शेपचार्जगेटी इमेजेज जब आप पर्यावरण के अनुकूल जीवन जीने के बारे में सोचते हैं, तो तुरंत क्या दिमाग में आता है? यदि वाक्यांश 'कम करें, पुन: उपयोग करें, रीसायकल करें' पहली बात है जिसके बारे में आप सोचते हैं, तो शायद यह इसलिए है क्योंकि पीबीएस ने इसे हमारे दिमाग में तब से रखा जब हम छोटे थे। लेकिन यह महत्वपूर्ण है: 'उस व्यवस्था के आधार पर चुनाव करना, उस क्रम में, आपको जीने में मदद करेगा' हरित और अधिक टिकाऊ जीवन ,' इको-फ्रेंडली सॉक कंपनी के सह-संस्थापक और सीईओ डेविड काट्ज कहते हैं, स्वैगर . इसलिए यद्यपि आप पहले से ही दूध के डिब्बों को रीसायकल कर सकते हैं, रैपिंग पेपर का पुन: उपयोग कर सकते हैं, और कमरे से बाहर निकलते समय लाइट बंद कर सकते हैं, ऐसे बहुत से छोटे तरीके हैं जिनसे हम अधिक स्थायी रूप से रह सकते हैं, जो सामूहिक रूप से हमारे ग्रह पर एक बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं।
ईवा व्हाइट / आईईईएमगेटी इमेजेज पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल का उपयोग करें। आपके पास पहले से ही एक पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल हो सकती है, लेकिन यदि आप इसे रोके हुए हैं: से अधिक 26 मिलियन टन अकेले 2017 में लैंडफिल में प्लास्टिक को फेंक दिया गया था, जिसकी रीसाइक्लिंग दर केवल 8.4% थी। वह है कम . एकल उपयोग वाली पानी की बोतलों को पूरी तरह से पुनर्चक्रित करना छोड़ दें और इसके बजाय पुन: प्रयोज्य प्लास्टिक, कांच या एल्यूमीनियम की बोतल का विकल्प चुनें।
एग्निज़्का मार्सिंस्का / आईईईएमगेटी इमेजेज पुरानी टी-शर्ट को फिर से तैयार करें। अपने घर की सफाई कोई आसान काम नहीं है, लेकिन अपने सफाई उपकरण चुनना हो सकता है! कागज़ के तौलिये या स्पंज (जो कई उपयोगों के बाद बैक्टीरिया से ग्रस्त हो सकते हैं) खरीदने के लिए बाहर जाने के बजाय, एक पुरानी टी-शर्ट को धोने के कपड़े के रूप में उपयोग करने का प्रयास क्यों न करें? इको-फ्रेंडली स्टोर की सह-मालिक लौरा कैम्पस कहती हैं, 'पुराने लत्ता, कटे हुए शर्ट और अन्य कपड़े की वस्तुओं को साफ करने के लिए इस्तेमाल करना डिस्पोजेबल पेपर उत्पादों की तुलना में बहुत बेहतर है। ईकमेंडेड . 'आप न केवल घर के आस-पास की चीजों का पुन: उपयोग कर रहे हैं, बल्कि उनका बार-बार उपयोग किया जा सकता है।'
थॉमस बारविकगेटी इमेजेज स्थानीय स्तर पर किराने का सामान खरीदें। जब आप अपने स्थानीय किसानों के बाजार से फल और सब्जियां खरीदते हैं, तो आपको कचरे और कार्बन उत्सर्जन को जोड़े बिना सबसे ताज़ी सामग्री मिल रही है। जैसे-जैसे लोग पर्यावरण के प्रति जागरूक होते जाते हैं, देश भर में किसानों के बाजारों का उदय 2013 में 8,144 से 2019 में 8,771 तक 6% की वृद्धि देखी गई है। इस तरह से खरीदारी करने से, 'आपको उत्पादों को प्राप्त करने के लिए बड़े पैमाने पर रसद की आवश्यकता नहीं है, और यह जानकर बहुत अच्छा लगता है कि आप अपने समुदाय का समर्थन कर रहे हैं, ' कैम्पस कहते हैं।
