हमने देखा कि क्या सीबीडी तेल वास्तव में चिंता से राहत देता है

की त्वरित Google खोज करें सीबीडी तेल (अधिक औपचारिक रूप से कैनबिडिओल के रूप में जाना जाता है) और यह एक चमत्कारिक इलाज लगता है। यौगिक को आसान करने की क्षमता के लिए जाना जाता है दर्द से सब कुछ मिर्गी के लिए (वास्तव में,एफडीए ने हाल ही में एक सीबीडी-व्युत्पन्न दवा को मंजूरी दी हैस्थिति के दुर्लभ रूप के लिए)।

लोग कसम भी खाते हैं कि यह चिंता जैसे मूड की स्थिति में सुधार करता है। एक 2018 अध्ययन जर्नल में प्रकाशित कैनबिस और कैनबिनोइड रिसर्च पाया गया कि लगभग 62 प्रतिशत लोग जो सीबीडी का उपयोग करते हैं, वे एक चिकित्सा स्थिति का इलाज करने के लिए ऐसा करते हैं (लोकप्रिय लोग दर्द हैं, डिप्रेशन , तथा चिंता )

सीबीडी भांग का एक घटक है, जोर्डन टीशलर, एमडी, एक हार्वर्ड चिकित्सक और के अध्यक्ष और सीईओ कहते हैं कैनबिस विशेषज्ञों का संघ . लेकिन टीएचसी के विपरीत, भांग का घटक जो 'उच्च' पैदा करता है, सीबीडी कम नशीला है, डॉ टीशलर कहते हैं, हालांकि उन्होंने नोट किया कि यह नहीं है नहीं -साइकोएक्टिव।

जो हमें उस चिंता के बिंदु पर वापस लाता है: यदि सीबीडी मस्तिष्क पर कार्य कर सकता है और मिर्गी और दौरे जैसी न्यूरोलॉजिकल स्थितियों में वादा दिखा सकता है, तो क्या यह हो सकता है भी चिंता जैसी स्थितियों का इलाज करने में मदद करने का वादा दिखाएं? यहां, जो हम अभी (यद्यपि सीमित) अनुसंधान और उद्योग विशेषज्ञों से जानते हैं।

पहला: सीबीडी तेल कैसे काम करता है, बिल्कुल?

अधिकांश भाग के लिए, सीबीडी भांग के पौधे से निकाले गए खाद्य पदार्थों और पेय, पूरक और तेलों के माध्यम से सुलभ है।

जब यह आपके शरीर में प्रवेश करता है, तो अणु उस पर काम करता है जिसे के रूप में जाना जाता है एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम . यह शरीर में एक वास्तविक प्रणाली है जिसमें मस्तिष्क, अंगों और प्रतिरक्षा प्रणाली में रिसेप्टर्स होते हैं जो आपके शरीर को संतुलन में रखने के लिए जिम्मेदार होते हैं, एक जैव रसायनज्ञ और कैनबिस उद्योग के सलाहकार, अर्नो हेज़ेकैम्प बताते हैं।

जब चीजें संतुलन से बाहर हो जाती हैं, तो यह प्रणाली शुरू हो जाती है नींद विनियमन , दर्द, सूजन , भूख , लेकिन संभावित चिंता (संभावना है क्योंकि न्यूरोट्रांसमीटर चिंता में भूमिका निभाते हैं), हेज़कैंप नोट करते हैं।

लेकिन एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम जटिल है - और अभी भी बहुत से शोधकर्ता इसके बारे में नहीं जानते हैं (यह केवल 90 के दशक में खोजा गया था!) ​​और सीबीडी जैसे अणु इसके साथ कैसे बातचीत करते हैं।

तो चिंता के लिए सीबीडी तेल के बारे में शोध क्या कहता है?

खैर, निश्चित रूप से दोनों के बीच एक कड़ी है — और CBD है मनुष्यों में अध्ययन किया गया है। एक 2015 अध्ययन , उदाहरण के लिए, सामान्यीकृत चिंता विकार, आतंक विकार के लिए सीबीडी की तीव्र खुराक के उपयोग का भी समर्थन किया, सामाजिक चिंता विकार , अनियंत्रित जुनूनी विकार , तथा अभिघातज के बाद का तनाव विकार . एक और छोटा अध्ययन 2011 से सीबीडी (600 मिलीग्राम की एक खुराक) को सामाजिक चिंता विकार वाले लोगों में सामाजिक चिंता की भावनाओं में कमी के साथ जोड़ा गया है।

दूसरी तरफ, अन्य अध्ययनों में पाया गया है सीबीडी का कोई प्रभाव नहीं होगा अत्यधिक पागल लोगों की चिंता के स्तर पर। और, बड़े पैमाने पर, बड़ी आबादी में नैदानिक ​​अध्ययनों की कमी है (आखिरकार, ऐसी दवा का अध्ययन करना कठिन है जो अभी भी तकनीकी रूप से अवैध है)।

2017 तक समीक्षा द नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज, इंजीनियरिंग और मेडिसिन द्वारा चिंता पर सीबीडी के संभावित प्रभाव के बारे में यह भी निर्धारित किया गया है कि यह सुझाव देने के लिए पर्याप्त ठोस सबूत नहीं थे कि सीबीडी चिंता के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है।

तो क्या सीबीडी तेल चिंता को कम कर सकता है या नहीं?

