आपके चक्रों में रहस्य

यह मेरा पहला चक्र परीक्षण है, और मैं असफल हो रहा हूँ।

मैं एक मसाज टेबल पर अपनी पीठ के बल लेटा हूं, हाथ ऊपर की ओर हैं, और केमिली पिपोलो, एक एनर्जी हीलर, मेरी बाहों को टटोल रहा है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं उन्हें जितना हो सके निचोड़ रहा हूं, मेरे हाथों की पीठ मजबूती से एक साथ दब गई है, या कि मेरी ट्राइसेप्स मजबूत हैं: जब पिपोलो उन्हें धीरे से खींचता है, तो वे पत्थर की तरह गिर जाते हैं। 'देखना है कि?' वह कहती है। मैं इसे देखता हूं, निश्चित रूप से, लेकिन मुझे इसका कोई मतलब नहीं है। पिपोलो करता है: जाहिर तौर पर मेरे मूल चक्र में ऊर्जा एक बंद नाले की तरह है।

मैं एगौरा हिल्स, सीए में एक डॉक्टर के कार्यालय की तरह दिखता हूं, जो मेरे लॉस एंजिल्स के घर के उत्तर में लगभग एक घंटे की ड्राइव पर एक अपस्केल उपनगर है। कमरा नीरस है, मंद रोशनी है। एक भूलने योग्य कला पोस्टर दीवार पर लटका हुआ है। मैं यहाँ जुलाई की दोपहर को कुछ ऐसा करने के लिए आया हूँ जो मैंने पहले कभी नहीं किया है - एक चक्र संतुलन - इस उम्मीद के साथ कि यह रहस्यमय पूर्वी अनुष्ठान मुझे थोड़ा हल्का, समग्र रूप से थोड़ा बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है।

इस तरह के आध्यात्मिक उपचार के लिए मैंने जिस सेटिंग की कल्पना की थी, वह ठीक वैसी नहीं है, जो पहली शताब्दी के आसपास भारत में पैदा हुई थी और इसमें हमारे सात चक्रों, या ऊर्जा केंद्रों का आकलन करने और फिर उन्हें संतुलित करने वाला एक अनुभवी ऊर्जा उपचारक शामिल है। कमरा शांत और शांतिपूर्ण है, और पिपोलो, जिसके लंबे सुनहरे बाल हैं और वह 40 के दशक के उत्तरार्ध में दिखती है, उस तरह का व्यक्ति है जब आप जीवंत शब्द सुनते हैं। वह स्वास्थ्य और शांति बिखेरती है। दूसरी ओर, मैं अचानक चिंतित हूँ।

चक्र कार्य लोकप्रियता में बढ़ रहा है और मैं इसे आजमाना चाहता हूं, लेकिन मैं यह समझने के लिए एक अच्छा रोगी बनना चाहता हूं कि पिपोलो क्या हासिल करने की उम्मीद करता है क्योंकि वह मेरे चक्रों की स्थिति (उस रहस्यमय हाथ परीक्षण के माध्यम से) ) और फिर उन्हें 'संतुलित' करता है (मेरे धड़ के ऊपर व्यापक गतियों के साथ)। क्या होगा अगर मैं सो जाऊं और कुछ याद आ जाए जो पृथ्वी को हिला देने वाला हो? शायद मेरी नसों को भांपते हुए, पिपोलो पूछता है, 'क्या आप उस पर ध्यान दे सकते हैं जो आप महसूस कर रहे हैं?' मैं कोशिश कर रहा हूं, लेकिन मैं एक चिकित्सक की बेटी हूं, और मेरे लिए ऐसी दवा को समझना मुश्किल है जिसे मैं नहीं देख सकता।

