आपके जूते आपकी सबसे महत्वपूर्ण एक्सेसरी हैं। आखिरकार, आपको उन्हें बाहर जाने की जरूरत है और वास्तव में काम पूरा करो . लेकिन अपने एकमात्र साथी को ढूंढना एक प्रक्रिया है। निश्चित रूप से, आप केवल रियायती जूते या स्नीकर्स की एक जोड़ी खरीद सकते हैं और इसे एक दिन कह सकते हैं- लेकिन जब आपको पता चलता है कि यह केवल 'उन्हें तोड़ने' के बारे में नहीं है, नहीं, वे वास्तव में असहज हैं-ऐसा लगता है कि पैसा बर्बाद हो गया है। यही कारण है कि समय से पहले अपना होमवर्क करना और यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके पैरों को हमेशा के लिए खुशी से जीने वाला क्या है। यहां, आपको वह सब कुछ मिलेगा जो आपको जानना चाहिए:
आप 'आरामदायक जूते' को बिल्कुल कैसे परिभाषित करते हैं?
यह एक सेक्सी जवाब नहीं है, लेकिन पोडियाट्रिस्ट का कहना है कि एक आरामदायक जूते को परिभाषित करना पूरी तरह से व्यक्तिगत पसंद पर आधारित है और जिस उद्देश्य से वे सेवा करने की कोशिश कर रहे हैं। 'यह आपके पैर की संरचना पर निर्भर करता है, साथ ही इस उद्देश्य के लिए कि आप उनका उपयोग कब या कैसे करने जा रहे हैं,' कहते हैं डायने कोशिमुने , DPM, सैन जोस, CA में स्थित एक पोडियाट्रिस्ट और के प्रवक्ता हैं अमेरिकन पोडियाट्रिक मेडिकल एसोसिएशन (APMA) . उदाहरण के लिए, तल fasciitis के लिए जूते पर्याप्त कट्टर समर्थन होना चाहिए (इसी तरह, वाले लोग सपाट पैर मेहराब गिर गए हैं और स्थिरता के लिए लचीले औसत दर्जे के पदों की आवश्यकता है)। के साथ लोग गोखरू चौड़े पैर के अंगूठे वाले जूते और नरम, लचीली सामग्री वाले जूते की तलाश करनी चाहिए ताकि आपके पैर की उंगलियां संकुचित महसूस न हों।
इसे ध्यान में रखते हुए, कुछ जूता ब्रांड हैं जो दूसरों की तुलना में आराम को बढ़ावा देते हैं, और यही वह जगह है जहां एपीएमए आता है। जूते (प्लस) मोज़े तथा इनसोल) जिन्हें सम्मानित किया जाता है स्वीकृति की एपीएमए मुहर इसका मतलब है कि वे अच्छे पैर स्वास्थ्य के मानदंडों को पूरा करते हैं। स्वीकृति की मुहर अर्जित करने के लिए, एपीएमए पोडियाट्रिस्ट का एक समूह उत्पाद का मूल्यांकन करेगा ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि इसमें वे सभी विशेषताएं और गुण हैं जो उन्हें लगता है कि स्वस्थ पैरों को बढ़ावा देते हैं।
उस ने कहा, वहाँ कई जूते हैं जो अच्छे पैर स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं लेकिन स्वीकृति की एपीएमए मुहर नहीं है। उदाहरण के लिए, Allbirds a . है निवारण अपने अल्ट्रा-सॉफ्ट मेरिनो वूल रनर और ट्री डैशर्स के लिए पसंदीदा, जो कुशन वाले इनसोल की सुविधा देते हैं और पर्यावरण के अनुकूल अरंडी के तेल और गन्ना सामग्री के साथ बनाए जाते हैं।
'जूते एक निवेश हैं,' डॉ. कोशिमुने कहते हैं। 'वे तत्वों से पैरों की रक्षा करते हैं, लेकिन वे शरीर और पृथ्वी के बीच संबंध भी हैं। अगर पैर की मुद्रा बेहतर होगी, तो शरीर के बाकी हिस्सों में भी बेहतर संरेखण होगा।'
नीचे, हम चार जूतों पर प्रकाश डाल रहे हैं जो प्रभावित हुए हैं निवारण बार-बार संपादक। फिर आपको जो कुछ भी चाहिए, उसके लिए आपको शीर्ष आरामदायक जूता ब्रांड मिलेंगे!
