डेमेयर / गेट्टी छवियां हर कोई एक बार उठकर थोड़ा गर्म महसूस करता है। लेकिन डॉक्टर इसे 'रात का पसीना' नहीं कहेंगे। सच्ची रात का पसीना 'अत्यधिक पसीना' होता है - भीगी हुई चादरें या नम पजामा सोचें, कहते हैं रॉब डैनॉफ, डीओ , फिलाडेल्फिया में पारिवारिक चिकित्सा के निदेशक आरिया स्वास्थ्य प्रणाली .
अगर ऐसा लगता है कि आप किस तरह के पसीने से निपट रहे हैं, तो डैनॉफ का कहना है कि आपके लक्षण एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति या बीमारी के कारण होने की संभावना है।
'रजोनिवृत्ति या पेरिमेनोपॉज़, शामिल हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, पहली स्थिति है जो दिमाग में आती है,' वे कहते हैं।
एक अध्ययन में मानव जीव विज्ञान के इतिहास 36% रजोनिवृत्त महिलाओं ने रात को पसीने का अनुभव किया। शराब उन रात के पसीने को और खराब कर सकती है। एक और शोध पत्र पत्रिका में रजोनिवृत्ति रजोनिवृत्त महिलाओं में रात के पसीने की उच्च दर के लिए मध्यम या भारी शराब की खपत को प्रति दिन एक या अधिक पेय के रूप में परिभाषित किया गया है।
इसलिए यदि आप रजोनिवृत्ति के करीब पहुंच रहे हैं या अनुभव कर रहे हैं, तो यह एक स्पष्ट अपराधी है। लेकिन यह लगातार रात के पसीने का एकमात्र कारण नहीं है। (उस रजोनिवृत्ति की थकान को हराना चाहते हैं और फिर से सक्रिय होना चाहते हैं? रोकथाम के नए का पालन करें 8 सप्ताह में छोटा योजना युवा महसूस करना तथा 2 महीने में 25 पाउंड तक वजन कम करें।)
यहाँ कुछ अन्य चीजें हैं जो आपकी रात को पसीना आपको बताने की कोशिश कर रही हैं:
आंद्रेज वोजिकी / विज्ञान फोटो पुस्तकालय / गेट्टी छवियांमध्यम आयु वर्ग की महिलाएं जिन्हें अक्सर रात में पसीना आता है, उन्हें हृदय रोग का अधिक खतरा हो सकता है, 2014 के एक अध्ययन के अनुसार में प्रसूति और स्त्री रोग के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल . अध्ययन में पाया गया कि इसके लेखकों द्वारा रजोनिवृत्ति की स्थिति, आयु और जीवन शैली कारकों के लिए अपने डेटा को समायोजित करने के बाद भी सीवीडी के लिए यह जोखिम बढ़ गया है। अधिक वजन वाली महिलाओं, उच्च रक्तचाप वाली महिलाओं और मधुमेह वाली महिलाओं को रात में पसीना आने की संभावना दूसरों की तुलना में अधिक होती है। अध्ययन के लेखकों का कहना है कि वे संबंधित स्थितियां हृदय रोग के जोखिम में वृद्धि की व्याख्या कर सकती हैं।
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टेट्रा छवियां / गेट्टी छवियां डैनॉफ कहते हैं, 'यदि आपका शरीर किसी बीमारी या संक्रमण से लड़ रहा है, तो इससे रात को पसीना आ सकता है। अन्य लक्षणों के फीके पड़ने के बाद भी ये रात का पसीना दिनों या हफ्तों तक बना रह सकता है। तो अगर आपको हाल ही में बुखार या कोई अन्य बग हुआ है, तो यह आपके शयनकक्ष में पसीने के सत्र का कारण हो सकता है।
KTSDESIGN / विज्ञान फोटो पुस्तकालय / गेट्टी छवियां हाल ही में एक और रजोनिवृत्ति अध्ययन , विशेषज्ञों ने 'वासोमोटर लक्षणों' की बढ़ी हुई दरों को जोड़ा - रात को पसीना, लेकिन गर्म चमक - महिलाओं में एक विशिष्ट आनुवंशिक भिन्नता के लिए। यह जीन भिन्नता एक महिला के मस्तिष्क के एक हिस्से से जुड़ी होती है जो कुछ हार्मोन को नियंत्रित करती है, और बांझपन और विलंबित या अनुपस्थित यौवन के कुछ संबंध हो सकते हैं, कहते हैं कैरोलिन क्रैंडल, एमडी , अध्ययन के पहले लेखक और यूसीएलए में मेडिसिन के प्रोफेसर। (यहां 6 अजीब चीजें हैं जिनके लिए आप अपने हार्मोन को धन्यवाद दे सकते हैं।) वह कहती हैं कि जीन भिन्नता को किसी भी विशिष्ट स्वास्थ्य समस्या या जोखिम से जोड़ना जल्दबाजी होगी, लेकिन अधिक शोध आ रहा है।
SCIEPRO / गेट्टी छवियां डैनॉफ का कहना है कि ओवरएक्टिव थायरॉयड से निपटने वालों के लिए रात को पसीना आना एक सामान्य लक्षण है, जिसे हाइपोथायरायडिज्म भी कहा जाता है। उन्होंने आगे कहा कि अन्य हार्मोन से संबंधित स्थितियां- जिनमें एड्रेनल विफलता भी शामिल है- रात के पसीने का कारण बन सकती है।
डैनॉफ कहते हैं, 'रात का पसीना कई दवाओं का एक आम दुष्प्रभाव है। वह उस सूची में सबसे ऊपर एंटीडिप्रेसेंट रखता है। 'कुछ हार्मोन उपचार, विशेष रूप से कैंसर के उपचार से संबंधित, रात के पसीने का कारण बन सकते हैं,' वे कहते हैं। तो क्या मधुमेह की दवाएं, जो रात के पसीने को ट्रिगर कर सकती हैं यदि किसी व्यक्ति की रक्त शर्करा बहुत कम हो जाती है, तो वे बताते हैं।
विज्ञान फोटो लाइब्रेरी / गेट्टी छवियां ऑटोइम्यून विकार ऐसी स्थितियां हैं जिनमें आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से कुछ सामान्य या सौम्य को आपके स्वास्थ्य के लिए खतरे के रूप में पहचान लेती है। डैनॉफ कहते हैं, इनमें से कई स्थितियां हैं, और कुछ- ल्यूपस, एक का नाम-रात के पसीने का कारण बन सकते हैं। रुमेटीइड गठिया और सीलिएक रोग दो अन्य हैं। (हर महिला को इन 7 ऑटोइम्यून बीमारियों के बारे में पता होना चाहिए।)
जरुन०११/गेटी इमेजेज कई प्रकार के कैंसर के कारण रात को पसीना आता है। डैनॉफ कहते हैं, 'अगर हम हॉजकिन और गैर-हॉजकिन दोनों के लिम्फोमा के बारे में चिंतित हैं, तो रात को पसीना कुछ ऐसा है जिस पर हम ध्यान दे सकते हैं। यदि, आपके रात के पसीने के साथ, आप वजन घटाने, थकान, और बढ़े हुए लिम्फ नोड्स जैसे लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो लिम्फोमा कुछ ऐसा हो सकता है जिसे आपका डॉक्टर देखेगा।