चक्र ऊर्जा शरीर के रूप में जाने जाते हैं, जो एक प्रकार का ऊर्जा क्षेत्र है जिसे चंगा करने के लिए तांत्रिक शक्ति रखने के लिए माना जाता है। प्रत्येक चक्र को रीढ़ के साथ विकिरण का एक घूमता हुआ स्थान माना जाता है, और हिंदू परंपरा के अनुसार, आपके चक्र आपके शारीरिक और भावनात्मक कल्याण के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं। अगर मैं नौकरी बदलने को लेकर चिंतित हूं और मेरा पेट गांठों में है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि मेरा सोलर प्लेक्सस चक्र अवरुद्ध हो गया है। अगर मैं दूसरों की ज़रूरतों से अधिक बोझ महसूस कर रहा हूँ (और कौन सी महिला नहीं है?), तो शायद मेरा दूसरा चक्र, जो श्रोणि क्षेत्र में स्थित है, को मदद की ज़रूरत है। परंपरा के अनुसार, विभिन्न प्रकार की समस्याएं, सिरदर्द से लेकर अवसाद तक, फंसी हुई ऊर्जा के कारण हो सकती हैं - यही कारण है कि चक्रों को संतुलित करने की आवश्यकता है। या, जैसा कि पिपोलो कहते हैं: 'यह सब आपको जीवन को जीवंत रूप से जीने और विकसित होने की आपकी प्राकृतिक ईश्वर प्रदत्त क्षमता में वापस लाने के बारे में है।'

रोकथाम से अधिक: एनर्जी हीलिंग कैसे काम करती है

मैं निश्चित रूप से विकसित होना चाहता हूं, और इसलिए मैंने खुद को उसके हवादार हाथों में रखा है। जब मैं अपनी सांसों को शांत करने की कोशिश करता हूं, तो मेरे साथ ऐसा होता है कि खुश करने की मेरी इच्छा शायद एक युवा लड़की के रूप में बड़ी होने से आती है, जो अपने दूर के पिता के साथ सबसे अधिक समय बिताती है, जब वह अपने लकड़ी के पैनल वाले कार्यालय का दौरा करती है। (कितना विडंबना है कि यह पूर्वी चिकित्सा मुझे यह अंतर्दृष्टि दे रही है।) और यही कारण है कि मेरा मूल चक्र-जिसका पिपोलो ने अभी निदान किया है, जो मेरी जघन हड्डी के ठीक नीचे है और जीवन में अस्तित्व और शुरुआती मुद्दों को नियंत्रित करता है-कमजोर है?

माना जाता है कि प्रत्येक चक्र शरीर के एक विशेष क्षेत्र के बारे में सुराग प्रकट करता है। मुझे कभी कोई बीमारी या गंभीर बीमारी नहीं हुई, लेकिन वर्षों से मुझे पीठ के निचले हिस्से में दर्द है। मेरे 20 के दशक से, मैंने कुछ भारी भावनात्मक चीजों का भी सामना किया है: मेरे माता-पिता और मेरे भाई दोनों की मृत्यु, स्तन कैंसर से एक करीबी दोस्त की मृत्यु, मेरे परिवार में व्यसन, और मेरा खुद का जिद्दी अवसाद। मैंने उपचार किया है, लेकिन मुझे लगता है कि मैं भावनात्मक दीवार पर पहुंच गया हूं। इसलिए मैं यह कर रहा हूं: मैं अपने आप को जहरीले कबाड़ से मुक्त करना चाहता हूं। कुछ और भी है: मुझे हाल ही में अपने परिवार में एक और निदान के बारे में पता चला- हंटिंगटन की बीमारी, एक कमजोर अनुवांशिक स्थिति जिसका कोई इलाज या इलाज नहीं है। एक सत्र एक और बड़े नुकसान के मेरे डर को मिटाने वाला नहीं है, इससे मेरी पीठ का दर्द हमेशा के लिए दूर हो जाएगा, लेकिन पिपोलो ने मुझे आश्वासन दिया कि एक बार मेरे चक्र साफ हो जाने के बाद, मैं बेहतर महसूस करूंगा। (देखें कि कैसे ऊर्जा दवा ने दूसरे लेखक को दुःख से निपटने में मदद की।)

ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रत्येक चक्र का एक उद्देश्य भी होता है, और यह कुछ अंगों, हार्मोन, भावनाओं और व्यक्तित्व के कुछ हिस्सों से जुड़ा होता है। उदाहरण के लिए, दूसरा कामुकता, रचनात्मकता और आनंद और आनंद की क्षमता को नियंत्रित करता है। कंठ चक्र बोलने, अपने सिर और हृदय के बीच संतुलन खोजने के बारे में है। एक चक्र जिसके बारे में मैंने वास्तव में सुना है: मनाया जाने वाला तीसरा नेत्र, जिसमें ज्ञान शामिल है और यह आंखों के बीच, माथे के केंद्र में स्थित है। मेरे चक्र क्या प्रकट करेंगे?

इससे पहले कि वह उनसे निपटे, पिपोलो मुझे एक 'स्पाइनल फ्लश' देता है, जो मूल रूप से एक त्वरित लसीका मालिश है। जैसे ही मैं मुंह के बल लेटा, वह अपनी उँगलियों को मेरी रीढ़ के दोनों ओर दबाती है। फिर वह मेरी पीठ और टांगों के नीचे अपने हाथ घुमाती है। मुझे छुआ जाना पसंद है, और मुझे एहसास हुआ कि किसी ने मुझ पर हाथ रखे हुए काफी समय हो गया है। जैसा कि वादा किया गया था, फ्लश, जिसे पिपोलो कहते हैं, 'ऊर्जा और रीढ़ की हड्डी के तरल पदार्थ को स्थानांतरित करना' शुरू कर देगा, मेरे तनाव को दूर कर देगा। मेरी मांसपेशियां पिघल जाती हैं।

यह मेरे चक्रों का आकलन करने का समय है।

मैं अपनी पीठ पर फ़्लिप करता हूं और ऊर्जा परीक्षण के लिए अपनी बाहों को ऊपर उठाता हूं। सबसे पहले: मेरा मूल चक्र। 'यह संतुलन से बाहर है,' पिपोलो कहते हैं। यह उसे बताता है कि मेरे निचले शरीर में समस्या हो सकती है (और नहीं, मैंने उसे नहीं बताया कि मुझे पीठ के निचले हिस्से में पुराना दर्द है)। मेरे साथ षड्यंत्र रचा गया।

वह मेरे दूसरे चक्र में चली जाती है। मैं एक लेखक हूं, तो निश्चित रूप से मेरा रचनात्मकता चक्र फल-फूल रहा है, है ना? दूसरी ओर, यह भी कामुकता चक्र है, और मेरा यौन जीवन बिल्कुल विद्युतीकरण नहीं कर रहा है। मैं और मेरे पति करीब हैं, लेकिन हमारी शादी को काफी समय हो चुका है। पिपोलो कहते हैं, 'यह उतना कमजोर नहीं है, लेकिन कमजोर है। फिर वह मेरा तीसरा चक्र करती है। नाभि और पसली के पिंजरे के बीच स्थित, सौर जाल चक्र को आत्म-मूल्य, इच्छा और पहचान का केंद्र कहा जाता है - दूसरे शब्दों में, यह वह चक्र है जिसकी आपको वास्तव में उम्मीद है कि इसमें रस है। 'आप वास्तव में मजबूत बनना चाहते हैं,' पिपोलो कहते हैं। अनुवाद: यहाँ मेरी ऊर्जा ठीक है लेकिन महान नहीं है। यह निश्चित रूप से उस तरह से नहीं हो रहा है जैसा मैंने आशा की थी।

कुछ ग्राहक चक्र सत्र के दौरान बहुत कुछ बोलते हैं, पिपोलो मुझे बताता है, जबकि अन्य सो जाते हैं। मैं भी नहीं। मैं इस विचार से विचलित हूं कि मुझे यह नहीं मिल रहा है, चाहे वह कुछ भी हो। इसके अलावा, मुझे भूख लगी है।

