6 संकेत आपके गुर्दे विफल हो सकते हैं

आपके गुर्दे शरीर के गुमनाम नायक हैं। अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने के लिए सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है, वे भी प्रदर्शन करते हैं अन्य आवश्यक भूमिकाओं की एक किस्म : वे नमक, पोटेशियम और एसिड के स्तर को नियंत्रित करते हैं; रक्तचाप को नियंत्रण में रखें; विटामिन डी का उत्पादन करें (अपनी हड्डियों को मजबूत रखने के लिए); और लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को नियंत्रित करता है। और जबकि गुर्दे की बीमारी आपकी चिंता करने वाली चीजों की सूची में अधिक नहीं हो सकती है, सच्चाई यह है कि 20 मिलियन से अधिक अमेरिकी है, लेकिन बहुत से लोग इसे नहीं जानते हैं।

अमेरिकन फैमिली केयर के बोर्ड-प्रमाणित पारिवारिक व्यवसायी जेरेमी एलन, डीओ कहते हैं, 'गुर्दे की क्षति के लक्षण आम तौर पर बहुत सूक्ष्म होते हैं, और जब तक आप उन्हें नोटिस करते हैं, तब तक आमतौर पर पहले से ही गंभीर नुकसान हो चुका होता है। 'बिना किसी स्पष्ट लक्षण के गुर्दा की कार्यक्षमता का 90% तक खोना संभव है।'

अपने आप को बचाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखें। कंसीयज चॉइस फिजिशियन से संबद्ध एक इंटर्निस्ट एमडी जोनाथन शैफर कहते हैं, 'उच्च रक्तचाप और मधुमेह गुर्दे की विफलता के कम से कम दो-तिहाई के लिए जिम्मेदार मुख्य अपराधी हैं। आपको अपने डॉक्टर को वार्षिक जांच के लिए भी देखना चाहिए, जिसमें पूर्ण रक्त परीक्षण भी शामिल है। यदि क्रिएटिनिन नामक अणु का स्तर बहुत अधिक है, तो अतिरिक्त रक्त परीक्षण, मूत्र परीक्षण, और/या आपके गुर्दे के स्कैन क्रम में हो सकते हैं। (रोडेल के साथ अपने पूरे शरीर को ठीक करें शरीर के संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए १२-दिवसीय लीवर डिटॉक्स ।)

एक वार्षिक परीक्षा भी आपके द्वारा नियमित रूप से ली जा रही किसी भी दवा की समीक्षा करने का एक अच्छा समय है। एलन कहते हैं, 'अगर आपको गुर्दे के लिए जहरीली दवाएं लेनी हैं, जैसे कुछ एनएसएआईडी, कुछ एंटीबायोटिक्स, या लिथियम या आयोडीन युक्त दवाएं, तो अपने डॉक्टर से अन्य उपचारों के बारे में बात करें।

उस ने कहा, अगर आपको कोई लाल झंडे दिखाई देते हैं, तो अपनी वार्षिक नियुक्ति की प्रतीक्षा न करें। जबकि गुर्दे की बीमारी अक्सर चुप रहती है, कुछ चेतावनी संकेत हैं जो आपको इसे अपने डॉक्टर के कार्यालय में बताने के लिए प्रेरित करेंगे।

आपके गुर्दे मूत्र के रूप में शरीर से अपशिष्ट को खत्म करने वाले हैं। 'अगर किडनी धीमी हो जाती है या ठीक से काम नहीं करती है, तो द्रव को बरकरार रखा जा सकता है। कैसर परमानेंट लॉस एंजिल्स मेडिकल सेंटर के एक नेफ्रोलॉजिस्ट, एमडी, माटेओ लेडेज़मा कहते हैं, इसके परिणामस्वरूप ऊतक में लगातार सूजन हो सकती है।

आपके ऊतकों में अधिक तरल पदार्थ फंसने का अनुवाद आपके शरीर से (और शौचालय के नीचे) कम होने के कारण होता है। (यहां जानिए आपके पेशाब का रंग आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या कहता है।)

लेडेज़मा कहते हैं, 'गुर्दे के कार्य का एक हिस्सा किसी व्यक्ति के हीमोग्लोबिन स्तर को नियंत्रित करने में मदद करना है। जब वह प्रक्रिया गड़बड़ा जाती है, तो आप एनीमिक को समाप्त कर सकते हैं, जिससे आपकी ऊर्जा का स्तर गिर सकता है। (हर समय थकान महसूस होना? ये 7 कारण हो सकते हैं आपकी थकान का कारण)

ये समस्याएं तब हो सकती हैं जब आपके सिस्टम में कचरा जमा हो जाता है और आपके पेट और मस्तिष्क सहित आपके शरीर के अन्य हिस्सों के साथ खिलवाड़ करना शुरू कर देता है।

यह एक खराब चक्र है: एक बार गुर्दे खराब हो जाने के बाद, वे रक्तचाप को प्रभावी ढंग से नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। वाहिकाओं के खिलाफ तेज़ रक्त की शक्ति उन्हें खींचती है - जो गुर्दे में रक्त वाहिकाओं को कमजोर और कमजोर करके और नुकसान पहुंचाती है।

एलन कहते हैं, 'यदि आपके गुर्दे की क्षति पोटेशियम के निर्माण का कारण बन रही है, तो आपको असामान्य दिल की धड़कन दिखाई दे सकती है।