गेटी इमेजेज हम सभी के पास वह एक अभिनेत्री, गायिका या मॉडल है जिसे हम उससे कई साल छोटी दिखने की क्षमता के लिए आदर्श मानते हैं, खासकर अगर यह एक प्राकृतिक और आसानी से प्राप्य दिनचर्या के कारण हो। उनके कुछ रहस्यों को जानकर, आप भी अपने रास्ते पर जा सकते हैं उल्टा बुढ़ापा . यहां 40 हस्तियां हैं जो अपनी उम्र को महान दिखने और अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने से नहीं रोक रही हैं।
रिच पोल्कगेटी इमेजेज एंजेला बैसेट 60 वर्षीय काला चीता स्टार सोशल मीडिया पर अपनी बिकनी बॉडी दिखाने से नहीं डरती हैं, और एक अच्छे कारण के लिए: उनके पास एब्स हैं और उन्हें दिखाने के लिए एक निर्दोष रंग है। इस साल की शुरुआत में, उसने बताया ढोना पत्रिका ने कहा कि उसके बुढ़ापा रोधी रहस्य केवल अच्छी खाने की आदतों और एक ट्रेनर के साथ सप्ताह में चार से पांच बार काम करने के लिए उबालते हैं।
दिमित्रियोस कम्बोरिसगेटी इमेजेज जेनिफर लोपेज 49 वर्षीय गायिका और अभिनेत्री अपने वर्कआउट रूटीन को अपने इंस्टाग्राम पर पोस्ट करने में शर्माती नहीं हैं। उसके गहन व्यायाम आहार, पौष्टिक आहार और इस तथ्य के बीच कि वह अपनी त्वचा की रक्षा के लिए बहुत अधिक प्रयास करती है सनस्क्रीन , इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वह अपनी वास्तविक उम्र के करीब नहीं दिखती।
विक्टर बॉयकोगेटी इमेजेज सिंडी क्रॉफर्ड सुपरमॉडल 20 से अधिक वर्षों से एक ही कसरत दिनचर्या कर रही है, और यह स्पष्ट रूप से उसके लिए काम कर रही है। बिना मेकअप के भी, कोई यह अनुमान नहीं लगा सकता है कि क्रॉफर्ड अब 52 वर्ष का है। क्रॉफर्ड भी अपनी स्किनकेयर लाइन की कसम खाता है जिसे मीनिंगफुल ब्यूटी कहा जाता है, जिसमें शिकन से लड़ने वाले सीरम शामिल हैं, आँख क्रीम , सनस्क्रीन, और डार्क स्पॉट सुधार उपचार।
डोमिनिक चारियौगेटी इमेजेज नाओमी वत्स अभिनेत्री इस साल की शुरुआत में 50 साल की हो गई, और हम निश्चित रूप से इस पर विश्वास नहीं कर सके। उसके एंटी-एजिंग सीक्रेट्स उसके किलर वर्कआउट में निहित हैं, जिनमें से एक में उसके दिन की शुरुआत 100 बर्पीज़ से करना शामिल है। वाट्स नाश्ते के लिए ग्रीन स्मूदी बनाने के भी शौकीन हैं। उसने कहा हार्पर्स बाज़ार वह अपने विटामिक्स में केल, अखरोट, दही, और अनानास फेंकना पसंद करती है
केवोर्क जानसेज़ियन/एनबीसीगेटी इमेजेज डेबरा मेसिंग विल एंड ग्रेस 2006 में शुरू में समाप्त होने के बाद इस साल वापसी की, और आश्चर्य की बात नहीं, डेबरा मेसिंग ऐसा नहीं लगता कि वह पिछले 12 वर्षों में एक दिन की उम्र में है। अभिनेत्री हाल ही में 50 वर्ष की हो गई और अपनी युवा उपस्थिति का श्रेय स्वस्थ आहार खाने, नींद को प्राथमिकता देने और अपनी त्वचा की देखभाल करने को देती है।
एस्ट्रिड स्टावियार्ज़गेटी इमेजेज जैडा पिंकेट स्मिथ इस साल की शुरुआत में, 47 वर्षीय अभिनेत्री ने अपनी 64 वर्षीय माँ और 18 वर्षीय बेटी के साथ जिम में अपने सिक्स-पैक दिखाते हुए एक तस्वीर पोस्ट की- और हमारे पास स्मिथ का एब वर्कआउट है ताकि आप इसे आज़मा सकें अपने लिए घर पर।
जॉन शीयरगेटी इमेजेज हीदी क्लम क्या आपको लगता है कि यह धमाकेदार सुपरमॉडल वास्तव में 45 का है? हम भी नहीं करेंगे। उसने कहा फ्रेंच वोग इस साल की शुरुआत में कि वह सप्ताह में चार दिन वर्कआउट करती हैं, एक दिन में कई लीटर पानी पीती हैं, और 80/20 आहार का पालन करती हैं, जिसमें आप 80 प्रतिशत समय स्वस्थ खाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं और खुद को अन्य 20 में शामिल होने की अनुमति देते हैं।
