गेटी इमेजेज यदि आपके माता, पिता, भाई या बहन को कभी भी डिप्रेशन , आप जानते हैं कि इस मानसिक बीमारी को किसी की जान लेते देखना कितना दर्दनाक हो सकता है।
लेकिन भले ही आप उस समय किनारे से खड़े थे, आप बाद में नोटिस कर सकते हैं कि आप भी अपने मूड में एक गंभीर गिरावट का अनुभव कर रहे हैं।
यह पूरी तरह से असामान्य नहीं है। के अनुसार राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान , लगभग 16 मिलियन अमेरिकी वयस्कों ने एक अवसादग्रस्तता प्रकरण का अनुभव किया है, जिसे उदास मनोदशा या रुचि या आनंद की हानि के रूप में परिभाषित किया गया है जो कम से कम दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक रहता है। कई चीजें आपके अवसाद के जोखिम को कम कर सकती हैं, जैसे दर्दनाक या तनावपूर्ण घटनाओं का अनुभव करना, ड्रग्स और शराब के साथ ओवरबोर्ड जाना, एक गंभीर पुरानी बीमारी से निपटना, या यहां तक कि कुछ दवाएं लेना।
लेकिन वास्तव में क्या दोष है जब आपके ब्लूज़ नीले रंग से निकलते हैं? वैज्ञानिक अभी भी यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि वास्तव में अवसाद का कारण क्या है, लेकिन अनुसंधान का एक बढ़ता हुआ शरीर इस बात का खुलासा कर रहा है कि इसका पता किसी ऐसी चीज से लगाया जा सकता है, जिस पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है - आपके जीन। यहां आपको अवसाद के बारे में जानने की आवश्यकता है, यदि आपके परिवार में इस स्थिति का इतिहास है, और भविष्य के उपचार के लिए इसका क्या अर्थ है, तो आपका जोखिम कैसे बदलता है।
डिप्रेशन रोजमर्रा की उदासी से कैसे अलग है?
समय-समय पर, हम सभी उदास महसूस करते हैं या ऐसे दिनों से पीड़ित हैं जो कभी खत्म नहीं होते हैं। लेकिन अवसाद से ग्रस्त लोगों के लिए यह समस्या कहीं अधिक स्थायी और व्यापक है। उदासी की भावनाएँ कम से कम कई हफ्तों तक चलती हैं और चलती हैं, बताते हैं वेड बेरेटिनी, एमडी, पीएचडी , पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय में पेरेलमैन स्कूल ऑफ मेडिसिन के एक प्रोफेसर जो मस्तिष्क विकारों के आनुवंशिकी का अध्ययन करते हैं।
उदासी के शीर्ष पर, आप रोने के मंत्र, निराशा या बेकार की भावना, भूख में बदलाव, सोने में परेशानी, ऊर्जा की कमी, आपकी सेक्स ड्राइव में गिरावट, अपने दोस्तों या परिवार से पीछे हटना, या यहां तक कि जैसे लक्षण भी देख सकते हैं। आत्मघाती विचार।
क्या अवसाद वंशानुगत है?
जिस तरह आपको अपनी माँ की आँखें या ऊँचाई मिली, आप संभवतः उसके अवसाद को भी दूर कर सकते हैं।
अवसाद बिल्कुल जायज है। यह परिवारों में चलता है, कहते हैं शिज़ोंग हान, पीएचडी जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन में मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान के एक सहयोगी प्रोफेसर। बिना पारिवारिक इतिहास वाले किसी भी व्यक्ति में अवसाद विकसित होने का लगभग 10 प्रतिशत जोखिम होता है। लेकिन अगर आपके माता-पिता या भाई-बहनों की हालत है? यह संख्या 20 या 30 प्रतिशत तक बढ़ जाती है, हान नोट करता है।
बेरेटिनी बताते हैं कि सैकड़ों अलग-अलग डीएनए अनुक्रम भिन्नताएं हैं, जिनमें से प्रत्येक अवसाद के विकास के लिए एक छोटे से बढ़े हुए जोखिम को बताती है।
कुछ समय पहले तक, वैज्ञानिक निश्चित रूप से निश्चित नहीं थे कि कौन से जीन ने भूमिका निभाई है, लेकिन कुछ बड़े अध्ययनों ने इसे बदल दिया है, विशिष्ट जीन की पहचान जो अवसाद से जुड़ी हो सकती है। इस वर्ष की शुरुआत में पत्रिका में प्रकाशित विषय पर एक ऐतिहासिक अध्ययन करें प्रकृति आनुवंशिकी . इसने अवसाद से जुड़े 44 अनुवांशिक रूपों को पाया (30 जो इस शोध के माध्यम से खोजे गए थे), जिनमें से कई पहले से ही लक्षित हैं एंटीडिप्रेसन्ट बाजार पर, हान कहते हैं।
हालांकि, क्या आपके जीन ही एकमात्र कारण हैं?
