डॉक्टरों के अनुसार, कोरोनावायरस के लिए स्व-संगरोध के दौरान क्या अपेक्षा करें

• स्वास्थ्य अधिकारी लोगों को स्व-संगरोध के लिए कह रहे हैं क्योंकि उपन्यास कोरोनवायरस (COVID-19) के मामले यू.एस.
• विशेषज्ञों का कहना है कि यह संभावना है कि अधिक लोगों को स्व-संगरोध के लिए कहा जाएगा क्योंकि COVID-19 पूरे देश में फैल रहा है।
• डॉक्टर बताते हैं कि स्व-संगरोध का क्या मतलब है, यह अलगाव से कैसे अलग है, और आप अभी क्या तैयारी कर सकते हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका में उपन्यास कोरोनावायरस के मामले बढ़ रहे हैं, और स्वास्थ्य अधिकारी राज्य की सीमाओं के भीतर, COVID-19 के रूप में जानी जाने वाली बीमारी को रोकने के लिए तेजी से काम कर रहे हैं। इसके साथ, कुछ स्थानीय सरकारें कुछ लोगों को बीमारी के प्रति जनता के जोखिम को कम करने के प्रयास में स्व-संगरोध के लिए कह रही हैं।

न्यूयॉर्क शहर में, हजारों लोगों को स्व-संगरोध के लिए कहा गया है क्योंकि स्वास्थ्य अधिकारी राज्य के पुष्टि किए गए कोरोनावायरस मामलों के संपर्क में आने वाले किसी भी व्यक्ति को खोजने का प्रयास करते हैं, दी न्यू यौर्क टाइम्स रिपोर्ट। और कैलिफोर्निया में, राज्य के अनुसार, 11,000 से अधिक लोगों को घर पर रहने और उनके स्वास्थ्य की निगरानी करने के लिए कहा गया है सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग .

जैसे-जैसे COVID-19 फैलता जा रहा है, संभावना है कि अधिक लोगों को स्व-संगरोध के लिए कहा जाएगा। लेकिन इसका क्या मतलब है, बिल्कुल? यहां आपको जानने की जरूरत है।

स्व-संगरोध बनाम आत्म-अलगाव: क्या अंतर है?

संगरोध शब्द लोगों पर लागू होता है के बग़ैर लक्षण, संक्रामक रोग विशेषज्ञ कहते हैं अमेश ए अदलजा, एम.डी. जॉन्स हॉपकिन्स सेंटर फॉर हेल्थ सिक्योरिटी के वरिष्ठ विद्वान। जिनके बारे में उचित रूप से माना जाता है कि वे उजागर हो गए हैं एक छूत की बीमारी को फैलने से रोकने के प्रयास में स्व-संगरोध के निर्देश दिए गए हैं रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) . उन्हें आम तौर पर तब तक घर पर रहने के लिए कहा जाता है जब तक यह पुष्टि नहीं हो जाती कि वे बीमार नहीं हैं।

आदर्श रूप से, आप बड़े या भीड़-भाड़ वाले सार्वजनिक स्थानों पर जाने से बचेंगे और काम पर नहीं जाएंगे, कहते हैं डेविड सेनिमो, एम.डी. , रटगर्स न्यू जर्सी मेडिकल स्कूल में मेडिसिन-पीडियाट्रिक्स संक्रामक रोग के सहायक प्रोफेसर। जब आप मॉल, मूवी थियेटर आदि में इन सभी लोगों को बेनकाब कर रहे हों, तो इसे बाद में रेडियो पर घोषित होने वाली किसी भी चीज़ से बचने के रूप में सोचें।

दूसरी ओर, जो लोग आत्म-अलगाव में हैं, उनके पास वास्तव में है दिखाए गए लक्षण एक छूत की बीमारी से। आत्म-अलगाव में संक्रमण के संचरण को रोकने के लिए एक निश्चित अवधि के लिए स्वेच्छा से दूसरों के साथ अपने संपर्क को सीमित करना शामिल है, वे बताते हैं।

जबकि अधिकांश लोग स्वेच्छा से स्व-संगरोध या अलगाव में चले जाते हैं, कुछ मामलों में, यदि आप पालन करने से इनकार करते हैं तो कानूनी संगरोध आदेश जारी किया जा सकता है। यदि आपने अपना घर छोड़ दिया और उसका उल्लंघन किया, तो आप मुश्किल में पड़ सकते हैं, डॉ सेनिमो कहते हैं। अधिकांश राज्यों में, इस आदेश को तोड़ने पर आपके रिकॉर्ड पर गलत व्यवहार हो सकता है, सीडीसी का कहना है .