अभी के लिए, यह निश्चित रूप से जानना जल्दबाजी होगी। यहाँ एक बड़ी समस्या है: सीबीडी का चिंता पर सकारात्मक प्रभाव ज्यादातर उच्च खुराकों में दिखाया गया है - प्रति दिन 600 मिलीग्राम या उससे अधिक, डॉ। टिशलर कहते हैं। और न केवल यह सीबीडी की मात्रा है जो साइड इफेक्ट के साथ आ सकती है - मतली, जागना (संभावित अनिद्रा), घबराहट (कैफीन पर इसे अधिक करने की तरह), हृदय गति में वृद्धि - जैसा कि डॉ। टीशलर कहते हैं: यह आर्थिक रूप से अवास्तविक है क्योंकि यह से 0 प्रति दिन के बराबर।

वह यह भी कहते हैं कि प्लेसीबो प्रभाव वहाँ के कुछ डेटा में भूमिका निभा सकता है। लोगों को लगता है कि उन्हें वही मिल रहा है जिसकी उन्हें उम्मीद है।

और जैसा कि हेज़ेकैम्प बताते हैं, सीबीडी सकता है अल्पावधि में एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम के संतुलन को प्रभावित करते हैं, जिससे सकारात्मक परिणाम प्राप्त होते हैं, लेकिन इस बिंदु पर, चिंता के लिए सीबीडी लेना किसी भी यादृच्छिक दर्द निवारक लेने के लिए तुलनीय होगा और उम्मीद है कि यह किसी भी यादृच्छिक दर्द को ठीक कर देगा।

उनका कहना है कि आपको सही संयोजन ढूंढना होगा। और यह पता लगाना कि किसके लिए क्या काम कर सकता है- क्योंकि चिंता अलग-अलग लोगों में समान लक्षण प्रदर्शित कर सकती है, कारण अलग-अलग हो सकते हैं-मुश्किल है और अभी तक पर्याप्त शोध नहीं हुआ है।

अब तक, हेज़कैंप ने नोट किया कि उद्योग विशेषज्ञ अभी भी इस बात से जूझ रहे हैं कि सीबीडी को कैसे बेचा, विपणन और खरीदा जा रहा है, क्योंकि विभिन्न रूप खाद्य पूरक और औषधीय शक्तियों के साथ अणु के रूप में उपलब्ध हैं। हम बहुत चर्चा के बीच में हैं, वे कहते हैं।

निचली पंक्ति: चिंता के लिए सीबीडी तेल लेने का समर्थन करने के लिए बस पर्याप्त शोध नहीं है- लेकिन कुछ चीजें हैं जिन पर विचार करना है कि क्या आप इसे किसी भी तरह से आजमा सकते हैं।

सावधानी का एक शब्द: स्व-निदान - विशेष रूप से मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति जैसे कि चिंता के साथ - कभी भी एक अच्छा विचार नहीं है। चिंता क्या है, या हो सकती है, इसके कई कारण हैं, डॉ. टीशलर नोट करते हैं। कुछ दूसरों की तुलना में अधिक गंभीर हैं, और एक चिकित्सक का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है।

आखिर स्थितियां जैसे अतिगलग्रंथिता , हृदय रोग, ADHD, PTSD, और अन्य को नियमित चिंता के लिए गलत माना जा सकता है, और सभी का अलग-अलग व्यवहार किया जाता है। इसलिए यदि आप लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो क्या हो रहा है इसकी तह तक जाने के लिए अपने डॉक्टर से जांच करना सबसे अच्छा है।

इसके अलावा, अन्य एफडीए-अनुमोदित दवाओं के विपरीत, जो आप लेते हैं, ओवर-द-काउंटर सीबीडी उत्पादों को विनियमित नहीं किया जाता है, इसलिए यह जानना मुश्किल है कि आप क्या कर रहे हैं असल में मिल रहा। मामले में मामला: एक 2017 अध्ययन पत्रिका में जामा पाया गया कि ऑनलाइन खरीदे गए 84 सीबीडी उत्पादों में से 43 प्रतिशत में उनके लेबल से अधिक सीबीडी था, 26 प्रतिशत में कम था, और कुछ में टीएचसी भी था।

हेज़ेकैम्प कहते हैं, 'पौधे के अर्क आपके द्वारा ली जा रही अन्य दवाओं में हस्तक्षेप कर सकते हैं, उनकी प्रभावकारिता को कम कर सकते हैं या उनके दुष्प्रभावों को बढ़ा सकते हैं।' यदि आप सीबीडी ले रहे हैं, तो हमेशा अपने डॉक्टर को बताएं।

यदि आप इसे आज़माने जा रहे हैं, तो हेज़कैंप किसी उत्पाद को खरीदने से पहले उस पर कुछ अच्छे शोध करने की सलाह देता है और खुराक के मामले में कम और धीमी गति से शुरू होता है - उदाहरण के लिए, केवल एक बूंद का उपयोग करके, और आपको यह देखते हुए कि कैसे प्रतिक्रिया होती है। इसे प्राकृतिक मानते हुए तुरंत अधिकतम खुराक न लें, इसलिए यह कुछ भी नहीं करेगा।