एक रोगाणु विशेषज्ञ के अनुसार, अपने सेल फोन को सही तरीके से कैसे साफ करें

• यू.एस. में कोरोनावायरस के मामले बढ़ रहे हैं - और फ्लू का मौसम अभी भी पूरी ताकत में है - यह महत्वपूर्ण है कि आप उन सतहों को कीटाणुरहित करें जिन्हें आप बार-बार छूते हैं।
• सेल फोन हमेशा कुख्यात रोगाणु-संक्रमित रहे हैं, अनुसंधान से पता चलता है।
• एक विशेषज्ञ बताता है कि अपने सेल फोन को बिना बर्बाद किए कैसे साफ किया जाए।

साथ में कोरोनावायरस के मामले बढ़ रहे हैं अमेरिका में—और फ़्लू का मौसम अभी भी पूरी ताकत से-अपने हाथ अच्छे से धोनाऔर अक्सर आवश्यक होता है, लेकिन यह सुनिश्चित कर रहा है कि जिन सतहों को आप छू रहे हैं वे कीटाणुरहित हैं। जिस सतह को आप शायद सबसे ज्यादा छूते हैं? आपका सेल फोन।

अपने सेल फोन की सफाई कुछ इस तरह की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी निवारक उपाय है फेस मास्क पहनना , कहते हैं डेबरा गोफ, फार्म.डी. , ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर में एंटीमाइक्रोबियल स्टीवर्डशिप प्रोग्राम के संस्थापक सदस्य और निम्न और मध्यम आय वाले देशों में विश्व स्वास्थ्य संगठन के एंटीमाइक्रोबियल स्टीवर्डशिप प्रोग्राम के लिए हाल ही में नियुक्त।

वह कहती हैं कि लोग दिन में सैकड़ों बार अपने फोन को हैंडल करते हैं। इसका मतलब है कि हर बार उन सतहों पर संभावित रूप से खुद को उजागर करना।

वैसे भी आपका सेल फोन कितना कीटाणुरहित है?

COVID-19 के प्रकोप से पहले भी, सेल फोन को काफी स्थूल दिखाया गया था। ए 2017 अध्ययन जर्नल में प्रकाशित कीटाणुओं किशोरों के स्वामित्व वाले 27 मोबाइल फोन देखे, और उन सभी पर जीवाणु संदूषण पाया।

सरफेस वायरस की मेजबानी के लिए कुख्यात हो सकते हैं, और उनमें से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक समय तक टिके रहते हैं। उदाहरण के लिए, के अनुसार रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) नोरोवायरस सतहों पर दिनों या हफ्तों तक भी रह सकता है। क्रूज शिप के प्रकोप के दौरान उस विशेष वायरस पर सबसे अधिक ध्यान जाता है, लेकिन यह वास्तव में गैस्ट्रोएंटेराइटिस (a.k.a.) का सबसे आम कारण है। पेट दर्द ) संयुक्त राज्य अमेरिका में। यह न केवल अत्यधिक संक्रामक है, बल्कि आपको बीमार करने के लिए बहुत कम मात्रा में ही लेता है।

इन्फ्लुएंजा वायरस सतहों पर उतनी ही देर तक टिक सकते हैं। ए 2017 अध्ययन में अस्पताल संक्रमण के जर्नल पाया गया कि सक्रिय फ्लू वायरस सतहों पर दो सप्ताह तक रह सकते हैं, और कुछ सात सप्ताह के बाद भी मौजूद थे। कपास जैसी झरझरा सतहों पर भी, फ्लू एक सप्ताह तक बना रहा।

कोरोनवायरस, सीओवीआईडी ​​​​-19 का वर्तमान तनाव स्पष्ट रूप से अभी भी जांच के दायरे में है, इसलिए सीडीसी ने अभी तक यह तय नहीं किया है कि यह सतहों पर कितने समय तक व्यवहार्य रह सकता है। हालांकि, एजेंसी का सुझाव है कि यह संभव है कि यह घंटों के लिए सक्रिय हो सकता है, यदि दिन नहीं। इसीलिए सीडीसी अनुशंसा करता है उच्च स्पर्श वाली सतहों की सफाई और कीटाणुशोधन। लक्ष्य वायरस को आपके हाथों में जाने से रोकना है, और बाद में आपके सिस्टम में जब आप अपनी आंख, नाक या मुंह को छूते हैं।

अपने सेल फोन को कैसे साफ और कीटाणुरहित करें

ध्यान रखें कि कुछ कीटाणुनाशक जैसे पतला घरेलू ब्लीच इलेक्ट्रॉनिक्स के साथ अच्छा नहीं खेलता है। एप्पल के अनुसार , कई सफाई उत्पाद और अपघर्षक सामग्री फ़िंगरप्रिंट-प्रतिरोधी कोटिंग को कम कर देगी जो आपके फ़ोन को स्क्रॉल करते समय एक गंभीर गड़बड़ी बनने से बचाती है। इसके बजाय यहां क्या करना है:

