heloviगेटी इमेजेज इस लेख की 20 अगस्त, 2019 को प्रिवेंशन मेडिकल रिव्यू बोर्ड की सदस्य, एमडी, रेखा कुमार द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गई थी।
चिकित्सा जगत में एडिमा के रूप में जाना जाता है, सूजन अविश्वसनीय रूप से कष्टप्रद और खतरनाक हो सकती है - और यह विशेष रूप से टखनों में आम है। (इसे गुरुत्वाकर्षण पर दोष दें।) जब अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो आपकी सूजी हुई टखनों में दर्द हो सकता है, चलना मुश्किल हो सकता है, जोड़ों में अकड़न हो सकती है और त्वचा में खिंचाव आ सकता है।
हताशा में जोड़ने के लिए, सभी प्रकार की चीजें टखने की सूजन का कारण बन सकती हैं - गैर-संबंधित से लेकर जीवन के लिए खतरा तक। यहां, विशेषज्ञ बताते हैं कि आपके टखने गुब्बारे की तरह क्यों सूज गए हैं।
आप पूरे दिन बैठे (या खड़े) रहे हैं।
यदि आप ऐसी नौकरी करते हैं जिसमें खड़े रहना शामिल है या लंबे समय तक एक ही स्थान पर बैठे रहना , इसके परिणामस्वरूप आपने शायद अपनी टखनों में कुछ सूजन का अनुभव किया है। जब आप घूमते हैं, तो उस आंदोलन में शामिल मांसपेशियां वास्तव में आपके अंगों से तरल पदार्थ और रक्त पंप करने में मदद करती हैं, बताते हैं स्टीवन वेनफेल्ड, एमडी , न्यूयॉर्क शहर के माउंट सिनाई स्वास्थ्य प्रणाली में पैर और टखने की सर्जरी के प्रमुख। चलती मांसपेशियों से उस अतिरिक्त सहायता के बिना, हालांकि, रक्त और तरल पदार्थ पैरों और टखनों में जमा हो सकते हैं।
आपका वजन दोष हो सकता है।
डॉ वेनफेल्ड कहते हैं, अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त लोगों को दो कारणों से टखनों के आसपास सूजन का अनुभव हो सकता है। सबसे पहले, जोड़ों पर अतिरिक्त भार डालने वाला तनाव उन जोड़ों के आसपास द्रव प्रतिधारण को ट्रिगर कर सकता है। इसके अलावा, अतिरिक्त वसा कोशिकाओं में अतिरिक्त हार्मोन का भंडारण हार्मोनल बदलावों में योगदान दे सकता है जो द्रव प्रतिधारण को भी ट्रिगर करता है, वे कहते हैं।
एक चोट ने आपको बाहर कर दिया।
चाहे आप कॉफी टेबल में चले गए हों या आपके टखने में मोच आ गई हो, चोट शायद टखनों में सूजन का सबसे आम कारण है जिसे डॉक्टर देखते हैं। जब आप अपने टखने को चोट पहुँचाते हैं, तो आपका शरीर उस क्षेत्र में अतिरिक्त रक्त भेजता है, डॉ वेनफेल्ड बताते हैं। यह न केवल उपचार कोशिकाओं को लाता है, बल्कि सूजन में भी योगदान देता है ताकि उन्हें सख्त और स्थिर किया जा सके घायल जोड़ . चोट लगने की स्थिति में सूजन के साथ लालिमा या चोट भी लग सकती है।
कुछ दवाएं सूजन को ट्रिगर कर सकती हैं।