नतालिया डेरियाबिनागेटी इमेजेज बायोडिग्रेडेबल पैकेजिंग वाले उत्पादों को चुनें। कागज, कांच और प्लास्टिक कुछ ऐसी सामग्रियां हैं जिनका उपयोग खाद्य पदार्थों और माल की सुरक्षा के लिए पैकेजिंग में किया जाता है, लेकिन एक बार जब उत्पाद हमारे घरों में आ जाता है, तो इसे आमतौर पर बाहर फेंक दिया जाता है। जबकि अधिक से अधिक इस पैकेजिंग का 40 मिलियन टन पुनर्नवीनीकरण किया जा रहा है, इन सामग्रियों को तोड़ा जा सकता है इससे पहले कि यह एक लंबा समय लेता है।
आपका अगला सबसे अच्छा दांव मशरूम या स्टार्च जैसी सामग्री से बने बायोडिग्रेडेबल पैकिंग के साथ उत्पादों को खरीदना है, जो समय के साथ स्वाभाविक रूप से मिट्टी में सड़ जाते हैं। कैम्पस का कहना है कि इस तरह की पैकेजिंग ग्रह के लिए बहुत बेहतर है, 'लैंडफिल में कम कबाड़ जिसे टूटने में सैकड़ों या हजारों साल लगते हैं, हमेशा एक अच्छी बात है।'
एल्डोमुरिलोगेटी इमेजेज एक पुन: प्रयोज्य पुआल को संभाल कर रखें। जब आप किसी रेस्तरां या कॉफी शॉप में जाते हैं, तो क्या आप स्ट्रॉ का अनुरोध करते हैं? ऐसा लग सकता है कि यह कोई बड़ी बात नहीं है क्योंकि यह इतनी कम मात्रा में प्लास्टिक है, लेकिन इन एकल-उपयोग वाली वस्तुओं को वास्तव में रीसायकल करना बहुत कठिन है, और अक्सर समुद्र में समाप्त हो जाती हैं। 2050 तक समुद्र में वास्तविक मछलियों से भी अधिक प्लास्टिक कचरा हो सकता है।
समाधान? या तो सीधे प्याले से पिएं या दोबारा इस्तेमाल करने योग्य स्ट्रॉ का इस्तेमाल करें। हीथर कॉफ़मैन, सस्टेनेबल स्टोर के सह-संस्थापक और सीआईओ फुल सर्कल होम , हमें बताता है कि वह एक स्ट्रॉ से पीना पसंद करती है, इसलिए उसने उन्हें हाथ में लिया है। वह कहती हैं, 'मेरे पास हर पर्स और बैकपैक में स्ट्रॉ और पुन: प्रयोज्य बैग हैं, इसलिए मैं कभी भी बिना नहीं हूं।' उसके स्तर पर जाना चाहते हैं? वहाँ कई स्ट्रॉ विकल्प हैं जो से बने होते हैं बीपीए मुक्त सिलिकॉन , धातु , या बांस . कुछ में क्लीनर और कैरी करने का केस भी आता है!
शुभंकरगेटी इमेजेज परिवहन का एक नया तरीका आज़माएं। बिंदु A से बिंदु B तक जाने के सबसे सुविधाजनक तरीकों में से एक कार में है, लेकिन यदि आप अकेले गाड़ी चला रहे हैं, तो लगभग 4.6 मीट्रिक टन कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा हर साल हवा में उत्सर्जित हो रही है। यह वह है जो अधिकांश ग्रीनहाउस गैसों का निर्माण करता है, जो ग्रह को गर्म बनाती हैं। काम पर जाते समय, सहकर्मियों के साथ कारपूल शेड्यूल करने का प्रयास करें, सार्वजनिक बस या ट्रेन लें, या बेहतर अभी तक, बाइकिंग या पैदल चलने का प्रयास करें। आपका स्वास्थ्य आपको धन्यवाद देगा!
