डॉक्टरों के अनुसार, अपने आस-पास कोरोनावायरस के प्रकोप की तैयारी कैसे करें

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कोरोनावायरस की तैयारी कैसे करें माइक केम्पोगेटी इमेजेज
  • स्वास्थ्य अधिकारियों ने घोषणा की कि अमेरिकी जनता को यू.एस.
  • रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के निदेशक ने कहा कि रोज़मर्रा की ज़िंदगी में रुकावटें गंभीर हो सकती हैं, लेकिन लोग अब इस बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं।
  • डॉक्टर आपके स्थानीय समुदाय में संभावित कोरोनावायरस के प्रकोप की तैयारी के लिए उठाए जा सकने वाले व्यावहारिक कदमों के बारे में बताते हैं।

    स्वास्थ्य अधिकारियों ने पुष्टि की है कि अमेरिकी जनता को यू.एस. में कोरोनावायरस के प्रकोप के लिए तैयार रहना चाहिए - अतीत में COVID-19 के रूप में जाने जाने वाले वायरस के बारे में उन्होंने कैसे बात की है, इस पर एक बड़ा बदलाव।



    सवाल यह नहीं है कि क्या इस देश में अब ऐसा होगा, लेकिन सवाल यह है कि यह कब होगा, नैन्सी मेसोनियर, एम.डी. सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के नेशनल सेंटर फॉर इम्यूनाइजेशन एंड रेस्पिरेटरी डिजीज के निदेशक ने कहा, न्यूयॉर्क टाइम्स .



    डॉ. मेसोनियर ने जोर देकर कहा कि अधिकारी निश्चित नहीं हैं कि क्या उपन्यास कोरोनावायरस का प्रसार , जो चीन के वुहान में उत्पन्न हुआ, हल्का या गंभीर होगा, लेकिन उसने सिफारिश की कि लोग तैयारी करें, बस मामले में। रोज़मर्रा की ज़िंदगी में रुकावटें गंभीर हो सकती हैं, लेकिन लोग शायद इसके बारे में अभी से सोचना शुरू कर दें, उसने कहा।

    नवीनतम के अनुसार स्थिति रिपोर्ट विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, अमेरिका में कोरोनावायरस के 100 से अधिक पुष्ट मामले हैं (इसमें शामिल हैं .) 46 यात्री जिसने COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण किया था हीरा राजकुमारी जापान में क्रूज जहाज। वे संघीय स्वास्थ्य अधिकारियों की निगरानी में यू.एस. लौट आए।) दुनिया भर में कोरोनावायरस के ९०,००० से अधिक पुष्ट मामले हैं, जिनमें से ८०,००० से अधिक चीन में हैं। नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, वायरस के अनुबंध के बाद 3,000 से अधिक लोग मारे गए हैं।

    फिर भी, विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि आप घबराना नहीं चाहिए, विशेष रूप से क्योंकि औसत अमेरिकी के लिए वायरस को अनुबंधित करने का जोखिम कम रहता है, जिसका बड़े प्रकोप वाले देशों के यात्रियों के साथ निकट संपर्क नहीं है। लेकिन, यदि आप इसके बजाय तैयार महसूस करते हैं, तो डॉक्टरों का कहना है कि आपके स्थानीय समुदाय में कोरोना वायरस के प्रकोप की स्थिति में आप कुछ व्यावहारिक कदम उठा सकते हैं।



    कोरोनावायरस संभावित रूप से आपके जीवन को कैसे बाधित कर सकता है?

    डॉ. मेसोनियर ने पत्रकारों के साथ अपने कॉल के दौरान कहा कि स्कूलों को छात्रों को छोटे समूहों में विभाजित करने या इंटरनेट आधारित टेलीस्कूलिंग का उपयोग करने पर विचार करना चाहिए यदि उनके क्षेत्र में कोरोनावायरस का प्रकोप होता है। वयस्कों के लिए, व्यवसाय वीडियो या टेलीफोन सम्मेलनों के साथ व्यक्तिगत बैठकों की जगह ले सकते हैं और दूरसंचार विकल्प बढ़ा सकते हैं, उसने कहा, प्रति सीएनबीसी .

    स्थानीय समुदायों और शहरों को भी सामूहिक समारोहों को संशोधित करने, स्थगित करने या रद्द करने की आवश्यकता हो सकती है, और अस्पतालों को अधिक टेलीहेल्थ सेवाओं को जोड़ने और वैकल्पिक सर्जरी में देरी करने की आवश्यकता हो सकती है। अब व्यवसायों, अस्पतालों, समुदायों, स्कूलों और साधारण लोगों के लिए तैयारी शुरू करने का समय है, उसने कहा।



    हम जानते हैं कि किसी भी संक्रामक रोग के प्रकोप के इन व्यापक प्रभाव होते हैं, कहते हैं अमेश ए. अदलजा एम.डी. जॉन्स हॉपकिन्स सेंटर फॉर हेल्थ सिक्योरिटी में संक्रामक रोग विशेषज्ञ। आपके स्थानीय समुदाय में इस मामले में व्यवधान हो सकता है कि स्थानीय सरकार इस पर कैसी प्रतिक्रिया देती है, घटनाओं को रद्द करना, और व्यक्तिगत नियोक्ता नीतियां।

    कोरोनावायरस के प्रकोप की तैयारी कैसे करें

    बेशक, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि क्या कोरोनावायरस आपके समुदाय में अपना रास्ता बनाता है, कहते हैं विलियम शेफ़नर, एम.डी., वेंडरबिल्ट यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ और प्रोफेसर। हम सर्वश्रेष्ठ की उम्मीद कर सकते हैं लेकिन हमें कुछ और गंभीर के लिए तैयारी करनी चाहिए, वे कहते हैं। चीजों के शीर्ष पर बने रहने के कुछ सरल तरीके यहां दिए गए हैं:

    जानिए कोरोनावायरस के लक्षण।

    डब्ल्यूएचओ का कहना है लोगों में कई तरह के लक्षण दिखाई दे रहे हैं, लेकिन कोरोनावायरस के लक्षण एक जैसे हैं फ्लू के लक्षण . कोरोनावायरस से संक्रमित लोगों में एक हो सकता है बहती नाक , सरदर्द , खांसी, गले में खराश , बुखार , और आम तौर पर बीमार महसूस करते हैं। यह निचले श्वसन पथ के संक्रमण का कारण भी बन सकता है जैसे निमोनिया या ब्रोंकाइटिस .