शरीर के साथ उनकी जटिल बातचीत के कारण, कई दवाएं (ओटीसी सहित) टखनों में सूजन में योगदान कर सकती हैं। डॉ वेनफेल्ड बताते हैं कि कुछ दवाएं द्रव प्रतिधारण का कारण बन सकती हैं। कुछ रक्तचाप की दवाएं, विरोधी भड़काऊ स्टेरॉयड, और यहां तक कि एडविल जैसे एनएसएआईडी का भी प्रभाव हो सकता है। एस्ट्रोजन और कुछ एंटीडिप्रेसेंट जैसे हार्मोन भी आपको बैलून एड़ियों के साथ छोड़ सकते हैं।
यह एक संकेत हो सकता है कि आपकी नसें प्रभावी ढंग से काम नहीं कर रही हैं।
शिरापरक अपर्याप्तता, एक ऐसी स्थिति जिसमें आपकी नसें सामान्य रूप से काम नहीं करती हैं, रक्त के संचलन को आपके दिल की ओर वापस प्रभावित कर सकती है और इसे आपके पैरों और टखनों में जमा कर सकती है, डॉ। वेनफेल्ड कहते हैं। वे बताते हैं कि नसों में एक तरफा वाल्व होते हैं जो मूल रूप से समय के साथ फैल सकते हैं और तरल पदार्थ को बाहर निकलने की अनुमति देते हैं।
ऐसा तब होता है जब उम्र बढ़ने या लंबे समय तक बैठने के कारण ये वाल्व क्षतिग्रस्त या कमजोर हो जाते हैं। 50 से अधिक लोगों में बहुत अधिक आम है, शिरापरक अपर्याप्तता धीरे-धीरे समय के साथ विकसित होती है और पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है।
आपको लिम्फेडेमा हो सकता है।
हमारा लसीका तंत्र पूरे शरीर में लिम्फ (जिसमें सफेद रक्त कोशिकाएं और अपशिष्ट उत्पाद होते हैं) नामक द्रव का परिवहन करता है। लिम्फेडेमा में, हालांकि, एक क्षतिग्रस्त या अवरुद्ध लसीका तंत्र छोरों में तरल पदार्थ को पूल में छोड़ देता है, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन कहते हैं। हालांकि कुछ कैंसर (और कैंसर के उपचार) लिम्फेडेमा का कारण बन सकते हैं, संक्रमण भी सूजन को बढ़ा सकते हैं। लिम्फेडेमा के लक्षणों में बाहों या पैरों में भारी या तंग महसूस होना, ठीक से हिलने-डुलने में सक्षम न होना, बार-बार होने वाले संक्रमण, त्वचा का सख्त या मोटा होना और सोने में परेशानी शामिल है।
...या आप गठिया से पीड़ित हो सकते हैं।
गठिया , जिसमें कई विशिष्ट रोग शामिल हैं, एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जिसमें जोड़ सूज जाते हैं, दर्द होता है, कठोर हो जाता है, और हिलना मुश्किल हो जाता है। वृद्ध वयस्कों में अविश्वसनीय रूप से आम, यह टखनों सहित पूरे शरीर के जोड़ों को प्रभावित कर सकता है। जब मुझे एक्स-रे वापस मिलता है और देखता है कि किसी को टखने का गठिया खराब है, तो यह निश्चित रूप से क्षेत्र में किसी भी सूजन की व्याख्या कर सकता है, डॉ। वेनफेल्ड कहते हैं, गठिया से संबंधित सूजन को जोड़ने से जोड़ सूज जाता है।
यह रक्त के थक्के का संकेत हो सकता है।
टखने के आसपास सूजन के सबसे खतरनाक कारणों में से एक (जो अक्सर आगे पैर तक फैलता है) रक्त का थक्का है, डैन पॉल, एमडी, संस्थापक और सीईओ कहते हैं। आसान हड्डी रोग .
