पीटर डेज़लीगेटी इमेजेज चाहे आपने टेनिस कोर्ट पर इसे ज़्यादा कर दिया हो या बहुत अधिक टाइपिंग कर रहे हों, ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से आपके एक या अधिक जोड़ों में दर्द हो सकता है।
यदि आप जोड़ों के दर्द से पीड़ित हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। इस मुद्दे से कितने लोग जूझते हैं, इसकी सटीक संख्या प्राप्त करना कठिन है, यह देखते हुए कि यह विभिन्न चीजों के कारण हो सकता है, लेकिन एक राष्ट्रीय सर्वेक्षण पाया गया कि यू.एस. में 30% तक वयस्कों ने पिछले 30 दिनों में जोड़ों के दर्द के किसी न किसी रूप में होने की सूचना दी।
जोड़ों के दर्द को आपके एक या अधिक जोड़ों के आसपास असुविधा का अनुभव करने के रूप में परिभाषित किया गया है, इसके अनुसार यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसीन . जबकि सामान्य दर्द एक सामान्य संकेत है, आपको सूजन, गर्मी, कोमलता, लालिमा और दर्द भी हो सकता है।
जब आपकी परेशानी का कारण स्पष्ट होता है, तो आमतौर पर घबराने की कोई बात नहीं होती है (हालाँकि अगर यह दूर नहीं होता है तो भी आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए)। लेकिन क्या होगा अगर आपके जोड़ों में दर्द हो और आपको पता न हो कि क्यों? या आपके पास अन्य अजीब लक्षण भी हैं जिन्हें आप समझा नहीं सकते हैं?
दुर्लभ मामलों में, आपका जोड़ों का दर्द इस बात का संकेत हो सकता है कि कुछ गंभीर हो रहा है, जैसे यौन संचारित रोग या स्व - प्रतिरक्षित विकार . लेकिन कई मामलों में, अधिक सामान्य समस्या के कारण आपके जोड़ों में दर्द होने की संभावना है। यहां कुछ ऐसी स्थितियों पर एक नज़र डालें, जो आपको अधिक सामान्य से लेकर दुर्लभ तक परेशान कर सकती हैं।
1. आप बस बड़े हो रहे हैं।
आपके जोड़ आपके पूरे जीवन का समर्थन करते रहे हैं, और यह समय के साथ उन पर कठिन हो सकता है-खासकर जब आपके घुटनों और कूल्हों जैसे वजन वाले जोड़ों की बात आती है, कहते हैं माइकल बी. गेरहार्ड्ट, एम.डी. , लॉस एंजिल्स में सीडर-सिनाई केरलन-जोबे इंस्टीट्यूट में एक स्पोर्ट्स मेडिसिन विशेषज्ञ और ऑर्थोपेडिक सर्जन। कार्टिलेज, एक जेल जैसा पदार्थ जो आपके जोड़ों को कुशन करने में मदद करता है, वह भी समय के साथ खराब हो जाता है, वे कहते हैं।
उम्र बढ़ने के साथ जोड़ों का दर्द बेहद आम है, डॉ. गेरहार्ट कहते हैं। हम में से अधिकांश, यदि हम पर्याप्त रूप से लंबे समय तक जीवित रहने के लिए भाग्यशाली हैं, तो किसी प्रकार के जोड़ों के दर्द का विकास होगा।
अपने घुटनों और कूल्हों के अलावा, आप समय के साथ अपने कंधों में जोड़ों का दर्द भी विकसित कर सकते हैं। स्रोत अक्सर दोहरावदार उठाने और गतिविधियों तक पहुंचने के लिए होता है, कहते हैं ग्रेगरी गैसबारो, एम.डी. , बाल्टीमोर, मैरीलैंड में मर्सी मेडिकल सेंटर में कंधे, कोहनी, कलाई और हाथ केंद्र में एक आर्थोपेडिक सर्जन।
सेब_रागेटी इमेजेज 2. कोई पुरानी चोट फिर से परेशानी खड़ी कर रही है.