मुझे यह जानकर राहत मिली है कि मेरे अगले चार चक्र- मेरा दिल, गला, तीसरा नेत्र और ताज-मजबूत हैं। जब पिपोलो मेरी बाँहों को अलग करने की कोशिश करता है, तो वे हिलते नहीं हैं। इसका मतलब है कि प्यार करने, संवाद करने, बड़ी तस्वीर पर ध्यान केंद्रित करने और आध्यात्मिक रूप से जुड़े रहने की मेरी क्षमताएं सभी अच्छी स्थिति में हैं। यह मुझे सच लगता है। मैंने पिछले कुछ वर्षों में अपने रिश्तों को बढ़ाने के लिए, किसी पर गुस्सा आने पर भी दयालु होने के लिए, और अधिक सकारात्मक होने के लिए कड़ी मेहनत की है।

लेकिन यह सवाल पूछता है: मेरे निचले चक्रों के साथ क्या हो रहा है? पिपोलो बताते हैं, 'वे सभी शुरुआती कंडीशनिंग और आपकी जनजाति के बारे में हैं। 'यदि आप एक ऐसे परिवार का हिस्सा थे जो हमेशा मानता था कि आपको अपना व्यवसाय किसी को नहीं बताना चाहिए, तो रहस्य एक बड़ी बात थी। यदि आप इसके खिलाफ जाते हैं, तो आप जनजाति से बाहर हो जाते हैं। तो आपके चक्रों में संघर्ष है।'

मैं अपनी मां के मस्तिष्क की चोट के बारे में सोचता हूं, जब मैं बच्चा था तब यह सचमुच कितना अकथनीय था। मैंने वह चुप्पी तोड़ी, जब एक पत्रकार के रूप में, मैंने उनके बारे में लिखना शुरू किया। इसने निश्चित रूप से संघर्ष पैदा किया। लेकिन मैं नए रहस्यों से भी जूझ रहा हूं। कोई भी हंटिंगटन के निदान के बारे में बात नहीं करना चाहता, जिसने हमें डर से भर दिया है और हमें इनकार में डाल दिया है।

पिपोलो मेरी मुसीबतों से निपटने के लिए तैयार है। मेरे धड़ से आधा फुट ऊपर व्यापक गतियों के साथ, वह अपनी सफाई शुरू करती है। मैं अपनी आंखें बंद करता हूं और अपने चक्रों को अपने शरीर की मध्य रेखा के ऊपर और नीचे छोटी टिमटिमाती रोशनी के रूप में देखता हूं। मैं कल्पना करता हूं कि उनकी ऊर्जा मेरे अंदर और बाहर बह रही है। भले ही मुझे उन पर पूरा विश्वास न हो, मैं चाहता हूं कि मेरे चक्र स्वस्थ हों।

पिपोलो धीरे-धीरे अपने हाथों को मेरे मूल चक्र पर वामावर्त घुमाती है। वह कहती हैं, 'मुझे अपने हाथ में बहुत गर्मी लग रही है।' 'मुझे भी दुख हो रहा है। यह भयानक नहीं है। क्या यह आपके लिए बिल्कुल भी प्रतिध्वनित होता है?'

दो दिन दूर मेरे भाई का जन्मदिन है। करीब 3 साल पहले उनकी कैंसर से मौत हो गई थी। मैंने दिल खोलकर रोया है और आज मेरे पास कोई आंसू नहीं बचा है।

वह कहती है, 'कभी-कभी मैं लोगों पर काम करूंगी, और भावनाएँ मेरे पास आएंगी, और मुझे रोने का मन करेगा,' वह कहती है, जैसे उसके हाथ मेरे ऊपर हैं। 'तुम्हें क्या लगता है?'