एम्मा मैकइंटायरगेटी इमेजेज रीज़ विदरस्पून हम में से कई लोगों ने पहली बार विदरस्पून को बड़े पर्दे पर देखा था जब वह सिर्फ एक बच्ची थी चाँद में आदमी . तब से, विदरस्पून ने अनगिनत पुरस्कार विजेता फिल्मों में अभिनय किया है और हॉलीवुड में सबसे अधिक मांग वाली अभिनेत्रियों में से एक बन गई है। और 42 साल की उम्र में, ऑस्कर विजेता अभिनेत्री 30 से अधिक उम्र की नहीं दिखती। नियमित रूप से इसके अलावा लंबी पैदल यात्रा और योग प्रदर्शन , विदरस्पून a . के रूप में जाना जाता है सनस्क्रीन भक्त और वह जहां भी जाती है पानी की बोतल लेकर हाइड्रेटिंग के लिए प्रतिबद्ध रहती है।
डोनाटो सरडेलागेटी इमेजेज ईवा मेंडस NS 2 फास्ट 2 फ्यूरियस सितारा मार्च में 44 वर्ष की हो गई—लेकिन दो बच्चों की माँ अभी भी ऐसी दिखती है जैसे वह 20 के दशक के अंत में है। के अनुसार नई सुंदरता , मेंडेस अपनी चमकदार दिखने वाली त्वचा का श्रेय ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे प्राकृतिक सप्लीमेंट्स को देती हैं और नारियल का तेल जो वह अपने चेहरे पर लगाती है।
क्रिस्टोफर पोल्कोगेटी इमेजेज एंजेलीना जोली 43 वर्षीय अभिनेत्री को उनकी चमकदार त्वचा के लिए जाना जाता है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वह कम उम्र से ही इसकी देखभाल करने पर ध्यान केंद्रित कर रही हैं। दरअसल, उसने बताया शानदार तरीके से मार्च में जब वह 11 साल की थी, तब से वह उसी त्वचा विशेषज्ञ को देख रही है, जिससे उसे तीव्र खींचातानी मिलती है प्रकाश चिकित्सा काले धब्बे के साथ मदद करने के लिए।
क्रिस्टोफर पोल्कोगेटी इमेजेज निकोल किडमैन यह विश्वास करना कठिन है कि अभिनेत्री 51 वर्ष की है, उसकी युवा चमकती त्वचा के लिए धन्यवाद। पिछले साल उसने बताया था प्रचलन कि उसके रहस्यों में शामिल हैं हाइड्रेटेड रहना , लगन से सनस्क्रीन पहने हुए, और हमेशा, हमेशा रात में अपना मेकअप हटाती हैं।
केविन मजुरूगेटी इमेजेज हैली बैरी 52 साल की उम्र में, बेरी की त्वचा कई दशकों छोटी महिलाओं के लिए मर जाती है। जैसा कि उन्होंने इस साल की शुरुआत में अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर पोस्ट किया था, उनका मानना है कि कार्डियो पर ध्यान केंद्रित करना लॉस एंजिल्स स्किनकेयर गुरु ओल्गा लोरेन्सिन द्वारा नियमित रूप से उत्पादों का उपयोग करने के अलावा, उनकी फिटनेस दिनचर्या के हिस्से के रूप में स्वस्थ दिखने वाली त्वचा से संबंधित है।
मैट विंकेलमेयरगेटी इमेजेज सैंड्रा बुलौक बुलॉक कई मशहूर हस्तियों में से एक हैं, जो अपनी उम्र की नहीं दिखती हैं (fyi, वह 53 वर्ष की हैं)। उसकी फेशियलिस्ट, जॉर्जिया लुईस ने उसके साथ एक रहस्य साझा किया हॉलीवुड लाइफ पिछली गर्मियों में: ग्लोपल्स नामक एक उपकरण, जो आपकी त्वचा पर एक सर्किट देने के लिए दोनों तरफ दो चार्ज डिस्क का उपयोग करता है ताकि मास्क सामग्री त्वचा में गहराई से प्रवेश कर सके।
गेबे गिन्सबर्गगेटी इमेजेज गैब्रिएल यूनियन BET's . का सितारा मैरी जेन होने के नाते इस साल 45 साल की हो गई, लेकिन जो लोग उसके काम का अनुसरण कर रहे हैं, वे इस बात से सहमत होंगे कि वह पिछले 20 वर्षों में बिल्कुल भी वृद्ध नहीं दिखती है। जबकि वह निश्चित रूप से नियमित ताकत और कार्डियो वर्क के साथ फिट रहती है, उसका बेहद स्वस्थ आहार, जिसमें बहुत सारा प्रोटीन और समुद्री भोजन शामिल है, उसे युवा दिखने में भी बड़ी भूमिका निभाता है।