हर रोज ऊन धावक .00 अभी खरीदें नर्स पेशेवर रोकना $ 129.95 अभी खरीदें प्लांटार फासिसाइटिस डेमेट्रा स्लिप-ऑन स्नीकर $ 139.95 अभी खरीदें गोखरू नौसेना लोफर्स $ 165.00 अभी खरीदेंआरामदायक स्नीकर्स और एथलेटिक जूते
चाहे आपको घूमना पसंद हो, दौड़ना , या HIIT व्यायाम के लिए, आपके जूते आपके खेल प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं। दौड़ने वाले जूतों को मेहराब और एड़ी में सहायक कुशनिंग की आवश्यकता होती है क्योंकि यह वह जगह है जहाँ आपको सबसे अधिक प्रभाव मिलता है, जबकि क्रॉस ट्रेनिंग शूज़ लचीले मिडसोल पर जोर देते हैं जो आपको साइड-टू-साइड मूवमेंट के दौरान चुस्त रहने में मदद करते हैं और वजन को अवशोषित करने के लिए भारी, चौड़े तलवे होते हैं। भारी लिफ्ट करना। रीबॉक और नाइके कुछ बेहतरीन क्रॉसफ़िट जूते बनाते हैं जो रस्सी पर चढ़ने और स्नैच जैसी विस्फोटक गतिविधियों के लिए ठोस पकड़ प्रदान करते हैं।
डॉ. कोशिमुने न्यू बैलेंस, एएसआईसीएस, ब्रूक्स, अल्ट्रा, होका वन वन और मेरेल को ऐसी कंपनियों के रूप में उद्धृत करते हैं जो एथलेटिक जूतों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करती हैं। जबकि सबसे अच्छी एड़ी के लिए जाना जाता है और बूट्स , Vionic में एक उत्कृष्ट सक्रिय शू लाइन भी है जिसमें आरामदायक चलने वाले जूते और स्लिप-ऑन स्नीकर्स शामिल हैं। वास्तव में, हमने Vionic के Satima स्नीकर्स को नाम दिया है 2019 का बेस्ट ओवरऑल वॉकिंग शू .
प्रो टिप: डॉ. कोशिमुने ने नोट किया कि चौड़े पैरों वाली महिलाओं को पुरुषों के एथलेटिक जूते पहनने से अधिक लाभ हो सकता है। वह कहती हैं, 'लचीले ऊपरी हिस्से वाले जूते जैसे कि कपड़े चौड़े या बोनी पैरों के लिए बेहतर हो सकते हैं।' 'सुनिश्चित करें कि उन बोनी प्रमुखताओं पर कोई सीम नहीं है, इससे भी आराम में सुधार हो सकता है।'
ब्रुक्स
ब्रूक्स दौड़ता रहता है और सांस लेता है। इसका दर्शन: दौड़ना आपको एक खुश और बेहतर इंसान बना सकता है। फुटपाथ को तेज़ करने के कार्य के आसपास हर इंच के कपड़े, कुशनिंग और आउटसोल की कल्पना की जाती है।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तरह के धावक हैं, ब्रूक्स विभिन्न प्रकार के गति-नियंत्रण और स्थिरता जोड़े प्रदान करता है जो सहायक कुशनिंग और आर्च समर्थन के साथ बनाए जाते हैं। इसके कई चलने वाले जूते डीएनए लॉफ्ट कुशनिंग के साथ डिज़ाइन किए गए हैं, जो ऊर्जा दक्षता के लिए सही मात्रा में अंडरफुट समर्थन और प्रतिक्रिया प्रदान करता है। वे गाइडरेल तकनीक के साथ भी बनाए गए हैं जो औसत दर्जे का समर्थन प्रदान करती है ताकि आपके पैर प्रत्येक कदम के साथ बने रहें।
