कहते हैं, और वे तेल-आधारित ल्यूब की तुलना में अधिक उपयोगकर्ता के अनुकूल होते हैं, जो लेटेक्स कंडोम को खा जाएंगे।
पानी आधारित ल्यूब आमतौर पर कम गन्दा होते हैं, कहते हैं जेसिका शेफर्ड, एम.डी. , टेक्सास में एक OB/GYN—अर्थात्, वे आपकी चादरों पर दाग नहीं लगाएंगे और न्यूनतम अवशेष पीछे छोड़ देंगे। साथ ही, यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो वे आपके शरीर के प्रति अधिक दयालु हो सकते हैं, क्योंकि वे आम तौर पर होते हैं अधिक प्राकृतिक और कम रसायन होते हैं , उसने स्पष्ट किया।
लेकिन पानी आधारित ल्यूब सही नहीं हैं। वे जरूरी नहीं कि सेक्स के दौरान सिलिकॉन स्नेहक के रूप में लंबे समय तक चलते हैं, कहते हैं लॉरेन स्ट्रीचर, एम.डी. शिकागो में नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी फीनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन में क्लिनिकल प्रसूति और स्त्री रोग के प्रोफेसर। कुछ लोकप्रिय जल-आधारित ल्यूब में एक उच्च ऑस्मोलैलिटी (एक घोल में प्रति यूनिट पानी में घुले हुए कण) होते हैं। यह एक नकारात्मक पहलू के साथ आता है: बार-बार एक उच्च ऑस्मोलैलिटी स्नेहक का उपयोग करने से वास्तव में आप समय के साथ सूख सकते हैं, डॉ। स्ट्रीचर बताते हैं। ( विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) विशेष रूप से १,२०० mOsm/kg या उससे कम की ऑस्मोलैलिटी वाले ल्यूब की तलाश करने की सलाह देता है।)
लेकिन अगर आपको सिलिकॉन- या तेल-आधारित ल्यूब से परेशानी है, तो पानी आधारित ल्यूब आपके लिए काम कर सकता है, और आपको बस यह जानना होगा कि क्या देखना है। डॉ शेफर्ड कहते हैं, एक ऐसा चुनें जो सौम्य, परबेन मुक्त और लंबे समय तक चलने वाला हो। डॉ. ग्रीव्स कहते हैं, सुगंध-मुक्त एक का चयन करना भी अच्छा है, और अधिक सरल, बेहतर।
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