क्या कूल स्कल्प्टिंग जिद्दी वसा से छुटकारा पाने का एक वैध तरीका है?

चाकू के नीचे कसने के लिए जाने के दिन गए। गैर-आक्रामक उपचार जैसे कि कूल स्कल्प्टिंग - एक गैर-सर्जिकल शीतलन उपचार जो जिद्दी वसा को खत्म करने का वादा करता है - अब त्वचा को तोड़े बिना आपके शरीर को परिपूर्ण करने का वादा करता है। लंच ब्रेक के बाद आप कुछ ही मिनटों में अंदर, बाहर और काम पर वापस आ सकते हैं।

जबकि गैर-आक्रामक प्रक्रियाएं लोकप्रियता में बढ़ रही हैं , CoolSculpting वास्तव में एक जादुई वजन घटाने का अमृत नहीं है - लेकिन यह कर सकते हैं सही प्रकार के व्यक्ति के लिए प्रभावी हो।

यहां, अवांछित वसा को फ्रीज करने पर विचार करने से पहले आपको क्या जानना चाहिए और यह आपके लिए काम करेगा या नहीं।

कूल स्कल्प्टिंग कैसे काम करता है?

कूल स्कल्प्टिंग उपचार के दौरान, एक चिकित्सक आपके समस्या क्षेत्र पर एक एप्लिकेटर रखता है और यह त्वचा के एक उभार को 'चूसता' है, जो सतह के नीचे वसा को जमने का काम करता है, कहते हैं हेइडी वाल्डोर्फ, एमडी माउंट सिनाई विश्वविद्यालय के इकान स्कूल ऑफ मेडिसिन में एक सहयोगी नैदानिक ​​​​प्रोफेसर। कूल स्कल्प्टिंग, जिसे क्रायोलिपोलिसिस के रूप में भी जाना जाता है, ठोड़ी क्षेत्र, जांघों, पेट, ब्रा और पीठ के क्षेत्रों, नितंबों के नीचे और ऊपरी भुजाओं के लिए FDA-अनुमोदित है।

उपचार के दौरान, आप एक प्रारंभिक चूषण और ठंडक महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह जल्दी से सुन्न हो जाता है, डॉ वाल्डोर्फ ने नोट किया। आवेदन के बाद, रेडियो तरंगें या मैनुअल मालिश जमी हुई वसा कोशिकाओं को तोड़ने का काम करती हैं जो तब मर जाती हैं, और अंततः आपके शरीर की सामान्य प्रक्रियाओं के माध्यम से समाप्त हो जाती हैं, वह कहती हैं।

कूल स्कल्प्टिंग प्रत्येक उपचार के साथ लक्षित वसा का 10 से 20 प्रतिशत हटा देता है।

आने वाले दिनों में, आपको थोड़ा दर्द हो सकता है - जैसे कि आपने उस क्षेत्र का प्रयोग किया था जिसका आपने इलाज किया था। एक हफ्ते बाद, आपकी त्वचा में थोड़ी खुजली हो सकती है। इस प्रक्रिया में कहीं भी 30 मिनट से एक घंटे तक का समय लगता है और आप अपने दिन के बारे में बाद में वापस जा सकते हैं। अधिकांश लोग परिणाम देखते हैं - कहते हैं, एक जिगली क्षेत्र में कमी या बाहरी जांघों को पतला करना - एक से तीन महीने में, डॉ। वाल्डोर्फ कहते हैं।

सबसे बड़ा लाभ एनेस्थीसिया की कमी, डाउनटाइम और प्रक्रिया की गैर-आक्रामक प्रकृति है। इसका मतलब है कि ठीक होने के लिए कम समय (एक दिन की छुट्टी लेने की आवश्यकता नहीं है) और ऐसा होने पर आप जागते रहेंगे।

कूल स्कल्प्टिंग की लागत कितनी है?

चूंकि कूल स्कल्प्टिंग को कॉस्मेटिक प्रक्रिया माना जाता है, इसलिए यह बीमा द्वारा कवर नहीं किया जाता है। लागत आपके द्वारा प्राप्त उपचारों की संख्या और उपचार किए जा रहे क्षेत्रों पर निर्भर करती है, लेकिन आमतौर पर ,000 से ,000 . के बीच , जो उसी के आसपास है लिपोसक्शन की लागत . डॉ. वाल्डोर्फ कहते हैं कि कई मरीज़ अपने आकार को और बेहतर बनाने के लिए उसी या अन्य क्षेत्रों के अतिरिक्त उपचार के लिए लौटते हैं।

क्या आपको वजन कम करने के लिए कूल स्कल्प्टिंग आजमाना चाहिए?

