वाइल्डपिक्सेल / गेट्टी छवियां रक्त के थक्के हमेशा एक बुरी चीज नहीं होते हैं। जब आप अपने आप को काटते हैं, तो आपकी रक्त कोशिकाओं को आपस में टकराना चाहिए, जो रक्त को उन जगहों पर रिसने से रोकता है जहां यह नहीं है और उपचार प्रक्रिया को शुरू करता है। लेकिन कभी-कभी थक्के उन जगहों पर बन जाते हैं जहां उन्हें नहीं होना चाहिए, और अगर वे ऐसे स्थान पर होते हैं जहां रक्त को बहते रहने की आवश्यकता होती है, तो यह परेशानी का कारण बन सकता है।
कई प्रमुख प्रकार के थक्के हैं जो समस्या पैदा कर सकते हैं। आपके मस्तिष्क में रक्त को अवरुद्ध करने वाले थक्के स्ट्रोक का कारण बनते हैं, और जो आपके हृदय के रक्त प्रवाह को रोकते हैं, वे दिल के दौरे का कारण बनते हैं। आपके पैर में बनने वाले थक्के को डीप वेन थ्रॉम्बोसिस (DVT) कहा जाता है। डीवीटी अपने शुरुआती स्थान से अलग हो सकते हैं और आपके फेफड़ों तक जा सकते हैं। इसे फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता (पीई) कहा जाता है, और यह बहुत गंभीर, यहां तक कि घातक भी हो सकता है।
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खतरनाक रक्त के थक्के बहुत आम हैं। दरअसल, सर्जन जनरल कहते हैं अमेरिका में हर साल डीवीटी और पीई से 100,000 लोग मरते हैं . जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन वेनस थ्रोम्बोइम्बोलिज्म कोलैबोरेटिव के सह-निदेशक, पीएचडी, इलियट रिचर्ड हौट, एमडी, इलियट रिचर्ड हौट कहते हैं, यह संयुक्त स्तन कैंसर और मोटर वाहन टकराव से अधिक है, जो चौंका देने वाला है।
जबकि किसी को भी गलत समय पर गलत जगह पर थक्का लग सकता है, कुछ लोग विशेष रूप से कमजोर हो सकते हैं - जिनमें वे भी शामिल हैं जो निम्नलिखित में से एक या अधिक श्रेणियों में आते हैं:
अधिक वजन वाले लोग
गेटी इमेजेज विशेषज्ञ सहमत हैं: यदि आप मोटापे से ग्रस्त हैं, तो आपको रक्त के थक्कों का अधिक खतरा होता है जो शिरा में बनते हैं और आपके रक्त के माध्यम से यात्रा करते हैं (एक शिरापरक थ्रोम्बेम्बोलिज्म, या वीटीई)। और आप स्वस्थ वजन से कितने दूर हैं, इससे आपके थक्का बनने की संभावना पर भी फर्क पड़ सकता है। हौट कहते हैं, किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो थोड़ा अधिक वजन वाला है, उसमें थोड़ा सा अतिरिक्त जोखिम हो सकता है, लेकिन जैसे-जैसे आप बहुत अधिक मोटे या रुग्ण रूप से मोटे होते जाते हैं, जोखिम और भी अधिक हो जाता है। इसके अलावा, आप अपने फ्रेम पर जितना अधिक भार ढोते हैं, उतना ही कठिन हो सकता है, और लंबे समय तक स्थिर बैठना आपको रक्त के थक्के के खतरे के क्षेत्र में डाल देता है। (यहाँ हैं अच्छे के लिए जिद्दी पेट की चर्बी कम करने के 9 सिद्ध तरीके ।)
40 के बाद वजन कम करने के लिए आपको ये 6 चीजें करने की जरूरत है:
धूम्रपान करने वालों के
गेटी इमेजेज रोशनी आपके स्वास्थ्य को कई कारणों से नुकसान पहुँचाती है, और उनमें से एक रक्त के थक्कों का एक बढ़ा हुआ जोखिम है। लोग सोचते हैं कि धूम्रपान सिर्फ फेफड़ों को प्रभावित करता है, लेकिन यह वास्तव में आपके रक्त वाहिकाओं को भी प्रभावित करता है, पामेला बर्गविंकल, आरएन, एनपी, यूमास मेमोरियल एंटीकोगुलेशन क्लिनिक में प्रमाणित एंटीकोगुलेशन देखभाल प्रदाता कहते हैं। धूम्रपान आपकी रक्त वाहिकाओं की परत को नुकसान पहुंचाता है और रक्त के आपस में चिपक जाने की संभावना बढ़ जाती है। (पता लगाएं कि योग आपको धूम्रपान छोड़ने में कैसे मदद कर सकता है।) यह हृदय रोग और परिधीय धमनी रोग से जुड़ा है, और इनमें से एक है दिल का दौरा और स्ट्रोक के पीछे सबसे बड़े चालक , साथ ही साथ वीटीई का बढ़ा जोखिम .
