चाहे आप ३५, ५५, या ७५ के हों, आप शायद डॉग पार्क में एक पड़ोसी से मिले हैं और उसके नाम पर पूरी तरह से खाली हैं। या, देखते समय ख़तरा!, आप ब्रॉडवे संगीत के बारे में उस तथ्य को पुनः प्राप्त नहीं कर सके जो आप जानते हैं कि आपके दिमाग के पीछे कहीं है।
भले ही यह आपके जैसा महसूस हो सकता है याददाश्त धुंधली हो रही है , यह शायद चिंता की कोई बात नहीं है। हमारे 30 के दशक में, मस्तिष्क बहुत धीरे-धीरे सिकुड़ने लगता है-यह ज्यादातर लोगों के लिए भी समझ में नहीं आता है, कहते हैं एलिस कैकापोलो, पीएच.डी., कोलंबिया यूनिवर्सिटी इरविंग मेडिकल सेंटर में न्यूरोसाइकोलॉजी के एसोसिएट प्रोफेसर। इसके परिणामस्वरूप धीमी प्रसंस्करण गति और धीमी पुनर्प्राप्ति हो सकती है। दूसरे शब्दों में, आपके पास अभी भी आपके सिर में जानकारी संग्रहीत है, इसे खोदने में थोड़ा अधिक समय लगता है।
अनुमानित के लिए 6 मिलियन+ अमेरिकी किसके पास है पागलपन हालांकि, स्मृति और मस्तिष्क के कार्य में परिवर्तन सामान्य, उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट से परे जाते हैं।
किसी को मनोभ्रंश का निदान करने के लिए, उन्हें एक से अधिक संज्ञानात्मक क्षेत्रों में महत्वपूर्ण गिरावट का सामना करना पड़ता है, और उन परिवर्तनों को उनके दैनिक जीवन को प्रभावित करना पड़ता है, कैकापोलो कहते हैं। इसका आम तौर पर मतलब है कि उन्हें स्मृति समस्याएं हो रही हैं, साथ ही साथ दूसरे क्षेत्र जैसे भाषा, दृश्य/स्थानिक कामकाज, या कार्यकारी कामकाज (मल्टीटास्क करने की क्षमता) में परेशानी हो रही है।
क्या विभिन्न प्रकार के मनोभ्रंश हैं?
अल्जाइमर रोग सबसे आम कारण है, जो डिमेंशिया वाले 60 से 80% लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन इसके बारे में जागरूक होने के लिए अन्य प्रकार भी हैं:
- संवहनी मनोभ्रंश , जब स्ट्रोक की एक श्रृंखला मस्तिष्क में ऑक्सीजन के प्रवाह को कम कर देती है
- लेवी बॉडी डिमेंशिया , जो मस्तिष्क में असामान्य प्रोटीन के निर्माण के कारण होता है
- फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया , जो व्यक्तित्व और व्यवहार के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के हिस्से को प्रभावित करता है
जब किसी व्यक्ति में एक से अधिक प्रकार के लक्षण होते हैं, तो उसे मिश्रित मनोभ्रंश कहा जाता है। कुछ मामलों में, स्मृति हानि और भ्रम उन कारकों के कारण हो सकते हैं जिनका इलाज किया जा सकता है या उलट भी किया जा सकता है, जैसे कि विटामिन की कमी, हाइपोथायरायडिज्म, दवा के दुष्प्रभाव, और डिप्रेशन , Caccappolo कहते हैं।
डिमेंशिया के शुरुआती लक्षण क्या हैं?
