14 त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए बॉडी वॉश करें

गुलाबी रंग का साबुन का झाग मैक्रो फोटोग्राफी मिराज सीगेटी इमेजेज

जब स्किनकेयर की बात आती है, तो सर्दी साल का सबसे शानदार समय नहीं होता है। जैक फ्रॉस्ट हर किसी को लाता है—यहां तक ​​कि वे भी जो आमतौर पर सूखे नहीं हैं—किसी न किसी रूप में अमित्र गुच्छे और जलन . कहावत सच है: हमारी त्वचा चमड़े की तरह है, कहते हैं जेनी लियू, एम.डी. , एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और मिनेसोटा विश्वविद्यालय में त्वचाविज्ञान के सहायक प्रोफेसर। जब यह सूख जाता है, तो यह पानी जैसी अच्छी चीजों और एलर्जी और बैक्टीरिया जैसी बुरी चीजों को बाहर रखने में विफल रहता है। वह कहती हैं कि शुष्क त्वचा सूक्ष्म आघात या घर्षण (जैसे, मामूली दरारें) से आसानी से फूल जाती है असहज खुजली का कारण बनता है .

जैसे-जैसे नमी का स्तर चारों ओर गिरता है, हमारी त्वचा नमी को बनाए रखने में उतनी अच्छी नहीं होती है, बताते हैं टिफ़नी जे. लिब्बी, एम.डी. , एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और ब्राउन विश्वविद्यालय में त्वचाविज्ञान के सहायक प्रोफेसर। दूसरे, जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हमारी त्वचा में प्राकृतिक तेल कम होते जाते हैं, और वे तेल त्वचा की सुरक्षात्मक नमी अवरोध को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार होते हैं।



उस बाधा को बरकरार रखना अपनी स्वच्छता दिनचर्या को बदलने के साथ शुरू होता है। आपका पहला कदम: सर्दियों के दौरान गुनगुने पानी के नीचे पांच से 10 मिनट से अधिक समय तक स्नान करने का लक्ष्य रखें, क्योंकि गर्म पानी केवल नमी खींचता है। बाहर आपकी त्वचा का, कहते हैं मेघन फीली, एम.डी., एफ.ए.ए.डी. , न्यू जर्सी और न्यूयॉर्क शहर में एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, जो माउंट सिनाई में नैदानिक ​​​​प्रशिक्षक के रूप में कार्य करता है। हर्ष साबुन सुरक्षात्मक और हाइड्रेटिंग तेलों की त्वचा को भी छीन सकते हैं, यही कारण है कि एक का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जो ओह-इतनी मॉइस्चराइजिंग, भरने और कोमल है।



शुष्क, संवेदनशील त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ बॉडी वॉश कैसे चुनें (और उपयोग करें)

सुगंध मुक्त जाओ: आपका शरीर धोने से उष्णकटिबंधीय स्वर्ग की तरह गंध आ सकती है, लेकिन गर्मी की सुगंध आपकी सर्दियों की त्वचा पर कहर बरपा सकती है। डॉ. लिब्बी सुझाव देते हैं कि ऐसे वॉश की तलाश करें जो हाइपोएलर्जेनिक हों और स्टेरॉयड, सल्फेट्स, सुगंध, डाई, एल्युमिनियम, फ़ेथलेट्स और पैराबेंस से मुक्त हों - ये सभी संवेदनशील त्वचा को आसानी से परेशान कर सकते हैं।

संवेदनशील लेबल देखें: डॉ. लियू के अनुसार, इन शब्दों वाले वाश आमतौर पर कम सूखते हैं और अक्सर इसमें सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग तत्व होते हैं, जैसे सेरामाइड्स, हाईऐल्युरोनिक एसिड , तेल, जई, सोया, और शिया बटर। उनके पास आमतौर पर एक झागदार झाग के बजाय एक मलाईदार या दूधिया स्थिरता होती है।



धोएं, मॉइस्चराइज़ करें, दोहराएं: मौजूदा सूखेपन को बढ़ाने से बचने के लिए, आप केवल अपनी बाहों, नितंबों, या अन्य गंदे या बदबूदार क्षेत्रों में केवल झाग और धो सकते हैं। डॉ. लियू कहते हैं, हमें नियमित रूप से पूरे शरीर में इसकी आवश्यकता नहीं होती है। फिर, शॉवर से सीधे मॉइस्चराइज़ करना महत्वपूर्ण है। आदर्श रूप से, आप a . का उपयोग करना चाहते हैं गाढ़ा लोशन, क्रीम, या मलहम नमी में सील करने में मदद करने के लिए, डॉ लिब्बी कहते हैं।

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डॉ लियू इसकी सिफारिश करते हैं क्योंकि इसके सूत्र का एक चौथाई है मॉइस्चराइजर , तो यह बहुत हाइड्रेटिंग है। हाइपोएलर्जेनिक बॉडी वॉश भी कठोर सल्फेट्स से मुक्त है और त्वचा को कोमल बनाए रखने के लिए समृद्ध तेलों से भरा हुआ है। यदि आप पूरी तरह से सुगंध मुक्त (और यात्रा के अनुकूल संस्करण) पसंद करते हैं, तो डॉ लियू भी प्यार करते हैं संवेदनशील त्वचा सौंदर्य बार .

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सूखी, संवेदनशील त्वचा के लिए बढ़िया, यह बॉडी वाश कोलाइडल दलिया होता है, जो सुखदायक हो सकता है, डॉ लियू कहते हैं। सूत्र की मलाई त्वचा को नरम महसूस कराती है - कभी नहीं छीनी जाती है। (इसके अलावा, यदि जेनिफर एनिस्टन के लिए ब्रांड काफी अच्छा है , हम कहते हैं कि यह कोशिश करने लायक है!)

