5 'सामान्य' पेरिमेनोपॉज़ल परिवर्तन जो सामान्य नहीं हो सकते हैं

गर्म चमक, अनियमित रक्तस्राव, और कामेच्छा में कमी ऐसे सामान्य परिवर्तन हैं जो बड़े परिवर्तन-रजोनिवृत्ति तक के वर्षों में होते हैं। हालांकि इनमें से कोई भी सुखद नहीं है, उन्हें सामान्य पेरिमेनोपॉज़ल लक्षणों के रूप में लिखना स्वाभाविक है। और ठीक यही वे हैं, कम से कम ज्यादातर समय।

कुछ मामलों में, वही लक्षण जो अक्सर प्राकृतिक हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण होते हैं, इसके बजाय खतरनाक, यहां तक ​​कि जीवन के लिए खतरा, स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के संकेत हो सकते हैं। यहां देखें कि ये परिवर्तन और क्या संकेत दे सकते हैं और इसे कैसे सुलझाया जा सकता है।

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अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना

यह समझ में आता है कि जब आप अपने 40 या 50 के दशक में होते हैं तो गर्म चमक (या उनके पीएम समकक्ष, रात के पसीने) को सामान्य रूप से लिखा जाएगा। आखिरकार, अनुमानित 80% पेरिमेनोपॉज़ल महिलाएं उन्हें अनुभव करती हैं। लेकिन येल यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में प्रसूति और स्त्री रोग के नैदानिक ​​​​प्रोफेसर मैरी जेन मिंकिन और संस्थापक के संस्थापक मैरी जेन मिंकिन कहते हैं, लेकिन शरीर की गर्मी की अचानक लहरें एक अति सक्रिय थायराइड या कम सामान्यतः, हॉजकिन के लिंफोमा से भी शुरू हो सकती हैं। Madameovary.com . (क्या आपका थायरॉइड खराब है? जानने के लिए इन आठ सवालों के जवाब दें।)

कैसे पता करें कि आपके निस्तब्धता और पसीने का कारण क्या है? यदि आपका थायरॉयड दोष है, तो आपको अन्य लक्षणों का भी अनुभव होगा, जिसमें रेसिंग दिल, अस्पष्टीकृत वजन घटाने, बाथरूम में बहुत सारी यात्राएं और अत्यधिक थकान शामिल हैं। हॉजकिन्स, एक प्रकार का कैंसर जो श्वेत रक्त कोशिकाओं में शुरू होता है, अन्य लक्षणों के साथ भी होता है, जैसे कि आपकी गर्दन, बगल, या कमर में लिम्फ नोड्स की सूजन; लगातार थकान; बुखार और ठंड लगना; और अस्पष्टीकृत, तेजी से वजन घटाने।

एक और टिप-ऑफ़ कि आपकी गर्म चमक पेरिमेनोपॉज़ के कारण नहीं है: जीवनशैली में बदलाव और अन्य उपाय जिन्हें आमतौर पर काम न करने की सलाह दी जाती है।

अनियमित रक्तस्राव

पेरिमेनोपॉज के दौरान हार्मोन का स्तर निराला हो जाता है, जिससे अनियमित रक्तस्राव या स्पॉटिंग हो सकती है। कुछ महीने, आपकी अवधि लंबी और भारी हो सकती है; अन्य महीनों में, यह छोटा और हल्का हो सकता है - या आपके पास बिल्कुल भी अवधि नहीं हो सकती है। हालांकि इस समय के दौरान असामान्य माहवारी सामान्य है, अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट सलाह देते हैं कि यदि आप पीरियड्स के बीच रक्तस्राव, बहुत भारी रक्तस्राव, सामान्य से अधिक समय तक रक्तस्राव का अनुभव करते हैं या जो हर तीन सप्ताह से अधिक बार होता है, तो आप अपने डॉक्टर को सचेत करें। सेक्स के बाद खून बह रहा है . (ये सात अवधि के मिथक हैं जिन पर आपको विश्वास करना बंद कर देना चाहिए।)

यह केवल पेरिमेनोपॉज़ हो सकता है, 'लेकिन गर्भाशय (एंडोमेट्रियल) और गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर दोनों भारी रक्तस्राव और स्पॉटिंग के साथ उपस्थित हो सकते हैं, मिंकिन कहते हैं। इसे सुरक्षित रूप से खेलें और जांच करवाएं- आपको यह सिंड्रोम हो सकता है और आप इसे नहीं जानते हैं।