प्रेग्नेंट औरत
गेटी इमेजेज यहां तक कि अगर आप व्यायाम करते रहते हैं, तो बच्चे को बोर्ड पर रखने से आपकी थक्का जमने की प्रक्रिया जटिल हो सकती है। एक कारण अतिरिक्त हार्मोन है - विशेष रूप से एस्ट्रोजन - आपके रक्तप्रवाह में तैर रहा है। एक और बन आपके ओवन में बड़ा हो रहा है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा और बड़ा होता जाता है, यह वास्तव में पेट और श्रोणि में रक्त वाहिकाओं पर दबाव डाल सकता है और रक्त प्रवाह को सीधे अवरुद्ध कर सकता है और थक्के का कारण बन सकता है, बर्गविंकल कहते हैं।
एस्ट्रोजन लेने वाले
गेटी इमेजेज पर होना जन्म नियंत्रण की गोली से आपको रक्त का थक्का बनने की संभावना तीन या चार गुना अधिक हो सकती है . अन्यथा स्वस्थ महिलाओं में कभी-कभी लक्षण दिखाई देने लगते हैं - एक सूजे हुए पैर, या सांस की तकलीफ, या सीने में दर्द - और लोग अक्सर इसे उड़ा देंगे, हौट कहते हैं। लेकिन अगर ये महिलाएं मौखिक गर्भनिरोधक ले रही हैं, या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी पर हैं, तो थक्के की जांच के लिए लाल झंडा होना चाहिए, वे कहते हैं।
संक्रमण या सूजन संबंधी बीमारियों वाले लोग
गेटी इमेजेज यदि आप गंभीर बीमारी या संक्रमण से जूझ रहे हैं, तो आपको असामान्य थक्कों के लक्षणों के प्रति सतर्क रहना चाहिए। कुछ प्रकार के कैंसर—जैसे मस्तिष्क, अंडाशय , अग्न्याशय , बृहदान्त्र , पेट, फेफड़े और गुर्दे का कैंसर- लोगों को DVT या PE के जोखिम में डाल सकता है। और थक्के दिखाई दे सकते हैं इससे पहले कैंसर, जिसका अर्थ है कि वे एक चेतावनी संकेत बन सकते हैं। ( सुनिश्चित करें कि आप कैंसर के इन महत्वपूर्ण लक्षणों को कभी भी नज़रअंदाज़ न करें ।) कभी-कभी हम देखते हैं कि रक्त के थक्के बनते हैं और निदान सड़क पर आ जाता है, बर्गविंकल कहते हैं। उदाहरण के लिए, अन्य स्थितियां आपको थक्के, मधुमेह, एचआईवी, या सूजन आंत्र रोग जैसे क्रोहन रोग या कोलाइटिस होने की अधिक संभावना बनाती हैं। इसी तरह, यदि आप घायल हो जाते हैं, तो आपका शरीर आंतरिक स्थानों पर थक्का बन सकता है जहां इसे नहीं होना चाहिए।
जो लोग अभी भी लंबे समय से हैं
गेटी इमेजेज ऐसे सभी कारण हैं जिनके कारण आप अंत में कई घंटों तक नहीं चल सकते हैं। अस्पताल में रहना एक बड़ी बात है, हौट कहते हैं। लगभग आधे डीवीटी और पीई उन रोगियों में होते हैं जो वर्तमान में अस्पताल में हैं या हाल ही में अस्पताल में हैं, वे कहते हैं। अक्सर, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आप न केवल अस्पताल के बिस्तर पर दिनों या हफ्तों तक लेटे रहते हैं, बल्कि आपके शरीर को सर्जरी या बीमारी जैसे किसी प्रकार के आघात से भी गुजरना पड़ता है। यह आपके जीवन का एक ऐसा समय है जब आपका जोखिम नाटकीय रूप से बढ़ जाता है, हौट कहते हैं।
कार, बस, या हवाई जहाज़ में बैठने के लिए चार घंटे या उससे अधिक एक और स्थिति है जो थक्का बनने का जोखिम उठा सकती है, खासकर यदि आप पर्याप्त पानी नहीं पी रहे हैं। वास्तव में, कोई भी गतिविधि जो आपको घंटों तक स्थिर रखती है, आपको जोखिम में डाल सकती है। बर्गविंकल कहते हैं, मेरे पास एक मरीज था जिसने तंग जगहों में लंबे समय तक रहने के बाद एक थक्का विकसित किया था। उसका पेशा? प्लम्बर। (यहाँ है आपको एक स्थायी डेस्क पर स्विच करने पर विचार क्यों करना चाहिए ।)
रक्त के थक्के जमने की समस्या वाले लोगों के वंशज
गेटी इमेजेज यदि आप जानते हैं कि आपके परिवार के अन्य लोगों ने असामान्य रक्त के थक्कों का सामना किया है, तो इन अनुभवों के बारे में अधिक जानने के लिए पहला कदम है। बर्गविंकल कहते हैं, अगर कोई चोट या बीमारी नहीं है, तो इसका कारण अनुवांशिक हो सकता है। कुछ वंशानुगत विकार आपके रक्त को गाढ़ा बनाते हैं और थक्का बनने की अधिक संभावना रखते हैं; आपको यह पता लगाने के लिए परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है कि क्या आपको उनमें से एक विरासत में मिला है। (यहाँ हैं 5 रक्त परीक्षण जो आपको 50 से अधिक होने पर करवाना चाहिए ।)
जिन लोगों को पहले रक्त के थक्के हो चुके हैं
गेटी इमेजेज थक्के का इतिहास है? आप उन्हें फिर से प्राप्त करने की संभावना रखते हैं। डीवीटी/पीई प्राप्त करने वाले एक तिहाई लोगों के पास 10 वर्षों के भीतर एक और होगा। बर्गविंकल कहते हैं, अक्सर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि रक्त के थक्के शिरा के वाल्व के आसपास बनते हैं, जो इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं। कुछ मामलों में, इससे समय के साथ कई थक्के बन सकते हैं। अधिक से अधिक हम देख रहे हैं कि यह एक तीव्र प्रकरण के बजाय एक पुरानी बीमारी का अधिक हो सकता है।
