डॉक्टरों के अनुसार मधुमेह के 10 अनपेक्षित दुष्प्रभाव और जटिलताएं

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मधुमेह के दुष्प्रभाव और जटिलताएं प्रोस्टॉक-स्टूडियोगेटी इमेजेज

जब आप सुनते हैं मधुमेह आपके दिमाग में इंसुलिन के उत्पादन और रक्त शर्करा को नियंत्रित करने की समस्या होने की संभावना है। और यह निश्चित रूप से इस पुरानी बीमारी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो लगभग प्रभावित करता है 10 में से 1 अमेरिकी रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार। लेकिन यह भी सिर्फ हिमशैल का सिरा है।



मधुमेह दीमक की तरह है, इसमें शरीर में धीमी, छिपी, लेकिन महत्वपूर्ण क्षति होती है, कहते हैं ओसामा हम्दी, एमडी, पीएच.डी. , बोस्टन में जोसलिन डायबिटीज सेंटर में इनपेशेंट डायबिटीज प्रोग्राम के निदेशक। टाइप 2 मधुमेह के अधिकांश रोगियों की मृत्यु a . से होती है दिल का दौरा डॉ. हामडी कहते हैं, लेकिन बीमारी के कई लक्षण नहीं होने के कारण लोग इसे हल्के में लेते हैं।



और सबूत बढ़ते जा रहे हैं कि मधुमेह शरीर में हर प्रणाली को प्रभावित करता है, अगर यह अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं होता है तो कहर बरपाता है। नीचे मधुमेह के दुष्प्रभावों के बारे में और जानें कि आप अपने आप को जटिलताओं से कैसे बचा सकते हैं। (अच्छी खबर: आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार योजना का पालन करके अधिकांश से बचा जा सकता है।)

1 उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल मधुमेह के दुष्प्रभाव - उच्च रक्तचाप स्टॉक दृश्यगेटी इमेजेज

जब आपको टाइप 2 मधुमेह होता है, तो आपका शरीर इंसुलिन का ठीक से उपयोग नहीं कर पाता है, एक हार्मोन जो रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है। बदले में, आपका एचडीएल (या अच्छा) कोलेस्ट्रॉल कम होता है, और आपके हानिकारक रक्त वसा के स्तर को ट्राइग्लिसराइड्स कहा जाता है। इंसुलिन प्रतिरोध भी कठोर, संकीर्ण धमनियों में योगदान देता है, जो बदले में आपका रक्तचाप बढ़ाता है .

परिणामस्वरूप, लगभग ३ में से २ लोग मधुमेह के साथ उच्च रक्तचाप भी होता है - स्ट्रोक, हृदय रोग और सोचने और याददाश्त में परेशानी के लिए एक जोखिम कारक। उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में विफल, या तो अकेले आहार और व्यायाम के साथ या दवाओं को जोड़कर, आपकी अन्य सभी जटिलताओं की प्रगति की दर को तेज करता है, कहते हैं रॉबर्ट गब्बे, एम.डी., पीएच.डी. बोस्टन में जोसलिन डायबिटीज सेंटर में मुख्य चिकित्सा अधिकारी।



2 मस्तिष्क स्वास्थ्य के मुद्दे मधुमेह के दुष्प्रभाव - मस्तिष्क स्वास्थ्य के मुद्दे विज्ञान फोटो पुस्तकालयगेटी इमेजेज

ऐसा प्रतीत होता है कि मधुमेह वाले लोगों के मस्तिष्क में रक्त प्रवाह नियंत्रण में कुछ असामान्यताएं होती हैं, बताते हैं हेलेना रोडबार्ड, एम.डी. , मैरीलैंड में स्थित एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट। और यह उम्र के साथ मानसिक कार्य के अधिक तेजी से नुकसान के साथ सहसंबद्ध प्रतीत होता है, वह कहती है, जिसमें योजना बनाने, व्यवस्थित करने, चीजों को याद रखने, प्राथमिकता देने, ध्यान देने और कार्यों को शुरू करने की क्षमता शामिल है।

अपने मस्तिष्क के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, आपको शारीरिक और मानसिक रूप से सक्रिय रहना होगा, दिन में कम से कम 30 मिनट का व्यायाम करना होगा और अपने दिमाग को उत्तेजित रखना होगा। डॉ. रॉडबार्ड कहते हैं, पढ़ें, मेलजोल करें, काम करें और ऐसे खेल खेलें जो आपकी बुद्धि को चुनौती दें। सकारात्मक, आशावादी रवैया रखें—खुद को इसकी अनुमति न दें उदास हो जाना .