कूल स्कल्प्टिंग वास्तव में सुरक्षित है जब इसे ठीक से किया जाता है। एक 2015 समीक्षा में प्रकाशित विषय पर 19 अध्ययनों में से प्लास्टिक और पुनर्निर्माण सर्जरी निष्कर्ष निकाला है कि प्रक्रिया सूजन, रक्तस्राव, दर्द, या निशान जैसे सीमित दुष्प्रभावों के साथ वसा से छुटकारा पाने में मदद करती है।

दुनिया भर में छह मिलियन से अधिक उपचार किए गए हैं और 70 से अधिक लेख और सार प्रकाशित किए गए हैं। डॉ वाल्डोर्फ कहते हैं, किसी अन्य गैर-इनवेसिव डिवाइस के पास इसके पीछे इतने सबूत या अनुभव नहीं हैं।

लेकिन यह हर किसी के लिए नहीं है और न ही यह वजन घटाने के लिए एक त्वरित समाधान है। डॉ वाल्डोर्फ कहते हैं, कूलस्कूलिंग प्रत्येक उपचार के साथ लक्षित वसा का 10 से 20 प्रतिशत हटा देता है। यह लिपोसक्शन से बहुत अलग है, जो 70 से 90 प्रतिशत वसा को हटा सकता है।

आदर्श रोगी: कोई व्यक्ति जो स्थिर वजन पर है और उसके पास वसा के कुछ लगातार जिद्दी क्षेत्र हैं जो सामान्य व्यायाम और आहार का जवाब नहीं देते हैं, जैसे आपके पेट पर एक क्षेत्र जो बस हिलता नहीं है चाहे आप कितना भी स्वस्थ खाएं या डॉ वाल्डोर्फ कहते हैं, आप कितनी तख्तियां लगाते हैं।

हालाँकि, यदि आप गंभीर पाउंड कम करना चाहते हैं, तो वसा जमा करना सबसे अच्छा गेम प्लान नहीं है। नैदानिक ​​​​व्यायाम विशेषज्ञ कहते हैं, यह वास्तव में एक बहुत ही विशिष्ट आबादी के लिए काम करता है चार्ली सेल्टज़र, एमडी , एक फिलाडेल्फिया स्थित चिकित्सक जो मोटापे की दवा में बोर्ड-प्रमाणित है। कूल स्कल्प्टिंग का मतलब आपकी पीठ का इलाज करना नहीं है, फिर आपका प्यार संभालता है, फिर आपका पेट, और फिर आपकी बाहें वजन घटाने के लिए एक अंत के रूप में होती हैं।

भले ही दोनों संबंधित हों, शरीर में वसा मुख्य रूप से इस बात से निर्धारित होता है कि आपकी वसा कोशिकाओं में कितनी वसा है, न कि आपके पास कितनी वसा कोशिकाएं हैं। यदि आप अधिक वजन वाले हैं और आप वसा कोशिकाओं के एक समूह (आपके पास मौजूद वसा कोशिकाओं की भारी मात्रा को समाप्त करते हुए) को फ्रीज करने का प्रयास करते हैं, लेकिन आप अपनी अस्वास्थ्यकर आदतों, वसा कोशिकाओं को नहीं बदलते हैं करना वह अभी भी अतिरिक्त कैलोरी उठाएगा और अतिरिक्त वसा जमा करेगा यदि आप अधिक खा रहे हैं, तो वह नोट करता है।

यदि आप शरीर की संरचना में सुधार के साधन के रूप में प्रक्रिया कर रहे हैं, तो आप वहीं समाप्त हो जाएंगे जहां आप पहले थे जब तक कि आप अपनी आदतों को नहीं बदलते, डॉ सेल्टज़र कहते हैं।

और अगर आप कुछ गंभीर जीवनशैली में बदलाव करते हैं? आपको प्रक्रिया की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं हो सकती है। व्यायाम, स्वस्थ भोजन और अंततः वजन घटाने से आपके मौजूदा वसा कोशिकाओं को कम वसा रखने में मदद मिलेगी।

हालांकि, डॉ. वाल्डोर्फ इस बात पर ध्यान देते हैं कि जो लोग सक्रिय रूप से वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, वे कूल स्कल्प्टिंग उपचार के साथ जिम में और अपने कपड़ों में बेहतर महसूस करने की रिपोर्ट करते हैं। कूलस्कूलिंग वजन घटाने का एक तरीका नहीं है, लेकिन उन जिगली क्षेत्रों और कपड़ों को तंग महसूस करने वाले क्षेत्रों को कम कर सकता है, वह कहती हैं।

CoolSculpting के जोखिम और दुष्प्रभाव क्या हैं?