भूत १३ स्नीकर्स $ 129.95 अभी खरीदें ग्लिसरीन 18 स्नीकर्स $ 149.95 अभी खरीदें लॉन्च 7 स्नीकर्स $१३९.४९ अभी खरीदें बेदलाम 3 स्नीकर्स $ 149.95 अभी खरीदेंASICS
जापान में स्थापित, ASICS 'एनिमा समा इन कॉर्पोर सानो' के लिए एक संक्षिप्त शब्द है, जिसका अर्थ है 'आपको स्वस्थ शरीर में स्वस्थ दिमाग के लिए प्रार्थना करनी चाहिए।' विचार यह है कि सही जूतों से आप जीवन और खेल में आगे बढ़ सकते हैं। कंपनी का यह मंत्र ASICS की जूता तकनीक के साथ आज भी कायम है, जिसमें जेल कुशनिंग, एक मार्गदर्शन प्रणाली शामिल है जो टखने की गति को कम करने के लिए बाहरी एड़ी काउंटर को बढ़ावा देती है, और वजन वितरण और सॉफ्ट लैंडिंग के लिए अन्य स्थिरता सुविधाएँ भी शामिल हैं। एथलीटों को फ्लाईटेफोम लाइट जैसे एएसआईसीएस जूते पसंद हैं, जो हल्के लेकिन सहायक कुशनिंग प्रदान करते हैं, और फ्लाईटेफोम प्रोपेल, जो उच्च ऊर्जा वापसी के बारे में है।
जीईएल-क्वांटम 90 2 स्नीकर्स $७४.९९ अभी खरीदें GT-2000 9 स्नीकर्स $ 119.95 अभी खरीदें जेल-कायानो 27 स्नीकर्स $१५९.९५ अभी खरीदें जीईएल-निंबस 22 स्नीकर्स 0.00$ 99.95 (33% छूट) अभी खरीदेंनया शेष
न्यू बैलेंस अपने एथलेटिक जूतों के साथ फैशन और फंक्शन का एक शानदार संतुलन प्रदान करता है, लेकिन कंपनी पैरों के स्वास्थ्य के बारे में भी गंभीर है। NS न्यू बैलेंस आरएक्स प्रोग्राम आपको अपना सर्वश्रेष्ठ जूता खोजने में मदद करने के लिए एक प्रमाणित खुदरा भागीदार के साथ अपने डॉक्टर के आरईसी को जोड़ता है। न्यू बैलेंस के जूते विभिन्न चौड़ाई में आते हैं और विभिन्न पैरों के आकार और आकारों को समायोजित करने के लिए बने रहते हैं। इन किक्स को आर्क प्रकारों को ध्यान में रखकर भी डिजाइन किया गया है, चाहे आप फ्लैट फुट वाले हों, ऊंचे मेहराब हों, या सामान्य आर्क हों।
ईंधन सेल इको स्नीकर्स .99 अभी खरीदें ताजा फोम 880v10 स्नीकर्स $ 86.95 अभी खरीदें वर्चुअल टीसीएस एनवाईसी मैराथन स्नीकर्स 4.99 अभी खरीदें फ्यूलकोर नर्गिज़ स्नीकर्स .99 अभी खरीदेंआरामदायक काम के जूते
फूड सर्विस वर्कर, हेल्थकेयर कर्मचारी, हेयर स्टाइलिस्ट और मेल कैरियर जैसे लोगों के लिए जो पूरे दिन अपने पैरों पर बिताते हैं, आपको ऐसे सहायक जूतों की आवश्यकता होगी जो टिकाऊ और हल्के हों लेकिन पर्ची प्रतिरोधी भी हों। Dansko, Skechers, और Vionic जैसे ब्रांड गद्दीदार बनाते हैं नर्सों के लिए जूते और अन्य जो पूरे दिन काम पर खड़े रहते हैं।