यदि आप देखते हैं कि आप या आपके प्रियजन मनोभ्रंश के निम्नलिखित लक्षणों में से किसी का अनुभव कर रहे हैं, तो उचित निदान सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें:
उन चीज़ों को भूल जाना जो आपने अभी सीखी हैं
कैकापोलो कहते हैं, हम सभी समय-समय पर छोटी-छोटी बातों को भूल जाते हैं, लेकिन मनोभ्रंश के साथ, आपको नई जानकारी को उस बिंदु तक बनाए रखने में परेशानी होती है, जहां यह आपके जीवन को प्रभावित करती है। कई दोस्त और रिश्तेदार इसे नोटिस करते हैं जब कोई प्रिय व्यक्ति एक ही बातचीत में एक ही सवाल बार-बार पूछना शुरू कर देता है, या वे एक टीवी शो के विवरण को याद करने में असमर्थ होते हैं जिसे उन्होंने अभी देखा था। नए कार्यों को सीखना भी कठिन होता जा रहा है, जैसे कि सेल फोन या नए कंप्यूटर प्रोग्राम का उपयोग करना, भले ही उनके लिए चरण स्पष्ट रूप से लिखे गए हों।
पैसे के प्रबंधन में समस्या
कैकापोलो अपने रोगियों से पूछे जाने वाले प्रश्नों की पहली पंक्ति में से एक है, क्या आप अभी भी घरेलू वित्त का प्रबंधन कर रहे हैं? क्या आप अपने बिलों का समय पर भुगतान कर रहे हैं? क्या आपने किसी बिल का दो बार भुगतान किया है? क्या आप अपनी चेकबुक को संतुलित करते समय त्रुटियाँ कर रहे हैं? मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को अक्सर गणित की तरह अमूर्त सोच से परेशानी होती है, और बिल का भुगतान करने जैसे कार्य करने के लिए चरणों का पालन करने में असमर्थ होते हैं। वे पैसा खर्च करने या उसे देने के बारे में भी खराब निर्णय ले सकते हैं।
ताजा स्वास्थ्य समाचार के लिए, रोकथाम प्रीमियम में शामिल हों विशेषज्ञ-समर्थित स्वास्थ्य सामग्री तक विशेष पहुंच प्राप्त करने के लिए जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं।
जानी-पहचानी जगहों में खो जाना
स्मृति हानि और दृश्य और स्थानिक कठिनाइयों से भटकाव हो सकता है, जिससे मनोभ्रंश वाले लोग आसानी से खो जाते हैं, यहां तक कि चलने या ड्राइव करने वाले स्थानों पर भी वे सैकड़ों बार जा चुके हैं।
समय और दिन के बारे में भ्रम
जब आप नाश्ता करते हैं, लेकिन फिर महसूस करते हैं कि यह रात के खाने का समय है, या आप कैलेंडर को देखे बिना सप्ताह के दिन को याद नहीं रख सकते हैं, तो यह संज्ञानात्मक हानि का संकेत हो सकता है। Caccappolo का कहना है कि जिन रोगियों को अधिक उन्नत मनोभ्रंश है, वे रात के मध्य में उठ सकते हैं और कपड़े पहन सकते हैं। यह जानना भी कठिन हो सकता है कि कौन सा मौसम है या कौन सा वर्ष है।
नेत्र संबंधी मुद्दे
मस्तिष्क के उस हिस्से में शोष जो दृश्य सूचनाओं को संसाधित करता है, दृश्य धारणा के साथ कठिनाइयों का कारण बन सकता है, जिससे गिरना, सुरक्षित रूप से ड्राइविंग करने में कठिनाई और दूरियों और रंगों को पहचानने में समस्या हो सकती है। यह परिवर्तन के कारण दृश्य समस्याओं से अलग है आँखों का स्वास्थ्य , इसलिए हमेशा अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से भी जांच कराना सुनिश्चित करें।
सामान्य शब्दों को भूल जाना
नाम भूलने और नई जानकारी को बनाए रखने में असमर्थ होने के अलावा, लोग मनोभ्रंश के साथ खुद को एक परिचित वस्तु, जैसे घड़ी या रेफ्रिजरेटर के लिए शब्द के साथ आने में असमर्थ पा सकते हैं; वे एक वाक्य के बीच में भी रुक सकते हैं या बातचीत करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
लगातार चीजें खोना
जब मनोभ्रंश के बिना कोई व्यक्ति अपनी चाबियों या रिमोट कंट्रोल को खो देता है, तो वे आम तौर पर अपने कदम वापस ले सकते हैं या उन सभी तार्किक स्थानों के बारे में सोच सकते हैं जहां वस्तु हो सकती है। लेकिन मनोभ्रंश वाले व्यक्ति के लिए, उन कटौतीत्मक कदमों को उठाना मुश्किल हो सकता है, जिससे निराशा होती है, और अक्सर संदेह होता है कि आइटम चोरी हो गए थे।
पढ़ने में रुचि की कमी
संज्ञानात्मक मूल्यांकन में, मैं हमेशा पूछता हूं, 'क्या आप हमेशा की तरह पढ़ रहे हैं?' कैकाप्पोलो कहते हैं। वह बताती हैं कि जो लोग किताबें पढ़ना पसंद करते थे, वे पाते हैं कि वे कहानी का पालन नहीं कर सकते हैं या पिछले पन्नों में जो कुछ भी आया है उसे याद नहीं रख सकते हैं। बहुत से लोग कहेंगे कि वे अब केवल छोटे लेख पढ़ सकते हैं- यह उन लोगों के साथ विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है जो वास्तव में उत्साही पाठक थे, वह कहती हैं।
सामाजिक समारोहों को छोड़ना
जब बातचीत का पालन करना या उन लोगों के नाम याद रखना मुश्किल हो जाता है जिन्हें आप हर दिन नहीं देखते हैं, तो मनोभ्रंश वाला व्यक्ति दोस्तों से पीछे हटना शुरू कर सकता है, और पार्टियों या अन्य घटनाओं से बच सकता है जिसमें लोगों के बड़े समूह शामिल होते हैं।
व्यक्तित्व में परिवर्तन
कैकापोलो कहते हैं, मनोभ्रंश से पीड़ित लोग खुद को अधिक चिड़चिड़े हो सकते हैं, निराशा के लिए कम सहनशीलता रखते हैं, और अधिक रोते हैं-यहां तक कि जो लोग अपने जीवन में पहले कभी नहीं रोए थे, वे भी रोएंगे। और कभी-कभी यह विपरीत दिशा में चला जाता है। वह कहती हैं कि जिन लोगों का व्यक्तित्व कठिन होता है या वे बहुत प्रखर होते हैं, वे कभी-कभी बहुत अधिक विनम्र, लगभग मधुर हो जाते हैं।
मनोभ्रंश के लिए सबसे अधिक जोखिम में कौन है?
