हार्ट अटैक के लक्षण यूनिसेक्स नहीं हैं। कोलंबिया विश्वविद्यालय में पार्टनरशिप फॉर जेंडर-स्पेसिफिक मेडिसिन के एमडी, मैरिएन लेगाटो कहते हैं, 'जिसे हम दिल के दौरे के दर्द के रूप में सोचते हैं - जैसे कि आपकी छाती पर बैठे एक हाथी - महिलाओं की तुलना में पुरुषों में होने की अधिक संभावना है।' .
वास्तव में, कोरोनरी हृदय रोग वाली 43% महिलाओं को सीने में दर्द का बिल्कुल भी अनुभव नहीं होता है। क्योंकि उनके संकेत इतने कम स्पष्ट हैं, महिलाएं पुरुषों की तुलना में ईआर में जाने के लिए अधिक समय तक प्रतीक्षा करती हैं। लेकिन यह घातक हो सकता है: यदि आप तीन घंटे के भीतर इलाज करवाते हैं और एक घंटे के भीतर 50% हो तो दिल का दौरा पड़ने से आपके बचने की संभावना 23% बढ़ जाती है।
एक हृदय चेतावनी कहानी मत बनो। सात दिल के दौरे की चेतावनी के संकेतों के लिए पढ़ें जो महिलाओं को याद करने की सबसे अधिक संभावना है। और यदि आप इनमें से किसी एक या सभी का अनुभव करते हैं, तो तुरंत कार्य करें-देरी न करें क्योंकि आप पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं हैं कि यह गंभीर है। जैसा कि डॉ. लेगाटो कहते हैं: 'मृतकों से शर्मिंदा होना बेहतर है।'
दिल का दौरा लाल झंडे:
1. अत्यधिक थकान दिल का दौरा पड़ने से पहले के दिनों या हफ्तों में, 70% से अधिक महिलाओं को दुर्बल करने वाली, फ्लू जैसी थकावट का अनुभव होता है। रात का खाना बनाने या लैपटॉप उठाने के लिए अचानक आपको बहुत थकान महसूस हो सकती है।
2. हल्का दर्द छाती पर हाथी के बजाय, महिलाओं को कम तीव्र दर्द महसूस हो सकता है - और हमेशा हृदय के क्षेत्र में नहीं। ब्रेस्टबोन, पीठ के ऊपरी हिस्से, कंधों, गर्दन या जबड़े में दबाव या दर्द हो सकता है।
3. अत्यधिक पसीना आना आप बिना किसी स्पष्ट कारण के अचानक अपने आप को पसीने से लथपथ पा सकते हैं, या आपका चेहरा पीला या राख हो सकता है।
4. जी मिचलाना या चक्कर आना दिल का दौरा पड़ने से पहले, महिलाओं को अक्सर अपच या उल्टी भी होती है। आपको ऐसा भी लग सकता है कि आप पास आउट होने वाले हैं।
5. सांस फूलना लगभग 58% महिलाएं हांफने या बातचीत करने में असमर्थता की रिपोर्ट करती हैं क्योंकि वे अपनी सांस नहीं पकड़ पाती हैं।
6. नींद न आना कोरोनरी से पहले के हफ्तों में लगभग आधी महिलाओं को सोने या रात में जागने में परेशानी होती है।
7. चिंता डॉ लेगाटो कहते हैं, 'कई महिलाओं को दिल का दौरा पड़ने से पहले आसन्न विनाश या भय की भावना का अनुभव होता है, हालांकि विशेषज्ञ जरूरी नहीं समझते हैं कि क्यों। बहरहाल, यह वास्तविक है और यह मायने रखता है। 'वह आपका शरीर है जो आपको ध्यान देने के लिए कह रहा है। उन वृत्ति पर भरोसा करें, 'वह सलाह देती हैं।
आपकी तीन-चरणीय उत्तरजीविता योजना
1. 911 पर कॉल करें। अपने आप को अस्पताल ले जाने की सामान्य गलती न करें: आप सड़क पर खुद को और दूसरों को खतरे में डाल रहे हैं। और किसी और को तुम्हें लेने के लिए मत कहो। एम्बुलेंस में, उपचार तुरंत शुरू हो सकता है, और ड्राइवर आपको तीव्र हृदय गति रुकने से निपटने के लिए सुसज्जित निकटतम चिकित्सा केंद्र में ले जा सकता है (क्योंकि सभी अस्पताल नहीं हैं)।
2. एस्पिरिन लें। अपने घर और पर्स में पूरी ताकत से बिना ढकी एस्पिरिन की आपूर्ति रखें, और लक्षण शुरू होते ही इसे चबाकर पानी के साथ निगल लें। यह रक्त के थक्के और इससे होने वाले नुकसान को रोकने में मदद कर सकता है।
3. ईआर पर धक्का-मुक्की करें। या कोई दोस्त या रिश्तेदार आपका वकील हो। जबरदस्ती कहो, 'मुझे लगता है कि मुझे दिल का दौरा पड़ रहा है,' और आने के 10 मिनट के भीतर डॉक्टर को देखने पर जोर दें। चिकित्सा सुविधा न मिलने का सबसे बड़ा कारण महिलाएं देती हैं-वे किसी को परेशान नहीं करना चाहतीं-आपके बचने की संभावना में सुधार नहीं करती हैं। न केवल आपको अपने हृदय की कार्यप्रणाली की जांच के लिए एक ईकेजी प्राप्त करना चाहिए, बल्कि आपको हृदय की क्षति का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण पर भी जोर देना चाहिए, क्योंकि ईकेजी हमेशा महिलाओं के लिए उतने सटीक नहीं होते जितने पुरुषों के लिए होते हैं। जब तक आपका हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा मूल्यांकन नहीं किया जाता है, तब तक अस्पताल से बाहर न निकलें।
