छवि बिंदु Fr/शटरस्टॉक हर साल, लगभग 850,000 अमेरिकी महिलाएं भयानक शब्द सुनें, 'आपको कैंसर है।' लेकिन सब कयामत और उदासी नहीं है। जबकि कई लोग निश्चित रूप से दोषपूर्ण जीन और शायद दुर्भाग्य के कारण बीमार हो जाते हैं, अनुसंधान इंगित करता है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में कैंसर से होने वाली दो-तिहाई मौतों को रोका जा सकता है। अनुवाद: बहुत कुछ है जिसे आप नियंत्रित कर सकते हैं—बशर्ते आप जानते हों कि आप किसके विरुद्ध हैं . हमने देश के कुछ प्रमुख कैंसर विशेषज्ञों से यह जानने के लिए बात की कि आपको किस प्रकार के कैंसर के बारे में सबसे अधिक चिंतित होना चाहिए और अपनी सुरक्षा कैसे करनी चाहिए। यहां, अमेरिका में शीर्ष 5 कैंसर महिलाओं को सबसे अधिक प्रभावित करते हैं। (डिस्कवर करें कि 95+ स्वास्थ्य स्थितियों को स्वाभाविक रूप से कैसे ठीक किया जाए असाधारण स्वास्थ्य और उपचार के लिए खाएं ।)
सेबस्टियन कौलिट्ज़की / शटरस्टॉक
2016 में महिलाओं में अनुमानित नए मामलों की संख्या: 47,560
अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार, आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि कोलन कैंसर एक समान अवसर अपराधी है, क्योंकि हर साल उतनी ही संख्या में महिलाएं और पुरुष इसे विकसित करते हैं। माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन में क्लिनिकल गैस्ट्रोएंटरोलॉजी और एंडोस्कोपी के निदेशक डेविड ग्रीनवल्ड कहते हैं, 'अच्छी खबर यह है कि यह लगभग पूरी तरह से रोके जाने योग्य है।
अपने आप को सुरक्षित रखें: नियमित रूप से स्क्रीनिंग हो रही है। वर्तमान स्वर्ण मानक एक कोलोनोस्कोपी है, जो ५० वर्ष की आयु से शुरू होता है और हर १० वर्षों में दोहराया जाता है। परीक्षण के दौरान - जिसमें मलाशय में एक पतली, लचीली ट्यूब डालने की आवश्यकता होती है - आपके डॉक्टर को ऐसी किसी भी चीज़ की अच्छी नज़र मिल जाएगी जो गलत हो सकती है। ग्रीनवाल्ड कहते हैं, '[एक कॉलोनोस्कोपी] न केवल कोलन कैंसर का निदान करता है, बल्कि यह आपके डॉक्टर को कैंसर बनने से पहले पॉलीप्स का पता लगाने और हटाने की भी अनुमति देता है।
अन्य स्क्रीनिंग विकल्पों में एक फेकल गुप्त रक्त परीक्षण शामिल है, जहां आपका डॉक्टर रक्त के लिए आपके मल की जांच करता है जो कैंसर का संकेत दे सकता है, या एक डीएनए स्टूल परीक्षण जिसे कोलोगार्ड के रूप में जाना जाता है, जो संभावित कैंसर वाले जीन परिवर्तनों की तलाश करता है। ग्रीनवल्ड कहते हैं, दोनों का नकारात्मक पक्ष यह है कि उनके पास झूठी सकारात्मकता हो सकती है, जिसका अर्थ है कि आपको वैसे भी एक कॉलोनोस्कोपी से गुजरना होगा।
2016 में महिलाओं में अनुमानित नए मामलों की संख्या: 49,350
