शर्लिन शैलियाँ एक दर्दनाक चिकित्सा स्थिति को कम करने में मदद करने के लिए, शर्लिन स्टाइल्स ने एक प्राचीन उपाय की ओर रुख किया, और उसकी अपेक्षा से अधिक स्वास्थ्य लाभ के साथ समाप्त हुआ।
मैं व्यवहार कर रहा था अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (आईसी), एक पुरानी मूत्र संबंधी समस्या जो मूत्राशय का कारण बनती है और पेडू में दर्द (और करने की आवश्यकता हमेशा बाथरूम की तलाश करें), 10 से अधिक वर्षों के लिए जब मेरे शोध ने माया पेट की मालिश-एक गैर-आक्रामक बाहरी मालिश तकनीक जो आंतरिक अंगों में हेरफेर करती है। उस समय तक, मैंने जो कुछ भी करने की कोशिश की थी, वह सिर्फ एक अस्थायी सुधार था। मैं अच्छे के लिए दर्द को हल करने के लिए बेताब था, और सोचा, क्यों न इसे आजमाया जाए? इसलिए मैंने प्राकृतिक स्वास्थ्य प्रथाओं में प्रशिक्षित एक स्थानीय ऊर्जा उपचारक के साथ एक नियुक्ति की।
माया एब्डॉमिनल मसाज के बारे में ज्यादा नहीं जानते, मैं थोड़ा आशंकित महसूस करते हुए उनके अभ्यास पर पहुंचा, लेकिन साथ ही आशान्वित भी। पूरा सत्र लगभग एक घंटे तक चला, और यह वास्तव में अविश्वसनीय रूप से सुखदायक था। सॉफ्ट म्यूजिक प्लेइंग और क्रिस्टल से सजे आरामदेह कमरे के बीच, यह बिल्कुल भी क्लिनिकल महसूस नहीं हुआ। (रोडेल के साथ अपने पूरे शरीर को ठीक करें संपूर्ण शरीर के स्वास्थ्य के लिए १२-दिवसीय लीवर डिटॉक्स . )
उपचारक ने तकनीक की नींव समझाकर शुरू किया। मुझे पता चला कि मेक्सिको और मध्य अमेरिका के मूल निवासी माया का मानना है कि एक महिला का गर्भाशय उसके अस्तित्व का केंद्र होता है। उनकी संस्कृति में, किसी भी समय एक महिला को दर्दनाक स्थिति का अनुभव होता है, इस प्रकार की मालिश यह सुनिश्चित करने के लिए की जाती है कि गर्भाशय संरेखित है। अगर इसे कभी गलत तरीके से संरेखित किया जाता है, तो उनका मानना है कि उसके जीवन में बाकी सब कुछ असंतुलित हो जाएगा।
अगला वास्तविक मालिश आया, जिसे जानकर मुझे खुशी हुई, बिल्कुल भी चोट नहीं आई। यह बहुत बार नहीं होता है कि कोई आपके पेट की मालिश करता है, इसलिए निश्चित रूप से कोमल धब्बे होते हैं, लेकिन अधिकांश भाग के लिए यह एक नियमित मालिश की तरह ही अच्छा लगा। लेकिन इस तरह की नियुक्ति पर, मैंने सीखा, यह अन्वेषण के बारे में भी है, यह भी पता लगाना कि आपके अंग कहां स्थित हैं ताकि आप उन्हें हेरफेर कर सकें। यह अजीब है; जब तक कुछ गलत न हो जाए, हम अपने आंतरिक अंगों से जुड़े बिना जीवन से गुजरते हैं। लेकिन अचानक, मैं वास्तव में अपने गर्भाशय को महसूस करने, आंतों को महसूस करने और वास्तव में अपने शरीर को जानने में सक्षम थी। विशेष रूप से मेरे मूत्राशय पर ध्यान केंद्रित नहीं किया गया था; यह मेरे सभी आंतरिक अंगों में रक्त के प्रवाह को लाने और भीड़भाड़ और ठहराव से राहत देने के बारे में था। मैंने सीखा कि कैसे खुद पर तकनीक का प्रदर्शन करना है ताकि मुझे दूसरी नियुक्ति करने की आवश्यकता न हो, और मैं अपने गृहकार्य के साथ चला गया।