लेकिन उन लोगों के लिए जिनके पास पारंपरिक 9-टू-5 डेस्क जॉब है, वहां बहुत सारे आरामदायक लेकिन पॉलिश विकल्प हैं (यहाँ a.k.a.)। पोशाक के जूते और ऊँची एड़ी के जूते की खरीदारी करते समय, डॉ। कोशिमुने सबसे अधिक समर्थन के लिए पैर की गेंद के नीचे एक मंच डिजाइन और कुशनिंग वाले लोगों की तलाश करने की सलाह देते हैं। ध्यान दें कि इस प्रकार के जूते लंबी दूरी तक चलते समय पहने जाने के लिए नहीं होते हैं, इसलिए आपको एक अलग 'कम्यूटर' जोड़ी पैक करने की आवश्यकता हो सकती है।
वियोनिक
Vionic आरामदायक जूतों के विचार में क्रांति ला रहा है। वे पोडियाट्रिस्ट द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं और उनके पास स्वीकृति की APMA मुहर है, लेकिन वे प्रभावशाली रूप से स्टाइलिश भी हैं। एक स्टैंड-आउट फीचर: वियो-मोशन सपोर्ट, जो आपके पैरों के प्राकृतिक कर्व्स को आपकी चाल से मेल खाने के लिए गले लगाता है और स्थिरता प्रदान करता है। अन्य सहायक विशेषताएं जैसे एड़ी की सीटों को स्थिर करना, समोच्च ऑर्थोटिक फुटबेड, डीप हील कप, रिमूवेबल इनसोल और बॉल-ऑफ-फुट कुशनिंग की आप किसी भी नई जोड़ी से उम्मीद कर सकते हैं।
सेरेना एंकल बूटी $१५९.९५ अभी खरीदें स्नीकर्स पर दिनोरा स्लिप $ 129.95 अभी खरीदें मारियाना पंप्स $ 139.95 अभी खरीदें ब्रायन एंकल बूट 9.99 अभी खरीदेंनेचुरलाइज़र
आरामदायक डिजाइनर फुटवियर का ओजी, नेचुरलाइज़र 1927 से एक महिला के पैर को समोच्च करने के लिए बनाए गए जूते बना रहा है। इसकी मालिकाना N5 कंटूर तकनीक स्टाइलिश, फैशन-फ़ॉरवर्ड जूतों के लिए कुशन वाली सुविधा प्रदान करती है। नेचुरलाइज़र अपने जूतों को तैयार करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री का भी उपयोग करता है, उन्हें लचीले आउटसोल और सांस लेने वाले ऊपरी भाग और चिकनी अस्तर से लैस करता है।
स्टर्लिंग घुटने उच्च बूट $ 86.97 अभी खरीदें एवरी पंप $ 110.00 अभी खरीदें लोर्ना कोलैप्सिबल हील लोफर $ 59.99 अभी खरीदें मॉरिसन स्नीकर $ 89.00 अभी खरीदेंक्लार्क्स
1825 के बाद से, क्लार्क्स महिलाओं, पुरुषों और बच्चों के लिए परिष्कृत जूते डिजाइन करते समय सबसे पहले आराम देता है। इसके सभी जूते ऑर्थोलाइट कुशनिंग के साथ बनाए गए हैं, जो पैरों के तनाव को कम करने और प्रभाव को अवशोषित करने में मदद करता है। वे सांस लेने योग्य और लचीले भी हैं, और टिकाऊ, पुनर्नवीनीकरण सामग्री का उपयोग करते हैं। इस साल, क्लार्क्स लेदर वर्किंग ग्रुप के संस्थापक सदस्य बने, जो लेदर उद्योग में पर्यावरण के अनुकूल व्यवसाय प्रथाओं को बढ़ावा देने के लिए आपूर्तिकर्ताओं, ब्रांडों और खुदरा विक्रेताओं के साथ काम करता है।
क्लार्कडेल अरलो बूट 0.00 अभी खरीदें शुद्ध स्वर जूता $ 50.00 अभी खरीदें कायलिन कारा हीली $ 50.00 अभी खरीदें उन माउ लेस स्नीकर $ 50.00 अभी खरीदेंबूट्स
