4 चीजें जो आपको कभी नहीं करनी चाहिए, अपनी योनि के साथ कभी नहीं करनी चाहिए

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यदि आपकी योनि एक गीत होती, तो वह 'स्वतंत्र महिला, पं। 1' डेस्टिनीज़ चाइल्ड द्वारा - वह अपना ख्याल रख सकती है। सच तो यह है कि जब साफ और स्वस्थ रहने की बात आती है तो आपकी योनि को वास्तव में ज्यादा मदद की जरूरत नहीं होती है। आपकी महिला अंगों के बुनियादी रखरखाव के लिए ज़ोरदार प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है - हम हर पांच साल में वार्षिक वेल-वुमन परीक्षा, पैप स्मीयर और एचपीवी परीक्षण, सांस लेने वाले अंडरवियर पहनने के बारे में बात कर रहे हैं, और यूटीआई से बचना , अन्य बातों के अलावा।

जैसे-जैसे आपकी उम्र , आपकी योनि a . से गुजरती है बहुत- विशेष रूप से प्रसव और रजोनिवृत्ति- और आप उपस्थिति और सूखापन में परिवर्तन देख सकते हैं। नवीनतम रुझानों की ओर मुड़ना आकर्षक है जो आपकी महिला अंगों को पोषण देने का दावा करते हैं, लेकिन अगर आपकी योनि हमेशा बनी रहती है आपको शारीरिक रूप से असहज कर रहा है , इनमें से किसी भी प्रचार ट्रेन पर चढ़ने के बजाय सीधे अपने डॉक्टर के पास जाना सबसे अच्छा है। दुर्भाग्य से, कुछ महिलाएं अभी भी सबसे अधिक, आह, रचनात्मक तरीकों से गड़बड़ करने या वहां नीचे बांधने पर जोर देती हैं। यहां चार सामान्य चालें हैं जो बहुत गलत हो सकती हैं।



सबसे पहले वेजाइनल स्टीमिंग से दूर रहें।

हम सब आपके सर्वोत्तम, स्वास्थ्यप्रद जीवन जीने के Goop-y दर्शन के पक्ष में हैं। लेकिन जब ग्वेनेथ पाल्ट्रो ने स्पष्ट रूप से बुरी सलाह देना शुरू किया, तो हमें रेखा खींचनी होगी। आपकी योनि कालीन नहीं है - आपको इसे भाप से साफ नहीं करना चाहिए। हमारे दोस्तों के अनुसार महिलाओं की सेहत (और क्योंकि गोप ने उचित प्रतिक्रिया के कारण पद को हटा दिया), पाल्ट्रो ने वी के लिए स्टीमिंग को परिभाषित किया जब आप अनिवार्य रूप से एक मिनी-सिंहासन पर बैठते हैं, और इन्फ्रारेड और मगवॉर्ट स्टीम का संयोजन आपके गर्भाशय को साफ करता है, और अन्य। यह एक ऊर्जावान विमोचन है - न कि केवल स्टीम डौश - जो महिला हार्मोन के स्तर को संतुलित करता है।'



वैजाइनल स्टीमिंग एक प्रवृत्ति है जो अभी दूर नहीं होगी, कुछ प्रशंसकों के साथ जो इसकी कसम खाते हैं और साथ ही साथ उग्र आलोचक भी हैं। मॉडल Chrissy Teigen ने हाल ही में सभी को फिर से भाप लेने के बारे में बात की, जब उसने घर पर अपनी योनि को भापते हुए अपनी एक तस्वीर पोस्ट की।

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'फेस मास्क/हीट पैड/योनि भाप नहीं, मुझे नहीं पता कि इनमें से कोई भी काम करता है, लेकिन यह चोट नहीं पहुंचा सकता है? *योनि घुल जाती है*' उसने पोस्ट में लिखा। जबकि हम वास्तव में आत्म-देखभाल के प्रति उसकी प्रतिबद्धता से प्यार करते हैं, हो सकता है कि Teigen अगली बार स्टीमिंग को छोड़ना चाहे। जड़ी-बूटियों और गर्म भाप पर बैठने का मतलब आपके वी को 'शुद्ध' करना है और यहां तक ​​​​कि ऐंठन से राहत देना और डिस्चार्ज को साफ करना है, लेकिन यह वास्तव में टीजेन और कई अन्य एहसासों की तुलना में अधिक हानिकारक है।

कई विशेषज्ञ अभ्यास के साथ समस्या लेते हैं क्योंकि यह वास्तव में वहां जलन पैदा कर सकता है। एनवाईयू लैंगोन मेडिकल सेंटर के प्रसूति और स्त्री रोग विभाग में नैदानिक ​​​​एसोसिएट प्रोफेसर, एमडी, रक़ील डार्डिक कहते हैं, 'स्टीमिंग एक निश्चित संख्या होगी क्योंकि आप अपनी योनि को जला देंगे।



एक कनाडाई प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ जेनिफर गुंटर ने भी टीजेन की पोस्ट के बाद फिर से शुरू हुई प्रवृत्ति में रुचि के बाद योनि स्टीमिंग का लक्ष्य लिया, हर कारण को सूचीबद्ध किया कि यह अभ्यास अप्रभावी और हानिकारक है।

'1) अनुशंसित जड़ी-बूटियाँ अक्सर एलर्जी पैदा करने वाली होती हैं। २) भाप आपके योनी पर बनी रहती है, लेकिन अगर यह योनि के अंदर जाती है तो यह अपने साथ हवा ले लेगी जो कि अच्छा नहीं है। 3) गर्भाशय को सफाई की आवश्यकता नहीं होती है। 4) भाप आपके गर्भाशय तक नहीं पहुंच सकी, 'उसने अपने ट्वीट में समझाया। टीजेन ने मजाक में पोस्ट पर टिप्पणी करते हुए कहा, 'तुम्हारे ऊपर चुटकुले मेरे पास एक विशाल योनि है और भाप आसानी से मेरे गर्भाशय में बहती है,' जिस पर गुंटर ने जवाब दिया, 'किसी की योनि इतनी क्षमता नहीं है!'

