एफडीए द्वारा पुष्टि की गई एक नई रिपोर्ट से पता चला है कि लोकप्रिय कैफीन शॉट, 5-घंटे की ऊर्जा, 13 मौतों से जुड़ी हो सकती है, जो पिछले चार वर्षों में हुई हैं।
जबकि 5-घंटे एनर्जी की वेबसाइट उनके उत्पादों में कैफीन की सटीक मात्रा को सूचीबद्ध नहीं करती है, कंपनी का दावा है कि प्रत्येक 2-औंस ऊर्जा शॉट में प्रमुख प्रीमियम कॉफी के एक कप के बराबर कैफीन होता है। हालांकि, कंपनी के संस्थापक और सीईओ मनोज भार्गव के अनुसार, औसतन 5 घंटे के एनर्जी ड्रिंक में 200 मिलीग्राम से थोड़ा कम कैफीन होता है।
कुल मिलाकर, इस तरह के एनर्जी ड्रिंक आपके दैनिक तरल पदार्थों की खपत में कोई भूमिका नहीं निभाते हैं। जब तक आप स्वस्थ हैं, ऊर्जा आहार, व्यायाम और आराम के संतुलन से आनी चाहिए।
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इनमें से बहुत से पेय में उत्तेजक पदार्थ होते हैं, जो आपके हृदय गति को बढ़ा सकते हैं, आपके रक्तचाप को बढ़ा सकते हैं और आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित कर सकते हैं। इन संभावित दुष्प्रभावों को समझते हुए, ऐसे लोग हैं जिन्हें कभी भी किसी भी परिस्थिति में एनर्जी ड्रिंक का सेवन नहीं करना चाहिए।
निम्नलिखित स्थितियों वाले मरीजों को हर समय 5 घंटे की ऊर्जा और अन्य अत्यधिक कैफीनयुक्त पेय से दूर रहना चाहिए:
- उच्च रक्तचाप, रोधगलन (एमआई), या अतालता का इतिहास सहित हृदय संबंधी समस्याओं वाले लोग
- जिन लोगों को अपने जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्या है, विशेष रूप से अल्सर या चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले लोग
- जिगर की गंभीर समस्याओं वाले लोग, विशेष रूप से वे रोगी जिन्हें यकृत का सिरोसिस है, या तो शराब के दुरुपयोग या हेपेटाइटिस के कारण
- गुर्दे की विफलता वाले लोग, विशेष रूप से डायलिसिस पर या गंभीर मधुमेह के कारण गुर्दे की पुरानी बीमारी वाले लोग
- पैनिक अटैक के इतिहास वाले लोग
व्यक्तियों के इन समूहों के साथ-साथ, मैं इन उत्पादों को लेने वाले युवाओं से भी बहुत चिंतित हूं। सबसे पहले, ऊर्जा पेय नींद के पैटर्न में हस्तक्षेप कर सकते हैं, जिन्हें बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है-खासकर बच्चों के लिए।
मैं इन ऊर्जा पेय का उपयोग करने वाले युवा एथलीटों के बारे में भी बहुत चिंतित हूं। कैफीन एक मूत्रवर्धक है और आपको निर्जलित बनाता है, जो इलेक्ट्रोलाइट्स को बदल सकता है और अंततः एक युवा हृदय को अतालता के खतरे में डाल सकता है।
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