3 मसूढ़े की बीमारी मधुमेह के दुष्प्रभाव - मसूड़े की बीमारी Bojan89गेटी इमेजेज

मधुमेह वाले लोगों में पीरियडोंटल बीमारी विकसित होने की संभावना अधिक होती है, और मसूड़े का संक्रमण और हड्डी जो दर्दनाक चबाने की समस्याओं और दांतों के नुकसान का कारण बन सकती है। यह उच्च रक्त शर्करा के कारण होता है जो हमारे सभी ऊतकों में कोलेजन को संशोधित करता है, डॉ। रॉडबार्ड कहते हैं। यह सभी प्रकार के संक्रमणों के लिए संवेदनशीलता में मामूली वृद्धि के कारण भी है।

दूसरी ओर, गम रोग - विशेष रूप से मसूड़ों की सूजन या गहरी फोड़े का विकास - रक्त शर्करा बढ़ा सकता है और मधुमेह को नियंत्रित करना कठिन बना सकता है, डॉ। हामडी के अनुसार। पीरियोडोंटाइटिस को रोकने के लिए, रोजाना ब्रश और फ्लॉस करें और किसी भी तरह की पट्टिका को बाहर निकालने के लिए एक हल्के एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करने पर विचार करें।

4 सेक्स कठिनाइयाँ मधुमेह के दुष्प्रभाव - स्तंभन दोष सर्ट्सगेटी इमेजेज

मधुमेह से ग्रसित बहुत से पुरुषों को के कुछ स्तर का अनुभव होगा नपुंसकता (ईडी) अपने जीवनकाल में। ईडी मनोवैज्ञानिक हो सकता है या कम टेस्टोस्टेरोन के कारण, डॉ हैमडी कहते हैं, यह देखते हुए कि मधुमेह वाले लोगों में कम टेस्टोस्टेरोन आम है, खासकर यदि वे मोटे हैं। हालांकि, मधुमेह की लंबी अवधि के रोगियों में, रक्त वाहिकाओं में परिवर्तन और लिंग को तंत्रिका आपूर्ति इसका कारण हो सकता है। यदि आपको मधुमेह है, 40 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, और अपने पुरुष उपकरणों में समस्या हो रही है, तो अपने डॉक्टर को देखें।

मधुमेह के साथ मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध महिलाओं में भी यौन समस्याएं होती हैं, जैसा कि ए अध्ययन में प्रकाशित लगभग २,३०० महिलाओं में से प्रसूति & प्रसूतिशास्र , संभावना है क्योंकि तंत्रिका क्षति कर सकते हैं खराब स्नेहन और यह संभोग सुख प्राप्त करने की क्षमता .

5 बहरापन मधुमेह के दुष्प्रभाव - श्रवण हानि फ्रांज12गेटी इमेजेज

जबकि हम सभी उम्र के रूप में कुछ सुनवाई खो देते हैं, सुनवाई हानि होती है दो बार आम सीडीसी के अनुसार, बिना शर्त वाले लोगों की तुलना में मधुमेह वाले लोगों में। सीडीसी का कहना है कि मधुमेह से आंतरिक कान में छोटी रक्त वाहिकाओं और नसों को नुकसान पहुंचाकर सुनने की क्षमता कम हो सकती है।

अपनी सुनवाई की रक्षा करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखें, डॉ रोडबार्ड कहते हैं। वास्तव में, एक में अध्ययन डेट्रॉइट के हेनरी फोर्ड अस्पताल से, अनियंत्रित मधुमेह वाली वृद्ध महिलाओं में उसी उम्र की महिलाओं की तुलना में अधिक सुनवाई हानि थी, जिन्हें अच्छी तरह से नियंत्रित मधुमेह था। सीडीसी हर साल आपकी सुनवाई की जांच करने और सुनवाई हानि के अन्य कारणों से बचने का भी सुझाव देता है, जैसे तेज शोर के संपर्क में, जब संभव हो।

6 त्वचा में संक्रमण मधुमेह के दुष्प्रभाव - त्वचा में संक्रमण jarun011गेटी इमेजेज

मधुमेह होने से सभी प्रकार की त्वचा संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है, जिसमें फोड़े और फोड़े जैसे जीवाणु संक्रमण शामिल हैं मूत्र मार्ग में संक्रमण , फंगल संक्रमण, और खुजली . फंगल संक्रमण, विशेष रूप से खमीर संक्रमण , इतने आम हैं कि वे किसी ऐसे व्यक्ति में मधुमेह का पहला संकेत भी हो सकते हैं जिसका अभी तक निदान नहीं हुआ है, डॉ हम्दी कहते हैं।

कुछ मामलों में, त्वचा के संक्रमण को मोटापे से जोड़ा जा सकता है, क्योंकि त्वचा की परतों के बीच नम स्थान होते हैं जो बैक्टीरिया और कवक पैदा कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं कैंडीडा , डॉ रॉडबार्ड कहते हैं।