जैसे ही हम सर्दियों के लिए तैयार होते हैं, एक जोड़ी अच्छी तरह से अछूता, जलरोधक जूते बारिश, बर्फ, और जो कुछ भी प्रकृति माँ हमारे रास्ते में फेंकती है, उससे आपके पैर गर्म और शुष्क रहेंगे। डॉ. कोशिमुने पैर की अंगुली बॉक्स और हटाने योग्य आवेषण में पर्याप्त कमरे के साथ जूते की सिफारिश करते हैं, ताकि आप बेहतर आर्च समर्थन के लिए अपने स्वयं के ऑर्थोटिक्स जोड़ सकें। जूतों के लिए उचित टखने का समर्थन होना भी महत्वपूर्ण है, जैसे फीता-अप शैली या ज़िप बंद करना। यह टखनों को लुढ़कने से रोकता है, जिससे स्पष्ट रूप से चोट लग सकती है।
मेरेल
मेरेल आराम से डिजाइन कर रहा है लंबी पैदल यात्रा के जूते , ट्रेल रनर और कैजुअल जूते तीन दशकों से अधिक समय से। मेरेल का डिजाइन दर्शन चार स्तंभों पर बनाया गया है: आराम, स्थायित्व, डिजाइन और बहुमुखी प्रतिभा। यही कारण है कि मेरेल के सभी जूते एक संरचनात्मक फुटबेड के साथ निर्मित एड़ी काउंटर और आर्च समर्थन के साथ बनाए गए हैं। झटके को अवशोषित करने और स्थिरता प्रदान करने के लिए उनके पास एड़ी में एयर कुशनिंग भी है, और फिसलन वाली सतहों और असमान इलाके पर कर्षण के लिए ग्रिपी आउटसोल हैं।
हेवन मिड-लेस वाटरप्रूफ बूट्स 0.00 अभी खरीदें स्नोक्रीक लेस वाटरप्रूफ बूट्स .00 अभी खरीदें ओंटारियो 85 वूल मिड वाटरप्रूफ बूट्स 0.00 अभी खरीदें मोआब 2 वाटरप्रूफ वाइड विड्थ बूट्स 5.00 अभी खरीदेंउत्सुक
एक ब्रांड जो पर्यावरण का समर्थन करने वाले स्थानीय कारणों को वापस देने पर गर्व करता है, कीन अपने जूते और जूते बनाने के लिए पोर्टलैंड मुख्यालय में टिकाऊ विनिर्माण प्रक्रियाओं का उपयोग करता है। कीन ने फुटवियर उद्योग में अच्छे पर्यावरणीय व्यवसाय प्रथाओं को बढ़ावा देने के लिए आउटडोर इंडस्ट्री एसोसिएशन, लेदर वर्किंग ग्रुप और सस्टेनेबल अपैरल कोएलिशन के साथ भागीदारी की है। कंपनी बाहर का भी आनंद लेने के लिए आरामदायक जूते बनाने के बारे में है। इसके कई जूते दोहरे-घने फुटबेड के लिए शीर्ष रेटेड हैं जो बेहतर पकड़ के लिए टखने और एड़ी और सभी इलाके के रबर आउटसोल को पालना करते हैं।
टेराडोरा II विंटर वाटरप्रूफ पुल ऑन बूट 0.00 अभी खरीदें बूट पर कासी II विंटर पुल 0.00 अभी खरीदें रहस्योद्घाटन IV उच्च ध्रुवीय बूट $ 190.00 अभी खरीदें महिला तारघी III वाटरप्रूफ मिड बूट 0.00 अभी खरीदेंआरामदायक सैंडल