श्वेतिकदोगेटी इमेजेज कम्पोस्ट भोजन और यार्ड कचरा। खाद बनाना डराने वाला लग सकता है, लेकिन हम पर विश्वास करें, यह वास्तव में आसान है! आप सभी की जरूरत है एक कुछ आवश्यक : भूरे रंग की सामग्री जैसे गंदगी या सूखे पत्ते, हरी सामग्री जैसे खाद्य स्क्रैप, और पानी। आप बाहर खाद बना सकते हैं, लेकिन जिनके पास पिछवाड़े नहीं है, उनके लिए विकल्प चुनें एक छोटा बिन . कॉफ़मैन कहते हैं, 'यह पहली बार में थोड़ा डरावना और भारी हो सकता है, लेकिन काउंटरटॉप कम्पोस्टर कलेक्टर से शुरू करना एक आसान शुरुआत है।'
कार्बनिक पदार्थ, जैसे अंडे के छिलके, पत्ते और सब्जियों के छिलके, 28% से अधिक कचरे को उपभोक्ता फेंक देते हैं, लेकिन वास्तव में खाद के माध्यम से पोषक तत्वों से भरपूर मिट्टी में बदल सकते हैं। कैम्पस कहते हैं, 'लैंडफिल कचरे को कम करने और मीथेन गैसों के निर्माण को रोकने के लिए यह एक बढ़िया विकल्प है, जिससे ग्लोबल वार्मिंग की दर बढ़ रही है।'
लियोपेट्रीज़ीगेटी इमेजेज टेक-आउट कंटेनरों का पुन: उपयोग करें। इससे पहले कि आप उस टेक-आउट कंटेनर को टॉस करें, इसके बजाय उन्हें सहेजने पर विचार करें। से ज्यादा 10 मिलियन टन प्लास्टिक कंटेनर लैंडफिल में समाप्त हो जाते हैं, जबकि 2 मिलियन से थोड़ा कम वास्तव में पुनर्नवीनीकरण किया जाता है। भंडारण के लिए केवल कुछ प्रकार के प्लास्टिक कंटेनरों का पुन: उपयोग किया जा सकता है, इसलिए बस जांच लें कंटेनर के नीचे नंबर .
वक्र से आगे निकलना चाहते हैं? काट्ज़ लाने का सुझाव देते हैं अपने खुद के कंटेनर घर से बचा हुआ सामान ले जाने के लिए। से कुछ बेहतरीन विकल्प हैं Rubbermaid तथा ऑक्सो ऑनलाइन।
हिस्पैनोलिस्टिकगेटी इमेजेज थोक में सामान खरीदें। जब आप बड़ी मात्रा में मेवा, कॉफी बीन्स, पास्ता और चावल जैसी चीजें खरीदते हैं, तो आप किसकी मदद से पैकेजिंग की आवश्यकता को कम करते हैं? आसान, पतले सिले उपज बैग तथा लीक प्रूफ जार . यदि आप कर सकते हैं, तो काट्ज़ कहते हैं कि खरीदारी करना बेहतर है जहां 'थोक या शून्य-अपशिष्ट रीफिल स्टेशनों तक पहुंच है।
कैम्पस ने स्वीकार किया कि वह और उसका परिवार बड़े चावल खाने वाले हैं, इसलिए थोक में खरीदना पर्यावरण के अनुकूल है और उसके कुछ पैसे बचाते हैं। वह कहती हैं, 'एक साल के दौरान, हम अपने पुन: प्रयोज्य बैग लेकर और थोक डिब्बे से खरीदकर अकेले इस एक उत्पाद पर 25 बैग खत्म कर देते हैं।'