'मुझे घुटन महसूस हो रही है। मैं आराम महसूस करता हूँ।'

तभी मेरी आंख खुलती है। ऊपर देखता हूं तो पिपोलो की आंखें नम हो जाती हैं।

वह मेरे गर्भ चक्र में चली जाती है, उसके हाथ मेरे निचले पेट पर फड़फड़ाते हैं। 'यह अधिक घना लगता है। गर्मी लगती है; यह कांटेदार लगता है। मुझे जो मिल रहा है वह यह है कि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो बहुत से लोगों का पोषण करते हैं। शायद आप खाना पकाने के माध्यम से ऐसा करते हैं। मुझे नहीं पता। लेकिन आप उस दूसरे व्यक्ति को समर्थित और प्यार महसूस कराने की ओर उन्मुख हैं।'

मैं इस पर विचार करता हूं। मैं विशेष रूप से घरेलू नहीं हूं। मैं स्टोव चालू करने के बजाय हमारे स्थानीय वियतनामी रेस्तरां में pho के भाप से भरे कटोरे में गोता लगाऊंगा। लेकिन दूसरा हिस्सा गूंजता है। मैं एक माँ हूँ और उन लोगों की बड़ी पालन-पोषण करती हूँ जिन्हें मैं प्यार करती हूँ-जिससे मेरा पालन-पोषण नहीं हो सकता।

मेरे गर्भ चक्र को साफ करते हुए पिपोलो कहती हैं, 'मुझे नहीं लगता कि यह पहले वाले की तरह भीड़भाड़ वाला है,' लेकिन आपको निश्चित रूप से कुछ और करने के लिए बुलाया जा रहा है। जैसे आपके अधिक सशक्त और अधिक जमीनी होने का और दुनिया में इसका उपयोग करने में सक्षम होने का एक और स्तर है।' पिपोलो मेरे पेट के चक्र पर चला जाता है। 'मुझे यहां डर ज्यादा लगता है।'

मैं लगभग सीधा खड़ा हो गया। वह मेरे परिवार को सता रही बीमारी को समझती है। वह धीरे से कहती है, 'एक मिनट के लिए आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसमें शामिल हों।' कई मिनट बाद वह कहती हैं, 'ऐसा लगता है कि अब यह स्पष्ट हो गया है।' मुझे आशा है कि वह सही है।

जब हम समाप्त कर लेते हैं, तो मुझे हल्का-हल्का महसूस होता है, थोड़ा चक्कर आता है। मैं पिपोलो से पूछता हूं कि उसने मेरे बारे में क्या सीखा। वह कहती हैं, 'आपके पास मार्गदर्शन की प्रबल भावना है।' 'आपके निचले चक्रों को अधिक किलेबंदी की आवश्यकता है। आप ऐसे व्यक्ति हैं जिनके लिए ग्राउंडेड होना बहुत महत्वपूर्ण है। हमें इस बात का सुराग मिल गया है कि आप तनाव में कौन हैं। आप अभी किसी ऐसी प्रक्रिया से गुजर रहे हैं जिसमें आपको कुछ डर है। यदि हम एक-दूसरे को जानते थे और यह प्रक्रिया अधिक परिचित थी, तो हो सकता है कि आप अपने विचारों और भावनाओं को अभी की तुलना में अधिक साझा कर रहे हों।'

वह मुझे अगले कुछ दिनों में अपनी ऊर्जा के स्तर की निगरानी करने के लिए कहती है, और फिर वह मुझे ऊर्जा अभ्यास के निर्देशों के साथ दो चादरें सौंपती है जो मुझे रोजाना करने के लिए मुझे जमीन पर महसूस करने और मेरी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करती है। वह कहती हैं, 'अगर आप इसे एक हफ्ते तक करेंगे तो मुझे अच्छा लगेगा।'

हम गले मिलते हैं, और फिर मैं बाहर तपती धूप में चलता हूं। मैं 101 पर वापस आता हूं और दक्षिण की ओर जाता हूं। ट्रैफिक हल्का है, बह रहा है, और मुझे भी लगता है।

DIY निदान
यहां आपको सात चक्रों में से प्रत्येक के बारे में जानने की जरूरत है, और कौन से लक्षण संकेत देते हैं कि इसे साफ करने की आवश्यकता हो सकती है:

