डॉक्टरों के अनुसार बारिश वास्तव में आपकी एलर्जी को बदतर क्यों बनाती है

वसंत के आगमन का अर्थ है गर्म तापमान, हरी घास, और खिले हुए फूल—एक लंबी सर्दी के बाद एक स्वागत योग्य परिवर्तन। लेकिन अगर आप एलर्जी से पीड़ित हैं, तो आप कम उत्साहित हो सकते हैं क्योंकि मौसमी बदलाव के कारण हो सकता है खुजली और पानी भरी आँखें , छींकना, और सूँघना।

सोचें कि अप्रैल की बारिश उस सारे पराग को धोने में मदद करेगी? इतना शीघ्र नही। डॉक्टरों के अनुसार बारिश वास्तव में एलर्जी कर सकती है और भी बुरा . आगे, एलर्जीवादी बताते हैं कि मौसम परिवर्तन क्यों प्रेरित कर सकता है असहज लक्षण , साथ ही राहत कैसे प्राप्त करें।

बारिश एलर्जी को कैसे बदतर बनाती है?

प्रारंभ में, एक वसंत स्नान एक अच्छी चीज की तरह लग सकता है: हवा में पराग बारिश की बूंदों से चिपक सकता है और सचमुच हवा से धो सकता है, कहते हैं स्टेनली श्वार्ट्ज, एम.डी., पीएच.डी. , न्यूयॉर्क में बफ़ेलो विश्वविद्यालय में एलर्जी-इम्यूनोलॉजी-रूमेटोलॉजी के डिवीजन प्रमुख।

लेकिन बारिश पराग के टुकड़ों को जमीन पर भी तोड़ सकती है, उन्हें और फैला सकती है। पराग कण फट सकते हैं, और आपको ये टुकड़े मिलते हैं जो काफी समय तक हवा में रहते हैं, बताते हैं कैथरीन मोंटेलियोन, एम.डी. , एक एलर्जिस्ट-इम्यूनोलॉजिस्ट और रटगर्स रॉबर्ट वुड जॉनसन मेडिकल स्कूल में प्रोफेसर। वे आपकी नाक और फेफड़ों में गहराई तक जा सकते हैं और इसका कारण बन सकते हैं एलर्जी के लक्षण .

डॉ। श्वार्ट्ज कहते हैं, बारिश भी अप्रत्यक्ष रूप से पराग को हवा में छोड़ने वाले पौधों को पोषण देकर पराग की संख्या को खराब कर सकती है। बारिश और गर्म मौसम सभी फूलों के पौधों को उत्तेजित करते हैं, जिससे अधिक शानदार होते हैं पौधों का विकास , वह कहते हैं। यदि आपके पास एक अच्छा गर्म और गीला मौसम है, तो पराग की संख्या बहुत अधिक हो सकती है।

एलर्जी पीड़ितों के लिए घास और खरपतवार पराग विशेष रूप से ट्रिगर हो सकते हैं, कहते हैं पूर्वी पारिख, एम.डी. , एक एलर्जिस्ट और इम्यूनोलॉजिस्ट के साथ एलर्जी और अस्थमा नेटवर्क . कुछ लोगों के लिए, यह खतरनाक हो सकता है और गंभीर सांस लेने की समस्या और अस्थमा के दौरे को ट्रिगर कर सकता है, वह नोट करती है।

दुर्लभ परिस्थितियों में, गरज के साथ एक घटना के कारण अस्थमा का दौरा पड़ सकता है जिसे कहा जाता है गरज के साथ दमा , जो तब होता है जब वायु प्रवाह, आर्द्रता, और . का संयोजन होता है बिजली हवा में पराग को फैलाना, कुछ लोगों में लक्षणों को ट्रिगर करना।

आंधी के बाद एलर्जी के लक्षण कब तक बदतर महसूस करेंगे?

डॉ मोंटेलेओन कहते हैं, बारिश साफ होने के 12 घंटे बाद तक आपको लक्षणों में वृद्धि का अनुभव होगा, हवा की स्थिति के आधार पर। डॉ। पारिख कहते हैं कि तूफान एक प्रतिक्रिया को भी ट्रिगर कर सकता है जो ठीक से इलाज न करने पर दिनों या हफ्तों तक भी चलेगा।

आप अपने एलर्जी के लक्षणों को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं?

आप वही कदम उठाना चाहेंगे जो आप उच्च पराग के दिनों में करेंगे। यहां अपने एलर्जी के लक्षणों को दूर रखने का तरीका बताया गया है:

• अपनी खिड़कियां बंद रखें . ऐसा करने से मदद मिलेगी पराग बाहर रखें आपके घर का, जहां यह आपके लक्षणों को बढ़ा सकता है, डॉ मोंटेलियोन कहते हैं।
• अपने एयर कंडीशनिंग चालू करें . इससे किसी भी पराग को छानने में मदद मिलनी चाहिए जो हवा में रह सकती है और आपको ठंडा रखें अपनी खिड़कियां खोलने की आवश्यकता के बिना।
• बारिश होने पर घर के अंदर रहें। डॉ मोंटेलियोन कहते हैं, भारी बारिश के दौरान तूफान से दूर रहना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि पराग के टुकड़े तुरंत हवा में छोड़ दिए जाते हैं।
• अपनी एलर्जी की दवाएं लें। चाहे वह लंबे समय तक काम करने वाली दवा हो या अल्पकालिक राहत के लिए, सुनिश्चित करें कि आप अपनी एलर्जी की दवा निर्धारित अनुसार ले रहे हैं, डॉ। पारिख कहते हैं।
• बाहर जाते समय मास्क पहनें . पता चला,चेहरे के लिए मास्कआप COVID-19 के प्रसार को कम करने के लिए पहने हुए हैं, यह आपको हवा में पराग कणों से बचाने में भी मदद कर सकता है, डॉ मोंटेलियोन कहते हैं।
• धूप का चश्मा लगाएं . धूप का चश्मा पहनने से आपके चेहरे और आंखों से पराग को दूर रखने में मदद मिल सकती है, डॉ मोंटेलेओन नोट करते हैं।

यदि आप पाते हैं कि आपका एलर्जी के लक्षण कोई बेहतर नहीं हो रहा है, यह आपके डॉक्टर से बात करने का समय हो सकता है। वे आपको एक नई दवा लेने की सलाह दे सकते हैं या यहां तक ​​​​कि एलर्जी शॉट्स पर भी विचार कर सकते हैं, जो आपकी सहनशीलता का निर्माण करने के लिए थोड़ी मात्रा में पराग या किसी अन्य एलर्जेन का उपयोग करते हैं।

वे बहुत प्रभावी हैं, डॉ श्वार्ट्ज कहते हैं। दूसरे शब्दों में, वे आपको बस वहाँ से बाहर निकलने और वसंत के मौसम का आनंद लेने की अनुमति दे सकते हैं - बारिश या चमक!

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