गोलोवकोवा_एलेनागेटी इमेजेज बाद में उपयोग के लिए बहते पानी को स्टोर करें। नहाते समय या बर्तन धोते समय नल पर आसानी से जाकर पानी बचाने के कई तरीके हैं, लेकिन क्या आपने कभी प्राकृतिक रूप से साफ H20 का पुन: उपयोग करने के बारे में सोचा है? काट्ज कहते हैं, 'अपने घर की दक्षता में सुधार के तरीके खोजें। 'अपने एयर कंडीशनर से बहने वाले पानी को रेन बैरल में रीसायकल करें।' यदि मौसम का पूर्वानुमान गीली तरफ अधिक होता है, तो इस बारे में सोचें उस वर्षा जल को एकत्रित करना और इसका उपयोग पौधों को पानी देने या बर्तन धोने के लिए करें। बस सुनिश्चित करें कि वायरस और दूषित पदार्थों से आपकी रक्षा के लिए आपकी जल प्रणाली का अक्सर परीक्षण किया जाता है।
d3साइनगेटी इमेजेज विंडो शॉपिंग को आजमाएं। आप अभ्यास जानते हैं: आप एक चीज़ के लिए खरीदारी करने जाते हैं और उन वस्तुओं के एक समूह के साथ छोड़ देते हैं जिनकी आपको कभी आवश्यकता भी नहीं होती है। आप सभी के लिए जो लक्ष्य पर खरीदारी करते हैं, आप जानते हैं कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं। हमारे द्वारा की जाने वाली प्रत्येक खरीदारी किसी न किसी प्रकार की पैकेजिंग के साथ आती है, इसलिए चाहे हम ऑनलाइन खरीदारी कर रहे हों या किसी स्टोर में खरीदारी कर रहे हों, अपने आप से सोचें, 'क्या मुझे वास्तव में इसकी आवश्यकता है?' अगर उत्तर नहीं है, तो कैम्पस कहते हैं कि इसे छोड़ दें।
वह कहती हैं, 'बिना कुछ खरीदे दुकानों में पिछले आवेग की वस्तुओं और अन्य गैजेट्स को चलना शुरुआत में मेरे सबसे बड़े संघर्षों में से एक था,' वह कहती हैं। 'एक बार जब मैंने उन चीज़ों को खरीदना बंद कर दिया जिनकी मुझे ज़रूरत नहीं थी, तो मैंने पाया कि मेरा पैसा और बढ़ गया, मेरा घर कम अस्त-व्यस्त हो गया और मेरे कार्बन फुटप्रिंट में भारी कमी आई।'
छवि स्रोतगेटी इमेजेज मितव्ययी जाओ। यदि आप खरीदारी करने की योजना बना रहे हैं, तो मॉल को छोड़ दें और एक स्वतंत्र थ्रिफ्ट या सेकेंड-हैंड स्टोर चुनें। उनके पास वह सब कुछ है जो आप कभी भी पुराने गहनों से लेकर फैशनेबल कपड़ों तक, दिलचस्प घरेलू सामानों तक चाहते हैं। संभावना है, वे बिल्कुल सही स्थिति में होंगे और उन्हें बनाने या पैकेज करने के लिए किसी नए संसाधन की आवश्यकता नहीं होगी।
मंकीबिजनेसइमेजगेटी इमेजेज एक पुन: प्रयोज्य बैग लाना न भूलें। न्यूयॉर्क, कैलिफ़ोर्निया, ओरेगन, डेलावेयर और वरमोंट कुछ ऐसे स्थान हैं जो पहले से ही हैं राज्यव्यापी प्लास्टिक बैग पर प्रतिबंध लगाया गया . चाहे आपके पास कागज का विकल्प हो या प्लास्टिक का, विशेषज्ञों का कहना है कि इसका उपयोग करना पुन: प्रयोज्य शॉपिंग बैग सबसे आसान बदलाव है जो आप कर सकते हैं। चूंकि प्लास्टिक की थैलियों को आपके कर्बसाइड बिन में पुनर्नवीनीकरण नहीं किया जा सकता है, इसलिए इन सामग्रियों को काटने, कूड़े को रोकने और लैंडफिल में कचरे की मात्रा को कम करने के तरीकों को खोजना महत्वपूर्ण है। इनमें से एक देखें हमारे यहाँ पसंदीदा !