गेबे गिन्सबर्गगेटी इमेजेज वेन स्टेफनी पॉप सिंगर और आवाज न्यायाधीश इस साल 49 साल की हो गई, लेकिन वह अब भी अपने निस्संदेह वर्षों के दौरान युवा, लाल होंठ वाली रॉकर की तरह दिखती है। उसने अपनी पसंदीदा मेकअप ट्रिक्स के साथ साझा की कॉस्मोपॉलिटन यूके पिछले साल और कहा कि वह एसपीएफ़ और कई स्किनकेयर उत्पादों के साथ एक स्वेट-प्रूफ फ़ाउंडेशन का उपयोग करती है जो एक दवा की दुकान पर पाया जा सकता है।
स्टीव ग्रैनिट्जगेटी इमेजेज जेनिफर एनिस्टन जबकि मित्र अभिनेत्री अपने चिकना और ठाठ कॉफ़ी के लिए सबसे ज्यादा जानी जाती है, कई लोग एनिस्टन की युवा-दिखने वाली चमक के बाद भी हैं। मई में, उसने बताया अच्छा + अच्छा कि उसका रहस्य में है कोलेजन प्रोटीन पाउडर वह अपनी स्मूदी में डालती है।
माइकल लोकिसानोगेटी इमेजेज लिव टायलर टायलर, 41, ने बताया चमक में 2013 में कि उसकी चमकदार त्वचा का रहस्य एक सरल है: एक क्लारिसोनिक के साथ एक्सफ़ोलीएटिंग करना और निस्तब्ध, जागृत और जीवित महसूस करना।
जॉन लैम्परस्कीगेटी इमेजेज क्रिस्टी टर्लिंगटन पिछले कुछ वर्षों में, टर्लिंगटन उसके लिए अधिक हमारे रडार पर रहा है मैराथन दौड़ अपने मॉडलिंग करियर की तुलना में। कि, साथ में योग अपने वेलनेस रूटीन के हिस्से के रूप में, 49 वर्षीय युवा खेल में स्पष्ट रूप से मदद कर रही है।
स्टेफ़नी कीननगेटी इमेजेज ग्वेनेथ पाल्ट्रो बिना मेकअप के भी, हम अनुमान नहीं लगा सकते कि गूप संस्थापक वास्तव में 46 है। उसके सौंदर्य रहस्य उसकी वेबसाइट से आहार युक्तियों की तुलना में कहीं अधिक सरल हैं। अगस्त में, पाल्ट्रो ने खुलासा किया हार्पर्स बाज़ार कि वह अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करने के लिए शॉवर लेने से पहले और बाद में ब्रश सुखाती है, और वह सूखी त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करने के लिए विंटर्स डॉटर के बॉटनिकल सीरम का उपयोग करती है।
बेटानकुरगेटी इमेजेज केट विंसलेट 21 साल हो गए हैं टाइटैनिक बाहर आया, लेकिन आप इसे विंसलेट की युवा चमक के आधार पर नहीं जान पाएंगे। पिछले साल 43 वर्षीय ने बताया था ब्रिटिश वोग कि वह बिस्तर पर जाने से पहले अपने सभी मेकअप को हटाना सुनिश्चित करती है, और वह अपनी त्वचा को प्रदूषण और सूरज की शक्तिशाली किरणों से बचाने के लिए लैंकोम के एडवांस्ड जेनिफिक सेंसिटिव का उपयोग करती है।
जेफ क्राविट्ज़गेटी इमेजेज शेरिल क्रो आपको किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के लिए कठोर दबाव डाला जाएगा जो इस बात से इनकार करेगा कि 56 वर्षीय गायिका वास्तव में अपनी उम्र से दशकों छोटी दिखती है। व्यग्र दिखने की उसकी तरकीबें, जैसा उसने बताया आकार कुछ साल पहले, शामिल करें मनन करना , समझदारी से खाना और एक गहन व्यायाम आहार के लिए प्रतिबद्ध रहना।
केविन मजुरूगेटी इमेजेज ईसा की माता हमारी पसंदीदा मटेरियल गर्ल इस साल 60 साल की हो गई, लेकिन उसका चमकता हुआ रंग बताता है कि उसकी उम्र 30 से अधिक नहीं है। उसके स्किनकेयर गुरु ने साझा किया गायक के रहस्य साथ में पत्रिका , जिसमें उसकी अपनी MDNA स्किनकेयर लाइन से कई उत्पादों का उपयोग करना शामिल है, जिसमें एक फेस क्लींजर, एक आई सीरम और एक फेस सीरम शामिल है।
