डॉक्टरों के अनुसार, कैसे जल्दी से पसीने से तर कांख से छुटकारा पाएं

हम सभी जानते हैं कि पसीने से तर बगलें कभी-कभी जीवन का एक हिस्सा होती हैं। लेकिन क्या होता है जब आपके पसीने की स्थिति सामान्य से... शर्मनाक हो जाती है?

पसीना, हालांकि थोड़े स्थूल, एक आवश्यक शारीरिक कार्य है। हम अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए पसीना बहाते हैं, कहते हैं कोरिन एरिकसन, एमडी टेक्सास स्वास्थ्य प्रेस्बिटेरियन अस्पताल डलास में एक त्वचा विशेषज्ञ। जब आपका तापमान सामान्य 98.6°F से ऊपर बढ़ जाता है, तो आपका शरीर आपकी पसीने की ग्रंथियों से पसीना निकालकर इसे वापस नीचे लाने की कोशिश करता है। एक बार जब पसीना आपकी त्वचा की सतह से टकराता है और वाष्पित होने लगता है, तो आप ठंडा और अधिक आरामदायक महसूस करते हैं।

केवल वास्तविक नकारात्मक पक्ष? इससे बदबू आ रही है। पसीना अपने आप में एक स्पष्ट, गंधहीन तरल है। लेकिन जब यह आपकी त्वचा पर बैक्टीरिया के साथ मिल जाता है, तो यह एक फंकी गंध पैदा कर सकता है, इसके अनुसार नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ . साथ ही, यह आपके कपड़ों में भीग सकता है और दाग छोड़ सकता है।

यह सच है कि कुछ लोगों को बस दूसरों की तुलना में अधिक पसीना आता है। हालांकि, अगर आपको बिना किसी कारण के या अजीब लगने वाली स्थितियों में पसीना आ रहा है (कहते हैं, जब यह ठंडा हो), तो आपको एक चिकित्सा समस्या हो सकती है। यहां आपको अत्यधिक पसीने के बारे में जानने की जरूरत है और बदबू और गीलेपन को नियंत्रण में रखने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

क्या आपकी कांख से बिना वजह पसीना आ सकता है?

जब पसीने की बात आती है तो हर कोई अलग होता है। कुछ लोगों को बस दूसरों की तुलना में अधिक पसीना आता है, जैसे कुछ लोग दूसरों की तुलना में तेज़ दौड़ते हैं, कहते हैं ओसिटा ओनुघा, एमडी , सांता मोनिका, कैलिफ़ोर्निया में प्रोविडेंस सेंट जॉन्स हेल्थ सेंटर के हाइपरहाइड्रोसिस प्रोग्राम में एक थोरैसिक सर्जन। भारी पसीना आनुवांशिक होता है - इसलिए यदि आपके परिवार का कोई सदस्य है जो हमेशा पसीना बहाता हुआ प्रतीत होता है, तो यह आपके लिए भी एक समस्या होने की अधिक संभावना है।

ऐसे और भी कारण हैं जिनसे आपको बहुत पसीना आ सकता है। डॉ एरिकसन कहते हैं, फिटर लोग आमतौर पर शरीर को ठंडा रखने और शारीरिक सहनशक्ति बनाए रखने के लिए कम फिट लोगों की तुलना में जल्दी पसीना शुरू करते हैं।

हालांकि, पसीना हमेशा स्वस्थ नहीं होता है। वजन ज़्यादा होना, बहुत अधिक शराब पीना वह कहती हैं, और धूम्रपान से आपको अधिक पसीना भी आ सकता है। जब आपके पास ए . हो तो आपको अधिक पसीना भी आ सकता है बुखार या यदि आप रजोनिवृत्ति से गुजर रही हैं।

लेकिन अगर आप लगातार अपने टॉप्स से भीग रहे हैं और अपराधी के बारे में नहीं सोच सकते हैं? आपको अत्यधिक पसीने की समस्या हो सकती है जिसे कहा जाता है hyperhidrosis , जो लगभग को प्रभावित करता है अमेरिकी वयस्कों का 5 प्रतिशत . पसीना वास्तव में दैनिक गतिविधियों को करने की आपकी क्षमता को प्रभावित करता है, डॉ ओनुघा कहते हैं। आमतौर पर आपको सोते समय पसीना आना शुरू हो जाता है और सोते समय पसीना आना बंद हो जाता है। कभी-कभी यह स्थिति किसी अन्य स्वास्थ्य स्थिति का परिणाम होती है—जैसे a अतिसक्रिय थायराइड एनआईएच के अनुसार, एक तंत्रिका तंत्र विकार, या निम्न रक्त शर्करा लेकिन यह अपने आप भी मौजूद हो सकता है।

जब आप ठंडे होते हैं तो आपके बगल में पसीना क्यों आता है- या यहां तक ​​​​कि जब आपके पास डिओडोरेंट होता है?

