केलीरीकोलिब्री / गेट्टी छवियां जब मैंने हाई स्कूल में टैम्पोन का उपयोग बंद कर दिया, तो स्विच विशुद्ध रूप से उपयोगितावादी था। उन दिनों जब मेरा प्रवाह भारी था और मेरे पास कक्षाओं के बीच बाथरूम में दौड़ने का समय नहीं था, मेरा टैम्पोन कभी-कभी लीक हो जाता था - जो कि, जब मैं 17 साल का था, वास्तव में, वास्तव में शर्मनाक था।
इसलिए ऑनलाइन पढ़ने के बाद कि मेंस्ट्रुअल कप को बिना किसी झंझट के 12 घंटे तक पहना जा सकता है, मैंने होल फूड्स मार्केट में एक खरीदा जहां मैंने कैशियर के रूप में अंशकालिक काम किया। संपूर्ण सम्मिलन चीज़ का पता लगाने में कुछ प्रयास हुए। लेकिन एक बार जब मैंने किया, तो मैं झुका हुआ था ... और फिर कभी टैम्पोन का दूसरा बॉक्स नहीं खरीदा।
एक दशक से भी अधिक समय बाद, मैं अभी भी अपने कप की कसम खाता हूं। (और शायद इस प्रक्रिया में स्त्री उत्पादों पर बहुत पैसा बचाया है।) यहां 7 और बेहतरीन चीजें हैं जो आपके टैम्पोन में व्यापार करते समय होती हैं।
1. आप अपने रासायनिक जोखिम को कम करते हैं।
अधिकांश पारंपरिक टैम्पोन कपास और रेयान के संयोजन से बनाए जाते हैं, जो लकड़ी से प्राप्त सिंथेटिक सामग्री है। रेयान में डाइऑक्सिन होता है, एक रसायन जो रेयान निर्माण प्रक्रिया के दौरान उपोत्पाद के रूप में बनता है। पर्यावरण संरक्षण एजेंसी का कहना है कि यह एक मानव कार्सिनोजेन हो सकता है और बड़ी मात्रा में आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली और प्रजनन क्षमता के साथ खिलवाड़ भी कर सकता है। सभी प्राकृतिक कपास टैम्पोन का उपयोग करना एक कदम है, लेकिन एक सही समाधान नहीं है - प्रदूषण के लिए धन्यवाद, हवा, पानी और मिट्टी में थोड़ी मात्रा में डाइऑक्सिन होता है जहां कपास उगाया जाता है।
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2. आपके महिला अंगों के अंदर अधिक अच्छे बैक्टीरिया रहते हैं।
फोटो शोधकर्ता / गेट्टी छवियां टैम्पोन को शोषक होने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो स्पष्ट रूप से एक बहुत अच्छी बात है। लेकिन रक्त को सोखने के अलावा, वे अच्छे बैक्टीरिया को भी सोख लेते हैं जो आपकी योनि को एक स्वस्थ पारिस्थितिकी तंत्र को बनाए रखने के लिए चाहिए, एलिसा रॉस, क्लीवलैंड क्लिनिक महिला स्वास्थ्य संस्थान में एक ओब-जीन बताते हैं। यह आपकी योनि के पीएच को बदल सकता है, जिससे यीस्ट संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
3. गंध की समस्या होने की संभावना कम होती है।
टैम्पोन पैड की तुलना में खराब गंध को बेहतर तरीके से रोकते हैं, लेकिन उनमें अभी भी अप्रिय गंध पैदा करने की क्षमता होती है। रॉस बताते हैं, 'आखिरकार, रक्त टैम्पोन के छोर तक, बाहर के पास रिसता है।
4. आपको ऐंठन कम होगी।
कास्पीक/गेटी इमेजेज़ कुछ समर्पित कप उपयोगकर्ता कसम खाते हैं कि टैम्पोन से बाहर निकलने के बाद उन्हें हल्के ऐंठन का अनुभव हुआ। और जबकि उनके दावे का समर्थन करने के लिए कोई ठोस सबूत नहीं है, पेट की कम परेशानी का विचार पूरी तरह से समझ से बाहर नहीं है। रॉस कहते हैं, 'यह संभव है कि योनि में एक वस्तु [एक कप की तरह] दबाव डाल सकती है जो दर्द और क्रैम्पिंग को कम करती है, लेकिन इसकी कोई गारंटी नहीं है। फिर भी, यदि आप अपनी अवधि के दौरान पेट दर्द से पीड़ित हैं, तो एक विकल्प के लिए टैम्पोन की अदला-बदली करना एक शॉट के लायक है।
5. आप अपने शरीर के साथ अधिक तालमेल बिठाएंगे।
कप जैसे विकल्प आपके चक्र के बारे में अधिक जानने का अवसर हो सकते हैं—और अपने शरीर के साथ अधिक सहज हो सकते हैं। 'जब आपके पास एक कप होता है, तो आप रक्त की बनावट, थक्के के स्तर, रंग और गंध को देख सकते हैं। ये सभी चीजें हैं जिन्हें अतीत में महिलाओं को वास्तव में स्वीकार करना और गले लगाना पड़ता था, 'स्वस्थ हेल्थ के संस्थापक, एमडी, शिव मोहन, लॉन्ग बीच, सीए में एक निजी आयुर्वेदिक अभ्यास कहते हैं।
6. अब और अजीब नहीं 'मुझे एक टैम्पोन की ज़रूरत है' क्षण।
टैम्पोन के विपरीत, एक कप उचित देखभाल और सफाई के साथ 10 साल तक चल सकता है। आप अपनी अवधि के पहले दिन कभी नहीं उठेंगे, यह जानकर कि आपके दवा कैबिनेट में या आपके पर्स के नीचे बिल्कुल शून्य टैम्पोन शेष हैं।
7. आपके पास कुल मिलाकर एक खुशहाल अवधि होगी।
लेकिन आपके टैम्पोन में ट्रेडिंग के साथ आने वाले सभी संभावित लाभों के साथ, मासिक परीक्षा थोड़ी कम हो सकती है। एक महिलाओं के स्वास्थ्य के जर्नल अध्ययन में पाया गया कि टैम्पोन और पैड को कप के मुकाबले ज्यादा महिलाएं कुल मिलाकर कप पसंद करती हैं।
लेख ' जब आप टैम्पोन का उपयोग बंद कर देते हैं तो 7 अच्छी चीजें होती हैं 'या रोडलेसऑर्गेनिकलाइफ.कॉम पर सख्ती से चला।