मेरे बिस्तर पर लेटने के कुछ हफ़्ते के भीतर, मेरे पेट पर तेल, कर आत्म मालिश हर दो से तीन दिनों में, कुछ पागल हुआ: यह काम कर गया। मेरे आईसी के लक्षण कम हो गए, और फिर जल्दी से गायब हो गए। लेकिन उसके तुरंत बाद, मेरी रात की दिनचर्या भी ठीक हो गई। मैं क्या कह सकता हूँ? जीवन व्यस्त हो गया और मैं अच्छा महसूस कर रहा था, जब तक कि लगभग एक साल बाद लक्षण वापस नहीं आए। तभी मैं दूसरे अभ्यासी के पास गया और गंभीर हो गया।
मेरी पहली मुलाकात की तरह यह सत्र भी शांत और शिक्षाप्रद रहा। मैंने उसी तकनीक को थोड़े बदलाव के साथ सीखा, और इसे बनाए रखने के लिए एक मिशन के साथ घर गया। मुझे एहसास हुआ कि एक कारण मैंने इतनी जल्दी दिनचर्या छोड़ दी क्योंकि यह थोड़ा श्रम-गहन लगा। मुझे सोने से ठीक पहले तेल लगाने का विचार पसंद नहीं आया, इसलिए मैंने इसे हर रात शॉवर में तेल के बजाय साबुन का उपयोग करके कुछ ही मिनटों के लिए करने का फैसला किया। उस तकनीक ने मेरी जीवनशैली के साथ बहुत बेहतर काम किया, और निश्चित रूप से, मेरे आईसी के लक्षण लगभग तुरंत कम हो गए। अब मैं हमेशा बाथरूम की तलाश में नहीं था, या दर्द से जूझ रहा था। वास्तव में, यह सिर्फ आईसी के साथ नहीं रुका।
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मेरे पीएमएस लक्षण लगभग न के बराबर हो गया और मेरा चक्र नियंत्रित हो गया। आत्म-पोषण की दिनचर्या भी मुझे भावनात्मक रूप से संतुलित करती थी और मुझे पूरे दिन अधिक ऊर्जा देती थी। मुझे अपने शरीर के साथ ऐसा महसूस करना अच्छा लगता था, और क्योंकि मेरा आईसी तनाव का एक निरंतर स्रोत नहीं था, मैं सामान्य रूप से जीवन के साथ अधिक सहज महसूस करता था। इसलिए मैं अभी भी इसके साथ रहता हूं। दर्द हमेशा एक अच्छा प्रेरक होता है, लेकिन दर्द के बिना भी, यह वास्तव में आपके दिमाग और शरीर के लिए चमत्कार कर सकता है।
इस बारे में उत्सुक हैं कि माया पेट की मालिश आईसी और पीएमएस के लक्षणों को कैसे कम कर सकती है? एक प्राकृतिक चिकित्सक और लेखक गैब्रिएल फ्रांसिस बताते हैं कि गर्भाशय श्रोणि के अंदर झूला की तरह लटका रहता है। रॉकस्टार उपाय . वह कहती हैं कि गर्भाशय को आधा मोड़ना बेहद आम है, जिसे स्थिति के आधार पर 'एंटेफ्लेक्सियन' या 'रेट्रोफ्लेक्सियन' के रूप में जाना जाता है, वह कहती हैं। 'जब इसे आगे की ओर मोड़ा जाता है तो यह मूत्राशय पर दबाव डालता है। जब यह पीछे की ओर होता है तो यह कोलन पर दबाव डालता है। गलत संरेखित गर्भाशय दर्द, ऐंठन पैदा कर सकता है, आईसीयू मूत्राशय जलन, कब्ज , बीचवाला सिस्टिटिस, और कई अन्य लक्षण।'
वह कहती हैं कि मालिश गर्भाशय और अंडाशय को सही स्थिति में लौटा देती है। 'यह मूत्राशय, बृहदान्त्र और अंडाशय सहित क्षेत्र के सभी अंगों के कार्य को प्रभावित करता है। मालिश से श्रोणि के अंगों में रक्त और पोषक तत्वों का संचार बढ़ता है।' यह क्षेत्र की मांसपेशियों को भी आराम देता है और ऐंठन कम कर देता है , पीएमएस का एक लगातार लक्षण, वह जोड़ता है, और श्रोणि अंगों को होमियोस्टेसिस में लौटाता है, जो बदले में हार्मोन को भी संतुलन में जाने की अनुमति देता है।