चक्र वन
जड़ चक्र मेरूदंड के आधार पर स्थित होता है। यह आपकी नींव और जमीनी होने की भावना का प्रतिनिधित्व करता है। यह उन विश्वासों से जुड़ा है जो आपको एक बच्चे के रूप में सिखाया गया था, आपकी पहचान और आपके मूल्य और यह पैसे और अस्तित्व जैसे भावनात्मक मुद्दों से भी संबंधित है। यदि मूल चक्र अवरुद्ध हो जाता है, तो यह पीठ के निचले हिस्से में दर्द, प्रतिरक्षा समस्याओं, अवसाद और यहां तक ​​कि वैरिकाज़ नसों से जुड़ा होता है।

चक्र दो
त्रिक चक्र, जिसे गर्भ चक्र के रूप में भी जाना जाता है, श्रोणि, पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में केंद्रित होता है। यह रचनात्मकता और कामुकता का प्रतीक है और यह महसूस करने और आपके बचपन का चक्र भी है। यदि यह चक्र क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो यह माना जाता है, यह कूल्हे में दर्द, प्रजनन समस्याओं, गठिया और प्रोस्टेट या अंडाशय में बीमारियों का परिणाम हो सकता है।

चक्र तीन
सौर जाल चक्र आत्मविश्वास, आत्म-सम्मान और आपके जीवन के नियंत्रण में होने की भावना का प्रतिनिधित्व करता है। नाभि और पसली के पिंजरे के बीच पाया जाने वाला तीसरा चक्र यकृत, पित्ताशय, पेट और अधिवृक्क ग्रंथियों को नियंत्रित करता है। एक कमजोर तीसरा चक्र अल्सर, पेट की समस्याओं, खाने के विकार और यकृत की समस्याओं से जुड़ा होता है।

चक्र चार
यह हृदय चक्र है, और इसका सार प्रेम है। एक स्वस्थ चौथा चक्र आपको दयालु होने और क्षमा करने की अनुमति देता है। सात के मध्य चक्र के रूप में, यह शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन को भी नेविगेट करता है। यह चक्र हृदय, संचार प्रणाली, थाइमस ग्रंथि और फेफड़ों को प्रभावित करता है। यदि इसे अवरुद्ध किया जाता है, तो माना जाता है कि यह हृदय की समस्याओं, अस्थमा, एलर्जी और फेफड़ों की बीमारियों का कारण बनता है।

चक्र पांच
पांचवां चक्र, जो गले में स्थित है, संवाद करने की क्षमता निर्धारित करता है, यह कहने के लिए कि आपको क्या कहना है। यह आत्म-अभिव्यक्ति और सच्चाई का प्रतीक है। गला चक्र लिम्फ नोड्स, थायरॉयड, अन्नप्रणाली और मुंह में विषाक्त पदार्थों का ख्याल रखता है।

चक्र छह
यह प्रसिद्ध तृतीय नेत्र है, जिसे भौंह चक्र भी कहा जाता है। तीसरी आंख बुद्धि, अंतर्ज्ञान और बड़ी तस्वीर देखने की क्षमता का प्रतिनिधित्व करती है, और यह मस्तिष्क, तंत्रिका तंत्र, आंख, कान और नाक को नियंत्रित करती है। यदि यह चक्र कमजोर है, तो माना जाता है कि यह तंत्रिका संबंधी बीमारी, सिरदर्द और आंखों की समस्याओं से जुड़ा हुआ है।

चक्र सेवन
मुकुट चक्र आपके आध्यात्मिक पक्ष का प्रतीक है। उच्चतम चक्र के रूप में, यह आपको आध्यात्मिक रूप से जुड़ने, ध्यान और प्रार्थना के लिए खुला रहने की अनुमति देता है। यह मांसपेशियों, हड्डियों और त्वचा की देखभाल करता है। यदि सातवां चक्र स्वस्थ नहीं है, तो यह एक प्रकार की आध्यात्मिक परेशानी का कारण बन सकता है।

अपने क्षेत्र में एक ऊर्जा चिकित्सा व्यवसायी को खोजने के लिए, innersource.net/em/ पर जाएँ।

रोकथाम से अधिक: क्या आप प्यार के लिए बहुत व्यस्त हैं?