आपके लिए सर्वश्रेष्ठ वंश डीएनए परीक्षण किट कैसे खरीदें

मानव जीनोम परियोजना -हमारे साझा मानव डीएनए को मैप करने के लिए एक वैश्विक, बहु-अरब डॉलर का प्रयास - वर्ष 2000 में वापस पूरा किया गया था। तब से, मनुष्यों के आनुवंशिक मेकअप और विशिष्ट जीन विविधताओं के विशेषज्ञ ज्ञान जो किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं, या उसके वंश को प्रकट कर सकते हैं, छलांग और सीमा से बढ़ा है।

इस नई उजागर जानकारी का उपयोग करते हुए, कुछ मुट्ठी भर कंपनियों ने परीक्षण सेवाएं शुरू की हैं जो आपके जीनोम के सभी या भागों को मैप कर सकती हैं - जो अनिवार्य रूप से आपका आनुवंशिक खाका है। आपके जीनोम के ज्ञान के साथ, वे आपकी विरासत और स्वास्थ्य के बारे में जानकारी प्रदान कर सकते हैं।

यह एक नशीला पिच है - एक ज्योतिषी को अपने भविष्य को देखने और अपने अतीत को उजागर करने के लिए कहने के वैज्ञानिक समकक्ष। इसलिए हमने उनकी खूबियों, कमजोरियों और उपभोक्ताओं ने उनके बारे में क्या कहा है, इस पर विचार करते हुए बाजार में सबसे लोकप्रिय किटों की पेशकश की हर चीज पर गहराई से विचार किया।

23andMe स्वास्थ्य + वंश व्यक्तिगत आनुवंशिक सेवा

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के लिए सबसे अच्छा: अपने रोग जोखिमों और हाल के पूर्वजों की पहचान करना।

अवलोकन: 23andMe इसकी विश्वसनीयता और इसके द्वारा प्रदान किए जाने वाले डेटा की चौड़ाई के मामले में स्वर्ण-मानक है। यह उन कुछ सेवाओं में से एक है जो डीएनए-आधारित स्वास्थ्य मूल्यांकन और आपके पूर्वजों और वंशावली के बारे में जानकारी दोनों प्रदान करती है। (प्रत्येक परीक्षण अलग से बेचा जाता है।)

पेशेवरों: फिर से, 23andMe की स्वास्थ्य सेवा ही एकमात्र ऐसी स्वास्थ्य सेवा है जिसे रोग जोखिमों का खुलासा करने के लिए FDA अनुमोदन प्राप्त है। इसकी रिपोर्टें आपके पूर्वजों के जातीय और नस्लीय श्रृंगार से लेकर इस संभावना तक कि आप कड़वे पर मीठे स्वाद का आनंद लेंगे, विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला के बारे में जानकारी प्रदान करती हैं। कुछ समीक्षकों का कहना है कि उन्होंने 23andMe के विशिष्ट पूर्वजों के विवरण को अन्य परीक्षण सेवाओं की तुलना में अधिक सटीक पाया है। और जब तीसरे पक्ष के साथ अपने डीएनए और संबंधित जानकारी को साझा करने या उपयोग करने की बात आती है, तो 23andMe अपनी शर्तों के बारे में सबसे आगे है, और आपकी अधिकांश व्यक्तिगत या आनुवंशिक जानकारी को प्रकट करने या साझा करने से पहले सहमति मांगता है।

दोष: कुछ समीक्षक शिकायत करते हैं कि, गैर-यूरोपीय मूल के लोगों के लिए, रिपोर्ट द्वारा प्रदान की जाने वाली पूर्वजों की जानकारी निराशाजनक रूप से अस्पष्ट है। कुछ लोग यह भी कहते हैं कि परीक्षण के साथ आने वाली प्रश्नावली बहुत समय लेने वाली है, और रिपोर्ट किए गए कई परिणाम मूर्खतापूर्ण या बेकार हैं। (उदाहरण के लिए, आपके डीएनए को जानना आपको मीठा या कड़वा स्वाद पसंद करने के लिए प्रेरित करता है, कुछ लोगों के लिए मजेदार लग सकता है, लेकिन दूसरों के लिए बेकार है।)

