क्या अनाज की वजह से आपकी त्वचा रूखी रहती है?

(से गृहीत किया गया गेहूं पेट कुल स्वास्थ्य )

अनाज त्वचा के स्वास्थ्य के लिए एकदम सही अवरोधक हैं। उनके प्रोलामिन ऑटोइम्यून त्वचा प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं और त्वचा एंजाइमों के खिलाफ एंटीबॉडी को चालू करते हैं; उनके व्याख्यान सूजन की आग को भड़काते हैं; उनके प्रोटीन एलर्जी को भड़काते हैं; और उनके एमाइलोपेक्टिन रक्त शर्करा और इंसुलिन को उच्च स्तर पर भेजते हैं और त्वचा को बाधित करने वाले हार्मोन इंसुलिन-जैसे विकास कारक -1 (IGF) को उत्तेजित करते हैं। साबुत अनाज का पैकेज त्वचा की स्थितियों के एक प्रभावशाली संग्रह में जोड़ता है जो विभिन्न प्रकार के रूप ले सकता है, साधारण लाल, खुजली वाले चकत्ते से लेकर पपड़ीदार, तैलीय उभरे हुए पैच से लेकर बड़े पुटिकाओं और यहां तक ​​​​कि गैंग्रीन तक।

अनाज की खपत के कारण त्वचा की स्थिति की संख्या यहां सूचीबद्ध और विवरण के लिए बहुत अधिक है, सचमुच सैकड़ों में संख्या और ऐसे असंख्य आकार और रूपों को लेना। यह कहना नहीं है कि सभी त्वचा रोग अनाज के कारण होते हैं, लेकिन उनमें से एक आश्चर्यजनक अनुपात है।

अनाज के कारण होने वाली सबसे आम त्वचा स्थितियों में से हैं:

मुंहासा

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सेबोरहाइया
यह आम लाल चकत्ते आमतौर पर नाक के किनारों पर और भौंहों, छाती, पीठ और खोपड़ी (जहां इसे कहा जाता है) पर होता है। रूसी ), और यह malassezia कवक के कारण होता है। दिलचस्प बात यह है कि एक ही कवक ज्यादातर मनुष्यों की त्वचा को आबाद करता है, भले ही उन्हें सेबोरहाइया न हो। अनाज और seborrhea के बीच संबंध असाधारण रूप से सुसंगत और अनुमानित है। अनाज का सेवन करने वालों में सेबोरिया आम है। वास्तव में, मैं यहां तक ​​कहूंगा कि seborrhea, विशेष रूप से नाक के दोनों किनारों के साथ, अनाज की खपत का हस्ताक्षर त्वचा लाल चकत्ते है - विशेष रूप से गेहूं, राई और जौ।

सोरायसिस

पारंपरिक उपचार में आमतौर पर स्टेरॉयड क्रीम शामिल होते हैं; आमतौर पर कैंसर के लिए आरक्षित दवाओं का उपयोग, जैसे मेथोट्रेक्सेट; इम्युनोसप्रेसिव एजेंट, जैसे साइक्लोस्पोरिन; और बुरा (और महंगा) अंतःशिरा एजेंट जैसे एटैनरसेप्ट और इन्फ्लिक्सिमैब। उपचार वर्षों तक चल सकता है, यहां तक ​​कि दशकों तक, और अपूर्ण प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त है।

सोरायसिस ग्लियाडिन और अन्य अनाज प्रोलामिन प्रोटीन के टुकड़ों के लिए प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का एक और रूप हो सकता है, जिसमें एमाइलेज अवरोधक प्रोटीन द्वारा कम प्रतिक्रियाओं को उकसाया जाता है। जबकि सोरायसिस को सीलिएक रोग से भी जोड़ा गया है, यह सीलिएक रोग के बिना हो सकता है और ग्लियाडिन के लिए एक सकारात्मक (IgA) एंटीबॉडी की बढ़ती संभावना के साथ जुड़ा हो सकता है। व्हीट जर्म एग्लूटीनिन (WGA) वासोएक्टिव इंटेस्टाइनल पेप्टाइड (VIP) को ब्लॉक कर देता है, जिससे सोरायसिस की त्वचा में सूजन आ जाती है।

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खुजली
एक्जिमा शब्द का उपयोग कई प्रकार के चकत्ते पर किया जाता है जो आम तौर पर लाल, खुजलीदार और उभरे हुए होते हैं और शरीर पर कहीं भी हो सकते हैं। एक्जिमाटस चकत्ते आम हैं; दुनिया की एक तिहाई आबादी ने अपने जीवन में कभी न कभी एक घटना का अनुभव किया है या अनुभव करेगी। यह विशेष रूप से बच्चों में आम समस्या , 30 प्रतिशत प्रीस्कूल बच्चों और 15 से 20 प्रतिशत स्कूली बच्चों में एक्जिमाटस रैशेज होते हैं। एक्जिमाटस रैशेज 1995 और 2008 के बीच दोगुना या तिगुना हो गया। क्योंकि एक्जिमाटस रैश कुछ हद तक, एलर्जी प्रक्रियाओं से प्रेरित होते हैं, अन्य एलर्जी घटनाएं आमतौर पर एक्जिमा के साथ होती हैं, जैसे अस्थमा, एलर्जिक राइनाइटिस, और साइनस कंजेशन, एसिड रिफ्लक्स, ईोसिनोफिलिक एसोफैगिटिस (एसोफेजियल सूजन) ), शिशु शूल, और एलर्जिक एंटरोकोलाइटिस (छोटी आंत और पेट की सूजन)।

