हम में से अधिकांश लोग खांसते समय अपने मुंह को ढकने, अपने हाथों को बार-बार धोने और अपने डेस्क और अन्य रोगाणु सतहों को पोंछने का एक बिंदु बनाते हैं। लेकिन आपके फ्लू से लड़ने वाले शस्त्रागार के लिए एक और रणनीति है जिसके बारे में आप नहीं जानते होंगे: अपने शौचालय पर ढक्कन रखना।
हर बार जब आप खुले ढक्कन से फ्लश करते हैं, तो बैक्टीरिया आपके शौचालय के आसपास हवा में फैल जाते हैं। और इनमें से कुछ रोगाणु दस्त या उल्टी के लक्षणों के साथ गुजर सकते हैं। (यक।)
लीड्स विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने शौचालयों के ऊपर की हवा का परीक्षण किया और पाया कि रोगाणु, सी। डिफिसाइल, जो हिंसक बैक्टीरिया और उल्टी का कारण बनता है, प्रत्येक खुले फ्लश के साथ शौचालय की सीटों से 10 इंच ऊपर तक उगल सकता है। ये रोगाणु शौचालय के किनारों पर, ऊपर और फर्श पर पाए गए थे - तब भी जब शौचालय उपयोग में नहीं था। दूसरे शब्दों में, एक खाली, खुला कटोरा भी बैक्टीरिया फैला सकता है।
हालांकि, फ्लश के ठीक बाद बैक्टीरिया के उच्चतम स्तर पाए गए थे, यहां तक कि 90 मिनट बाद भी, आस-पास की सतहों पर 15-47 दूषित पानी की बूंदों का पता चला था - जिसका अर्थ है कि आप दो बार सोचना चाहेंगे कि आप अपना टूथब्रश कहां छोड़ रहे हैं।
इन जीवाणुओं के प्रसार को रोकने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? ढक्कन बंद रखो! अध्ययन में पाया गया कि इससे बैक्टीरिया का फैलाव 10 गुना कम हो गया। अगर आपके परिवार में किसी को सर्दी लग गई है, तो शौचालय के सभी क्षेत्रों को नियमित रूप से साफ करें। और अगर आप बिना ढक्कन वाले शौचालयों के बीच सार्वजनिक रूप से बाहर हैं, तो अपने हाथ धोना सुनिश्चित करें।
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