दिल की घबराहट

मिंकिन कहते हैं, पेरिमेनोपॉज़ के दौरान एक तेज़ या स्पंदन दिल शायद एपिनेफ्राइन (उर्फ एड्रेनालाईन) जैसे बड़ी मात्रा में लड़ाई-या-उड़ान हार्मोन की रिहाई से संबंधित है, जो गर्म चमक से भी शामिल है। इस उछाल को एस्ट्रोजन में गिरावट के लिए दोषी ठहराया जा सकता है, जो आपके शरीर में एक प्रतिक्रिया को सेट करता है जब आप एक भालू को देखते हैं और भागने की आवश्यकता होती है - इसलिए आपके दिल और सांस लेने की दर और रक्तचाप में वृद्धि होती है। लेकिन मिंकिन महिलाओं को सलाह देते हैं कि वे यह न मानें कि उनकी धड़कन हानिरहित स्पंदन है। (इस तरह 14 हृदय रोग विशेषज्ञ अपने दिल को स्वस्थ रखते हैं।)

इससे पहले कि मैं उन्हें पेरिमेनोपॉज़ के लिए लिखूं, मैं अपने रोगियों से हृदय संबंधी मूल्यांकन करने के लिए कहता हूं, क्योंकि इस समय के आसपास हृदय रोग भी बढ़ जाता है। अन्य बातों के अलावा, एक अनियमित दिल की धड़कन आलिंद फिब्रिलेशन का एक लक्षण हो सकता है, विद्युत आवेगों की असामान्य फायरिंग जो अटरिया (हृदय में शीर्ष कक्ष) को कंपकंपी (या फाइब्रिलेट) का कारण बनती है।

यहां पांच संकेत दिए गए हैं कि आपका दिल ठीक से काम नहीं कर रहा है:

मिजाज़

उत्तर अमेरिकी रजोनिवृत्ति सोसायटी (एनएएमएस) के अनुसार, रजोनिवृत्ति में संक्रमण करने वाली लगभग एक चौथाई महिलाएं मनोदशा में बदलाव का अनुभव करती हैं। हार्मोन में उतार-चढ़ाव, जीवन के तनाव, रात के पसीने से बाधित नींद, और शरीर की छवि, बांझपन और उम्र बढ़ने के बारे में चिंता सभी हो सकती हैं। भावनात्मक परेशानी का कारण जो आपको तनावग्रस्त और कर्कश महसूस कर सकता है।

कभी-कभी, हार्मोनल-प्रेरित मनोदशा पूर्ण विकसित अवसाद में विकसित हो सकती है; अन्य मामलों में, पेरिमेनोपॉज़ल उम्र की महिलाओं में अवसाद विकसित होता है जिसका रजोनिवृत्ति के दृष्टिकोण से कोई लेना-देना नहीं है, मिंकिन कहते हैं। असल में, अनुसंधान दिखाता है कि इस संक्रमण के दौरान होने वाला अवसाद आमतौर पर केवल उतार-चढ़ाव वाले हार्मोन की तुलना में बहुत अधिक जटिल होता है, और इसमें पिछले भावनात्मक संकट और नैदानिक ​​अवसाद का इतिहास जैसे कारक शामिल होते हैं। आपके मिजाज के कारणों की तह तक जाने के लिए, अपने डॉक्टर से बात करें। कारण जो भी हो, प्रभावी उपचार उपलब्ध है।

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कम कामेच्छा

इसमें कोई संदेह नहीं है कि पेरिमेनोपॉज़ के लक्षण यौन इच्छा पर भारी पड़ सकते हैं, और a हाल के एक अध्ययन पाया गया कि जो महिलाएं उनसे सबसे ज्यादा परेशान थीं, उनमें कामेच्छा में काफी कमी देखी गई। लेकिन जैसा कि मिजाज के साथ होता है, कम सेक्स ड्राइव कभी-कभी अवसाद का लक्षण हो सकता है।

NAMS के अनुसार, अवसाद एक यौन समस्या का कारण और परिणाम दोनों हो सकता है: एक महिला की इच्छा की कमी अवसाद में योगदान दे सकती है, या उदास महसूस करने के परिणामस्वरूप सेक्स में उसकी रुचि कम हो सकती है। सेक्स में रुचि की कमी के अलावा, अवसाद से पीड़ित महिलाओं को कामोन्माद प्राप्त करना अधिक कठिन हो सकता है। (यहाँ हैं कम कामेच्छा का आठ गुना होना पूरी तरह से सामान्य है ।)

यदि आपके पास अन्य अवसाद लक्षण भी हैं - विशेष रूप से उदासी जो दो सप्ताह से अधिक समय तक रहती है और सामान्य, सक्रिय जीवन जीने की आपकी क्षमता को प्रभावित करती है- चिकित्सा सहायता लेना।