भले ही CoolSculpting को अपेक्षाकृत सुरक्षित प्रक्रिया माना जाता है, आपका उपचार कुछ साइड इफेक्ट के साथ आ सकता है . इस प्रक्रिया के दौरान, आप जिस क्षेत्र को लक्षित कर रहे हैं, उसके आस-पास खिंचाव या चुभन, तीव्र ठंड, दर्द या ऐंठन का अनुभव हो सकता है।

आपकी प्रक्रिया के बाद के दिनों में, आप कुछ लालिमा, सूजन, दर्द या कोमलता, चोट, चुभने, खराश, खुजली या त्वचा की संवेदनशीलता का अनुभव कर सकते हैं, इन सभी में कुछ दिनों के भीतर सुधार होना चाहिए, लेकिन कुछ हफ्तों तक बना रह सकता है। यदि आप अपनी गर्दन या ठुड्डी के आस-पास के क्षेत्र को लक्षित करने का निर्णय लेते हैं, या जब आपका शरीर मृत वसा कोशिकाओं से छुटकारा पाने की कोशिश करता है, तो आपको अपने गले में परिपूर्णता की भावना भी दिखाई दे सकती है।

और याद रखना, यह अभी भी एक है अंगराग प्रक्रिया, और चीजें गलत हो सकती हैं। एक लेखक ने खुलासा किया कि उसका उपचार वास्तव में उसकी बाहरी जांघों पर अवतल इंडेंट छोड़ गया।

अधिक गंभीर जटिलताओं में शीतदंश, उपचार क्षेत्र के हाइपरपिग्मेंटेशन और स्कारिंग शामिल हैं। ये दुर्लभ हैं और आमतौर पर तब होते हैं जब प्रक्रिया गलत तरीके से की जाती है या एक अप्रामाणिक कूलस्कूलिंग डिवाइस के साथ, डॉ वाल्डोर्फ कहते हैं। यदि आप दुष्प्रभावों के बारे में चिंतित हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप करने से पहले अपने डॉक्टर से उन पर चर्चा करें।

कैसे सुनिश्चित करें कि आपका CoolSculpting उपचार सुरक्षित है

आपकी ओर से थोड़ा सा गृहकार्य होगा। सबसे पहले, आपके डॉक्टर को असली कूल स्कल्प्टिंग डिवाइस (कॉपीकैट डिवाइस नहीं) का उपयोग करना चाहिए। वास्तविक चीज़ में ऐसी तकनीक शामिल है जो किसी भी दुष्प्रभाव के जोखिम को कम करने के लिए तापमान को उचित स्तर पर रखने के लिए मॉडरेट करती है, डॉ वाल्डोर्फ कहते हैं।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका तकनीशियन एक वैध उपकरण का उपयोग कर रहा है, CoolSculpting वेबसाइट का उपयोग करके अपने चिकित्सक का नाम खोजें एक प्रदाता उपकरण खोजें और अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप अनिश्चित हैं।

बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में प्रक्रिया का प्रदर्शन करना भी बुद्धिमानी है। जबकि नर्स या तकनीशियन अक्सर इलाज करते हैं, डॉ वाल्डोर्फ ने नोट किया कि वह हर मरीज को खुद देखने और इलाज से पहले दूसरी शारीरिक परीक्षा करने में विश्वास रखती है। चिकित्सक के रूप में, मैं उस मरीज की सुरक्षा और अपेक्षाओं के लिए जिम्मेदार हूं, वह कहती हैं।

निचला रेखा: यदि आप सामान्य वजन घटाने की तलाश में हैं, तो व्यायाम और स्वस्थ भोजन से शुरुआत करें। डॉ। सेल्टज़र कहते हैं, आप हजारों डॉलर लेने और आहार विशेषज्ञ या प्रशिक्षक प्राप्त करने से बेहतर हैं। प्रक्रिया केवल एक विकल्प होना चाहिए यदि आप अभी भी अपने लक्ष्य के वजन को कम करने और लंबे समय तक जीवन शैली में बदलाव करने के बाद भी वसा की जिद्दी जेब देख रहे हैं।