थायराइड कैंसर से निदान होने की संभावना पिछले 20 वर्षों में दोगुनी से अधिक हो गई है, के अनुसार अमेरिकन कैंसर सोसायटी . लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है। एडमंड प्रिबिटकिन, एमडी कहते हैं, 'हमें नहीं लगता कि संख्या वास्तव में बढ़ रही है, बल्कि हम अधिक आकस्मिक मामलों को उठा रहे हैं जब हम अन्य कारणों से एमआरआई या सीटी स्कैन करते हैं, जैसे कि आवर्तक माइग्रेन या गर्दन के दर्द की जांच करना। , एमबीए, फिलाडेल्फिया में थॉमस जेफरसन विश्वविद्यालय में एक थायरॉयड कैंसर विशेषज्ञ। अधिक प्रमाण: भले ही घटना दर आसमान छू रही हो, लेकिन इस कैंसर से मृत्यु दर स्थिर बनी हुई है।
अपने आप को सुरक्षित रखें: अति-उपचार में जल्दबाजी न करें। यदि आपका डॉक्टर एक छोटे नोड्यूल का पता लगाता है, नई सोच प्रिबिटकिन कहते हैं, इसकी निगरानी करना और सर्जरी में जल्दबाजी नहीं करना है। और अगर आपको सर्जरी की जरूरत है, तो आपके थायरॉयड का सिर्फ आधा हिस्सा (पूरी ग्रंथि के बजाय) निकालना एक विकल्प हो सकता है। उस स्थिति में, आपको थायराइड प्रतिस्थापन हार्मोन लेने की भी आवश्यकता नहीं हो सकती है, प्रिबिटकिन कहते हैं। यदि आपका डॉक्टर 1 सेंटीमीटर से कम नोड्यूल होने के बावजूद आपके पूरे थायरॉयड को बाहर निकालने के लिए दबाव डालता है, तो दूसरी राय लें। ऑपरेशन में जोखिम होता है (आपके वोकल कॉर्ड को नुकसान पहुंचाने सहित) और आपको जीवन भर थायराइड हार्मोन लेने की आवश्यकता होती है।
अलीला मेडिकल मीडिया / शटरस्टॉक
2016 में महिलाओं में अनुमानित नए मामलों की संख्या: 60,050
इस प्रकार का कैंसर, जिसे गर्भाशय कैंसर भी कहा जाता है, मुख्य रूप से पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को प्रभावित करता है शुरुआत की औसत आयु 60 . है ) काश, इस समय इस कैंसर का जल्द पता लगाने के लिए कोई अच्छा स्क्रीनिंग टेस्ट नहीं होता है, सिंथिया थॉमसन, पीएचडी, आरडी, यूनिवर्सिटी ऑफ एरिज़ोना कैंसर सेंटर में कैंसर की रोकथाम और नियंत्रण कार्यक्रम के निदेशक कहते हैं।
अपने आप को सुरक्षित रखें: स्वस्थ वजन पर रहना। एंडोमेट्रियल कैंसर अधिक वजन वाली महिलाओं में दोगुना और मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में तीन गुना से अधिक आम है, के अनुसार अमेरिकन कैंसर सोसायटी . वसा कोशिकाएं एस्ट्रोजन का स्राव करती हैं, जो बदले में कैंसर के परिवर्तनों को ट्रिगर कर सकती हैं, थॉमसन बताते हैं। यदि आप प्रीमेनोपॉज़ल हैं और जन्म नियंत्रण का उपयोग कर रहे हैं, तो कुछ वर्षों के लिए भी गोली लेने पर विचार करें: सिर्फ 5 साल के उपयोग से एंडोमेट्रियल कैंसर का खतरा 25% कम हो जाता है, एक के अनुसार 2015 यूके अध्ययन जर्नल में प्रकाशित लैंसेट ऑन्कोलॉजी .