रोजाना बाहर घूमने के 10 स्वास्थ्य लाभ:

वंश डीएनए आनुवंशिक परीक्षण

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के लिए सबसे अच्छा: अपने पूर्वजों के बारे में जानकारी का खजाना खोलना, और जीवित रिश्तेदारों से जुड़ना।

अवलोकन: कई समीक्षकों का कहना है कि यदि आप अपने जातीय श्रृंगार का पता लगाने की उम्मीद कर रहे हैं तो यह सबसे सटीक परीक्षण सेवा है। हालांकि, यह परीक्षण स्वास्थ्य संबंधी कोई जानकारी नहीं देता है।

पेशेवरों: जब आपकी विशिष्ट जातीय पृष्ठभूमि की बात आती है, तो अन्य परीक्षण सेवाओं की तुलना में AncestryDNA की रिपोर्टें अधिक बारीक और सूचनात्मक होती हैं। इस सेवा में प्रवासन कहानियां भी शामिल हैं, जो दुनिया भर में आपके पूर्वजों की गतिविधियों को ट्रैक कर सकती हैं, और यह पता लगाने में मदद कर सकती हैं कि आपके रिश्तेदार पहली बार अमेरिका में कब (और कहां) पहुंचे। साथ ही, यदि आप इसकी अनुमति देते हैं, तो AncestryDNA आपके कुछ जीवित रिश्तेदारों को प्रकट कर सकता है, और उनसे संपर्क करने में आपकी सहायता कर सकता है। (आपको और आपके रिश्तेदारों को इस सेवा में ऑप्ट-इन करना होगा।)

दोष: AncestryDNA के कुछ सबसे शक्तिशाली उपकरण (जैसे डीएनए मैचों के लिए स्वचालित अपडेट) को एक्सेस करने के लिए अतिरिक्त लागत और सदस्यता की आवश्यकता होती है, जो $ 20 / माह से शुरू होती है। अन्य वंश परीक्षण सेवाओं की तरह, AncestryDNA भी महान नहीं है यदि आप जातीय लोगों के एक छोटे उपसमूह के सदस्य हैं और अपनी विरासत के बारे में विशिष्ट विवरण खोजने का प्रयास कर रहे हैं। (उदाहरण के लिए, मूल अमेरिकी विरासत वाले अधिकांश लोग सेवा का उपयोग करके अपने विशिष्ट पैतृक जनजाति की पहचान करने में सक्षम नहीं होंगे।)

नेशनल ज्योग्राफिक जेनो 2.0 नेक्स्ट जेनरेशन हेलिक्स डीएनए वंश किट

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के लिए सबसे अच्छा: अपने प्राचीन पुश्तैनी इतिहास में गहराई से गोता लगाना।

अवलोकन: जबकि अधिकांश अन्य सेवाएं आपके करीबी पूर्वजों को प्रकट करने और आपकी हाल की विरासत के बारे में विवरण देने पर केंद्रित हैं, वहीं नैटजियो 2.0 और भी आगे जाता है। इसकी रिपोर्टें दिखाती हैं कि आपका पुश्तैनी श्रृंगार १००,००० साल पुराना है, और हाल ही में कुछ सौ साल पहले भी।

पेशेवरों: अपने आनुवंशिक इतिहास पर एक और गहराई से नज़र डालें, जिसमें कुछ दिलचस्प ऐतिहासिक जानकारी बेक की गई है। इसके अलावा, आपके परिणाम दुनिया भर में लोगों के विभिन्न समूहों के प्रवास के तरीके पर केंद्रित अनुसंधान प्रयासों का समर्थन करने के लिए जाते हैं।

दोष: इस सेवा की विशिष्ट परीक्षण प्रक्रियाओं और इस तथ्य के कारण कि पुरुषों के मिश्रित XY गुणसूत्रों के विपरीत महिलाओं में दो X गुणसूत्र होते हैं, महिलाओं को केवल अपनी विरासत के बारे में अपनी माता के पक्ष के बारे में जानकारी प्राप्त होती है जबकि पुरुष अपनी माता और पिता दोनों के इतिहास प्राप्त करते हैं। इसके अलावा, यदि आप जीवित रिश्तेदारों या अपने निकट भविष्य के बारे में जानकारी को ट्रैक करना चाहते हैं, तो यह आपके लिए परीक्षा नहीं है।