डॉ. कोशिमुने कहते हैं कि बीरकेनस्टॉक और ओलुकाई महान हैं चप्पल तथा फ्लिप फ्लॉप ब्रांड बिल्ट-इन आर्च सपोर्ट और कुशनिंग के साथ। 'हालांकि, उपयोग के आधार पर, टेवा, कीन, या चाको जैसे सैंडल एक मानक फ्लिप फ्लॉप डिज़ाइन की तुलना में जूते को पैर पर बेहतर तरीके से रखने में मदद कर सकते हैं, जो पैर की उंगलियों पर उतना दबाव नहीं डालता है जो पकड़ने के लिए कार्य करता है। चप्पल, 'डॉ कोशिमुने कहते हैं। 'समय के साथ, जूते को पकड़ने के लिए ओवरटाइम काम कर रहे टेंडन थकान शुरू हो जाते हैं और यहां तक कि सूजन भी हो सकती है, ' वह बताती हैं।
बीरकेनस्टॉक
1774 में स्थापित, बीरकेनस्टॉक के पास कुछ सबसे सहायक फ्लिप फ्लॉप, सैंडल, क्लॉग, स्नीकर्स और बूट्स को तैयार करने का एक लंबा इतिहास है। बीरकेनस्टॉक को 1930 के दशक में समोच्च फुटबेड लॉन्च करने पर गर्व है। बीरकेनस्टॉक के बेस्टसेलिंग सैंडल में ये सिग्नेचर फुटबेड शारीरिक रूप से आकार के हैं; पर्याप्त पैर की अंगुली कमरा और पैर की अंगुली पकड़ प्रदान करें; कुशनिंग के लिए एक गहरी एड़ी का प्याला रखें; सदमे-अवशोषित तलवों से बने होते हैं; और एक नरम साबर फुटबेड लाइनर है जो आपके पैरों को रेगिस्तान की तरह सूखा रखता है। गर्म जलवायु की बात करें तो, एरिज़ोना से शुरू करें, समायोज्य बकल के साथ एक डबल-स्ट्रैप्ड सैंडल।
एरिज़ोना सॉफ्ट फुटबेड सैंडल $ 134.95 अभी खरीदें Gizeh Birko-Flor™ थोंग सैंडल $ ९९.९५ अभी खरीदें याओ स्लाइड सैंडल $ ९९.९५ अभी खरीदें 'मयारी' बिरको-फ्लोर ™ सैंडल $ ९९.९५ अभी खरीदेंओलुकाई
जूते के लिए ओलुकाई का दृष्टिकोण स्थिरता, शैली और आराम के बारे में है। एक के रूप में हवाईयन शिल्प कौशल के साथ निर्मित पर्यावरण के अनुकूल ब्रांड , OluKai अपने बाहरी तलवों में पुनर्नवीनीकरण रबर का उपयोग करता है और पर्यावरण के प्रति जागरूक टेनरियों से प्रीमियम लेदर प्राप्त करता है। जूते नंगे पैर के आकार से प्रेरित हैं। कंपनी के वेट सैंड सिद्धांत के आधार पर, इसके संरचनात्मक पैरों में औसत दर्जे का और पार्श्व मेहराब का समर्थन और एक गहरी एड़ी का कप होता है जो आपके पैर को जगह देता है। यदि आप फ्लिप फ्लॉप की एक आरामदायक जोड़ी की तलाश कर रहे हैं जो रेत, पानी और नमक का सामना कर सके, तो पानी प्रतिरोधी ओलुकाई के सैंडल समुद्र तट पर एक दिन बिताने के लिए बहुत अच्छे हैं। OluKai Ohana फ्लिप फ्लॉप हमारे पाठकों के पसंदीदा में से एक हैं।
ओहाना फ्लिप फ्लॉप $ 70.00 अभी खरीदें 'उपेना' फ्लैट सैंडल $ 89.95 अभी खरीदें 'हो ओपियो' लेदर फ्लिप फ्लॉप $ 74.95 अभी खरीदें काके फ्लिप फ्लॉप $८४.९५ अभी खरीदेंआप जैसे पाठकों का समर्थन हमें अपना सर्वश्रेष्ठ काम करने में मदद करता है। जाना यहां सदस्यता लेने के लिए निवारण और 12 मुफ़्त उपहार प्राप्त करें। और हमारे मुफ़्त न्यूज़लेटर के लिए साइन अप करें यहां दैनिक स्वास्थ्य, पोषण और फिटनेस सलाह के लिए।