यह खुजली का मौसम है: चकत्ते, एलर्जी, कीड़े के काटने, और कांटेदार, छीलने वाली धूप की कालिमा। सौभाग्य से, आप जिस सुखदायक खरोंच की तलाश कर रहे हैं वह आपके निकटतम सुपरमार्केट के जितना करीब है। ये चार बहुमुखी मूल बातें बैंक को नहीं तोड़ेंगी और घरेलू उपचार अवश्य हैं।
टिएराओना लो डॉग, एमडी , के लेखक हैं लाइफ इज योर बेस्ट मेडिसिन .
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एलर्जी के लिए गैर-आयोडाइज्ड कोषेर नमकएक नमकीन नाक धोने से ठंड या एलर्जी के लक्षणों को 50% तक कम किया जा सकता है। 1/4 चम्मच गैर-आयोडाइज्ड कोषेर नमक और 1/8 चम्मच बेकिंग सोडा पर 8 औंस उबला हुआ पानी डालें। एक नेति पॉट (नाक गुहा को धोने के लिए एक कंटेनर) में डालें। एक सिंक के ऊपर खड़े हो जाएं, अपने सिर को एक तरफ झुकाएं, और धीरे से टोंटी को अपने ऊपरी नथुने में डालें। दूसरे नथुने से पानी बहेगा। फिर से भरें और दूसरी तरफ दोहराएं। (अभी भी छींक रहे हैं? अच्छे के लिए एलर्जी को अलविदा कहें।)
खुजली के लिए दलियाइसे औषधि दलिया कहें। ओटमील के एवेनथ्रामाइड्स भड़काऊ यौगिकों की रिहाई को रोकते हैं, नाटकीय रूप से खुजली को कम करते हैं। 2 कप कच्चे ओटमील को मिक्सर में पीसकर दरदरा पाउडर बना लें। 1/4 कप बेकिंग सोडा डालें, मिलाएँ और एक जार में स्टोर करें। सनबर्न वाली त्वचा को शांत करने के लिए गर्म स्नान में 1 कप डालें, या गाढ़ा होने तक एक मुट्ठी पानी में मिलाएं, और फिर पेस्ट को ज़हर आइवी से राहत देने के लिए लगाएं।
गंध और खुजली के लिए बेकिंग सोडा
यह लीवर आपकी खुजली और गंध का इलाज है। सभी चीजों से बदबूदार (अंडरआर्म्स, पैर, स्नीकर्स, और जिम और बीच बैग) को बेअसर करने के लिए, उदारतापूर्वक धूल। (पैरों की बदबू से बचने के लिए हमारे टिप्स भी देखें।) कीड़े के काटने के लिए: 1 चम्मच बेकिंग सोडा और पानी को एक डैब-ऑन पेस्ट में मिलाएं।
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एक्जिमा के लिए अतिरिक्त कुंवारी नारियल का तेल
पसीना, सनस्क्रीन, और यहां तक कि सूरज की रोशनी भी एक्जिमा भड़क सकती है, इसलिए नारियल के तेल के लिए आरामदायक है। इसमें लॉरिक एसिड और इसके व्युत्पन्न, मोनोलॉरिन होते हैं, जो बैक्टीरिया को मारते हैं। एक्जिमा वाले लोगों में स्टैफ बैक्टीरिया आम है, जिससे लालिमा, खुजली और सूजन बनी रहती है। नारियल तेल को दिन में दो बार प्रभावित जगह पर कम से कम 4 हफ्ते तक लगाएं। इसे कई सुपरमार्केट और प्राकृतिक खाद्य भंडार में खोजें।
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