ORIG3N जेनेटिक होम डीएनए टेस्ट किट - पोषण

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के लिए सबसे अच्छा: संभावित खाद्य एलर्जी और आहार-आधारित स्वास्थ्य जोखिमों की पहचान करना।

अवलोकन: इस सूची में अन्य किटों के विपरीत, ORIG3N की सेवा विशिष्ट जीन लक्षणों को मैप करने के लिए डिज़ाइन की गई है ताकि संभावित खाद्य एलर्जी, पाचन और अवशोषण के मुद्दों और आपके डीएनए से उत्पन्न होने वाली अन्य आहार-आधारित चिंताओं की पहचान की जा सके।

पेशेवरों: शामिल रिपोर्ट से पता चल सकता है कि क्या आपको लैक्टोज या अल्कोहल जैसी आहार वस्तुओं के प्रति संवेदनशीलता होने की संभावना दूसरों की तुलना में अधिक है। इसमें इस बारे में जानकारी भी शामिल है कि आपका शरीर वसा और कोलेस्ट्रॉल को कैसे पचा सकता है, या क्या आप ऐसे जीन ले जाते हैं जो आपको मोटापे या वजन कम करने के लिए प्रेरित करते हैं। सबसे अधिक मददगार, यह आपको बताता है कि क्या आपको कुछ विशिष्ट पोषक तत्वों की कमी होने की संभावना दूसरों की तुलना में अधिक हो सकती है।

दोष: कई समीक्षक शिकायत करते हैं कि रिपोर्ट उतनी व्यापक या विशिष्ट नहीं हैं जितनी उन्हें उम्मीद थी। इसके अलावा, जानकारी केवल संभावित आहार-संबंधी विचित्रताओं पर संकेत देती है। यह इस बात का प्रमाण नहीं देता है कि आपको विशिष्ट खाद्य पदार्थों का सेवन करने या उनसे बचने की आवश्यकता है। यह अन्य डीएनए परीक्षणों की तुलना में भी महंगा है, खासकर जब आप मानते हैं कि डेटा में केवल दो दर्जन जीनों की जानकारी शामिल है।

ORIG3N जेनेटिक होम डीएनए टेस्ट किट - फिटनेस

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के लिए सबसे अच्छा: यह समझना कि आपका शरीर व्यायाम और कुछ आहार घटकों पर कैसे प्रतिक्रिया दे सकता है।

अवलोकन: उपरोक्त पोषण किट के समान, ORIG3N स्वास्थ्य परीक्षण सेवा आपके कुछ ऐसे जीनों की जांच करती है, जो उन विविधताओं या प्रकारों की खोज में हैं जो अनुसंधान ने फिटनेस से संबंधित चिंताओं से जुड़ा है।

पेशेवरों: आपकी मांसपेशियां, कंकाल, हृदय और फेफड़े व्यायाम के प्रति कैसे प्रतिक्रिया कर सकते हैं, इस बारे में कुछ अच्छी जानकारी शामिल है, जो आपके कसरत को सूचित करने में मदद कर सकती है-खासकर यदि आप विशिष्ट प्रकार के प्रशिक्षण के बाद जोड़ों के दर्द या अन्य मुद्दों का अनुभव करते हैं। साथ ही, ORIG3N के बेचे गए-अलग से पोषण परीक्षण से कुछ सबसे उपयोगी डेटा-जिसमें आपके शरीर द्वारा आहार वसा या चीनी को कैसे संसाधित किया जाता है, इस बारे में कुछ चयापचय-संबंधी जानकारी भी शामिल है।

