सीधे शब्दों में अनुवादित, फ़्लेबिटिस का अर्थ है कि आपके पैरों की नसें, जो सतह के सबसे करीब हैं, सूजन हैं। क्लिंटन टाउनशिप, एमआई में नॉर्थईस्ट फैमिली डर्मेटोलॉजी सेंटर के एक त्वचा विशेषज्ञ और शिरा विशेषज्ञ, लेनिस बंसे, एमडी, एक भिन्नता, डीप-वेन फेलबिटिस, अधिक गंभीर है। डीप-वेन फेलबिटिस गहरी दबी हुई नसों को प्रभावित करता है और आमतौर पर प्रभावित नसों में थक्का बनने के कारण होता है। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस (थक्के के साथ सूजन) के साथ, मामला मुश्किल हो सकता है। क्या आपको फ़्लेबिटिस के खतरे में डालता है, चाहे वह हल्का हो या गंभीर? फिलाडेल्फिया में स्वास्थ्य विज्ञान एमसीपी-हैनीमैन स्कूल ऑफ मेडिसिन के एलेघेनी विश्वविद्यालय में त्वचाविज्ञान के सहयोगी प्रोफेसर टोबी शॉ, एमडी कहते हैं, 'जेनेटिक्स, धूम्रपान, और वैरिकाज़ नसों'। 'इसके अलावा, यदि आपके परिवार में फ्लेबिटिस चलता है, तो गर्भनिरोधक गोलियां आपके जोखिम में इजाफा करती हैं, क्योंकि वे रक्त के जमाव को बढ़ावा दे सकती हैं, और एक थक्का जमा हुआ रक्त होता है।' नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवन शैली भड़कने से रोकने के लिए आपका सबसे अच्छा दांव है। डॉ. बंसे कहते हैं, 'अगर थक्का टूट जाता है, तो यह फेफड़ों या हृदय तक पहुंच सकता है, जिसके घातक परिणाम हो सकते हैं।
इलाज
डॉ बंसे कहते हैं, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस आमतौर पर अस्पताल में क्लॉट-बस्टिंग दवा के साथ इलाज किया जाता है। यदि आपको बताया गया है कि आपको सतही फ़्लेबिटिस है, तो स्वयं की देखभाल सूजन के परिणामस्वरूप होने वाली लालिमा, खुजली, दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकती है। दिमाग ठंडा करो। तत्काल राहत के लिए, डॉ शॉ दवा की दुकानों पर बेचे जाने वाले डोमेबोरो एस्ट्रिंजेंट सॉल्यूशन से बने कूल कंप्रेस की सलाह देते हैं। पाउडर के एक पैकेट को ठंडे पानी से भरे बेसिन में खाली करें, मिलाएँ, फिर घोल में एक साफ वॉशक्लॉथ भिगोएँ। वह कहती हैं कि वॉशक्लॉथ को बाहर निकालकर सूजन वाले हिस्से पर लगाएं। मॉइस्चराइज़ करें। डॉ. शॉ कहते हैं, खुजली से राहत पाने के लिए, लैक-हाइड्रिन फाइव से मॉइस्चराइज़ करें, जो दवा की दुकानों पर मिलने वाला एक ओवर-द-काउंटर लोशन है। औषधीय क्रीम का प्रयास करें। यदि मॉइस्चराइजर का उपयोग करना 100% प्रभावी नहीं है, तो डॉ. शॉ आपको सलाह देते हैं कि आप बिना पर्ची के मिलने वाली कॉर्टिसोन क्रीम जैसे एलो के साथ कोर्टैड भी लगाएं। पॉलीस्पोरिन जैसे सामयिक एंटीबायोटिक मलहम भी उपचार को गति दे सकते हैं। अपना पैर ऊपर उठाएं। दर्द और सूजन को दूर करने के लिए, डॉ. शॉ कहते हैं, एक कुर्सी पर बैठें, जब तक कि सूजन कम न हो जाए, तब तक आपका पैर आपके कूल्हों से तीन से छह इंच ऊंचा हो। अपने पैरों को कुशन करें। डॉ. शॉ कहते हैं, रात में, अपने सिर के नीचे एक तकिया और अपने पैरों के नीचे दो तकिए रखकर सोएं। समर्थन नली पहनें। डॉ. बंसे कहते हैं, दिन के दौरान, अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित सपोर्ट वाली पैंटी होज़ या मेडिकल सपोर्ट होज़ की एक अच्छी जोड़ी पहनें। घुटने के ऊंचे मोज़ा न पहनें; वे परिसंचरण में हस्तक्षेप करते हैं और उन समस्याओं को बढ़ाते हैं जिन्हें आप कम करने का प्रयास कर रहे हैं। इसे हटाएं। एक बार प्रारंभिक दर्द और लाली गायब हो जाने के बाद, आगे बढ़ें, डॉ बंसे कहते हैं। बार-बार चलना - कहते हैं, हर घंटे कुछ मिनटों के लिए - परिसंचरण में सहायता करेगा और भड़कना को रोकेगा। (व्यायाम के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित सपोर्ट होज़ न पहनें, हालांकि। अगर वे चलते समय पहने जाते हैं, तो मेडिकल होज़ परिसंचरण में हस्तक्षेप कर सकता है, इस प्रकार आप जो करने की कोशिश कर रहे हैं उसका प्रतिकार कर सकते हैं।) [पेजब्रेक]
डॉक्टर को कब देखना है
डॉ. शॉ कहते हैं, जिस किसी को भी फ़्लेबिटिस है, उसे गहरी नस में थक्का बनने का जोखिम होता है। चेतावनी के संकेतों पर ध्यान दें, विशेष रूप से गंभीर दर्द और सूजन। अगर आपके पैर में दर्द या सूजन बढ़ जाती है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करने में संकोच न करें। डॉ. शॉ कहते हैं, एक दोस्त की मदद से, आप यह भी देख सकते हैं कि होमन्स का चिन्ह क्या कहलाता है। जब आप बैठे हों तो किसी को अपने पैर के पीछे अपना हाथ अपने बछड़े के ऊपर रखने के लिए कहें और फिर अपने पैर की उंगलियों को अपने घुटने की ओर आगे बढ़ाने के लिए अपने दूसरे हाथ का उपयोग करें। डॉ. शॉ कहते हैं, 'अगर इस तरह से पैर को मोड़ने से काफी दर्द होता है, तो आपको थक्का बन सकता है।' अगर ऐसा है तो अस्पताल जाएं।
