गेटी इमेजेज बवासीर वास्तव में ऐसा कुछ नहीं है जिसके बारे में आप सोचते हैं जब तक कि आप स्वयं लक्षणों से निपट नहीं रहे हैं। लेकिन सालों पहले स्वास्थ्य पत्रकारों के लिए एक कार्यक्रम में, मैंने एक कोलोरेक्टल सर्जन को कुछ ऐसा कहते सुना, जिसने मेरे चेहरे से मेरी आंखों की पुतलियां लगभग खराब कर दीं। हम सभी के पास बवासीर , हर समय, उसने कहा। उह, नहीं, नहीं। कोई रास्ता नहीं है। मेरे चारों ओर अपने नितंबों पर आराम से बैठे इन सभी स्वस्थ दिखने वाले लोगों को बवासीर है?
इसलिए, मैंने उसे घटना के बाद फोन किया और उससे पूछा कि उस भड़काऊ (क्षमा करें) टिप्पणी से उसका क्या मतलब है। मैंने अपने जीवन में कभी नहीं सोचा था कि मैं फोन पर 45 मिनट आकस्मिक रूप से गुदा नहर जैसे वाक्यांशों पर फेंक दूंगा। मुझे यह भी नहीं पता था कि बवासीर के बारे में जानने के लिए बहुत कुछ है।
मुझे लोगों को यह बताना अच्छा लगता है, कहते हैं एलेक्सिस ग्रुसेला, एम.डी. डॉक्टर, जिन्होंने सबसे पहले इस विचार का उल्लेख किया था, जो न्यूयॉर्क के उत्तरी वेस्टचेस्टर अस्पताल में कोलोरेक्टल सर्जरी के प्रमुख भी हैं। यह आमतौर पर उनके लिए बहुत चौंकाने वाला होता है।
लेकिन बवासीर पूरी तरह से सामान्य है। वे गुदा ऊतक हैं जो हमें गुदा नहर में अतिरिक्त सहायता देते हैं, डॉ ग्रुसेला बताते हैं। जैसे पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां, खांसने या हंसने पर पेशाब को बाहर निकलने से रोकने में मदद करती हैं, वैसे ही बवासीर के ऊतक मल और गैस के लिए भी ऐसा ही करते हैं। जब वे रोगसूचक हो जाते हैं तो लोग उन्हें नोटिस करना शुरू कर देते हैं, डॉ। ग्रुसेला कहते हैं। आमतौर पर, वे सिर्फ अपना काम करते हैं।
वास्तव में, बवासीर इतनी आम है कि 50 वर्ष की आयु तक, गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के अमेरिकन कॉलेज (एसीजी) का अनुमान है कि लगभग आधे अमेरिकियों को बवासीर है और संयुक्त राज्य की 5% आबादी ने उनके लिए चिकित्सा देखभाल की मांग की है। यदि आप कभी बवासीर की कम ग्लैमरस परेशानी से पीड़ित हैं, तो यहां विवरण सभी को पता होना चाहिए।
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एसीजी के अनुसार, बवासीर मलाशय या गुदा नहर में सामान्य रक्त वाहिकाएं होती हैं जो सूज जाती हैं या फैल जाती हैं। लेकिन जब आप बवासीर के बारे में सोचते हैं तो उस सामान्य गुदा ऊतक के गुस्से, खुजली, दर्दनाक उभार बनने के लिए कुछ गलत होना चाहिए।
बवासीर दो प्रकार की होती है, आंतरिक व बाह्य , और वे बिल्कुल वैसे ही हैं जैसे वे ध्वनि करते हैं। बाहरी बवासीर गुदा के उद्घाटन के समय होती है, डॉ। ग्रुसेला कहते हैं, और वे त्वचा से ढके होते हैं। क्योंकि वे त्वचा से ढके हुए हैं, उनके पास भी है तंत्रिकाओं , जिसका अर्थ है कि बाहरी बवासीर वे हैं जिन्हें देखा जा सकता है और अक्सर बवासीर से जुड़े असहज लक्षणों के साथ आते हैं।
दूसरी ओर, आंतरिक बवासीर, गुदा नहर के अंदर होती है। आप (जाहिर है) उन्हें नहीं देख सकते हैं, और क्योंकि वे त्वचा से ढके नहीं हैं, आपको उनमें से कोई भी लक्षण महसूस नहीं होगा। हालांकि, आंतरिक बवासीर से खून बहने की संभावना अधिक होती है। यदि स्थिति गंभीर हो जाती है, तो वे आगे बढ़ सकते हैं, या गुदा से बाहर गिर सकते हैं।
