एक अफेयर के बाद अपने रिश्ते में अंतरंगता हासिल करने के लिए 5 कदम

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धोखा देने के बाद फिर से आत्मीयता पाएं लाफ्लोर / गेट्टी छवियां

आपने हमेशा अपने दोस्तों से कहा है कि आप कभी भी किसी ऐसे व्यक्ति को स्वीकार नहीं करेंगे जो आप को धोखा . फिर भी, यहाँ आप चोट पहुँचा रहे हैं, भ्रमित हैं, लेकिन धोखा देने के बाद भी उससे प्यार कर रहे हैं। पहले, आपने सोचा कि वह किसके साथ था और उन्होंने एक साथ क्या किया। फिर आप खुद से पूछते रहे, वह मेरे साथ ऐसा कैसे कर सकता है? ?



यह जैसा नहीं है प्यार तुरंत वापस भाग रहा था। पहले दर्द हुआ, फिर गुस्सा आया। लेकिन अंत में, आपने तय किया कि आप उसे खोना नहीं चाहते हैं। हालाँकि, बड़ी समस्या यह है कि आपने उसे पूरी तरह से माफ भी नहीं किया है। आखिर दोष, शर्म, अपराधबोध, और प्रश्न जो आपने उस पर फेंके थे , उसने अपना साबित कर दिया ईमानदारी से प्रतिबद्धता आपसे। उसने स्वामित्व किया और धैर्यपूर्वक बिना उठे उत्तर दिया। उसने समझाया कि कैसे वह आपसे भटक गया और कैसे उसने गलती की। NS मामला अब खत्म हो गया है और आप जानते हैं कि यह सच है।



ऐसा नहीं है कि आप पीते हैं, या बहस करते हैं, या चिल्लाते हैं। आप वास्तव में उससे प्यार करते हैं, लेकिन गहराई से, आप अपनी नाराजगी को पकड़ कर रखते हैं। आपका सबसे बड़ा डर यह है कि वह आपके साथ वास्तव में प्रामाणिक हो रहा है, लेकिन आप उसके साथ वास्तविक नहीं हैं, सिर्फ इसलिए कि आपने अपनी नाराजगी साझा नहीं की है और अपनी कठिनाई के बारे में बात नहीं की है। मामला जाओ। सबसे बुरी बात यह है कि आप जानते हैं कि वह इसे महसूस करता है, और आप डरते हैं कि यदि आप इसे बनाए रखते हैं, तो वह वास्तव में आपको छोड़ देंगे .

कोई सवाल नहीं, आप यहां शिकार हैं। लेकिन क्षमा दोनों तरह से होती है, और आप में से प्रत्येक को एक दूसरे को क्षमा करने की आवश्यकता है। क्यों? क्योंकि आप में से प्रत्येक की भूमिका थी मामला . कुछ ऐसा था या नहीं जिसे वह लापता या जरूरत के रूप में मानता था, लब्बोलुआब यह है कि वह उसकी तलाश में गया था। यह भी मायने रखता है कि आपने इसमें कितना दिखाया? शादी (साथ संचार , ध्यान, दया, रोमांस , लिंग सकारात्मक ऊर्जा, आदि)। आप में से प्रत्येक अपनी शादी (इरादे, भावना और कार्य) में जो कुछ भी प्रदर्शित करता है, उसका आप पर बहुत प्रभाव पड़ता है अंतरंग संबंध .

यह है संचार इतना महत्वपूर्ण क्यों है ! बात करना, साझा करना, और जो आप उसे कहते हुए सुनते हैं उसे मान्य करना एक बड़ी शुरुआत है। फिर, क्या उसने आपके साथ भी ऐसा ही किया है। यह है आत्मीयता . आपकी मदद करने के लिए यहां 5 आसान उपाय दिए गए हैं अफेयर के बाद अपनी शादी में वापस लाएं अंतरंगता :



टेट्रा छवियां / गेट्टी छवियां

सदमे और दर्द के बाद, एक-दूसरे से बात करें ताकि टेबल पर सभी जानकारी शांतिपूर्वक और सम्मानपूर्वक प्राप्त हो सके।

धोखेबाज़ ज़रूरत ईमानदार रहना , खुला, और सब कुछ बताने को तैयार। पीड़ित को सुनने और सवाल पूछने की जरूरत है अगर उनका पूरी तरह से उत्तर नहीं दिया गया है।



