मधुमेह के 5 आश्चर्यजनक लक्षण

टाइप 2 मधुमेह के लक्षणों का हर मामला स्पष्ट रूप से प्रस्तुत नहीं करता है - बिना बुझने वाली प्यास, नॉनस्टॉप बाथरूम यात्राएं, और आपके हाथों या पैरों में सुन्नता। इन अन्य सूक्ष्म संकेतों के लिए देखें कि आपके रक्त शर्करा में कुछ गड़बड़ हो सकती है:

1. आपने त्वचा में अप्रिय परिवर्तन देखे हैं
अंधेरा, मखमली पैच त्वचा की परतों में, आमतौर पर गर्दन, कोहनी, या पोर के पीछे, अक्सर उच्च रक्त शर्करा के स्तर और मधुमेह के लक्षणों का प्रारंभिक चेतावनी संकेत होता है। हालांकि जेनेटिक्स या हार्मोनल स्थितियां त्वचा विकार का कारण बन सकती हैं, जिसे एन्थोसिस नाइग्रिकन्स कहा जाता है, 'जब मैं पैच देखता हूं, तो सबसे पहले मैं अपने रोगी के रक्त शर्करा का परीक्षण करता हूं,' एडगवाटर, मैरीलैंड में त्वचा विशेषज्ञ, एमडी संजीव सैनी कहते हैं। 'उच्च इंसुलिन का स्तर त्वचा कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देता है, और मेलेनिन, इन कोशिकाओं में एक वर्णक, पैच को काला कर देता है।' सैनी बताते हैं कि परीक्षण से पता चल सकता है कि रोगी को पहले से ही मधुमेह है, लेकिन, अधिक संभावना है, यह सामान्य से अधिक रक्त शर्करा के स्तर का पता लगाएगा, यह सुझाव देता है कि रोगी रोग विकसित करने के रास्ते पर है। वजन कम करना - जितना कम 10 पाउंड - संभवतः रक्त शर्करा के स्तर को कम करेगा और स्थिति को साफ करने में मदद करेगा। अन्यथा, वे कहते हैं कि त्वचा विशेषज्ञ लेजर थेरेपी या सामयिक रेटिना ए के साथ इसका इलाज कर सकते हैं।

2. आपकी दृष्टि में कहीं से भी सुधार हुआ है
क्षमा करें, अचानक अपने चश्मे को छोड़ने में सक्षम होना शायद अच्छी खबर नहीं है: 'आप अक्सर पढ़ेंगे कि धुंधली दृष्टि मधुमेह के लक्षण के रूप में है, वास्तव में, दृष्टि बेहतर या बदतर के लिए बदल सकती है,' हॉवर्ड बॉम, एमडी कहते हैं, वेंडरबिल्ट विश्वविद्यालय में मधुमेह विभाग में चिकित्सा के सहायक प्रोफेसर। 'मैंने रोगियों को बताया है कि जब उनकी रक्त शर्करा बढ़ गई थी, तब उनकी दृष्टि में सुधार हुआ था, और फिर जब उन्होंने अपने मधुमेह का इलाज शुरू किया, तो उन्हें फिर से अपने चश्मे की जरूरत पड़ी।' क्या दिया? मधुमेह के कारण शरीर में द्रव का स्तर आपकी आंखों के अंदर सहित इधर-उधर हो जाता है, जिससे आंखों की रोशनी अनियमित हो जाती है। (यदि आपको मधुमेह है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसके साथ हमेशा के लिए फंस गए हैं। रोडेल की नई किताब, मधुमेह को मात देने का प्राकृतिक तरीका , आपको ठीक-ठीक दिखाता है कि मेड से बाहर निकलने और अपने जीवन को वापस लेने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है।)

3. आपको लगातार खुजली होती है
अपने डॉक्टर को खरोंच वाली त्वचा का उल्लेख करना मूर्खतापूर्ण लगता है? नहीं तो। मधुमेह रक्त परिसंचरण को बाधित करता है, जिससे सूखापन और खुजली हो सकती है। बॉम कहते हैं, 'मेरे कुछ नए निदान किए गए मधुमेह रोगियों का उल्लेख है कि वे अपने हाथों, निचले पैरों और पैरों पर खुजली कर रहे हैं- इसलिए डॉक्टरों को अन्य मधुमेह के लक्षणों के संयोजन के साथ विचार करना चाहिए।' यदि मॉइस्चराइजर के नियमित उपयोग से खुजली ठीक नहीं होती है, तो इसे अपनी अगली नियुक्ति पर लाएँ।

4. आपकी सुनवाई वह नहीं है जो पहले हुआ करती थी
यदि आप अपने आप को टीवी पर वॉल्यूम क्रैंक करते हुए पाते हैं या आप लोगों को खुद को दोहराने के लिए कहे बिना बातचीत के माध्यम से नहीं मिल सकते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं कि आपको रक्त शर्करा परीक्षण की आवश्यकता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि सुनवाई हानि प्रारंभिक मधुमेह लक्षण हो सकती है: सामान्य रक्त शर्करा से अधिक वाले लोग जो अभी तक मधुमेह के मानदंडों को पूरा नहीं करते थे, स्वस्थ ग्लूकोज के स्तर वाले लोगों की तुलना में 30% अधिक सुनवाई क्षति होने की संभावना थी। . शोधकर्ताओं का मानना ​​​​है कि मधुमेह रक्त वाहिकाओं और आंतरिक कान की नसों को नुकसान पहुंचाता है, जिससे सुनने की क्षमता कम हो जाती है।

5. आप जंजीर की तरह खर्राटे लेते हैं
बोस्टन में जोसलिन डायबिटीज सेंटर में इनपेशेंट डायबिटीज मैनेजमेंट के एमडी, ओसामा हम्दी कहते हैं, 'टाइप 2 मधुमेह के लगभग आधे लोगों को नींद की गड़बड़ी होती है।' इसलिए यदि आपको इस स्थिति का निदान किया गया है - जोर से खर्राटे लेने और दिन में नींद आने की विशेषता है - तो यह आपके रक्त शर्करा के स्तर की भी जाँच करने के लिए एक अच्छा दांव है। हाल ही में कनाडा के एक अध्ययन से पता चला है कि हल्के या मध्यम ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया, एक सामान्य नींद विकार के निदान वाले 23% रोगियों में 5½ वर्षों। कनेक्शन को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन दोनों के बीच एक महत्वपूर्ण कड़ी है: नींद की गड़बड़ी वाले मरीज़ नींद के दौरान तनाव हार्मोन जारी करते हैं, जो रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकते हैं।