मुख्य अपराधी पेट का दबाव है, डॉ। ग्रुसेला बताते हैं, कि क्या यह पुरानी वजह से बाथरूम जाने के लिए तनाव से है कब्ज , गर्भावस्था, या लंबी दूरी की दौड़ भी। हमें लगता है कि दबाव समय के साथ ऊतक को फैलाने और कमजोर करने का कारण बनता है, डॉ। ग्रुसेला कहते हैं। यह खिंचाव बवासीर में रक्त वाहिकाओं को फैलाने का कारण बनता है, जिससे क्षेत्र में अधिक रक्त आ जाता है, जिससे उनमें सूजन हो जाती है और संभावित रूप से खून बहता है।
इसके अतिरिक्त, जो यात्री बवासीर के साथ समाप्त होते हैं, वे अक्सर इसे अपनी सड़क यात्रा पर दोष देते हैं, डॉ। ग्रुसेला कहते हैं, जब लंबे समय तक बैठे रहने का वास्तव में इससे कोई लेना-देना नहीं है (जब तक कि बैठना शौचालय के ऊपर न हो)। वह कहती हैं कि यात्रा के दौरान लोगों को कब्ज़ हो जाता है। वे अलग तरह से पी रहे हैं और खा रहे हैं, वे निर्जलित हो सकता है , और फिर वे तनाव और धक्का दे रहे हैं और बवासीर भड़क उठे हैं, वह कहती हैं।
एसीजी के अनुसार, बाहरी बवासीर गुदा के बाहर के पास धक्कों या गांठों की विशेषता होती है, और बहुत सूजन, खुजली और दर्दनाक हो सकती है। याद रखें, क्योंकि वे त्वचा से ढके होते हैं, उनमें नसें भी होती हैं, जिसका अर्थ है कि बाहरी बवासीर वे हैं जो साथ आ सकती हैं दर्द, खुजली और जलन जैसी संवेदनाएं , डॉ Grucela कहते हैं।
जब आंतरिक बवासीर की बात आती है, तो आप जरूरी नहीं हो सकते हैं देख कुछ भी, लेकिन वे कभी-कभी दर्द रहित, मलाशय से रक्तस्राव का कारण बनते हैं। इसके अतिरिक्त, कुछ खुजली, दर्द, खराश, या रक्त का आगे बढ़ना तब हो सकता है जब a मल त्याग , उसने स्पष्ट किया।
आप ओवर-द-काउंटर बवासीर क्रीम से बचकर शायद फार्मेसी में अपना चेहरा बचा सकते हैं। डॉ। ग्रुसेला कहते हैं, ज्यादातर मरीज़ उन्हें मददगार नहीं पाते हैं।
यदि आप ढूंढ रहे हैं त्वरित लक्षण राहत , अपने आप को एक गर्म स्नान बनाओ, वह कहती है। क्षेत्र को भिगोने से जलन को शांत करने में मदद मिल सकती है। पोंछते शुद्ध चुड़ैल हेज़ेल के साथ वह भी मदद कर सकती है, वह कहती है। इसके अतिरिक्त, आप करना चाहेंगे किसी भी कब्ज का इलाज करें पूरी तरह से ठीक होने के लिए, डॉ ग्रुसेला कहते हैं।
ऐसा करने का सबसे आसान तरीका है हाइड्रेटेड हो जाओ, तेज . आप जितने अधिक प्यासे होंगे, आपका मल उतना ही अधिक सूखा होगा। भोजन पर्याप्त फाइबर (या फाइबर सप्लिमेंट लेना, चाहे पुराने जमाने के पाउडर के रूप में हो या नए नुकीले गमीज़ में) पानी को मल में बाँधने में मदद करता है। इस तरह, यह नरम होगा और कम दर्दनाक तरीके से गुजरेगा, डॉ। ग्रुसेला कहते हैं। (आदर्श: The पूप की तरह जो इतनी आसानी से चमकती है कि आपको लगभग पोंछने की भी जरूरत नहीं है।)
यदि आप अभी भी रुके हुए हैं, कब्ज की दवा मदद कर सकता है, डॉ। ग्रुसेला कहते हैं, लेकिन अधिकांश लोग जलयोजन और फाइबर बढ़ाकर बेहतर हो जाएंगे।
