एक त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, लैक्टिक एसिड आपकी स्किनकेयर रूटीन आवश्यकताओं के लिए कोमल अहा है

चाहे वह एक हो रेशमी सीरम या आलीशान क्रीम , अनंत हैं एंटी-एजिंग उत्पाद आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए। से रेटिनोल प्रति विटामिन सी पेप्टाइड्स के लिए, सामग्री सभी अंतर बनाती है और वहाँ हैं बहुत सारे से चुनने के लिए। लेकिन हाल ही में, आपने देखा होगा कि एक और शेल्फ स्पेस के लिए लड़ रहा है: लैक्टिक एसिड।

लैक्टिक एसिड एक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) है, जो रसायनों का एक वर्ग है जो धीरे-धीरे त्वचा को एक्सफोलिएट करें , जिसमें ग्लाइकोलिक, साइट्रिक, टार्टरिक, मैंडेलिक और मैलिक एसिड भी शामिल हैं।

लेकिन जब यह अधिक उत्पादों में आ रहा है, लैक्टिक एसिड बिल्कुल नया नहीं है और इसका एक अनूठा इतिहास है। सामग्री को पहले खट्टा दूध से अलग किया गया था, और यह है सोचा कि क्लियोपेट्रा ने फायदा उठाया दूध में स्नान करने से त्वचा पर इसके लाभकारी गुणों के बारे में कहते हैं एस. टायलर हॉलमिग, एम.डी. , ऑस्टिन में यूटी डेल मेडिकल स्कूल और असेंशन सेटन में त्वचाविज्ञान सर्जरी के निदेशक।

आजकल, लैक्टिक एसिड विभिन्न प्रकार के स्रोतों से आता है, जिसमें शाकाहारी भी शामिल हैं, जो आमतौर पर सिंथेटिक होते हैं और इसके साथ एक संपूर्ण उत्पाद तैयार करना आसान होता है। अपने अति शक्तिशाली चचेरे भाई की तुलना में, ग्लाइकोलिक एसिड डॉ. हॉल्मिग कहते हैं, लैक्टिक एसिड हल्का होता है (इसके थोड़े बड़े अणु आकार के लिए धन्यवाद) समान परिणाम प्रदान करते हुए, जिसका अर्थ है कि यह उन लोगों के लिए अधिक उपयुक्त हो सकता है, जिन्हें आसानी से त्वचा में जलन होती है। जिज्ञासु? यह जानने के लिए पढ़ें कि लैक्टिक एसिड आपकी त्वचा के लिए क्या कर सकता है।

लैक्टिक एसिड के त्वचा देखभाल लाभ क्या हैं?

यह एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर है।

डॉ. हॉल्मिग बताते हैं कि लैक्टिक एसिड आपकी त्वचा की बाहरी परत को धीरे से एक्सफोलिएट करके काम करता है। सुस्त, मृत कोशिकाओं को हटाकर नीचे के उज्जवल, चिकने रंग का रास्ता बनाता है, अनुसंधान दिखाता है।

यह मुंहासों को कम करने में मददगार हो सकता है।

यह एक्सफोलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं और अतिरिक्त तेल को हटाकर, pesky pimples, ब्लैकहेड्स या व्हाइटहेड्स को बनने से रोककर छिद्रों को साफ रखने में भी मदद करता है।

यह महीन रेखाओं और झुर्रियों को सुचारू बनाने में मदद कर सकता है।

अक्सर, उम्र बढ़ने वाली त्वचा विशेष रूप से छूटना विभाग में कुछ मदद का उपयोग कर सकती है। त्वचा की बाहरी परत में सामान्य, स्वस्थ त्वचा कोशिकाएं हर दो से तीन सप्ताह में गिरती हैं। यह उम्र बढ़ने, निर्जलीकरण और अन्य पर्यावरणीय तनावों के कारण धीमा हो सकता है, जो खुरदरी, पपड़ीदार और सुस्त दिखने वाली त्वचा के रूप में दिखाई दे सकता है, डॉ। हॉलमिग कहते हैं।

अपनी चमक को प्रकट करने के अलावा, लैक्टिक एसिड मोटापन को बढ़ा सकता है। पिछले शोध से पता चलता है कि 5% लैक्टिक एसिड फॉर्मूला दिन में दो बार त्वचा की मोटाई और दृढ़ता में सुधार करता है, डॉ हॉलमिग कहते हैं, जो ठीक लाइनों और झुर्रियों को दूर करने में अनुवाद करता है। यह पुराना, लेकिन अक्सर उद्धृत अध्ययन ने दिखाया कि 12% की अधिक सांद्रता के परिणामस्वरूप और भी अधिक दृश्यमान लाभ हुए, लेकिन उन्होंने चेतावनी दी कि अधिक शक्तिशाली उत्पाद आपको विशेष रूप से संवेदनशील रंगों के लिए जलन (जैसे लाली, खुजली, या छीलने) के लिए अधिक प्रवण कर सकते हैं।

यह रूखी त्वचा का उपचार कर सकता है.

चेहरे से परे, लैक्टिक एसिड को अक्सर शामिल किया जाता है बॉडी लोशन . सबसे विशेष रूप से, इसका उपयोग केराटोसिस पिलारिस, उर्फ ​​​​चिकन बम्प्स के इलाज के लिए किया जाता है जो आपकी बाहों के पीछे या पैरों पर दिखाई देते हैं। NS त्वचा की स्थिति हानिरहित है , लेकिन अक्सर परेशान करने वाला होता है। डॉ. हॉल्मिग कहते हैं, लैक्टिक एसिड इन छोटे धक्कों का ख्याल रख सकता है, लेकिन आपको सर्वोत्तम परिणामों के लिए नियमित रूप से लंबे समय तक लोशन लगाना होगा।

क्या आपकी त्वचा पर लैक्टिक एसिड का उपयोग करने के कोई नकारात्मक दुष्प्रभाव हैं?