जॉर्डन सीमेंसगेटी इमेजेज अपने कपड़ों में सामग्री पर ध्यान दें। उस प्यारे टॉप को अपनी कार्ट में डालने से पहले, उस सामग्री को ध्यान से देखना सुनिश्चित करें जिससे वह बना है। यदि आपके पास विकल्प है, तो कपास, नारियल और बांस जैसे पौधे-आधारित फाइबर से बने कपड़ों का चयन करें, कैम्पस कहते हैं। दुर्भाग्यपूर्ण हिस्सा यह है कि जब आपको सस्ते स्टोर पर कुछ प्रभावी मिल सकते हैं, तो संभावना है कि वे स्थायी रूप से नहीं बने हैं। वह कहती हैं, 'तेज़ फैशन में उपयोग की जाने वाली बहुत सारी सामग्री सिंथेटिक होती है जो गैर-बायोडिग्रेडेबल होती है और ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन में योगदान करती है क्योंकि वे वर्षों से लैंडफिल में बैठे रहते हैं,' वह कहती हैं।
दूसरी ओर, जैसी कंपनियां हैं सभी पक्षी , स्वैगर , Patagonia , तथा अधिक जो कपड़ों में पुन: उपयोग योग्य सामग्री (प्लास्टिक, पॉलिएस्टर और नायलॉन) का पुन: उपयोग करती है। काट्ज कहते हैं, 'पुनर्नवीनीकरण विकल्प उपलब्ध होने पर कुंवारी पॉलिएस्टर से बने कुछ खरीदने का कोई कारण नहीं है। 'पुनर्नवीनीकरण स्रोतों से बने कपड़ों पर ध्यान देना निश्चित रूप से एक महत्वपूर्ण कारक है और कुछ ऐसा जो कपड़ों का चयन करते समय सबसे ऊपर होना चाहिए।'
बकीबीजीगेटी इमेजेज एलईडी लाइटबल्ब के लिए ऑप्ट। ऊर्जा कुशल में अदला-बदली एलईडी लाइटबल्ब पैसे बचाने और ग्रह की मदद करने का एक आसान तरीका है। टिकाऊ एल ई डी उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बने होते हैं, इसलिए वे लंबे समय तक चलते हैं और लगभग 75% कम ऊर्जा का उपयोग करते हैं। काट्ज कहते हैं, 'यदि आप एक उच्च गुणवत्ता वाली वस्तु खरीदते हैं जो 10 साल तक टिकेगी, तो कुछ [उपयोग] के बाद फेंकना होगा, तो आप कम पदचिह्न बनाएंगे। हम अनुमान लगा रहे हैं कि इस खरीद के बाद बिजली बिल काफी बेहतर दिखने वाला है!
कैवन छवियाँगेटी इमेजेज पर्यावरण के अनुकूल क्लीनर का प्रयोग करें (या अपना खुद का बनाएं)! संयंत्र आधारित क्लीनर पारंपरिक उत्पादों की तुलना में अधिक टिकाऊ होते हैं और अमोनिया और फॉस्फेट जैसे हानिकारक अवयवों से मुक्त होने का दावा करते हैं। बाजार में ऐसे कई ब्रांड हैं जिनके पास शून्य-अपशिष्ट रिफिल करने योग्य समाधान भी हैं - आपको बस अपना ग्लास कंटेनर लाना है और प्लास्टिक साबुन डिस्पेंसर को पूरी तरह से खत्म करना है।
एक अन्य विकल्प? आपके पास पहले से ही घर पर मौजूद सामग्री से क्लीनर बनाएं! कॉफ़मैन कहते हैं, 'अपना खुद का सफाई समाधान बनाना आपके विचार से आसान है। 'यह न केवल आपके और आपके परिवार के लिए, बल्कि हमारे प्यारे ग्रह पृथ्वी के लिए भी सुरक्षित है - दोनों रसायनों में आप नाली को नहीं धो रहे हैं, और पैकेजिंग कचरे को कम कर रहे हैं।' वह एक अच्छी महक वाले पर्यावरण के अनुकूल विकल्प के लिए आवश्यक तेलों की कुछ बूंदों के साथ 50/50 सिरका और पानी के मिश्रण का उपयोग करने का सुझाव देती है।