आइए इस निराला अभ्यास पर विचार करें जिसे आधिकारिक तौर पर खारिज कर दिया गया है।

स्व-औषधि हमेशा एक बुरी कॉल होती है।

यीस्ट संक्रमण के लिए काउंटर पर मिलने वाली योनि क्रीम या सपोसिटरी का अपना स्थान है; यह अधिक होमस्पून दृष्टिकोण के बारे में है जिसे लोग कभी-कभी आजमाते हैं। दर्दिक कहते हैं, 'लहसुन या चाय के पेड़ के तेल जैसे घरेलू उपचारों से आपको कभी भी आत्म-औषधि करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। कम से कम, वे तुम्हारे दुख में सेंध नहीं लगाएंगे। सबसे खराब स्थिति में? खैर, यह सुंदर नहीं है। डार्डिक कहते हैं, 'मैंने इनमें से कुछ इंटरनेट सुझावों से रासायनिक जलन देखी है, और आपकी योनि के अंदर एक रासायनिक जलन ऐसी चीज नहीं है जिसकी मैं कामना करता हूं।

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यूएफओ (अस्वच्छ विदेशी वस्तुएं) डालना एक अच्छे विचार की तरह लगता है जब तक कि ऐसा न हो।

आप पहले से ही जानते हैं कि आपकी योनि में क्या जाने की अनुमति है: टैम्पोन, उंगलियां, सेक्स के खिलौने, एक लिंग, चिकनाई, जन्म नियंत्रण, मासिक धर्म के कप- और वह इसके बारे में है। बाकी सब कुछ मोंटी पायथन उपचार दें: कोई भी पास नहीं होगा। 'अनिवार्य रूप से, यह सामान्य ज्ञान और व्यक्तिगत आदतों के लिए आता है। सेक्स टॉयज, डायफ्राम, मेंस्ट्रुअल कप सभी को बीच-बीच में साफ और धोना चाहिए, 'यंग कहते हैं। बाकी सब कुछ - खीरा, केला, आपकी रसोई में वह फालिक दिखने वाला उपकरण - आपके महिला अंगों से बहुत दूर, दूर रहना चाहिए। यहां तक ​​​​कि अगर आप उनमें से बिल्ली को साफ करते हैं, तो उनकी बनावट अकेले कुछ गंभीर जलन पैदा कर सकती है।

डचिंग को वास्तव में रोकने की जरूरत है।

बहुत यकीन है कि आप इसे पहले से ही जानते हैं, लेकिन सिर्फ मामले में: आपके नीचे की ओर उष्णकटिबंधीय हवा की तरह गंध नहीं होनी चाहिए। कोलंबिया यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के प्रसूति और स्त्री रोग विभाग के सहायक प्रोफेसर, कॉन्स्टेंस यंग कहते हैं, 'ये उत्पाद योनि माइक्रोबायोम के लिए बिल्कुल गलत काम करते हैं, जिससे यह संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।


महिला शरीर वास्तव में कुछ आश्चर्यजनक चीजें कर सकता है।

हम आपको योनि के 'स्व-सफाई ओवन' होने के बारे में कुछ स्पेल नहीं देने जा रहे हैं - आपने इसे पहले सुना है, और स्पष्ट रूप से, हम अपने खाना पकाने के रूपकों को अपनी जननांग देखभाल से अलग रखना पसंद करते हैं। Buuuut, यह पूरी तरह सच है। आपका हू-हा अपना विशेष पीएच-संतुलित वातावरण बनाए रखता है, इसमें मौजूद लैक्टोबैसिलस बैक्टीरिया के लिए धन्यवाद। जब आप एक डूशिंग मिश्रण को ऊपर उठाते हैं, तो आप सामान्य रूप से अम्लीय वातावरण को एक निष्प्रभावी वातावरण में बदल रहे हैं - और अपनी योनि को खुद को बचाने से रोकते हैं।

हम जानते हैं कि आप क्या सोच रहे हैं: यदि यह आपके लिए इतना बुरा है, तो बाजार में इतने सारे उत्पाद क्यों हैं? यंग कहते हैं, 'यह मार्केटिंग के बारे में है जो किसी भी विज्ञान पर आधारित नहीं है-यह फ़्रीज़ के बराबर है, लेकिन अधिक अंतरंग सेटिंग के लिए है। यदि आप पूरी तरह से, सकारात्मक रूप से चीजों को तरोताजा करने की आवश्यकता महसूस करते हैं, तो (आश्चर्य!) बिना गंध वाले साबुन और पानी के आजमाए हुए और सही तरीके से चिपके रहें - लेकिन केवल बाहर की तरफ।