    यदि आप इनमें से कोई भी लक्षण देखते हैं, तो संभावित COVID-19 निदान से बचने के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें। सीडीसी का कहना है कि जो लोग इम्युनोकॉम्प्रोमाइज्ड हैं और बुजुर्गों को कोरोनोवायरस के कारण गंभीर जटिलताओं का खतरा है।

    जबकि फ्लू शॉट कोरोनावायरस को नहीं रोक सकता है, फिर भी आपको करना चाहिए फ्लू का टीका लगवाएं , डॉ. अदलजा कहते हैं। हमें जितने कम फ्लू से निपटना होगा, उतने ही अधिक संसाधन हम कोरोनावायरस की ओर लगा सकते हैं।

    चीजों को साफ रखें।

    सामान्य तौर पर, कोरोनावायरस सांस की बूंदों (जैसे, खांसने या छींकने से) के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है। डॉ. अदलजा ने सिफारिश कीअच्छी हाथ स्वच्छता का अभ्यास करना, जिसका अर्थ है दरवाजे के हैंडल जैसी सामान्य वस्तुओं के संपर्क में आने के बाद साबुन और पानी से धोना। यदि आप सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करते हैं, तो बाद में अपने हाथ धोना सुनिश्चित करें, और बिना धुले हाथों को अपनी आंखों, नाक और मुंह से दूर रखें। (जब तक आप पहले से ही बीमार नहीं हैं, a फेस मास्क संक्रमण को रोकने में ज्यादा कुछ नहीं करेगा ।)

    यदि आप विशेष रूप से सख्त होना चाहते हैं, तो आप अपने घर में आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले क्षेत्रों को कीटाणुरहित कर सकते हैं, जैसे कि डोर नॉब्स, किचन काउंटरटॉप्स, सेल फोन और खिलौने, लेकिन डॉ। अदलजा का कहना है कि यह पूरी तरह से आवश्यक नहीं है।

    संभावित शेड्यूल परिवर्तनों पर चर्चा करें।

    डॉ। शेफ़नर कहते हैं, अपने परिवार, करीबी दोस्तों, प्रबंधकों और दैनिक जीवन में आपके साथ बातचीत करने वाले किसी भी अन्य व्यक्ति के साथ बातचीत करना अच्छा है, अगर आपके आस-पास कोरोनवायरस का प्रकोप हुआ तो आप क्या करेंगे। अगर स्कूल बंद हो गए तो बच्चों को कौन देखेगा? क्या आप टेलीवर्क कर सकते हैं? पूछने के लिए ये महत्वपूर्ण प्रश्न हैं, वे कहते हैं।

    आवश्यकताओं पर स्टॉक करें- लेकिन ओवरबोर्ड जाने की आवश्यकता नहीं है।

    यदि आप या आपके परिवार का कोई अन्य सदस्य डॉक्टर के पर्चे की दवा पर है, तो दो सप्ताह की आपूर्ति के साथ स्टॉक करना बुरा नहीं है, डॉ। शेफ़नर कहते हैं। एसिटामिनोफेन जैसी बुनियादी दवाओं को संभाल कर रखने के लिए, डॉ। अदलजा कहते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके पास आवश्यक घरेलू और स्वच्छता की आपूर्ति है, जैसे कपड़े धोने का डिटर्जेंट, हाथ साबुन, टॉयलेट पेपर और डायपर यदि आपके छोटे बच्चे हैं।

    और, अगली बार जब आप किराने की दुकान चला रहे हों, तो शायद कुछ डिब्बाबंद सामान और जमी हुई सब्जियाँ उठाएँ। यह जरूरी नहीं कि वायरस के बारे में हो, बल्कि स्थानीय सरकार की प्रतिक्रियाएं हों। यदि आप किराने की दुकान तक पहुंचना मुश्किल है या आप उजागर होने का जोखिम नहीं उठाना चाहते हैं, तो आप अपने घर में गैर-नाशपाती भोजन रखना चाह सकते हैं, डॉ। अदाला कहते हैं। हालांकि, उन्होंने जोर देकर कहा, लोगों को भोजन की जमाखोरी नहीं करनी चाहिए।

    जानकारी रखें।

    कुल मिलाकर, डॉ. शेफ़नर ने केवल इस बात पर नज़र रखने की सलाह दी है कि कोरोनावायरस आपके स्थानीय क्षेत्र को कैसे प्रभावित कर रहा है। अब तक, बहुत कुछ हो चुका है, 'वाह, लेकिन यह चीन में वहाँ पर है,' वे कहते हैं। जरा सोचिए कि अगर आपके समुदाय में कोरोनावायरस आ गया तो आप क्या करेंगे।

    यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको सटीक अपडेट मिल रहे हैं, अपने स्थानीय स्वास्थ्य विभाग की वेबसाइट पर जाएं।