शरीर की लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया पसीने को सक्रिय कर सकती है - इसलिए भले ही आप ठंडे हों, आप देख सकते हैं कि जब आप बहुत घबराए हुए या तनाव में होते हैं तो आपको पसीना आता है। जब आप बीमार होते हैं, या जब आपका रक्तचाप या रक्त शर्करा गिर जाता है, तब भी ठंडा पसीना आ सकता है।

ठंडा पसीना एक और संकेत हो सकता है कि आपको हाइपरहाइड्रोसिस है, लेकिन यह एक अन्य स्थिति का संकेत भी हो सकता है जिसे कोल्ड-इंड्यूस्ड स्वेटिंग सिंड्रोम कहा जाता है, एक आनुवंशिक विकार जो शरीर के तापमान को नियंत्रित करने वाली समस्याओं की विशेषता है, के अनुसार नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन . इसलिए यदि आप नोटिस करते हैं कि आपको बिना किसी कारण के एक टन पसीना आता है या ठंड होने पर अक्सर पसीना आता है, तो अपने डॉक्टर से बात करना एक अच्छा विचार है।

पसीने वाली कांख से कैसे छुटकारा पाएं

antiperspirant

पसीने को दूर रखने के लिए, एक एंटीपर्सपिरेंट लगाना शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है (डिओडोरेंट्स केवल पसीने की गंध को मुखौटा करते हैं-वे वास्तव में आपको पसीना नहीं रोकते या रोकते नहीं हैं)। डॉ. एरिकसन बताते हैं कि एंटीपर्सपिरेंट में मौजूद एल्युमीनियम लवण पसीने की नलिकाओं को अस्थायी रूप से प्लग करने के लिए पसीने के साथ प्रतिक्रिया करता है ताकि पसीना न निकल सके। ओवर-द-काउंटर एंटीपर्सपिरेंट नियमित, नैदानिक ​​और नुस्खे सहित अलग-अलग ताकत में आते हैं (यह केवल सूत्र में उपयोग किए जाने वाले एल्यूमीनियम लवण की मात्रा से निर्धारित होता है)।

दवा की दुकान पर पाए जाने वाले नुस्खे-शक्ति विकल्पों से परे, जैसे निश्चित ड्रिक , यदि ओटीसी विकल्प पर्याप्त नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर कुछ और भी मजबूत लिख सकता है, कहते हैं अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी)। वे सबसे भारी स्वेटर के लिए काम करवाएंगे।

बोटॉक्स

यदि एक प्रिस्क्रिप्शन स्वेट स्टिक अभी भी इसे नहीं काट रही है, तो अन्य विकल्प भी हैं। बोटॉक्स इंजेक्शन AAD के अनुसार, आपकी कांख में पसीना-उत्तेजक रसायनों को रोक सकते हैं और छह महीने तक अत्यधिक पसीने को कम कर सकते हैं। हाइपरहाइड्रोसिस के गंभीर मामलों के लिए, आप अपने पसीने की ग्रंथियों को शल्य चिकित्सा से हटाने का विकल्प भी चुन सकते हैं, डॉ ओनुघा कहते हैं।

मौखिक दवाएं

आपका डॉक्टर अत्यधिक पसीने के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली मौखिक दवाओं की भी सिफारिश कर सकता है। एंटीकोलिनर्जिक्स सबसे आम हैं , जो पसीने को ट्रिगर करने वाले रासायनिक दूतों को आपकी पसीने की ग्रंथियों तक पहुंचने से रोकते हैं। हालांकि, ये दवाएं आपके कांख के बजाय आपके पूरे शरीर को लक्षित करती हैं, इसलिए साइड इफेक्ट्स में शुष्क मुँह, कब्ज, धुंधला संस्करण, और बहुत कुछ शामिल हो सकते हैं।

मीरा ड्राई

यह एफडीए-अनुमोदित प्रक्रिया वास्तव में विद्युत चुम्बकीय ऊर्जा का उपयोग करके आपके बगल में पसीने की ग्रंथियों को समाप्त करती है। नहीं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपका शरीर अचानक से गर्म होने लगेगा। हमारे पूरे शरीर में पसीने की ग्रंथियां होती हैं, इसलिए एक विशिष्ट क्षेत्र में कुछ ग्रंथियों से छुटकारा पाने से वास्तव में शरीर के तापमान को नियंत्रित करने की हमारी क्षमता प्रभावित नहीं होती है, बताते हैं डी अन्ना ग्लेसर, एमडी , इंटरनेशनल हाइपरहाइड्रोसिस सोसाइटी के संस्थापक बोर्ड के सदस्य ने पहले बताया था निवारण . हालांकि यह प्रभावी है, मीराड्राई महंगा हो सकता है (कई उपचारों के साथ ,500 तक), और यह आमतौर पर बीमा द्वारा कवर नहीं किया जाता है।

अपने पसीने से तर कांख को कैसे छुपाएं

अपने गड्ढों के नीचे गीले धब्बे छुपाने से अत्यधिक पसीना ठीक नहीं होगा, लेकिन यह आपको तब तक कम आत्म-जागरूक महसूस करने में मदद कर सकता है जब तक कि आप और आपके डॉक्टर सर्वोत्तम उपचार योजना पर निर्णय नहीं लेते।

डॉ। एरिकसन कहते हैं, अंडरआर्म पैड पसीने को आपके कपड़ों तक सोखने में मदद कर सकते हैं, जहां यह अधिक दिखाई देता है। (प्रयत्न स्वच्छ मधुमक्खी अल्ट्रा पतला अंडरआर्म पसीना पैड ।)

चूंकि बहुत गहरे रंगों पर गीलापन देखना कठिन होता है, इसलिए काले या नेवी टॉप पहनने से भी मदद मिल सकती है। ठीक ऐसा ही ढीले-ढाले कपड़े पहनने से भी होता है, जिसके आपकी त्वचा के संपर्क में आने और पसीने को सोखने की संभावना कम होती है।