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यह 2020 हेल्दी ब्यूटी अवार्ड विजेता संवेदनशील त्वचा के लिए भी बहुत अच्छा है। स्वच्छ सौंदर्य विशेषज्ञ और संस्थापक जेसिका मोर्स कहते हैं, मुझे यह सफाई करने वाला पसंद है नंगे सौंदर्य . यह हल्का है, पौधों से भरपूर सर्फेक्टेंट (यौगिक जो त्वचा को साफ करने में मदद करते हैं) के साथ। बादाम की खुशबू शॉवर में अद्भुत है, और मेरी त्वचा इसका उपयोग करने के बाद बहुत नरम महसूस करती है .

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डॉ. लिब्बी को विश्वास है कि यह सुगंध- और साबुन मुक्त बॉडी वाश किसी भी गंदगी या तेल को धीरे-धीरे दूर करते हुए सबसे खराब सूखी त्वचा को शांत और हाइड्रेट करेगा। सौम्य सूत्र सफाई करते समय मॉइस्चराइज़ करता है (शीया बटर के लिए धन्यवाद) और नेशनल एक्जिमा एसोसिएशन द्वारा इसका समर्थन किया गया है, इसलिए यह बारीक त्वचा पर उपयोग करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है।

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अति-संवेदनशील, आसानी से चिड़चिड़ी त्वचा वाले लोग इस वॉश की कसम खाते हैं, यही वजह है कि डॉ. फीली इसकी सलाह देते हैं। सूत्र ने अमेज़ॅन पर 2,500 से अधिक सकारात्मक समीक्षा प्राप्त की है, और कई कहते हैं कि इसने उनकी संवेदनशील शीर्ष परत को बचा लिया है। इसका सबसे आम त्वचा हमलावरों के बिना तैयार किया गया , जैसे कि रंग, सुगंध, लैनोलिन, पैराबेंस, फॉर्मलाडेहाइड, और फॉर्मलाडेहाइड रिलीजर्स।

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यह धो बहुत कोमल है, आप इसे अपने चेहरे पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं . नेशनल एक्जिमा एसोसिएशन द्वारा स्वीकृत, यह नमी को आकर्षित करने वाले ग्लिसरीन, हाइड्रेटिंग शीया बटर और सुखदायक में समृद्ध है niacinamide एक ही समय में शुद्ध और नरम करने के लिए।

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यदि आपने अपने पारंपरिक बॉडी वॉश को तेल से बदलने की कोशिश नहीं की है, तो इसे शॉट देने का समय आ गया है। क्योंकि वे तेल आधारित हैं, वे आपकी त्वचा की नमी बाधा में प्राकृतिक तेलों की भरपाई करें . इसमें शामिल है रेंड़ी का तेल , विटामिन ई, और एंटीऑक्सीडेंट। बोनस: आप इसे अपने चेहरे पर मेकअप, गंदगी और अन्य गंदगी को पूरी तरह से भंग करने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

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इस शांत, मॉइस्चराइजिंग बॉडी वॉश के साथ अपने शॉवर को स्पा में बदल दें। यह अच्छी चीजें पैक करता है, जैसे शिया बटर और नारियल का तेल , सल्फेट्स, पैराबेंस, प्रोपलीन ग्लाइकोल और खनिज तेल सहित ज्ञात त्वचा की जलन को छोड़ते हुए। मेरी त्वचा बहुत शुष्क है और मुझे अपने लिए सही बॉडी वॉश खोजने में मुश्किल हुई है लेकिन इसका उपयोग करने के बाद मेरी त्वचा कभी बेहतर महसूस नहीं हुई! एक समीक्षक ने हंगामा किया। यह अद्भुत खुशबू आ रही है और त्वचा को नरम, चिकनी और हाइड्रेटेड महसूस कराती है।

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यह क्रीमी वॉश त्वचा को सुकून देने वाला विटामिन बी3 (उर्फ नियासिन), पौष्टिक शिया बटर और हाइलूरोनिक एसिड को हाइड्रेट करता है। त्वचा को साफ और स्वस्थ महसूस करना छोड़ दें। जबकि इसमें सुगंध होती है, यह बहुत अधिक शक्तिशाली होने के बिना ताजा गंध करता है।

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कभी-कभी बेसिक आपका सबसे अच्छा दांव होता है। यह बॉडी वाश शुरू होने से पहले खुजली को रोकने का दावा करता है, साबुन- और सुगंध मुक्त है, और शामिल है जोजोबा का तेल त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए सफाई करते समय।

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इस पीएच-संतुलित बॉडी वॉश में प्रीबायोटिक्स होते हैं , जो स्वस्थ, लाभकारी बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। आपकी त्वचा को हाइड्रेटिंग सूरजमुखी के बीज के तेल की एक खुराक भी मिलेगी और दुग्धाम्ल सूखे पैच को धीरे से दूर करने के लिए। ताजा सेब, रक्त नारंगी, कोमल लैवेंडर, या नरम गुलाब सहित चार अविश्वसनीय सुगंधों में से चुनें।

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शाकाहारी और क्रूरता मुक्त, यह क्रीमी क्लीन्ज़र पैशनफ्रूट ऑयल, अमीनो एसिड और माइल्ड सर्फेक्टेंट (त्वचा को साफ करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले यौगिक) की मदद लेता है। अपने शरीर को बिना छीले या सुखाए तरोताजा महसूस करें। यह सल्फेट्स, सिलिकोन, आवश्यक तेल, सुगंध, रंजक और अल्कोहल से भी मुक्त है। बोनस: इसमें एक सुखद, बमुश्किल बादाम की खुशबू है।

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