आपके जीवन में पहले चोट लगने से - चाहे इसका इलाज किया गया हो या इलाज न किया गया हो - बाद में जोड़ों में दर्द होने का खतरा बढ़ सकता है, डॉ गैसबारो कहते हैं।
ऐसा होने के कुछ अलग तरीके हैं, लेकिन लिगामेंट टियर, टेंडन इश्यू या बोन फ्रैक्चर जैसी समस्याएं समय के साथ सूजन का कारण बन सकती हैं, डॉ। गेरहार्ट कहते हैं। भले ही डॉक्टर लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकते हैं, लेकिन वे समय पर वापस नहीं जा सकते और चोट को मिटा नहीं सकते। इसलिए, यदि आपके 20 के दशक में आपके घुटने में लिगामेंट फट गया था, उदाहरण के लिए, यह आपको 10, 20 या 30 साल बाद गठिया के लिए तैयार करता है, वे कहते हैं।
3. आप बर्साइटिस से जूझ रहे हैं।
बर्साइटिस बर्सा की सूजन है, एक छोटी, तरल पदार्थ से भरी थैली जो हड्डी और शरीर के अन्य अंगों जैसे आपकी मांसपेशियों, टेंडन या त्वचा के बीच एक कुशन की तरह काम करती है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आर्थराइटिस एंड मस्कुलोस्केलेटल एंड स्किन डिजीज (एनआईएएमएस)।
बर्साइटिस आपकी मांसपेशियों, हड्डियों और जोड़ों के आसपास सूजन और दर्द पैदा कर सकता है। बर्सा आपके शरीर के कई हिस्सों में पाया जाता है, लेकिन बर्साइटिस सबसे अधिक बार कंधों, कोहनी, कलाई, कूल्हों, घुटनों और टखनों में होता है। दर्द पैदा करने वाली नसें जब एक दर्दनाक या अति प्रयोग की चोट के कारण सूजन और सूजन होती है, तो डॉ गैसबारो कहते हैं।
आप किसी असंबंधित चोट से भी बर्साइटिस विकसित कर सकते हैं, जैसे कि बाद में लंगड़ा होना आपको पीठ के निचले हिस्से में दर्द है - इससे आपके घुटने या कूल्हे में बर्साइटिस हो सकता है, डॉ। गेरहार्ट कहते हैं।
4. थायराइड की समस्या अंतर्निहित समस्या हो सकती है।
आपका थायरॉयड आपकी गर्दन के सामने एक छोटी, तितली के आकार की ग्रंथि है, और यह हार्मोन बनाता है जो आपके शरीर द्वारा ऊर्जा का उपयोग करने के तरीके को नियंत्रित करता है। वे हार्मोन आपके शरीर में कई अलग-अलग कार्यों को प्रभावित करते हैं, और यह आपके जोड़ों और मांसपेशियों को चिकनाई और स्वस्थ रहने की अनुमति देता है, डॉ। गेरहार्ट कहते हैं।
यदि आपके पास है हाइपोथायरायडिज्म , आपकी थायरॉइड ग्रंथि आपके शरीर की ज़रूरत के अनुसार पर्याप्त थायराइड हार्मोन नहीं बनाती है। यह आपके जोड़ों पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है और आपको जोड़ों की परेशानी या चोट के प्रति संवेदनशील बना सकता है, डॉ। गेरहार्ट कहते हैं।
5. यह संधिशोथ का संकेत हो सकता है।
रुमेटीइड गठिया (आरए) पहनने और आंसू प्रकार से अलग है ( पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस ) जो आमतौर पर उम्र के साथ विकसित होता है।
आरए एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है , और यह असमान रूप से महिलाओं को लक्षित करता है: जिन 1.3 मिलियन से अधिक लोगों को यह होता है, उनमें से 75% महिलाएं हैं। युवा रोगियों में यह देखना चिंताजनक है, कहते हैं ऑरिन ट्रौम, एम.डी. , सांता मोनिका, कैलिफ़ोर्निया में प्रोविडेंस सेंट जॉन्स हेल्थ सेंटर में एक रुमेटोलॉजिस्ट। वह बताते हैं कि उन्होंने नई माताओं को अपने हाथों में इतनी बुरी सूजन के साथ देखा है कि वे अपने बच्चों की देखभाल के लिए संघर्ष करती हैं।
कोमल, सूजे हुए जोड़ और सुबह के समय अकड़न महसूस होना क्लासिक आरए लक्षण . आपको थकान, बुखार, या भी हो सकता है वजन घटाने की आप व्याख्या नहीं कर सकते .