COVID-19 के लिए स्व-संगरोध के लिए किसे कहा जा रहा है?

कुछ क्षेत्रों से अमेरिका लौटने वाले यात्रियों को जहां कोरोनोवायरस के मामले अधिक हैं, उन्हें 14 दिन स्व-संगरोध में बिताने का निर्देश दिया जा रहा है। सीडीसी विशेष रूप से यहां से लौटने वाले लोगों से यह अनुरोध कर रहा है इटली , दक्षिण कोरिया , तथा चीन के कुछ हिस्से .

अन्य मामलों में, जो लोग COVID-19 के पुष्ट मामले वाले किसी व्यक्ति के संपर्क में आए हैं, उन्हें भी स्व-संगरोध के लिए कहा जा रहा है।

नोवेल कोरोनावायरस के लिए स्व-संगरोध कैसे करें

चूंकि अमेरिका COVID-19 मामलों की संख्या बढ़ने की उम्मीद कर रहा है, इसलिए स्वास्थ्य अधिकारी सुझाव दे रहे हैं कि आप अपने क्षेत्र में प्रकोप के लिए अभी से तैयारी करें . यदि आपको स्व-संगरोध के लिए कहा जाता है, तो ध्यान रखने योग्य कुछ महत्वपूर्ण बिंदु हैं:

क्या मैं स्व-संगरोध के दौरान अपना घर छोड़ सकता हूँ?

स्थानीय क्षेत्राधिकार इसके लिए दिशानिर्देश निर्धारित करते हैं, और प्रत्येक थोड़ा अलग है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए अपने स्थानीय स्वास्थ्य विभाग की वेबसाइट पर जाना सुनिश्चित करें कि आपको सटीक अपडेट मिल रहे हैं। क्योंकि स्व-संगरोध का उद्देश्य दूसरों के साथ संपर्क को सीमित करना है, सामान्य तौर पर, आपको करना चाहिए घर पर रहें . (यदि आपके पास एक यार्ड है, हालांकि, अपनी संपत्ति पर बाहर जाने के साथ वास्तव में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए, डॉ। अदलजा कहते हैं।)

अगर स्व-संगरोध में मुझे किराने का सामान चाहिए तो क्या होगा?

इसे अपना संकेत समझें दो सप्ताह की आवश्यक वस्तुओं पर स्टॉक करें . लंबे समय तक शैल्फ जीवन, सफाई की आपूर्ति, बुनियादी स्वच्छता उत्पादों, एसिटामिनोफेन जैसे गो-टू मेड और नुस्खे के साथ डिब्बाबंद और पैकेज्ड खाद्य पदार्थों जैसी चीजों का विकल्प चुनें। यदि आप स्व-संगरोध में आपूर्ति से बाहर हो जाते हैं, तो डिलीवरी सेवा का उपयोग करना और आपके दरवाजे के बाहर सामान पहुंचाना सबसे अच्छा है। हालांकि, डॉ. अदलजा ने जोर देकर कहा कि लोगों को भोजन की जमाखोरी नहीं करनी चाहिए।

अगर मैं अन्य लोगों के साथ रहूं तो क्या होगा?

