अपने आप को एक अद्भुत स्कैल्प मालिश दें

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बाल गूंथती महिला

स्वस्थ बालों के लिए स्कैल्प मसाज फील-गुड फिक्स है। न्यू यॉर्क शहर में एक त्वचा विशेषज्ञ, एमडी, फ्रांसेस्का फुस्को कहते हैं, 'मालिश परिसंचरण को उत्तेजित करती है, जो रक्त प्रवाह को बढ़ाती है और खोपड़ी में अधिक ऑक्सीजन लाती है,' और इसके परिणामस्वरूप समय के साथ मजबूत, चमकदार बाल हो सकते हैं। यहाँ यह कैसे करना है।



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[साइडबार]

1. अपनी मालिश शुरू करें जब आप शॉवर में कदम रखते हैं, जैसे कि मोएन इंस्पायर 7 स्प्रे शावर मालिश ($ 50; Lowes.com ) पानी का दबाव और गर्माहट आपके सिर की रक्त वाहिकाओं को फैला देती है, जिससे रक्त संचार और भी बढ़ जाता है।

2. अपना उत्पाद चुनें। हाइड्रेटिंग तेलों के साथ सूखापन का इलाज करें- जैसे साफ़ स्कैल्प और हेयर थेरेपी के 7-दिवसीय उपचार ($ 15; दवा भंडार)। पतले बाल? पीटर लामास के चीनी जड़ी बूटी कंडीशनर ($ 20; peterlamas.com ); जब अन्य तेलों के साथ प्रयोग किया जाता है तो इसका लैवेंडर तेल बालों को बढ़ने में मदद कर सकता है। जिसके बारे में बोलते हुए, यहाँ ब्यूटी ऑइल्स के लिए आपका गाइड है।



3. छोटे, गोलाकार गतियों का उपयोग करके उत्पाद को अपने खोपड़ी में मालिश करें। अपने सिर के सामने से शुरू करें, फिर अपनी उंगलियों और अंगूठे की गेंदों के साथ मजबूती से दबाते हुए मुकुट पर और अपनी गर्दन के नीचे अपना काम करें। 3 मिनट तक जारी रखें, फिर धो लें। और स्वस्थ दिखने वाले बालों के लिए, यहां हाउ टू बूस्ट वॉल्यूम दिया गया है।