यदि आपके एक तरफ सूजन है जो आपके पैर को ऊपर उठाना जारी रखती है, तो आपको इसकी जांच करने की आवश्यकता है, डॉ पॉल कहते हैं। कुछ मामलों में, रक्त के थक्के फेफड़ों में जा सकते हैं और संभावित रूप से जानलेवा फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता (उर्फ अवरुद्ध फेफड़े की धमनी) का कारण बन सकते हैं। यदि आप अन्य को नोटिस करते हैं रक्त के थक्के के लक्षण —जैसे दर्द, सांस लेने में तकलीफ, सिर दर्द, लाल या फीकी पड़ चुकी त्वचा, और क्षेत्र में गर्मी महसूस होना—आपकी सूजन के अलावा, आपातकालीन कक्ष ASAP में जाएं।
या अन्य हृदय समस्याओं का लक्षण।
दिल की विफलता में - कोरोनरी धमनी की बीमारी का परिणाम या उच्च रक्त चाप -दिल का कम से कम एक कक्ष अब रक्त को ठीक से पंप नहीं कर सकता है। यदि हृदय पर्याप्त तरल पदार्थ पंप नहीं कर सकता है, तो वह द्रव बैक अप ले सकता है, डॉ पॉल बताते हैं।
अक्सर, यह पैरों और टखनों में होता है, जिससे सूजन हो जाती है। अधिक गंभीर मामलों में, यह पैरों को आगे बढ़ा सकता है। दिल की विफलता के अन्य लक्षणों में सांस की तकलीफ, तेज या अनियमित दिल की धड़कन, लगातार खांसी, एकाग्रता की समस्याएं और सीने में दर्द शामिल हैं यदि यह किसी कारण से होता है दिल का दौरा .
यह गर्भावस्था का एक साइड इफेक्ट है।
गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले कई परिवर्तनों में से, सूजे हुए पैर और टखने शायद सबसे आम हैं। यह मुख्य रूप से उन सभी अतिरिक्त रक्त और तरल पदार्थ के कारण होता है जो एक महिला उम्मीद करते समय पैदा करती है, जो शरीर को नरम करती है और बच्चे के बढ़ने पर उसके विस्तार में मदद करती है। अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन . हार्मोनल परिवर्तन और नसों पर अतिरिक्त दबाव भी गर्भावस्था के दौरान टखनों में सूजन में योगदान दे सकता है।
आपको संक्रमण हो सकता है।
हालांकि टखने के जोड़ के आसपास एक अनुपचारित घाव जोड़ के अंदर ही संक्रमित कर सकता है, कोई भी आपके रक्तप्रवाह में आने वाले बैक्टीरिया आपके जोड़ों में से एक में समाप्त हो सकते हैं। संक्रमण के क्रिस्टल-स्पष्ट संकेतों में से एक? सूजन, साथ ही कोमलता, गर्मी और लालिमा।
शिशुओं और बड़े वयस्कों के लिए विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं सेप्टिक गठिया , जिसमें एक जीवाणु या कवक संक्रमण के कारण जोड़ों में सूजन हो जाती है, साथ ही लालिमा, दर्द और बुखार भी हो जाता है। त्वचा की स्थिति, जैसे सेल्युलाइटिस - एक तेजी से फैलने वाला जीवाणु संक्रमण जो त्वचा को लाल, फफोलेदार रूप देता है - टखने के क्षेत्र में सूजन का कारण बन सकता है, क्योंकि यह अक्सर वयस्कों में निचले पैर पर दिखाई देता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी .
लीवर या किडनी की समस्या हो सकती है।
गुर्दे और यकृत की शिथिलता, जो शरीर में द्रव की मात्रा को प्रभावित करती है, दोनों ही द्रव प्रतिधारण में योगदान कर सकते हैं जो टखनों में सूजन का कारण बनता है।
गुर्दे की क्षति या बीमारी के मामले में, गुर्दे या तो बहुत अधिक तरल पदार्थ और सोडियम छोड़ देते हैं या रक्त में पर्याप्त प्रोटीन नहीं छोड़ते हैं, जिससे पूरे शरीर में संचय हो सकता है - विशेष रूप से निचले छोरों में। मायो क्लिनीक . गुर्दे की विफलता के बिंदु पर, सूजन और कोमलता घुटने के नीचे पूरे पैर को प्रभावित कर सकती है, डॉ वेनफेल्ड नोट करते हैं।
जिगर की बीमारी में रक्त में प्रोटीन का निम्न स्तर भी शामिल होता है जो तरल पदार्थ को लीक कर सकता है और निचले शरीर में सूजन पैदा कर सकता है, वे कहते हैं।
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