सीलिएक रोग वाले लोग इसके बिना लोगों की तुलना में तीन गुना अधिक एक्जिमा से ग्रस्त होते हैं, जबकि सीलिएक रोग वाले लोगों के रिश्तेदार (जिन्हें स्वयं सीलिएक रोग नहीं होता है) दो बार प्रवण होते हैं। क्योंकि सीलिएक रोग के बाहर एक्जिमा आम है, ऐसे जंगली सिद्धांतों की कोई कमी नहीं है जो धूल के कण से लेकर न्यूरोसिस से लेकर अत्यधिक सफाई तक हर चीज पर इस पुरानी, ​​​​कष्टप्रद और कभी-कभी खराब स्थिति को दोष देते हैं। जैसा कि किसी भी स्थिति के साथ होता है जो सामान्य और 'अस्पष्टीकृत' है, हमें हमेशा पूछना चाहिए कि क्या घास के बीजों की खपत गलती हो सकती है। एक्जिमा वास्तव में मूंगफली, डेयरी, सोया, मछली, और अंडे, साथ ही अनाज सहित विभिन्न खाद्य पदार्थों से जुड़ा हुआ है। गेहूं, राई और जौ में प्रोटीन का एक स्मोर्गास्बॉर्ड होता है जो एक्जिमा, अस्थमा और एलर्जी के अन्य रूपों से जुड़ा होता है। यह स्पष्ट नहीं है कि किस अनुपात में एक्जिमा वाले लोग अनाज को दोष दे सकते हैं। गेहूं और/या सभी अनाज छोड़ने के पांच से सात दिनों के भीतर एक्जिमाटस चकत्ते से राहत की रिपोर्ट करने वाले लोगों की संख्या को देखते हुए, इस स्थिति पर गेहूं के प्रभाव का प्रमाण पर्याप्त है।

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आवर्तक कामोत्तेजक स्टामाटाइटिस
यह मुंह के छालों की बीमारी, जिसे आमतौर पर मुंह के छालों के रूप में जाना जाता है या नासूर घाव मामूली झुंझलाहट से लेकर दुर्बल करने वाली स्थिति तक हो सकती है जो कभी-कभी इतनी दर्दनाक होती है कि यह खाने और बोलने में बाधा उत्पन्न करती है। यह स्थिति वास्तव में विभिन्न कारणों से उत्पन्न प्रतिक्रियाओं का मिश्रण है, और सीलिएक रोग वाले लोगों में वृद्धि हुई है। हालांकि, अनाज के ग्लियाडिन और संबंधित प्रोटीन कारणों में से हैं, और गैर-सीलिएक पीड़ितों का एक आश्चर्यजनक अनुपात गेहूं, राई और जौ मुक्त आहार अपनाने से राहत का अनुभव करता है।

समाधान: अनाज को हटा दें
आम तौर पर, लोगों को पहले सप्ताह के भीतर चेहरे की सेबोरिया और रूसी से राहत मिलती है, और अनाज मुक्त होने के पहले कुछ हफ्तों के भीतर एक्जिमा और मुँहासे से राहत मिलती है। ये त्वचा के विकास आम तौर पर एसिड भाटा और आंत्र तात्कालिकता से राहत के साथ-साथ पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण और बेहतर पाचन क्रिया के साथ अपेक्षित होते हैं।

अधिक प्रतिरक्षात्मक रूप से जटिल त्वचा की स्थिति जैसे कि सोरायसिस या ल्यूपस के दाने को प्रतिक्रिया देने के लिए कई हफ्तों या महीनों की आवश्यकता हो सकती है। और फिर, जैसा कि अपेक्षित था, ऐसे परिवर्तनों का अनुभव करने वाले बहुत से लोग एक ही समय में जठरांत्र संबंधी शिकायतों से राहत पाते हैं।

महिलाओं के लिए, विशेष रूप से, उपस्थिति में सुधार की रिपोर्ट करना बहुत आम है। वे रिपोर्ट करते हैं कि चेहरे की फुफ्फुस (एडिमा) और लाली (आमतौर पर seborrhea) के वर्षों गायब हो जाते हैं, त्वचा के रंग में सुधार होता है, और वे अधिक महत्वपूर्ण और जीवंत दिखते हैं। इस तरह के त्वचा परिवर्तन हैं, मेरा मानना ​​​​है कि, कई लोग अनाज के उन्मूलन के बाद युवा दिखने का एक बड़ा हिस्सा हैं।

लेख ' 5 तरीके अनाज आपकी त्वचा को नष्ट कर देते हैं ' मूल रूप से Rodalenews.com पर चलता था।