दुर्लभ मामलों में, गंभीर बवासीर को हटाने की आवश्यकता हो सकती है। डॉक्टर ऐसा करने के लिए कई अलग-अलग तकनीकों का उपयोग करते हैं, जिसमें लिगेशन (जो रबर बैंड का उपयोग अनिवार्य रूप से एक बवासीर को गिरने तक गला घोंटने के लिए करता है), स्टेपलिंग, अवरक्त प्रकाश उपचार, और, अंतिम उपाय के रूप में, सर्जरी। सर्जरी सरल है, लेकिन रिकवरी दयनीय है, डॉ। ग्रुसेला कहते हैं। इससे पहले कि हम उस सड़क पर जाएं, हम सुनिश्चित करते हैं कि हमने हर दूसरे विकल्प को अधिकतम किया है।
शौचालय एक चीनी मिट्टी के बरतन सिंहासन हो सकता है, लेकिन आपको इसे अपने व्यक्तिगत ज़ेन महल की तरह नहीं मानना चाहिए, डॉ ग्रुसेला कहते हैं। मैं ऐसे लोगों को देखती हूं जो ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे यह काम, जीवन, सब कुछ से पलायन है, वह कहती हैं। लोग लंबे समय तक शौचालय में बैठे रहते हैं, भले ही उन्हें कब्ज न हो, पढ़ने या अपने फोन पर खेलने की आवश्यकता न हो।
बहुत गंदी होने के अलावा, यह आपके चूतड़ के लिए भी बुरा है: आपके गाल टॉयलेट सीट पर फैले होने से, गुदा ऊतक पर दबाव बढ़ता है, बवासीर में रक्त के जमाव में योगदान देता है और उन्हें सूज जाता है। बवासीर वाले लोगों के लिए एक अच्छा आंत्र आहार उपचार का पहला कदम है, डॉ। ग्रुसेला कहते हैं। शौचालय में समय सीमित करें, पठन सामग्री न लाएं और फोन को दरवाजे पर छोड़ दें।
इसके अतिरिक्त, उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों और ढेर सारे पानी से भरा आहार इसके लिए महत्वपूर्ण है सब कुछ सुचारू रूप से चल रहा है . साबुत अनाज, फल, सब्जियां और फलियां जैसे खाद्य पदार्थ हैं फाइबर का सेवन उच्च रखने के लिए आवश्यक , और पानी की घूंट, साफ सूप, या कम चीनी का रस आंतों को नरम रखने में मदद कर सकता है।
लगता है कि आप पहले से ही पर्याप्त फाइबर खा रहे हैं? संयुक्त राज्य अमेरिका का कृषि विभाग अनुमान है कि औसत अमेरिकी प्रति दिन केवल 16 ग्राम खपत करता है, भले ही सिफारिश प्रति दिन महिलाओं के लिए 25 ग्राम और पुरुषों के लिए 28 ग्राम प्रति दिन है।
यहां अच्छी खबर की धुंधली झलक यह है कि बवासीर आपके स्वास्थ्य को कोई सीधा नुकसान नहीं पहुंचाएगा। (वे किसी भी तरह से कैंसर से संबंधित नहीं हैं, ओह।) गंभीर चिंता का एकमात्र कारण यह है कि यदि वे अत्यधिक रक्तस्राव कर रहे हैं, जिससे एनीमिया हो सकता है, डॉ। ग्रुसेला कहते हैं, लेकिन यह बहुत दुर्लभ है।
लेकिन हर बाथरूम से संबंधित लक्षण बवासीर से संबंधित नहीं है, डॉ। ग्रुसेला को चेतावनी देते हैं। विशेष रूप से आंतरिक बवासीर के साथ, जहां आप नहीं देख सकते कि रक्त कहां से आ रहा है, यह कुछ और गंभीर हो सकता है, वह कहती हैं। नए रक्तस्राव या मल में खून वाले किसी भी व्यक्ति को अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। हमें उम्मीद है कि यह बवासीर जैसा कुछ बुनियादी होगा, लेकिन लक्षण समान हो सकते हैं कोलोरेक्टल कैंसर .
इसके अलावा, सुस्त लक्षण वास्तव में अन्य कारणों से भी हो सकते हैं, जैसेगुदा विदरया मौसा, वह कहती है, जो अलग उपचार की गारंटी देगा। इसलिए, जब संदेह हो, तो अपने चिकित्सक से मिलें यदि घरेलू देखभाल के एक सप्ताह के बाद भी चीजें बेहतर महसूस न होने लगें।
इस लेख का एक संस्करण मूल रूप से 2017 में प्रकाशित हुआ था। इसे जून 2021 में अपडेट किया गया था।