2. अटक मत जाओ। अफेयर के बाद दोबारा इंटिमेसी तान्या-स्टॉक / गेट्टी छवियां

एक प्राकृतिक कट-ऑफ अवधि आती है जब पीड़ित द्वारा प्रश्न बार-बार पूछे जाते हैं और धोखेबाज को लगता है कि उसने प्रत्येक प्रश्न का उत्तर कई बार दिया है।

इस समय, यह तय करने का समय है कि क्या आप विवाह में आगे बढ़ना चाहते हैं। आप जो भी निर्णय लें, कुछ करें, उम्मीद के बजाय कि यह अपने आप बदल जाएगा। पेशेवर पर विचार करें विवाह परामर्श .

3. दिल से बोलो। अफेयर के बाद दोबारा इंटिमेसी मस्कट / गेट्टी छवियां

लक्ष्य निर्माण के लिए शब्दों को खोजना है ईमानदारी तथा विश्वास तथा आत्मीयता आप के बीच फिर से। अपना सच बोलो और उसकी सच्चाई सुनो।

4. बातचीत को सही तरीके से शुरू करें। अफेयर के बाद दोबारा इंटिमेसी अन्ना_लेनी / गेट्टी छवियां

ऐसा तब करें जब आप अपनी नाराजगी को जाने दें उसके प्रति और निर्णय लें कि आप वास्तव में उससे अपनी सच्चाई बोल सकते हैं। यहां बताया गया है कि आप कैसे शुरुआत कर सकते हैं।

'मुझे खेद है कि मैं इस सप्ताह पहले नहीं कह सका, लेकिन अब मैं कह रहा हूं। अफेयर के बाद से, मैंने तुम्हें कदम बढ़ाते देखा है। धन्यवाद। मुझे पता है कि मैं ज्यादा बात नहीं कर रहा हूं। मुझे आपको क्षमा करने में थोड़ा समय लगा है। मैं तुम्हें माफ़ करता हूं अभी। मैं चाहता हूं कि आप यह जानें कि मुझे खुशी है कि हम यहां एक साथ हैं। तुम मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण हो। अब से, मैं आपको यह दिखाने के लिए अपनी भूमिका निभा रहा हूं कि मैं आपके साथ इस विवाह के लिए प्रतिबद्ध हूं। मैं तुमसे प्यार करता हूँ । '

5. पहला कदम उठाने की प्रतीक्षा न करें। अफेयर के बाद दोबारा इंटिमेसी लिसा बेनेट / आईईईएम / गेट्टी छवियां

यदि आप बहुत लंबा इंतजार करते हैं, तो यह और भी अजीब हो जाता है। हालांकि कुछ बदलना होगा। आप में से प्रत्येक को बदलने के लिए एक चक्कर एक वेक-अप कॉल हो सकता है संचार की आपकी शैली और एक दूसरे के साथ संचार की मात्रा में वृद्धि। दूसरे शब्दों में, यदि आमतौर पर आप अधिकतर बात करते हैं और वह शांत है, तो उसे और बात करने दें और आप एक कदम पीछे हटकर उसकी बात सुनें। अगर मुश्किल है जोड़ा बच्चों के कारण अकेले समय, फिर रचनात्मक बनें और नियमित साप्ताहिक व्यवस्था करें (जैसे तिथि रात ) बिना किसी रुकावट के।

सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें कि अपने रिश्ते को ठीक करने का यह आपका निर्णय है। आपको कोई नहीं बता सकता कि आपको क्या करना है या कैसा महसूस करना है सिवाय आपके! यदि तुम्हारा पति या पत्नी सच्चा और वास्तविक है तो आशा के लिए बहुत जगह है। मानसिक रूप से खुद के प्रति दयालु रहें क्योंकि आप इस दर्दनाक स्थिति से उबरते हैं।

एक और बात: नहीं, आप चाहने के लिए पागल नहीं हैं अपनी शादी बचाओ उसके अफेयर के बाद! अच्छा समाचार यह है कि आप अपने प्यार के गहरे हिस्से को फिर से जगा रहे हैं और अब आप में से कोई भी दूसरे को हल्के में नहीं लेता है। हैप्पी न्यू मैरिज।

लेख धोखा देने के बाद आप अपनी शादी को बचाने के लिए पागल क्यों नहीं हैं? मूल रूप से दिखाई दिया YourTango.com .