फ्रेज़र हैरिसनगेटी इमेजेज शरोन स्टोन मानो या न मानो, बुनियादी प्रकृति अभिनेत्री इस साल 60 हो गए। स्टोन के साथ साझा किया न्यूयॉर्क टाइम्स पिछले वसंत में कि वह अपनी त्वचा को सनस्क्रीन से मॉइस्चराइज़ करती है, नियमित रूप से व्यायाम करती है, और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और कैफीन से बचती है - उम्र को कम करने वाली त्वचा के लिए एकदम सही नुस्खा की तरह लगता है।
विवियन किलिलियागेटी इमेजेज अर्ध - दलदल 56 साल की होने से बहुत पहले, अभिनेत्री को एगलेस के रूप में चैंपियन बनाया गया था। अभिनेत्री सारा फोस्टर ने इस साल की शुरुआत में इसे और साबित किया एक Instagram पोस्ट साझा करना दोनों में से, दो अन्य दोस्तों के साथ, हनाकुरे द्वारा तथाकथित बूढ़ी महिला मुखौटा का उपयोग करते हुए, कई उपयोगकर्ता कसम खाते हैं कि उन्हें 10 साल छोटा दिखने में मदद मिलती है।
जॉन शीयरगेटी इमेजेज सोफिया वर्गारा 46 वर्षीय आधुनिक परिवार शो के 10 साल चलने के दौरान स्टार की उम्र बिल्कुल भी नहीं लगती है। जैसा कि उसने हाल ही में साझा किया है स्वास्थ्य , उसका रहस्य उसकी संवेदनशील त्वचा के कारण कम मात्रा में रेटिनोइड उत्पादों और उत्पादों का उपयोग करके उसकी त्वचा की देखभाल करना है।
फ्रेज़र हैरिसनगेटी इमेजेज ईवा लॉन्गोरिया 43 वर्षीय मायूस गृहिणियां अभिनेत्री अभी भी उतनी ही अच्छी दिखती है जितनी उसने विस्टेरिया लेन पर अपने दिनों के दौरान की थी। पिछले साल, उसने बताया था फुसलाना कि उसके सबसे बड़े रहस्यों में से एक पहनना सुनिश्चित कर रहा है सनस्क्रीन हर दिन।
स्टेफ़ानिया एम. डी'एलेसेंड्रोगेटी इमेजेज सलमा हायेक 51 वर्षीय अभिनेत्री स्पष्ट रूप से अपनी उम्र को लेकर असुरक्षित नहीं हैं, क्योंकि वह नियमित रूप से अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर मेकअप-मुक्त सेल्फी साझा करती हैं। उनका स्किनकेयर रूटीन, जिसे उन्होंने इनके साथ साझा किया न्यूयॉर्क टाइम्स पिछले साल, आपको आश्चर्य हो सकता है: वह अपनी दादी की सलाह के अनुसार सुबह में अपनी त्वचा को साफ नहीं करती है कि रात में, त्वचा दिन के दौरान जो खो जाती है उसे भर देती है।
माइक मार्सलैंडगेटी इमेजेज वैनेसा विलियम्स 55 वर्षीय गायिका और अभिनेत्री को उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को खुले तौर पर अपनाने के लिए जाना जाता है। उसने हाल ही में के साथ साझा किया मैडम नोइरे कि उसके लिए सबसे बड़ी बात यह सुनिश्चित करने के लिए उसके त्वचा विशेषज्ञ द्वारा दी जाने वाली सेवाओं और तकनीकों पर सवाल उठाना है कि वे वास्तव में उसकी त्वचा के लिए फायदेमंद हैं।
गिल्बर्ट कैरास्क्विलोगेटी इमेजेज ब्रुक शील्ड्स जब उन्होंने इस साल की शुरुआत में इंस्टाग्राम पर बिकनी में अपनी तस्वीरें पोस्ट कीं, तो अभिनेत्री ने साझा किया कि उम्र बढ़ने का उनका राज आहार-या सौंदर्य से संबंधित नहीं है - यह सब उनके आत्मविश्वास में निहित है।
ईसा फोल्टिनगेटी इमेजेज एले मैकफर्सन 54 साल की ऑस्ट्रेलियन मॉडल और एक्ट्रेस ने बताया गूप कि वह स्वच्छ खाती है और उसे युवा और स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए सक्रिय रहती है। जबकि मैकफर्सन का कहना है कि वह अपने आकार में रहने में मदद करने के लिए HIIT कक्षाएं करती थीं, क्योंकि वह बड़ी हो गई हैं, उन्हें तैरना, योग करना या बाइक की सवारी के लिए जाना पसंद है।
अगला30 खाद्य पदार्थ जो आपको जवां बना देंगे