1. पहले पावर डाउन करें।

कोई भी सफाई करने से पहले, अपना फोन बंद कर दें और किसी भी चार्जर से अनप्लग करें, गोफ सुझाव देते हैं।

2. माइक्रोफाइबर कपड़े चुनें।

गोफ कहते हैं कि इन विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए कपड़ों में अन्य प्रकार के कपड़े की तुलना में अधिक फाइबर होते हैं, और परिणामस्वरूप, बैक्टीरिया और वायरस सहित अधिक सूक्ष्म कण उठा सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि यह उन्हें मारता है - बस उन्हें पानी के उपयोग के बिना सतहों से हटा देता है। इसे एक छोटे से वायरस चुंबक के रूप में सोचें।

उसके कारण, सुनिश्चित करें फिर फिर से इस्तेमाल करने से पहले कपड़े को कीटाणुरहित करें। सबसे अच्छा तरीका है अपने डिशवॉशर का उपयोग करना - जो कि सैनिटाइज़ चक्र एक आकर्षण की तरह काम करता है - फिर इसे सूखने के लिए लटका देता है, लेकिन आप गर्म पानी के साथ वॉशिंग मशीन में भी फेंक सकते हैं। और हां, कीटाणु के कपड़े को संभालने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।

3. रबिंग अल्कोहल की ओर मुड़ें।

यदि आपका सेल फोन विशेष रूप से गड़बड़ है, या आपके पास माइक्रोफाइबर कपड़ा उपलब्ध नहीं है, तो आप लगभग 60% पानी और 40% अल्कोहल का घोल बनाकर कीटाणुरहित कर सकते हैं। फोन को धीरे से साफ करने के लिए कपड़े के एक छोटे से कोने का इस्तेमाल करें। इसके तुरंत बाद कपड़े के सूखे हिस्से का इस्तेमाल करें।

शराब को सीधे सेल फोन पर स्प्रे न करें, और इसे पतला करना सुनिश्चित करें। अतिरिक्त सफाई के लिए आप इसके लिए माइक्रोफाइबर कपड़े का भी उपयोग कर सकते हैं। गोफ कहते हैं कि नियमित साबुन और पानी भी काम करता है, बस उपयोग करने से पहले अतिरिक्त तरल को निचोड़ना सुनिश्चित करें।

4. अपघर्षक उत्पादों का प्रयोग न करें।

गोफ कहते हैं, यदि आप अन्य प्रकार के सफाई उत्पादों का उपयोग करना चाहते हैं तो स्क्रीन रक्षक का उपयोग करना सहायक होता है, लेकिन यदि आपके पास एक नहीं है, तो ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से बचें जो आपके फोन की स्क्रीन कोटिंग को प्रभावित करेंगे। इसमें विंडो क्लीनर, सिरका और हाइड्रोजन पेरोक्साइड शामिल हैं।

आप किसी भी सतह पर माइक्रोफाइबर कपड़े का उपयोग कर सकते हैं, इसलिए अपने लैपटॉप, ऑफिस फोन, कीबोर्ड, यहां तक ​​​​कि अपने कॉफी मग के हैंडल या अपने डेस्क दराज पर नॉब्स से निपटने के लिए कुछ इधर-उधर ले जाएं। बस यह याद रखना सुनिश्चित करें कि एक बार जब आप इसका उपयोग कर लेते हैं, तो वायरस अब वहीं रहते हैं। इसलिए, गंदे कपड़ों को एक सीलबंद प्लास्टिक बैग में तब तक रखें जब तक कि वह साफ न हो जाए। फिर हाथ धो लें।

5. इसे साफ रखें।

इसके अलावा, इस बारे में सावधान रहें कि आप अपने फोन का उपयोग कैसे कर रहे हैं, गोफ कहते हैं, खासकर सार्वजनिक रेस्टरूम जैसे रोगाणु क्षेत्रों में। अपने फोन को संभालना या उसे ऐसे क्षेत्र में रखना जहां नियमित रूप से शौचालय के पानी, छींक और खांसी का एक अच्छा स्प्रे मिलता है? ओह।

गोफ कहते हैं, आपका फोन उस सतह पर जो कुछ भी है उसे उठाएगा। इसलिए, अपने फोन को साफ रखें, लेकिन उसके बाद आप इसे कैसे संभालते हैं, इसके संदर्भ में अपनी आदतों को भी बदलें।