मनोभ्रंश के लिए नंबर एक जोखिम कारक उम्र है, और यह तेजी से बढ़ता है 60 वर्ष की आयु के प्रत्येक दशक के लिए। आनुवंशिकी भी एक भूमिका निभाते हैं; यदि आपके माता-पिता या भाई-बहन मनोभ्रंश से पीड़ित हैं, तो आप हैं कुछ अधिक संभावना इसे स्वयं विकसित करने के लिए।
मनोभ्रंश भी असमान रूप से महिलाओं को प्रभावित करता है और रंग के समुदाय: के अनुसार अल्जाइमर एसोसिएशन , मनोभ्रंश से पीड़ित सभी लोगों में लगभग दो-तिहाई महिलाएं हैं। पुराने अश्वेत और हिस्पैनिक अमेरिकियों में पुराने श्वेत अमेरिकियों की तुलना में मनोभ्रंश विकसित होने की संभावना दो गुना तक होती है।
कई परिवर्तनीय जोखिम कारक भी हैं जो अलग-अलग आबादी को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकते हैं, कहते हैं रेबेका एडेलमेयर, पीएच.डी. , अल्जाइमर एसोसिएशन के लिए वैज्ञानिक जुड़ाव के वरिष्ठ निदेशक। उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी स्थितियों वाले लोग अधिक जोखिम में होते हैं, क्योंकि वे मस्तिष्क को अधिक कमजोर स्थिति में डालते हैं, जिसमें मनोभ्रंश की विकृति पकड़ में आ सकती है।
वह यह भी बताती हैं कि नए उपचारों के लिए नैदानिक परीक्षणों में काले और हिस्पैनिक समुदायों को भी ऐतिहासिक रूप से कम प्रतिनिधित्व किया गया है, और सभी समुदायों के व्यक्तियों को यह देखने के लिए प्रोत्साहित करता है कि क्या वे अल्जाइमर एसोसिएशन में चल रहे परीक्षणों के लिए पात्र हैं या नहीं। परीक्षण मैच स्थल।
तल - रेखा
जीवनशैली में बदलाव करना, जिसमें शामिल हैं नियमित व्यायाम करना, भूमध्यसागरीय शैली का आहार खाना, तथा मजबूत सामाजिक संबंध बनाए रखना उम्र के साथ आपके संज्ञानात्मक गिरावट के जोखिम को कम कर सकता है।
लेकिन अगर आप ऊपर दिए गए किसी भी संकेत को नोटिस करते हैं और यह आपके दैनिक जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर रहा है, तो कार्रवाई की सबसे अच्छी योजना संज्ञानात्मक मूल्यांकन की तलाश करना है, कैकाप्पोलो कहते हैं। आपका स्थानीय अल्जाइमर एसोसिएशन अध्याय आपको संसाधनों से जोड़ने में मदद कर सकता है।
ऐसी कई चीजें हैं जो स्मृति हानि का कारण बन सकती हैं, और यदि यह मनोभ्रंश नहीं है, तो इसे ठीक करें! वह कहती है। अगर यह है मनोभ्रंश, आइए सबसे अत्याधुनिक, अप-टू-डेट उपचार खोजें और देखें कि क्या आप नैदानिक परीक्षणों के लिए योग्य हैं, और लक्षणों को कम करने और जीवन की बेहतर गुणवत्ता प्राप्त करने के लिए आपको आवश्यक सहायता भी प्रदान करते हैं।