गुइडो मिएथोगेटी इमेजेज कपड़े ठंडे पानी से धोएं। अपने कपड़े धोने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करने से बहुत सारे लाभ होते हैं। ठंडा तापमान न केवल सिकुड़ने और रंग के रक्तस्राव को रोकेगा, बल्कि यह आपको प्रति वर्ष लगभग $ 40 बचाएगा और कम ऊर्जा का उपयोग करेगा। जब आप लॉन्ड्री को गर्म पानी से धोना चुनते हैं, तो ईपीए कहते हैं वाशिंग मशीन लगभग 90% ऊर्जा लेती है अभी - अभी हीटिंग प्रक्रिया के लिए।
फ़ोटोग्राफ़र, बसाक गुरबुज़ डर्मानीगेटी इमेजेज गीले कपड़े हवा में सुखाएं। ठंडे पानी में अपने कपड़े धोने के बाद, सुखाने की मशीन से परेशान न हों! अपने कपड़ों को स्वाभाविक रूप से बाहर कपड़े की रेखा पर या अंदर सुखाने वाले रैक पर सूखने दें, जैसे यह फोल्डेबल वाला . अपनी सुखाने की मशीन का उपयोग करने से परहेज करके, आप के उपयोग को रोक रहे हैं 2,000 पाउंड से अधिक प्रति वर्ष आपके घर के कार्बन फुटप्रिंट का।
टॉम वर्नरगेटी इमेजेज मौसम में क्या खाओ। जब भोजन की बात आती है, तो ताजा बेहतर। जब आप मौसम में क्या खाते हैं, तो आप मूल रूप से स्थानीय किसानों द्वारा काटे गए खाद्य पदार्थों का आनंद लेते हुए एक खेत-से-टेबल जीवन शैली में खा रहे हैं। इस तरह, आपको बहुत स्वादिष्ट उपज मिलती है और इसमें बहुत कम या कोई परिवहन शामिल नहीं होता है। कॉफ़मैन कहते हैं, 'आपके द्वारा खरीदे जाने वाले भोजन के पर्यावरणीय प्रभाव को कम करने और कुक के रूप में अपने कौशल का विस्तार करने का यह एक मजेदार और आसान तरीका है।
आप अपने क्षेत्र में ऐसे रेस्तरां का भी समर्थन कर सकते हैं जो स्थानीय किसानों से अपनी आपूर्ति प्राप्त करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपको सबसे अच्छा स्वाद वाला भोजन मिल रहा है तथा अपने समुदाय का समर्थन करना।
निश्चित नहीं है कि सीजन में क्या है? इस लिंक आपकी मदद करेगा , क्योंकि स्ट्रॉबेरी पूरे साल स्थानीय नहीं होती हैं।
सोररवूट छैयावोंग / आईईईएमगेटी इमेजेज जल्दी से नहा लें। औसत व्यक्ति लगभग . का उपयोग करता है 70 गैलन पानी सिर्फ एक दिन में। जब आप झाग उठाते हैं तो पानी बंद कर देते हैं और अपने शॉवर समय के कुछ मिनटों को शेव कर देते हैं, तो आप H20 का संरक्षण कर रहे होंगे। एक शॉवर प्लेलिस्ट या स्वयं समय का उपयोग करें, लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि यदि आप दो मिनट पहले बाहर निकलते हैं, तो आप लगभग 10 गैलन पानी बचा सकते हैं! आप भी कोशिश कर सकते हैं नौसेना बौछार , जिसमें 30 सेकंड के लिए पानी चालू करना शामिल है ताकि साबुन को बंद करने से पहले आपका शरीर गीला हो। एक बार जब आप कर लेते हैं, तो आपको धोने के लिए केवल 1 मिनट का समय मिलता है, और आपका काम हो गया!
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