अवसाद विकसित होने के लिए, ऐसा माना जाता है कि आपको अपने माता-पिता दोनों से दर्जनों सामान्य जीन विविधताओं को प्राप्त करना होगा तथा बेरेटिनी कहते हैं, पर्यावरणीय जोखिमों के संपर्क में आने से बीमारी की संभावना बढ़ जाती है। अवसाद के सभी कारणों में आनुवंशिकता लगभग 40 प्रतिशत का योगदान करती है, इसका मतलब है कि आपका अधिकांश जोखिम - लगभग 60 प्रतिशत - आपके परिवेश और व्यक्तिगत जीवन शैली के लिए उबलता है।
NS प्रकृति आनुवंशिकी उदाहरण के लिए, अध्ययन में पाया गया कि उच्च बॉडी मास इंडेक्स - मोटापे का एक संकेतक - आपके प्रमुख अवसाद के जोखिम को बढ़ा सकता है। यह वजन बढ़ने से जुड़े कई कारकों के कारण हो सकता है, जैसे शरीर की छवि संबंधी समस्याएं और पुराना दर्द . (दूसरे पहलू पर, अध्ययन जारी है वह नियमित व्यायाम, जैसे शक्ति प्रशिक्षण या योग , वास्तव में आपकी मनोदशा में सुधार कर सकता है।)
हंस कहते हैं, धूम्रपान और शराब पीने से आपके पूरे शरीर में आपके जीन की जानकारी का उपयोग करने के तरीके पर भी असर पड़ सकता है, जिससे मस्तिष्क में कुछ बदलाव होते हैं जो आपके मूड को प्रभावित करते हैं, और इसलिए, आपके अवसाद के विकास का जोखिम होता है।
बीमारी, किसी प्रियजन की मृत्यु, नौकरी खोना, हिलना-डुलना, बच्चा पैदा करना और अन्य तनावपूर्ण जीवन की घटनाएं भी आपके मूड के लिए बुरी खबर हो सकती हैं, खासकर यदि आप अतीत में अवसाद से पीड़ित हैं, तो बेरेटिनी नोट करती है।
कैसे आनुवंशिक लिंक हमें अवसाद का इलाज करने में मदद कर सकते हैं?
एक हालिया प्रारंभिक अध्ययन वार्षिक अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन की बैठक में प्रस्तुत किया गया जिसमें पाया गया कि आनुवंशिक परीक्षण का उपयोग अधिक प्रभावी दवाओं को निर्धारित करने का मार्ग प्रशस्त कर सकता है, जो बताता है कि अवसाद के उपचार एक दिन व्यक्तिगत दवा के करीब जा सकते हैं।
अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने मध्यम से बहुत गंभीर अवसाद से पीड़ित लगभग 1,200 रोगियों को इकट्ठा किया, जिनके पास कम से कम एक एंटीडिप्रेसेंट के साथ भाग्य नहीं था। आठ हफ्तों के बाद, उन्होंने पाया कि जिन लोगों को जीनसाइट नामक एक परीक्षण के आधार पर दवाएं दी गई थीं, उनमें लक्षणों में राहत देखने की संभावना 50 प्रतिशत अधिक थी और उन लोगों की तुलना में उनके उपचार के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया होने की संभावना 30 प्रतिशत अधिक थी, जिन्होंने दवा नहीं ली थी। परीक्षण।
1999 से 2014 तक, संयुक्त राज्य अमेरिका में एंटीडिप्रेसेंट के उपयोग में लगभग 65% की वृद्धि हुई। (सीडीसी)
जबकि परिणाम आशाजनक हैं, कई शोधकर्ताओं का तर्क है कि उत्तर के लिए आनुवंशिक परीक्षणों की ओर मुड़ना बहुत जल्दी है। बेरेटिनी कहते हैं, कई डीएनए अनुक्रम भिन्नताएं जो अवसाद पर असर डाल सकती हैं, अभी तक खोजी नहीं जा सकी हैं। यह एक विशेष उपचार कहने के लिए नहीं है - कहते हैं, एक विशिष्ट एंटीडिप्रेसेंट जो आपके व्यक्तिगत जोखिम जीन को लक्षित करता है - समीकरण से बाहर है, लेकिन विज्ञान अभी तक नहीं है।
हम क्या जानते हैं: किसी भी पारिवारिक इतिहास के बारे में अपने डॉक्टर को बताना महत्वपूर्ण है तथा एक उपचार योजना खोजने की दिशा में काम करें जो आपके लिए सबसे अच्छा है, क्योंकि एक बार जब आपके पास अवसाद का एक मुकाबला होता है, तो जब तक आप मदद के लिए बाहर नहीं पहुंच जाते, तब तक आपके पास दूसरा होने की संभावना होती है, बेरेटिनी कहते हैं।
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