तेवान बैंडिट्रुकंका / शटरस्टॉक
2016 में महिलाओं में अनुमानित नए मामलों की संख्या: 106,470
महिलाओं में फेफड़ों के कैंसर के मामलों में पिछले 4 दशकों में 98 प्रतिशत की वृद्धि हुई है, जिसके अनुसार अमेरिकन लंग एसोसिएशन . इससे भी ज्यादा चौंकाने वाली बात यह है कि आधे से ज्यादा मामले महिलाओं में शामिल हैं धूम्रपान करने वालों को कभी नहीं (यहां पढ़ें एक महिला की कहानी)। अभी भी रहस्य क्यों है; ह्यूस्टन में एमडी एंडरसन कैंसर सेंटर में कैंसर की रोकथाम विशेषज्ञ एमडी थेरेसी बेवर कहते हैं, सिद्धांतों में महिलाओं के फेफड़े सेकेंड हैंड धुएं और एस्ट्रोजन संभवतः कैंसर कोशिकाओं को बढ़ावा देने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
अपनी सुरक्षा कैसे करें: धूम्रपान न करें, और सेकेंड हैंड धुएं से दूर रहें, जिससे आपके कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है 30 तक% . यदि आप एक पूर्व धूम्रपान करने वाले हैं या सेकेंड हैंड धुएं के बहुत अधिक संपर्क में हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको रोजाना 325 मिलीग्राम एस्पिरिन की एक नियमित शक्ति लेनी चाहिए; अध्ययन दर्शाते हैं बेवर कहते हैं, कि यह सुरक्षात्मक हो सकता है।
टायलर ओल्सन / शटरस्टॉक 2016 में महिलाओं में अनुमानित नए मामलों की संख्या: 246,660
तकनीकी रूप से, यह महिलाओं में कैंसर का नंबर 1 प्रकार नहीं है, क्योंकि यह शीर्षक त्वचा कैंसर को जाता है। लेकिन अमेरिकन कैंसर सोसायटी ने गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर को अपनी रैंकिंग में शामिल नहीं किया है, क्योंकि वे शायद ही कभी जीवन के लिए खतरा हैं। (यदि आप सोच रहे थे, अमेरिका में लगभग 8,500 लोगों को हर दिन किसी भी प्रकार के त्वचा कैंसर का निदान किया जाता है; इस वर्ष संयुक्त रूप से पुरुषों और महिलाओं में संभावित घातक मेलेनोमा के अनुमानित 144,860 नए मामलों का अनुमान लगाया गया है।)
स्तन कैंसर को लौटें 8 में से 1 महिला उसके जीवनकाल में विकास होगा। अच्छी खबर यह है कि, 2 दशकों से अधिक समय तक बढ़ने के बाद, 2000 में स्तन कैंसर से पीड़ित महिलाओं की संख्या घटने लगी और 2002 से 2003 तक लगभग 7% की गिरावट आई, संभवतः रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए हार्मोन थेरेपी का उपयोग करने वाली कम महिलाओं के लिए धन्यवाद। (तब से, घटना दर ज्यादातर स्थिर रही है।) और भी, स्तन कैंसर जो शुरुआती चरणों में पकड़ा गया है, अब 5 साल की जीवित रहने की दर है लगभग 100% .
अपनी सुरक्षा कैसे करें: नियमित मैमोग्राम महत्वपूर्ण हैं; अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको उन्हें कब लेना शुरू करना चाहिए। NS अमेरिकन कैंसर सोसायटी हर साल 45 साल की उम्र से इस परीक्षण को कराने की सलाह देते हैं। इस बीच, अपनी जीवनशैली की आदतों पर करीब से नज़र डालें। क्लीवलैंड क्लिनिक कैंसर सेंटर में स्तन ऑन्कोलॉजी कार्यक्रम के एमडी, जेम अब्राहम कहते हैं, 'गतिहीन, अधिक वजन और उच्च वसा वाले आहार का सेवन - विशेष रूप से पशु वसा में उच्च खाद्य पदार्थ - सभी स्तन कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं। शराब पर भी आराम से जाएं: नियमित रूप से शराब का सेवन स्पष्ट रूप से स्तन कैंसर से जुड़ा हुआ है, और अनुसंधान दिखाता है कि जितना अधिक आप पीते हैं, आपका जोखिम उतना ही अधिक होता है।