दोष: यह बहस का विषय है कि अपनी रिपोर्ट से मेल खाने के लिए अपने कसरत को कितना समायोजित करना वास्तव में आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाएगा। इसके अलावा, कुछ समीक्षक शिकायत करते हैं कि रिपोर्ट में कुछ भी आश्चर्यजनक नहीं है यदि आप किसी भी समय अपने शरीर के व्यायाम के विभिन्न रूपों पर प्रतिक्रिया करने के तरीके पर ध्यान देते हैं। अंत में, आपको भारी लागत के लिए बहुत कम मात्रा में आनुवंशिक डेटा मिल रहा है।

डीएनए टेस्ट किट खरीदने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखें

जबकि डीएनए परीक्षण किट प्रदान करने वाली जानकारी आंखें खोलने वाली हो सकती है, बहुत सारे डेटा भ्रामक और निराशाजनक रूप से अस्पष्ट हो सकते हैं।

क्यों? क्योंकि डीएनए का कोई भी टुकड़ा आपके स्वास्थ्य के किसी भी पहलू को सीधे नियंत्रित नहीं करता है, या आपके विशिष्ट वंश को प्रकट नहीं करता है। अनुसंधान ने विशिष्ट आनुवंशिक उत्परिवर्तन या मार्करों और कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के लिए एक उच्च जोखिम के बीच कुछ संघों की पहचान की है जैसे पार्किंसंस रोग और स्तन कैंसर। लेकिन अन्य अनुवांशिक, जीवनशैली, और व्यवहारिक कारक- इन परीक्षणों का मूल्यांकन नहीं कर सकता-सामान भी चलन में आता है।

अनुसंधान भी इन संघों की अनिश्चितता को दर्शाता है। उदाहरण के लिए, एक हालिया अध्ययन पत्रिका में आण्विक जीवविज्ञान और विकास पाया गया कि पहले अस्थमा से सुरक्षा से जुड़ा एक जीन प्रकार अस्थमा के जोखिम में बिल्कुल भी भूमिका नहीं निभाता था।

इसी तरह की कई चेतावनियाँ आनुवंशिक परीक्षणों पर लागू होती हैं जो आपके जीनोम के आधार पर आहार या फिटनेस की सिफारिशों को थूक देती हैं। इस सब पर विज्ञान युवा और अधूरा है, और इनमें से कई परीक्षण सेवाओं की तुलना में बहुत अधिक अनुमान शामिल हैं जो संभावित ग्राहकों को विश्वास दिलाते हैं।

इसके अलावा, वहाँ गोपनीयता की चिंताएं हैं इन किटों के साथ लिपटे। जबकि सेवा की शर्तें प्रत्येक के लिए भिन्न होती हैं, वे सभी आपकी आनुवंशिक जानकारी के कुछ हिस्सों को तीसरे पक्ष को बेचने का अधिकार सुरक्षित रखती हैं। यह आपको अभी और भविष्य में कितना प्रभावित कर सकता है, इसका अंदाजा लगाना मुश्किल है- लेकिन एक प्रमुख गोपनीयता बन सकता है वाई मुद्दा। ऐसी अटकलें हैं कि, भले ही आपकी डीएनए जानकारी से आपका नाम और व्यक्तिगत जानकारी नहीं छीनी गई हो, कंपनियां और लेनदार एक दिन यह पता लगा सकते हैं कि यह आपका है, और इसका उपयोग आपके साथ भेदभाव करने के लिए किया जा सकता है।

अंत में, जब आपके पूर्वजों की जानकारी की बात आती है, तो वहां भी आपको प्राप्त होने वाला डेटा भ्रामक या विनाशकारी हो सकता है। उदाहरण के लिए, इन परीक्षणों से पता चल सकता है कि परिवार का कोई सदस्य वास्तव में आपसे संबंधित नहीं है। यह पितृत्व के मामले में सबसे अधिक बार होता है, जहां किसी को पता चलता है कि उनका जैविक पिता वह नहीं है जो उन्होंने सोचा था, 23andMe अपनी वेबसाइट पर नोट करता है . ओह!

यह सब एक साथ रखो और तुम्हें क्या मिलता है? संभवत: जितना आपने सौदेबाजी की है, उससे अधिक है, इसलिए सावधानी से खरीदारी करें।