दुर्भाग्य से, कई मधुमेह की दवाएं जननांग के फंगल संक्रमण के जोखिम को बढ़ाती हैं, डॉ। हामडी कहते हैं, क्योंकि वे मूत्र में ग्लूकोज उत्सर्जन को बढ़ाते हैं, बैक्टीरिया और कवक के विकास को बढ़ावा देते हैं। रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने से रोकथाम में मदद मिलती है, लेकिन एक बार जब आपको संक्रमण हो जाए, तो इसकी तलाश करें सामान्य उपचार : ओवर-द-काउंटर एंटिफंगल योनि क्रीम और सपोसिटरी, निर्देशित के रूप में उपयोग करने के लिए।

7 बाधक निंद्रा अश्वसन मधुमेह के दुष्प्रभाव - स्लीप एपनिया ब्रायनएजॅक्सनगेटी इमेजेज

यह संभावित रूप से गंभीर नींद विकार , जिसमें गले की मांसपेशियां रुक-रुक कर आराम करती हैं और नींद के दौरान वायुमार्ग को अवरुद्ध करती हैं, मधुमेह से पीड़ित लगभग 50% लोगों को प्रभावित करती है, विशेष रूप से वे जो मोटे हैं और पुरुषों के लिए 17 से अधिक और महिलाओं के लिए 16 से अधिक कॉलर का आकार है।

सर्वाधिक स्पष्ट ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया का संकेत (ओएसए) श्रव्य खर्राटे हैं। दुर्भाग्य से, मसूड़ों की बीमारी की तरह, स्लीप एपनिया मधुमेह नियंत्रण को खराब कर सकता है, डॉ। हामडी कहते हैं, संभवतः क्योंकि दो स्थितियां जोखिम कारक साझा करती हैं। OSA के उपचार में रात में आपके वायुमार्ग को खुला रखने के लिए एक उपकरण का उपयोग करना या आपके जबड़े को आगे की ओर धकेलने वाला मुखपत्र पहनना शामिल हो सकता है। गंभीर मामलों में, सर्जरी नाक, मुंह या गले की संरचना को बदलकर मदद कर सकती है।

8 नज़रों की समस्या मधुमेह के दुष्प्रभाव - दृष्टि संबंधी समस्याएं वासिल डोल्माटोवगेटी इमेजेज

मोटे तौर पर 3 में से 1 व्यक्ति 40 वर्ष से अधिक उम्र के मधुमेह के साथ मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी है, या आंख के पीछे प्रकाश-संवेदनशील ऊतक को नुकसान होता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि समय के साथ ऊंचा रक्त शर्करा का स्तर आंख की नाजुक रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, एक प्रक्रिया जो निदान से 7 साल पहले शुरू हो सकती है।

अच्छी खबर यह है कि इन समस्याओं का जल्द इलाज किया जा सकता है अंधेपन के जोखिम को 95% तक कम करें, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज (NIDDK) के अनुसार।

9 किडनी खराब मधुमेह के दुष्प्रभाव - गुर्दे की विफलता हावर्डगेटी इमेजेज

समय के साथ, उच्च रक्त ग्लूकोज नेफ्रॉन को मोटा और दाग देता है, गुर्दे के भीतर छोटी संरचनाएं जो आपके रक्त को छानती हैं। लगभग 7% मामलों में, आपके मूत्र में प्रोटीन का रिसाव पहले ही हो चुका होगा—जल्दी ही गुर्दे की समस्याओं का संकेत —जब तक आप टाइप 2 मधुमेह का निदान प्राप्त करते हैं।

उनमें से लगभग आधे जो अपने मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए कदम नहीं उठाते हैं, वे 10 वर्षों के भीतर गुर्दे की क्षति का सामना करेंगे, और उनमें से 40% गुर्दे की विफलता में प्रगति करेंगे, एक ऐसी स्थिति जिसमें डायलिसिस या गुर्दा प्रत्यारोपण की आवश्यकता होती है, कहते हैं बैतूल हातिपोग्लू, एम.डी. क्लीवलैंड क्लिनिक में एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।

10 न्युरोपटी मधुमेह के दुष्प्रभाव - न्यूरोपैथी यवदतीगेटी इमेजेज

के बारे में आधे लोग टाइप 2 मधुमेह के साथ न्यूरोपैथी विकसित होगी, जो मधुमेह की सबसे आम जटिलता है। डॉ। गब्बे कहते हैं, सबसे पहले, आपको कोई लक्षण नहीं हो सकता है या आपके हाथों या पैरों में हल्का झुनझुनी या सुन्नता महसूस हो सकती है। लेकिन अंत में, तंत्रिका क्षति का यह रूप दर्द, कमजोरी और पाचन समस्याओं का कारण बन सकता है क्योंकि यह आपके जठरांत्र संबंधी मार्ग को नियंत्रित करने वाली नसों पर हमला करता है।

अपने रक्त शर्करा के प्रबंधन के अलावा, शारीरिक रूप से सक्रिय रहना, स्वस्थ आहार खाना, और अनुशंसित दवाओं का सेवन मधुमेह से संबंधित तंत्रिका क्षति को रोकने में मदद कर सकता है, NIDDK कहते हैं .