हालांकि जोड़ों के दर्द के इन सभी कारणों को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन इनका इलाज किया जा सकता है। कुछ को पाठ्यक्रम की आवश्यकता होगी एंटीबायोटिक दवाओं या अन्य नुस्खे वाली दवाएं। अन्य समय और आराम के साथ अपने आप में सुधार कर सकते हैं। लेकिन आपके जोड़ों में किसी भी तरह का दर्द आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से जांच करने के लिए पर्याप्त कारण होना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको सही निदान और उपचार (और आपके दर्द वाले जोड़ों) की आवश्यकता है, यह सुनिश्चित करने के लिए वे आपको एक संधिविज्ञानी, एक डॉक्टर जो गठिया में माहिर हैं, के पास भेजेंगे।
6. या, यह संक्रामक (सेप्टिक) गठिया हो सकता है।
यदि आपको कोई कट या पंचर घाव मिलता है और इसे साबुन और पानी से अच्छी तरह से साफ नहीं किया जाता है, तो आस-पास का जोड़ सामान्य बैक्टीरिया से संक्रमित हो सकता है जैसे कि स्टेफिलोकोकस ऑरियस या स्ट्रैपटोकोकस , डॉ ट्रौम कहते हैं। आप क्षेत्र में तीव्र सूजन और दर्द देखेंगे, और बुखार और ठंड लग सकती है।
घुटने सबसे अधिक प्रभावित जोड़ हैं, लेकिन कूल्हे, टखने और कलाई हैं संभावित लक्ष्य भी . आपको IV एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है, और आपके डॉक्टर को संक्रमित जोड़ से तरल पदार्थ निकालने की आवश्यकता हो सकती है। अनुपचारित छोड़ दिया, सेप्टिक गठिया हो सकता है फुल-बॉडी सेप्सिस , जो घातक हो सकता है।
7. आपको गठिया हो सकता है।
स्टॉकडेविलगेटी इमेजेज प्रोटीन एक अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो आपको तृप्त रहने, मांसपेशियों के निर्माण और ऊर्जावान महसूस करने में मदद करता है-लेकिन आप कर सकते हैं बहुत अच्छी चीज है।
अगर तुम खाते हो बहुत अधिक प्रोटीन , आपका शरीर बहुत अधिक यूरिक एसिड का उत्पादन करता है और इसे आपके शरीर से बाहर नहीं निकाल सकता है, बताते हैं लुगा पोडेस्टा, एम.डी. , फ्लोरिडा में एक स्पोर्ट्स मेडिसिन चिकित्सक और पुनर्योजी हड्डी रोग विशेषज्ञ। यह एक तीव्र भड़काऊ प्रतिक्रिया का कारण बनता है।
यह कहा जाता है गाउट , और यह उनमें से एक है गठिया के सबसे दर्दनाक प्रकार आप अनुभव कर सकते हैं। गठिया के लक्षण जैसे गर्मी, सूजन, लाली, और मुश्किल से अनदेखा दर्द आमतौर पर आपके बड़े पैर के अंगूठे में दिखाई देते हैं, फिर अन्य जोड़ों में फैल जाते हैं।
प्रोटीन अधिभार एकमात्र जोखिम कारक नहीं है। बहुत अधिक शराब या मीठा पेय पीना, प्राप्त करना निर्जलित , या कुछ प्रकार की दवाएं (जैसे बीटा-ब्लॉकर्स) लेने से भी गाउट की समस्या हो सकती है। बहुत अधिक वजन उठाना आपको जोखिम में भी डालता है।
8. लाइम रोग गुप्त हो सकता है।
हर साल, एक रिपोर्ट 30,000 लोगों को एक टिक द्वारा काटा जाता है ले जाना
बोरेलिया बर्गडॉर्फ़ेरी or बोरेलिया मेयोनि बैक्टीरिया जो पैदा करते हैं लाइम की बीमारी . लेकिन सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन का मानना है कि सही संख्या इससे कहीं ज्यादा है- 300,000 . तक .