चिंता न करें, आपको बाहर जाने की आवश्यकता नहीं है! सीडीसी जितना संभव हो सके अपने कमरे में रहने की सलाह देता है, यदि आप COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण करते हैं तो केवल फेस मास्क पहनें ( यह अनावश्यक है अन्यथा ), और खाने के बर्तन, तौलिये, बिस्तर, और अन्य व्यक्तिगत वस्तुओं का अपना सेट रखना। आपके क्वारंटाइन में रहने के दौरान जो कुछ भी अन्य लोगों के साथ साझा किया जाता है, उसे साबुन और पानी से अच्छी तरह से धोना चाहिए। करने के लिए जारीअपने हाथों को अच्छी तरह से और बार-बार धोएं.

स्व-संगरोध कितने समय तक रहता है?

यह आपकी विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करता है—कहते हैं, यदि आपको माना जाता है उच्च जोखिम वाले समूह में हों या COVID-19 के पुष्ट मामले वाले किसी व्यक्ति के साथ सीधा संपर्क था- लेकिन अधिकांश लोगों को 14 दिनों के लिए घर में रहने के लिए कहा जा रहा है।

अगर मैं लक्षणों का अनुभव करना शुरू कर दूं तो मुझे क्या करना चाहिए?

स्व-संगरोध में रहते हुए, आप किसी भी लक्षण के लिए बारीकी से निगरानी कर रहे होंगे और शायद प्रति दिन दो बार अपना तापमान रिकॉर्ड कर रहे होंगे, डॉ सेनिमो कहते हैं। COVID-19 के लक्षण फ्लू के विपरीत नहीं हैं, और इसमें शामिल हैं a बहती नाक , सरदर्द , खांसी, गले में खराश , बुखार , और अस्वस्थ होने की एक सामान्य भावना।

यदि आप अंत में लक्षण विकसित करते हैं, तो सीडीसी कहते हैं आपको आत्म-पृथक होना चाहिए, दूसरों के साथ संपर्क सीमित करना चाहिए, और एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या स्थानीय स्वास्थ्य विभाग से टेलीफोन द्वारा सलाह लेनी चाहिए ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता है या नहीं।

क्या कोई मेरे साथ स्व-संगरोध या अलगाव के दौरान जाँच करेगा?

कुछ मामलों में, स्थानीय स्वास्थ्य अधिकारी यह देखने के लिए पहुंच सकते हैं कि आप टेक्स्ट, फोन या वीडियो कॉन्फ्रेंस के माध्यम से कैसा कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, न्यू यॉर्कर जिन्होंने COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण किया है, उनकी निगरानी की जा रही है, सरकार एंड्रयू कुओमो ने बताया स्थानीय समाचार स्टेशन WCBS . हम उन लोगों की जांच करते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि वे ऐसा कर रहे हैं।

वाशिंगटन राज्य में, स्वास्थ्य अधिकारी लोगों को उनकी संगरोध अवधि के दौरान कम से कम दो बार कॉल कर रहे हैं। स्नोहोमिश हेल्थ डिस्ट्रिक्ट की प्रवक्ता, कुछ (निवासियों) को घर पर रहने के निर्देश मिलते हैं और अगर उनमें लक्षण हैं तो हमें बताएं सीएनएन को बताया . दूसरों को पाठ संदेश, या दैनिक कॉल मिलते हैं यदि वे पाठ का उपयोग नहीं करते हैं। हम शुरुआत में एक कॉल करते हैं और 14 दिनों के अंत में लक्षण मुक्त होने पर रिहा करने के लिए कॉल करते हैं।

एक बार जब किसी ने क्वारंटाइन पूरा कर लिया और रिहा कर दिया गया, तो यह निर्धारित किया जाता है कि वे जोखिम नहीं उठाते अन्य लोगों को संक्रमित करने का।

निचला रेखा: Y आप भविष्य में अधिक आत्म-संगरोध और आत्म-अलगाव के अनुरोधों को देखने की उम्मीद कर सकते हैं।

हालांकि यह अभी अविश्वसनीय रूप से सामान्य नहीं है, क्योंकि संदिग्ध उपन्यास कोरोनवायरस के अधिक मामले होते हैं, उन लोगों के लिए आत्म-अलगाव जिन्हें अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं है, आदर्श बन जाएगा, डॉ। अदलजा कहते हैं।