अन्य एएचए की तुलना में लैक्टिक एसिड को जेंटलर और अधिक हाइड्रेटिंग माना जाता है। इस कारण से, यह उपयुक्त हो सकता है, भले ही आपके पास हो संवेदनशील त्वचा , डॉ. हॉल्मिग कहते हैं। उस ने कहा, यदि आप पाते हैं कि घटक आपको लाल और परेशान करता है, तो लैक्टिक एसिड के कम प्रतिशत वाले उत्पाद का उपयोग करने या इसे पूरी तरह से छोड़ने पर विचार करें।

महत्वपूर्ण नोट: चूंकि सभी AHA आपकी त्वचा को सूर्य के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं, हमेशा सनस्क्रीन लगाएं इससे पहले कि आप बाहर जाएं, चाहे आपने उस सुबह या रात को लैक्टिक एसिड लगाया हो।

यदि आप गर्भवती हैं, तो लैक्टिक एसिड एक सुरक्षित विकल्प है, डॉ होल्मिग कहते हैं। आपका त्वचा विशेषज्ञ और ओबी/जीवाईएन संभवतः लोकप्रिय एंटी-एजिंग अवयवों को छोड़ने का सुझाव देंगे, जैसे रेटिनोइड्स इसलिए इस दौरान लैक्टिक एसिड एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

अपने स्किनकेयर रूटीन में लैक्टिक एसिड कैसे जोड़ें

✔️ धीमी शुरुआत करें: हमेशा उत्पाद के निर्देशों का पालन करें, लेकिन एसिड के साथ धीरे-धीरे शुरू करना और सहनशीलता का निर्माण करना बेहतर है। जब संदेह हो, तो आपकी त्वचा की प्रतिक्रिया के आधार पर हर दूसरे दिन तक अपना काम करते हुए, सप्ताह में दो बार कम-सांद्रता वाले उत्पाद (लगभग 5%) का उपयोग करें।

✔️ इसका परीक्षण करें: लैक्टिक एसिड उत्पाद का उपयोग करने से पहले, अपनी कोहनी के अंदरूनी हिस्से पर या अपनी ठुड्डी के ठीक नीचे एक पैच परीक्षण करें ताकि यह पता चल सके कि आपको किसी प्रकार की प्रतिक्रिया तो नहीं है। यदि आप किसी भी अत्यधिक जलन का अनुभव करते हैं, तो उपयोग बंद कर दें या अगले चरणों के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।

✔️ अपना हीरो उत्पाद खोजें: लैक्टिक एसिड निम्नलिखित सहित विभिन्न प्रकार के त्वचा देखभाल उत्पादों में पाया जा सकता है:

• सफाई करने वाले: मुँहासा प्रवण त्वचा के लिए बढ़िया, ए चेहरा धोएं लैक्टिक एसिड युक्त आपकी त्वचा पर बहुत अधिक समय के बिना घटक के लाभों को पुनः प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है, जिससे जलन की संभावना कम हो जाती है। अपनी आंखों के आसपास के क्षेत्रों से बचना सुनिश्चित करें।
• क्रीम या लोशन: क्रीम और लोशन लैक्टिक एसिड को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का एक शानदार तरीका है क्योंकि वे अक्सर सेरामाइड्स और जैसे मॉइस्चराइजिंग अवयवों के साथ तैयार किए जाते हैं। हाईऐल्युरोनिक एसिड , संभावित सूखापन को कम करना।
• सीरम: सीरम आमतौर पर त्वचा को सक्रिय अवयवों का अधिक शक्तिशाली शॉट प्रदान करते हैं। रात में सफाई के बाद और मॉइस्चराइजिंग से पहले इनका उपयोग करना सबसे अच्छा है।
• मुखौटे: इन उत्पादों को एक्सफोलिएशन का एक त्वरित हिट देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसका अर्थ है कि लैक्टिक एसिड और अन्य शक्तिशाली अवयवों की एकाग्रता अधिक हो सकती है। सामान्य तौर पर, विशेषज्ञ सप्ताह में एक बार या आवश्यकतानुसार इस तरह के मास्क का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

सैलिसिलिक, लैक्टिक और ग्लाइकोलिक एसिड को जोड़ती है

लैक्टिक और हाइलूरोनिक एसिड को जोड़ती है

सैलिसिलिक और लैक्टिक एसिड को जोड़ती है

ग्लाइकोलिक और लैक्टिक एसिड को जोड़ती है

✔️ मिश्रण से बचें: जब तक कोई उत्पाद विशेष रूप से कई एसिड (जैसे ऊपर वर्णित) के साथ तैयार नहीं किया जाता है, अपने लैक्टिक एसिड उत्पाद को किसी अन्य उत्पाद के साथ जोड़ने से बचें जिसमें अत्यधिक सूखापन से बचने के लिए आवेदन के एक ही समय में एएचए, बीएचए, या रेटिनॉल होता है।

✔️ सनस्क्रीन को न भूलें: फिर से, हमेशा सुबह एसपीएफ़ का उपयोग करें यदि आप रात को पहले लैक्टिक एसिड उत्पाद का उपयोग करते हैं। यह नई, स्वस्थ त्वचा को यूवी क्षति से बचाने में मदद कर सकता है। ( हर प्रकार की त्वचा के लिए हमारे पसंदीदा फेस सनस्क्रीन देखें। )

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