NS आपकी त्वचा पर टिक टिक आपके शरीर से खून चूसने के लिए, लेकिन उसके सिर में एक संक्रमण है जो आपके रक्त प्रवाह में जाता है, डॉ पोडेस्टा बताते हैं। लाइम के शुरुआती लक्षण इसमें थकान, बुखार, सिरदर्द और कई मामलों में बुल्सआई के आकार के दाने शामिल हैं। फिर भी, यह निदान करना मुश्किल हो सकता है कि क्या आप टिक्स के लिए स्थानिक क्षेत्र में नहीं हैं, डॉ। पोडेस्टा कहते हैं।
यदि आपको पता नहीं चलता है कि आपको लाइम रोग है तो आप इसका इलाज कर सकते हैं, बैक्टीरिया आपके जोड़ों, विशेषकर आपके घुटनों तक फैल सकता है। आपकी गर्दन भी विकसित हो सकती है कठोरता और गले में हाथ और पैर . समय के साथ, आपका हृदय और तंत्रिका तंत्र भी प्रभावित हो सकता है।
9. यह ल्यूपस का लक्षण हो सकता है।
ल्यूपस एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है डॉ. ट्रौम कहते हैं, यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो यह आपके सभी जोड़ों को नष्ट कर सकता है। ल्यूपस वाले लोगों में an . होता है अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली जो गलती से जोड़ों, साथ ही त्वचा, रक्त, गुर्दे और अन्य अंगों को लक्षित कर सकते हैं।
जोड़ों में सूजन, दर्द के साथ, आप अपने गालों पर तितली के आकार के दाने विकसित कर सकते हैं, लेकिन लक्षण सभी के लिए अलग-अलग होते हैं। बाल झड़ना , सांस लेने में तकलीफ, याददाश्त संबंधी समस्याएं, मुंह के छाले, और सूखी आंखें और मुंह ल्यूपस के लक्षण भी हो सकते हैं .
10. सूजाक को दोष दिया जा सकता है।
इस यौन संचारित रोग (एसटीडी) सिर्फ आपके जननांगों को प्रभावित नहीं करता है; यह आपके जोड़ों पर भी कहर बरपा सकता है, क्योंकि यह एक दर्दनाक स्थिति का कारण बनता है जिसे कहा जाता है गोनोकोकल गठिया . यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक प्रभावित करता है और आश्चर्यजनक रूप से, यौन सक्रिय किशोर लड़कियों में सबसे आम है।
यदि आपके पास यह है, तो आप एक गर्म, लाल, सूजे हुए जोड़ को विकसित कर सकते हैं (हालांकि कुछ लोग कई दर्दनाक बड़े जोड़ों के साथ समाप्त होते हैं), अन्य एसटीडी लक्षणों के साथ, डॉ। ट्रौम कहते हैं। उनमें शामिल हो सकते हैं a पेशाब करते समय जलन महसूस होना , साथ ही लिंग निर्वहन या वृद्धि हुई योनि स्राव .
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